Rózsaszín lazac bundában tejfölben - recept lédús és ízletes halhoz

Megtanulja a rózsaszínű lazac receptjét a tejfölben. Könnyű elkészíteni, de a finom zöldségköpenynek köszönhetően a hal lédús és szinte bármilyen körettel kombinálható. A részletes lépésről lépésre követve gyönyörű, illatos és ízletes ételt ehet családjának.

1 óra
134 kcal
6 adag
Könnyű főzni
Rózsaszín lazac bundában tejfölben - recept lédús és ízletes halhoz

Konyhai eszközök és eszközök:

  • reszelő;
  • vágódeszka;
  • éles kés;
  • béka;
  • sütőedény;
  • szilikon kefe;
  • különböző méretű tányérok vagy tálak;
  • serpenyő;
  • kulináris spatula;
  • a sütő.

Az összetevők

Az összetevők szám
Rózsaszín lazac filé 1 kg
hagyma 2 db
fokhagyma 5 fogak
sárgarépa 2 db
20% zsírtartalmú tejföl 3 evőkanál. l.
Kemény sajt 100 gramm
víz 150 ml
megkóstolni
Őrölt fekete bors megkóstolni
Növényi olaj 3-4 evőkanál. l.

Lépés főzés

  1. Hámozza meg a sárgarépát (2 darab) és reszelje le egy kis lyukkal.
    Dörzsölje meg a sárgarépát egy finom reszelőn.
  2. Hámozza meg a fokhagymát (5 szegfűszeg) és reszelje le, vagy nyomja át a sajtolón, és tegye külön lemezre.
    Ugyanazon finom reszelőn három fokhagyma.
  3. Hámozza meg a hagymát (2 darab) és vágja közepes méretű kockákra.
    Vágjuk a hagymát negyedgyűrűkbe.
  4. Melegítsük meg a serpenyőt, öntsünk növényi olajat (2-3 evőkanál), és folyamatosan keverjük, míg a hagymát átlátszóvá süssük.
    Süssük a hagymát, amíg lágy nem lesz.
  5. Amikor a hagyma átlátszóvá válik, tegye rá a reszelt sárgarépát, és folyamatosan keverve további 2 percig süsse.
    Adjon hozzá sárgarépát, és adja át a zöldségeket.
  6. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát a serpenyőbe, keverjük és süssük még egy percig. Távolítsa el a sütőt a tűzről.
    A végén adjunk fokhagymát.
  7. Vágjuk le a hámozott és kibelezett rózsaszín lazac hasított testet egy filére. Ehhez vágja le az összes uszonyot, óvatosan vágja le a halakat a gerincen, óvatosan távolítsa el a gerinc csontjait és a bordákat, vágja le a hashártya.
    Megosztunk rózsaszínű lazacot a filében.
  8. Kenje meg a sütőedényt növényi olajjal (1 evőkanál) szilikonkefével. Vágja az elkészített rózsaszínű lazac filéjét 2–2,5 cm széles szeletekre és tegye az előkészített formába.
    Vágja a filét darabokra, és tegye egyrétegűre zsíros formában növényi olajjal.
  9. Ízesítsük sóval és borssal.
    Halat adunk hozzá.
  10. Az elkészített sültet egyenletesen ossza meg felülről.
    A hal tetején szórjuk zöldségekkel a sütést.
  11. Külön tálban egyesítsük a vizet (150 ml) a tejföllel (3 evőkanál) és alaposan keverjük össze, amíg sima nem lesz.
    Oldjuk fel a tejfölöt vízben.
  12. Öntsön rózsaszínű lazacot az öntőformába a kapott keverékkel. Helyezze a formát egy 180 fokra előmelegített sütőbe, és süsse 25-30 percig.
    Öntsön halat és zöldségeket tejfölös szósszal
  13. Amíg a hal a sütőben van, reszelje a kemény sajtot (100 gramm) egy finom reszelőre. 25-30 perc elteltével távolítsa el az űrlapot, és szórja meg reszelt sajttal a tetejét a halra.
    Néhány perccel a főzés előtt megszórjuk az edényt reszelt sajttal.
  14. Süsse az edényt további 2-3 percig, hogy a sajt teljesen megolvadjon.
    A sajt alatt tejfölös rózsaszínű lazac tökéletesen kiegészíti a burgonya köretét.

Dekorációs módszerek és kiszolgálási lehetőségek

Tálaljon rózsaszínű lazacot, tejfölben sült sajt- és zöldségköpeny alatt, forró bármilyen körettel, ízlése szerint. A burgonyapürével vagy rusztikus formában nagy darabokban sült burgonya jól alkalmazható ilyen ételhez. Ezenkívül ne felejtsük el friss zöldségsaláta (uborka, paradicsom és gyógynövény) felszolgálását szolgálni növényi olajjal fűszerezve.

Video recept

A rózsaszínű lazac tejföllel és zöldségréteggel egy könnyen elkészíthető étel, ugyanakkor nagyon ízletes és hatékony. Felszolgálható rendszeres vacsorára és egy gálára is. Hogyan főzzünk rózsaszínű lazacot tejfölben, lásd a videóban.

Megtanulta a rózsaszínű lazac elkészítésének receptjét tejfölös szószban, sajt- és zöldségréteggel. Előkészítése nem sok időt vesz igénybe, ám Önnek, családjának vagy vendégeinek tetszeni fog az eredmény. Ha szereti a különféle fűszereket, akkor még többet adhat az ételhez, de a recept többi részét nem szabad megváltoztatni. Írja le, mi történt, és hogy tetszett-e az Ön étele, és ha van saját receptje rózsaszín lazac tejföl készítéséhez, akkor mindenképpen ossza meg.

Egyéb hal receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (32 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Mousse torta lépésről lépésre recept szerint 🍰 fotóval

Cukkini lekvár: recept citrommal és narancsmal, téli opciók ananásszal, szárított barackokkal, tök, kiwi, banánnal

Mezoterápia a hajra: áttekintés, előnye és hátránya, a gyógyszerek használatának hatása és lehetséges következményei, ellenjavallatok

Túrós rakott lassú tűzhelyen és nyomástartó főzőn

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend