Francia saláta recept: Mestermű a semmiből

A francia konyhát a kulináris kiválóság mércéjének tekintik. A szakácsok itt tudnak remekművet készíteni minimális termék felhasználásával. Sőt, egészségre és alakra is jó. Valószínűleg ez az oka annak, hogy Oroszországban a nyers almából és a sárgarépából készült könnyű snack-et erről az országról nevezték el. A klasszikus francia saláta recept könnyű elkészíteni, és szokatlanul finom ízű.

20 perc
132
4 adag
Könnyű főzni
Francia saláta recept: Mestermű a semmiből

Az ételnek számos lehetősége van. Igény szerint húst, szárított gyümölcsöt, halat (tonhalkonzerv) és tenger gyümölcseit adnak hozzá.

klasszikus

Leírás. A hagyományos francia puff saláta recept magában foglalja a különféle rétegezést. Az alsó hagyma, a teteje sajt. És középen a termékek váltakozhatnak, ahogy a szakács szeretné.

összetevők:

  • két sárgarépa;
  • egy hagyma (édes);
  • két édes-savanyú alma;
  • kemény sajt - 150 g;
  • két csirketojás;
  • majonéz - 150 ml;
  • fűszerek.

előkészítés

  1. Durván főtt tojás és sajt.
  2. Finomra vágja a hagymát.
  3. Nyers sárgarépa, finoman három alma. Először meghámozza az almát, távolítsa el a magot.
  4. Tányért alkotunk: hagyma, alma, tojás, sárgarépa, sajt rétegeket. Mindegyiket majonézhálóval, sóval fedjük le.
Tálalás előtt a „francia” salátát egy almával leginkább hidegben kell tartani, hogy ragaszkodjon hozzá. Főzhető egy nagy salátás tálban és részben tálalva.

Cékla és chips

Leírás. Más ételekhez hasonlóan a francia répa saláta többféle kivitelű - húsösszetevőkkel, trópusi gyümölcsökkel, bogyókkal. A répa forralható, de gyakran nyersen használják. Az étel kiadós és egészséges. A gránátalma vetőmagjai, a zöldek ágak alkalmasak a harapnivalók díszítésére.

összetevők:

  • öt dió;
  • egy cékla;
  • fehér káposzta - 500 g;
  • egy sárgarépa;
  • egy burgonya;
  • két friss uborka;
  • majonéz;
  • három evőkanál növényi olaj.

előkészítés

  1. Az uborkát, a sárgarépát, a répadarabot vékony kockákra vágják, vagy egy koreai sárgarépás reszelőbe aprítják.
  2. Csiszolja meg a diót.
  3. Vékony módon vágja a burgonyát szalagokra. Távolítsa el a felesleges keményítőt - hagyja vízben fél órán át. Száraz, barna minden oldalról növényi olajban. A felesleges zsírnak el kell hagynia a kész szalmát, ezért tegye papírtörlőre.
  4. Rántotta a káposztát.
  5. Készíthet francia salátát sült burgonyával, az összes összetevő összekeverésével és majonézzel fűszerezve. De egy érdekesebb adagolás érdekében az elkészített termékeket külön-külön diákra osztjuk szét az edényre. Öntsön majonézt a közepére, és meghintje apróra vágott dióval.

Gombával

Leírás. Sárgarépa és gombával készített francia saláta elkészítéséhez az utóbbit helyesen kell választania. A gombák a legmegfelelőbbek. Finom ízűek, lédúsak. A sütés előtt nem kell főzni, könnyen savanyítható. A saláta hagyma nyersen vagy sült, savanyúságként is felhasználható.

összetevők:

  • sampinyonval - 500 g;
  • két-három paradicsom;
  • egy sárgarépa;
  • egy hagyma;
  • egy citrom;
  • két evőkanál növényi olaj;
  • zöldek (petrezselyem, kapor);
  • fűszerek.

előkészítés

  1. Süssük a gombát főzésig.
  2. Finomra vágjuk vagy három sárgarépát.
  3. Rántotta a hagymát.
  4. Vágja a paradicsomot kis kockákra.
  5. Keverjük össze az összetevőket, fűszerezzük citromlével, növényi olajjal.
  6. Meghintjük apróra vágott gyógynövényekkel.

Saláta sajttal és dióval meghintve egy tálban

húsos

Leírás. Számos lehetőség van a francia saláta csirkével történő elkészítésére. Például a húst adott esetben főzhetjük vagy sütjük. Az ananász helyébe vízitorma vagy zeller kerül. És még a csirkét helyettesítheti marhahús, pulyka vagy sovány sertéshús.De a hús "francia" saláta leggyakoribb receptje a következő.

összetevők:

  • csirke filé - 250 g;
  • sajt (kemény fajták) - 150 g;
  • egy doboz konzerv ananász;
  • dió - 150 g;
  • majonéz, fűszerek.

előkészítés

  1. A főtt csirkét apró kockákra vágjuk.
  2. Csiszolja a sajtot, apróra vágja a diót.
  3. Ha az ananász az üvegedénybe köröződik, akkor apróra vágja azt kockára.
  4. Előételeket alkotunk rétegekben: hús, ananász, sajt. Mindegyiket majonéz ráccsal impregnáljuk, az ananász kivételével.
  5. Meghintjük apróra vágott dióval a tetejére.
Készíthet diétás ételt. Majd majonéz helyett adjon hozzá joghurtot, alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy tejfölt. Válasszon alacsony zsírtartalmú sajtot.

Kolbásszal

Leírás. Az étel nagyon finom. Díszítsd az ünnepi asztalot és versenyezzenek a hagyományos ételekkel. Tálalás előtt hozzáadhat egy chips forgácsot, és ráöntheti őket a tetejére.

összetevők:

  • főtt kolbász - 200 g;
  • pácolt gomba - 200 g;
  • két paradicsom;
  • egy alma;
  • fél narancs;
  • kemény sajt - 150 g;
  • négy evőkanál tejföl;
  • egy teáskanál mustár;
  • fűszerek.

előkészítés

  1. Paradicsom, kolbász apróra vágva.
  2. Hámozzon és apróra vágja az almát és a narancsot.
  3. Dörzsölje meg a sajtot.
  4. Vágja a gombát apró szeletekre.
  5. Főzés öntettel: keverjük össze a mustárt tejföllel, adjunk hozzá sót.
  6. Keverjük össze a termékeket, hozzáadjuk az öntettel.
A receptben sonka használható kolbász helyett. Bármely fokozat megteszi. Kísérletezhet az összetevőkkel és bonyolíthatja a főzési folyamatot - adjon hozzá főtt nyelvet.

Saláta garnélarák, uborka és gyógynövények egy tányérra

Garnélarákkal

Leírás. A garnélarákos francia saláta fokozatos receptje a sütés. Használat előtt szükség esetén olvassza le a terméket.
Jobb, ha közepes méretű garnélarák. Az előétel költségvetési értelmezése lehetővé teszi a garnélarák rákpálcákkal való cseréjét (nem sütve).

összetevők:

  • csirke filé - 400 g;
  • főtt, hámozott tenger gyümölcsei - 200 g;
  • kemény sajt - 100 g;
  • két friss uborka;
  • fehér szőlő;
  • vaj - 60 g;
  • majonéz - 200 g;
  • zöldek, fűszerek.

előkészítés

  1. A főtt húst kockákra vágjuk.
  2. A garnélarákat vajban süssük, amíg arannyá nem válik.
  3. Uborkát, sajtot, nagy kockákra vágva.
  4. Keverje hozzá az összetevőket, adjon hozzá majonézt, fűszereket.
  5. Megszórjuk egész szőlővel, zöldekkel.

Kísérletezhet nem csak a fő termékekkel. Cserélje le a szokásos majonézt vagy tejfölt egy speciális öntettel - és az étel teljesen más ízét fogja kapni. Például bármely francia saláta recepthez a következő mártás megfelelő. Beat Dijon mustár, olívaolaj, balzsamos ecet. Ha szükséges, adjon hozzá citromlevet, fekete borsot, oregánót vagy bazsalikomot a kész keverékhez.

Egyéb csirke saláta receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (33 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Kacsa a hüvelyben a sütőben: lépésről lépésre 🍗 recept fényképpel

Arcmaszk száraz bőrre: receptek az átfogó gondozáshoz

Máj és sárgarépa saláta: lépésről lépésre 🥗 recept fényképpel

"Három csokoládé" torta lépésről lépésre recept fényképpel

Cikk frissítve: 30.04.2019

szépség

divat

étrend