Lenmagolaj hasznos tulajdonságai a fogyáshoz, a tisztításhoz és a betegségek megelőzéséhez

A len az ókorban használták az orvostudományban. Gyógyító tulajdonságainak köszönhetően maga Hippokrates nagyra becsülte a kultúrát. Különösen nagyra értékelték a lenmagolaj sajtolásával nyert lenmagolajat. Oroszországban évszázadok óta óriási területet osztottak a lenre, majd olajat készítettek belőle. Amikor a termelés túl költségessé vált, méretét csökkentették, és a lenmagolaj népszerűsége csökkent. A terméket csak néhány évtizeddel ezelőtt emlékezték meg, amikor a hivatalos orvostudomány dicsérte a lenmagolaj jótékony tulajdonságait. Ok miatt beszélték az „aranyfolyadékról”: egy sorozat tanulmány előzte meg, amely megerősítette, hogy a lenmagolaj segít megszabadulni sok betegségtől, lelassítja az öregedési folyamatot és javítja az általános jólétet. Hasznos-e az olaj a nőgyógyászatban? Ennek az eszköznek az előnyei és hátrányai. Menjünk ki.

Az ókori Egyiptom szépségei lenmagolajat használtak, hogy a bőr selymes tapintású legyen, és a haj ragyogjon. Hitték, hogy az ifjúság meghosszabbítható olajcsomagolással. És úgy tűnt, működik: az egyiptomiak az egész világon híresek voltak szépségükről.

Mi van a kompozícióban és hol alkalmazható?

A lenmagolaj összetétele lenyűgöző. Ez egy igazi hasznos raktár, amelyre a testnek nagyon sok szüksége van.

Vitaminok.Mekkora napi adag szükséges? Reggel vagy este veszel?A termék B, E, A, F vitaminokat tartalmaz. Ezek szükségesek a test védő funkcióinak fokozásához. A vitaminok őrzik a szépséget. Nekik köszönhetően javul az anyagcsere, ami különösen fontos azok számára, akik követik az alakjukat. A "vitamin" adag jót tesz a bőrnek és a körmöknek, anélkül nem nőhet hosszú fonatot. Ha elegendő mennyiségű vitamin van, az öregedési folyamat lelassul.

• Mikro- és makroelemek. Cink, foszfor, jód, kálium, szelén, vas - a fontos anyagok sokfélesége lenyűgöző. Szükségük van minden szerv és rendszer teljes munkájához. Ha hasznos nyomelemeket szerez ételekkel, akkor nem kell félnie a betegségtől.
• Többszörösen telítetlen zsírsavak. A lenmagolaj magas omega-3, 6, 9 savak tartalmáról híres, ezek az elemek a sejtek szintjén szabályozzák a folyamatot, amely hosszú ideig elfelejti a rossz közérzetet. Különösen sok az Omega-3 növényi termék. Általánosan elfogadott, hogy ennek a fontos savnak a forrása a halolaj, azonban a lenmagolajban több anyag található.

A lenmagolaj előnyei. Javallatok és ellenjavallatok

Miért használják az olajat gyógyászati ​​célokra? A lenmagolaj egy természetes gyógyító, amely segít megszabadulni sok egészségügyi problémától. A termék egyedi tulajdonságai biztosítják a benne levő hasznos anyagokat.Az "arany folyadék" rendszeres bevétele javítja a test általános állapotát. Be kell vonni egy olyan terméket az étrendbe, amelynek megelőző célja: működése kellemesen meglepő. Mire képes az olaj? Megtalálható az asztalról.

Táblázat - A lenmagolaj kedvező hatása a különféle szervekre és rendszerekre

A lenmagolaj gyógyító tulajdonságai nagyon hosszú ideig leírhatók. Ez egy igazán egyedi termék, amely szinte minden szerv és rendszer javát szolgálja. A növényi olajok közül a lenmagot tekintik a leghasznosabbnak, ezért feltétlenül foglalja bele étrendjébe.

Az orvosok észrevételei az egyedi termékkel kapcsolatban egyértelműek: hatalmas előnyök vannak a test számára. Az orvosok azonban súlyos betegségek esetén határozottan javasolja, hogy konzultáljanak szakemberekkel, és ne vegyenek részt amatőr tevékenységekben. Még egy hasznos termék is árthat önnek, anélkül, hogy tudná, hogyan lehet kezelésre felhasználni.

A nők egészségének és szépségének őrzése

Lenmag olajnak jelen kell lennie a női étrendben. A termék napi használata elősegíti annak álmát, hogy mindig fiatal és gyönyörű legyen. Miért hasznos a lenmagolaj a nők számára? Hat előnye figyelhető meg.

