Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell főzni egy lakkot lépésről lépésre

Ebben a cikkben lépésről lépésre talál recept a lachedra készítéséhez a sütőben. Megtudhatja, hány kalóriát tartalmaz egy ilyen sült halban, milyen termékekkel jobb kombinálni sütés közben. Kevesebb, mint egy óra alatt elkészíthet egy finom hal ételt, amelyet bármilyen ízlés szerint kiszolgálhat.

40 perc
140 kcal
4 adag
Könnyű főzni
Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell főzni egy lakkot lépésről lépésre

Konyhai eszközök és eszközök: sütő, kés, vágódeszka, reszelő, kanál, üvegtál az oldalsó sütéshez.

Az összetevők

termék szám
Lakedra 2 db
megkóstolni
majonéz 50 g
Kemény sajt 100 g
Növényi olaj 10 g

Lépés főzés

  1. Megtisztítjuk a két halat a héjtól, levágjuk a fejeket, a farkokat és az uszonyokat, kibelezzük és alaposan öblítsük be és kifelé.
    Megtisztítjuk a lacedro-t, kibelezünk, öblítjük.
  2. Darabokra vágjuk a lakot és sűrű rétegben eloszlatjuk az üveg sütőedény aljára. A formát előre meg kell kenni 10 gramm növényi olajjal.
    tegye a darabokra vágott halat egy növényi olajjal megsütött sütőedénybe.
  3. Kissé adjunk hozzá halat ízlés szerint, és óvatosan kenjük be 50 gramm majonézzel.
    Hozzáadunk halat és kenjük meg majonézzel.
  4. Dörzsölje meg 100 gramm kemény sajtot durva reszelőn.
    Reszelt kemény sajtot.
  5. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra, és állítsa be az űrlapot lachedra segítségével 25 percig. Öt perccel a főzés előtt meghintjük reszelt sajthallal, és küldjük vissza a sütőbe.
    Néhány perccel a hal elkészülése előtt megszórjuk sajttal.
  6. Amikor az edény elkészült, ossza meg részre és tálalja.
    A főtt recept szerint a Lacedra finom sajtkéreggel készül.

Dekorációs módszerek és kiszolgálási lehetőségek

  • Ha az ételt még fűszeresebbé kívánja tenni, adhat hozzá egy kis fekete borsot, fokhagymaport és meghintheti citromlével. A citrusosabb íz elérése érdekében adjunk hozzá egy kevés citromhéjat.
  • A szójaszósz segíti a halak étvágygerjesztő aromáját, Mirin pedig lehetővé teszi aranysárga héj kialakulását.
  • Ha ön nem a majonéz rajongója, akkor cserélje le tejföllel, de nem túl olajosan.
  • A főtt, morzsolt fehér rizs zöldségekkel lesz a legjobb köret.
  • Burgonyát főzhet, vajjal és a halakkal tálalhatja.
  • Nem ajánlott a sült tésztát egy körettel tésztával szolgálni.
  • Nyugodtan szolgáljon italként száraz és félédes borokként.
  • Az ételt forrón és részre kell adagolni.
  • Díszítheti a halat egy tányérra finoman apróra vágott zöldekkel és friss zöldségekkel.

Video recept

Javasoljuk, hogy nézze meg a videót, amely részletesen bemutatja, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen elkészíteni a lakot a sütőben. Ez az étel minden bizonnyal vonzza az egész családot, mivel finom és kifejezett ízű tenger gyümölcsei vannak. És az ilyen halaknak is nagyon sok hasznos anyaga van, amelyek egyszerűen szükségesek bármely szervezet megfelelő működéséhez.

A Lacedra egy zsíros tengeri hal, amely elsősorban Japánban jellemző. A japánokkal az asztalon gyakran láthatja ezt a csodálatos terméket. Sült, sült, rántva, de általában nyersen eszik. Sok táplálkozási szakember azt ajánlja, hogy ebből a halból ételeket fogyaszthasson a hideg évszakokban, amikor az emberi test nagyon hiányzik a vitaminokból. Próbáltál már ilyen halat? Érdekli ez a recept? Készít szeretteit halételekre? Vagy talán van tapasztalata ennek a terméknek a elkészítésében? Feltétlenül ossza meg ezt a megjegyzésekben!

Egyéb hal receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (31 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Sassi víz uborkával lépésről-lépésre photo fénykép szerint

"Csiga" a leveles tésztaból lépésről lépésre 🍪 recept fényképpel

Cukrászta tészta receptek 🍲 hogyan készíthető sütemény tészta, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre fotókkal

Vaj élesztő tészta lépésről lépésre recept 🥖 fotóval

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend