Ant grotelių kepta žuvis - skanus receptas

Puikus pasirinkimas iškylai yra kepta žuvis. Straipsnyje sužinosite apie dorado gaminimo receptą. Nurodomi visi būtini ingredientai ir jų kiekis. Išmoksite virti žuvį ant grotelių per 30 minučių, kad ji būtų sultinga ir kvapni. Dėl mažo kaloringumo šis patiekalas tinka žmonėms, kurie stebi savo mitybą ir svorį.

30 min
420
2 porcijos
Vidutinis sunkumas
Ant grotelių kepta žuvis - skanus receptas

Virtuvės prietaisai ir indai:

  • grilis;
  • Žuvų lenta;
  • aštrus peilis;
  • virtuvės žirklės;
  • sruogos;
  • kepimo žnyplės;
  • aliejaus purkštuvas;
  • aliuminio folija;
  • kapšelis;
  • patiekalas gatavos žuvies patiekimui.

Sudedamosios dalys

Dorado žuvis 2 vnt vidutinio dydžio
Citrina 1 vnt
Česnakai 1 gvazdikėlis
Čiobreliai 4 šakos
Rozmarinas 2 šakos
Špinatai 50 g
Didelė jūros druska 4–6 g
Malti juodieji pipirai Paragauti
Alyvuogių aliejus 1-2 šaukštai. l

Žingsnis virimo

Galite virti bet kokią keptą žuvį, kuri jums patinka. Šis receptas aprašo dorado gamybos procesą. Anksčiau bet kokią žuvį reikia nuvalyti nuo vidinės pusės ir nulupti. Po tekančiu vandeniu 2 žuvys kruopščiai nuplaunamos iš tarpų. Jei tai nebus padaryta, tada žuvis turės nemalonų karčią poskonį.
  1. Kailiai pašalinami iš visų pusių, nes jie iškart sudegs, o žuvys blogai kvepės. Šiai procedūrai rekomenduojame naudoti virtuvines žirkles.
    Paruoškite ingredientus žuvims kepti
  2. Abiejų žuvų ertmė yra pasūdyta su žiupsneliu didelio dydžio jūros druskos. Į kiekvieną žuvies pilvą dedama pusė susmulkintos česnako skiltelės. Taigi patiekalas taps kvapnus. Į dorado žuvis įdėkite 1 šakelę rozmarino ir 2 šakeles čiobrelių.
    Paruoškite žoleles žuvims kepti
  3. 1 citriną perpjaukite per pusę ir perpjaukite pusiau apskritimais. Kiekvienai žuviai reikia įdėti 2–4 citrinos griežinėlius. Rūgštingumas patiekalui suteiks rafinuotumo.
    Norėdami kepti žuvį, supjaustykite citrina
  4. Dorado taip pat užpildytas jaunais špinatais. Kiekvienai žuviai reikės maždaug 25 gramų žalumos. Kad įdaras neiškristų iš žuvies, naudojamos vidutinio ilgio sruogos. Jie perpjaunami per pusę su virtuvinėmis žirklėmis. Keliose vietose jie pradurta žuvies pilvo.
    Norėdami virti žuvį ant grotelių, kepkite iešmelius
  5. Kol grotelės įšyla, iš abiejų pusių purškite žuvį alyvuogių aliejumi po 1–2 šaukštus. l Ant grotelių padėkite aliuminio foliją, kuri apsaugotų žuvis nuo prilipimo. Įdėkite doradą ant grotelių, ant viršaus pabarstydami šiek tiek rupškesnės jūros druskos.
    Norėdami kepti žuvį, pašildykite groteles
  6. Patiekalas virinamas maždaug 10–15 minučių, nereikia žuvies apversti. Paruoštą žuvį galite nustatyti pagal traškumą. Gatavas produktas išimamas iš grotelių ir dedamas ant gražių patiekalų patiekimo plokštelių, šiek tiek pasūdomas ir pipirai ant viršaus. Pusę citrinos supjaustome skiltelėmis ir patiekiame su kepta žuvimi. Gatavą produktą galite pagardinti kitais jums patinkančiais prieskoniais. Taip pat žuvį galite patiekti su garnyru, pavyzdžiui, ryžiais ar bulvių koše.
    kepta žuvis yra paruošta

Vaizdo įrašo receptas

Žiūrėdami vaizdo įrašą, išmoksite virti žuvį ant grotelių. Nurodomi visi reikalingi produktai ir jų kiekis. Ačiū nuoseklias instrukcijas, jums nebus sunku iškepti tokį patiekalą, net jei anksčiau nenaudojote grotelių ir nekepėte nieko panašaus.

Ar bandėte patys kepti ant grotelių keptą žuvį ir ar mėgstate panašius patiekalus? Ar nekilo sunkumų gaminimo procese? Kokia žuvis jums labiausiai patinka ir kokius papildomus ingredientus naudojate? Pasidalinkite savo kulinarine patirtimi komentaruose.

Kiti žuvies receptai

Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (34 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Kaip laikyti medų namuose, kad jis nebūtų cukrus: temperatūra, drėgmė, indai

Žingsnis po žingsnio silkė po kailiu 🐟 su nuotrauka

Pupelių pasta pagal žingsnis po žingsnio 🍵 receptą su nuotrauka

Varškės apkepai pagal nuoseklų receptą su 🥐 nuotrauka

Straipsnis atnaujintas: 24.04.2019

Grožis

Mada

Dietos