1. Segít a fogyásban. Az olaj normalizálja az anyagcserét, ami közelebb hozza az ideális alak álmának megvalósulását. A termék segít az étrend utáni eredmény megszilárdításában. A savak megakadályozzák a zsírlerakódást azokon a területeken, amelyeket a nők számára problematikusnak tekintnek.
2. Javítja a bőr állapotát. Az „olajos” antioxidánsok pozitívan befolyásolják a dermis állapotát. Azok számára, akik étrendjükben olajat tartalmaznak, a korai hervadást nem fenyegeti: a bőr rugalmas, tónusú, szép. Az arc hiányosságai eltűnnek, mintha a bőr belülről ragyogna. Az olaj segít megszabadulni a striáktól. A hatás akkor érhető el, ha a terméket elviszik, és maszkokat készítenek az alapján.
3. Erősíti a körmöket. Az „olaj” köröm feltöltése hozzájárul a körömlemez megerősítéséhez. A körmök gyorsabban növekednek, nem szakadnak és hámlanak. Az elegáns eredmény már egy-két héttel megfigyelhető az olaj étrendbe történő felvétele után.
4. Ragyog a hajnak. Álmodsz a fényűző „vízesésről”, mint a reklámban? Az olaj közelebb hozza az álmot. Vegye fel a terméket az étrendbe - a haj ragyog és felgyorsítja növekedését. Ezzel párhuzamosan kenheti a folyadékot a fürtökön, annak alapján különféle maszkokat készíthet - minden jót fog tenni.
5. A hormonok normalizálódása. Lenmag olaj stabilizálja a hormonális hátteret.Ennek köszönhetően a menstruációs ciklus normalizálódik: a menstruáció rendszeres lesz, kellemetlen tünetek jelentkeznek PMS eltűnnek. A termék a legjobb asszisztens klimax. Csökkennek azok a megnyilvánulások, amelyek akadályozzák az élet élvezését: meleghullámok, fejfájás, szédülés és irritáció érzése.
6. Csökkenti a női betegségek kialakulásának kockázatát. endometriosis, méh fibroids, ciszta - ezeknek a betegségeknek a valószínűsége minimálisra csökken a növényi olajnak köszönhetően. A lenmagból származó terméket nemcsak a megelőzésre használják: fontos szerepet játszik a nőgyógyászati ​​betegségek kezelésében. A termék segít megelőzni vagy gyógyítani mastopathia.

Terhesség alatt növekszik a tápanyag-szükséglet. Lenolaj segít kitölteni a „réseket”. A bélműködés javításának köszönhetően a termék valódi megváltás lesz a várandós anyák számára. A zsírsavak, amelyek nagylelkűen "adják" a terméket, szintén hozzájárulnak a morzsák megfelelő képződéséhez. Természetesen, miközben a baba vár, az étrend bármilyen változását meg kell beszélni orvosával. Ezenkívül az olaj fokozza a bél mozgásszervi aktivitását. Ha nem ismeri a szedés árnyalatait, vetélést válthat ki.

Hogyan válasszuk ki ...

Annak érdekében, hogy a test profitálhasson a lenolajból, fontos, hogy megválaszthassa azt. Vásároljon megbízható helyeken, és válasszon egy terméket egy megbízható gyártótól. Vegye figyelembe a következő négy tippet.

1. Vásárlás finomítatlan. A hidegen sajtolással nyert termék a leghasznosabb: megtartja az összes, a test számára fontos anyagot. Ismerje meg, mi a termékből áll: abban nem szabad szennyeződéseket tartalmazni.
2. Tudja meg a gyártás dátumát. Inkább vegye be azt, amit egy-két hete előállítottak. A termék eltarthatósági ideje kicsi, minél közelebb van a végéhez - annál kevesebb a "hasznosság" a folyadékban.
3. Ügyeljen a színre. Az olaj színe aranyból barnaig változhat. A minőség jele az átláthatóság. Ha a palack alján üledék van, akkor jobb, ha nem vesz ilyen olajat.
4. Válasszon egy üvegtartályt. Ajánlott olajat egy üveg árnyalatú üvegből vásárolni. Egy ilyen tartályban a termék kevésbé valószínű oxidálódni.

... és hogyan kell tárolni

A minőségi olaj vásárlása csak a fele a harcnak. Fontos, hogy helyesen őrizze meg, különben nemcsak az összes hasznosság eltűnik, hanem mellékhatások is megjelennek, ha rossz egészség állapotában veszik fel. Kövesse a négy tippet, és egy hasznos termék nem veszíti el egyedi tulajdonságait.

