Konyhai eszközök és eszközök:
- grill;
- táblák halakhoz;
- éles kés;
- Konyhai olló;
- nyárs;
- Grillező fogók;
- permetezőgép olajhoz;
- alumínium fólia;
- lapát;
- egy tál kész hal tálalására.
Az összetevők
Dorado hal | 2 db közepes méretű |
citrom | 1 db |
fokhagyma | 1 szegfűszeg |
kakukkfű | 4 ág |
rozmaring | 2 ág |
bébi spenót | 50 g |
Nagy tengeri só | 4-6 g |
Őrölt fekete bors | Kóstolni |
Olívaolaj | 1-2 evőkanál. l. |
Lépés főzés
- A bordákat minden oldalról eltávolítják, mivel azok azonnal kiégnek, és a hal rossz szaga lesz. Javasoljuk, hogy ehhez az eljáráshoz használjon konyhai ollót.
- Mindkét hal üregét egy csipet nagyméretű tengeri sóval sózják. A zúzott fokhagyma-szegfűszeg felét a hal mindkét hasába betesszük. Így az étel illatossá válik. A dorado hal belsejébe tegyen 1 darab rozmaringot és 2 darab kakukkfűt.
- Vágja fel 1 citrom felét és félbevágja körökbe. Minden halnak 2-4 citromos szelet kell betenni. A savanyúság kifinomultabbá teszi az ételt.
- Dorado fiatal spenót is tele van. Minden halnak megközelítőleg 25 gramm növényzetre van szüksége. Annak biztosítása érdekében, hogy az összes töltelék ne kerüljön ki a halból, közepes hosszúságú nyársat használnak. Ezeket felvágják konyhai ollóval. Több helyen átszúrják a halak hasát.
- Amíg a grill felmelegszik, mindkét oldalára permetezze a halat olívaolajjal, 1-2 evőkanál mennyiségben. l. A rácson fektessen alumínium fóliát, amely megóvja a halakat a tapadástól. Helyezze a doradót a rácsra, és a tetejét kissé durván tengeri sóval meghintje.
- Az ételt kb. 10-15 percig főzik, anélkül, hogy a halat meg kellene forgatni. A kész hal ropogósan meghatározható. A készterméket eltávolítják a rácsról, és gyönyörű tálcákra helyezik, kissé sózva és a tetején borssal. A fél citromot szeletekre vágják és grillezett hallal tálalják. A készterméket fűszerezheti más tetszés szerint fűszerekkel. Halakat is szolgálhat körettel, például rizzsel vagy burgonyapürével.
Video recept
A videót nézve megtanulja, hogyan kell főzni a halat a grillön. Az összes szükséges terméket és mennyiségüket feltüntetik. A lépésenkénti utasításoknak köszönhetően nem lesz nehéz ilyen ételt főzni, még akkor is, ha korábban nem használta a rácsot, és nem főzött ilyet.
Egyéb hal receptek
Hal rizzsel
Sült halsajt burgonyával
Sült Muksun hal
Füstölt hal