1. Tartsa a szekrényben.Ha még nem nyitotta ki a tartályt, akkor a szekrény legjobb tárolási helye. A terméket nem lehet napfényben tartani: a nap sugarai kiváltják az oxidációs folyamatot. 5-20 fokos hőmérsékleten a zárt palackban lévő olaj nem veszíti el előnyös tulajdonságait.
2. Felnyitás után - a hűtőszekrényben. Nyitott üveget kell betenni a hűtőszekrénybe. Jobb az ajtónál: itt a hőmérséklet optimális - nem túl alacsony, de nem is magas.
3. Szorosan zárja le a fedelet. A folyékony palackot mindig szorosan zárva kell tartani. Levegővel érintkezve a "közművek" elpárolognak.
4. Tartsd röviden. Vizsgálja meg a címkét, mennyi ideig tárolható az olaj. A palack kinyitása után a terméket egy vagy két hónapon belül ajánlatos felhasználni, miután minősége gyorsan romlik.

Hogyan lehet felhasználni és hogyan lehet megelőző intézkedésként használni?

A lenmagolaj sokféle módon felhasználható. Minden attól függ, hogy milyen problémákat szeretne megoldani a termékkel. Ha egy adott betegség kezelésének részeként az olajfogyasztást fontolgatja, akkor tanácsos orvoshoz fordulni.A szakember kidolgozza az adott eset rendszerét. Egyébként amatőr előadásokkal bánthatja magát.

Szeretne olajat venni, hogy megakadályozza, erősítse az immunitást és javítsa a megjelenését? Három biztonságos rendszer létezik.

1. Csak reggel. Igyon egy teáskanálot 20 perccel a reggeli előtt két hétig. Ezután duplán adagoljuk. Folytassa a kurzust két hónapig, majd másfél hónapos szünettel.
2. Naponta kétszer. Igyon egy teáskanál növényi "csodaszer" -et üres hasán, várjon fél órát - reggelizjen. Este ismételje meg az adagot ugyanabban az adagban. Inkább iszik olajat lefekvés előtt, kívánatos, hogy két óra telik el a vacsora pillanatától. A tanfolyam nyolc hétig tart, majd egy hónapos szünet.
3. Hozzáadás az ételhez. A legegyszerűbb módszer. Minden nap egy teáskanál olajat kell hozzáadnia az ételéhez. Lehet kása, saláta, túró - bármi. A lényeg az, hogy az étel hideg. A magas hőmérséklet kiküszöböli az olaj minden hasznosságát. Szigorúan tilos rajta sütni.

Megtisztítjuk a testet: 2 expressziós módszer

Ha nincsenek egészségügyi problémák, akkor megtisztíthatja a testet lenmagolajjal. A radikális tisztítás lehetővé teszi a maximális hatás elérését: a méreganyagok eltűnnek, a fölösleges víz eliminálódik, az anyagcserék javulnak, a gyomor aktívabban fog működni, és még néhány további font eltűnik. Kétféle módon vehetik le a lenmag olajat a test tisztításához.

1. módszer

Jellemzők. Az egyszerű út. A tanfolyam rövid - csak néhány nap (akár egy hétig is tisztítható). A takarítás szelíd, de a nap folyamán, ami nem mindig kényelmes.

Használati útmutató

1. Reggel üres hasán igyon egy evőkanál lenolajat.
2. Várjon fél órát. Vegyünk egy pohár hideg, tisztított vizet.
3. A tisztítás egy órán belül megkezdődik. A reggeli jobb az előcsarnokba tett első utazás után.
4. Folytassa a tisztítást néhány napig: két-hét.

2. módszer

Jellemzők. Készítsen elő tisztító keveréket, és csak egy hét után kezdje meg a tisztítást. A tanfolyam 14 napig tart.

Használati útmutató

1. Csiszoljon 100 g lenmagot.
2. Keverjük össze a magokat 250 ml olajjal.
3. Helyezze a keveréket átlátszatlan, szorosan lezárt tartályba. Ragaszkodjon szobahőmérsékleten egy hétig. Időnként keverje meg.
4. Naponta háromszor vegyen be egy evőkanálra. Kötelező feltétel - egy órával étkezés előtt.

A kapszulázott termék előnyei

Nem mindenki fogyaszthat kanálból lenmagolajat. Mindannyian a sajátos szagot és ízét hibáztatják. Sokak számára a termék hasonlít a halolajhoz. Azok az emberek, akik nem kedvelik az olaj ízét, még ételhez adva is érzékelik azt. Arra is vonatkozik azokkal, akik nem kedvelik az olajos anyagot? Van egy alternatíva - az olaj kapszulákban. Gyógyszertárakban kapható. A kapszuláknak négy előnye van egy folyékony termékkel szemben.

1. Maximális tápanyagok.Csak a kiváló minőségű olajat kapszulázza be a kapszula. Ez azt jelenti, hogy a "pirula" bevétele után megkapja az összes szükséges anyagot. A zselatin héja megakadályozza az oxidációt, nem kell félned, hogy a "hasznosság" elpárolgott.
2. A jellegzetes szaga és íz hiánya. A kapszulázott olaj áldozat lesz azok számára, akik nem tolerálják a folyékony termék aromáját és ízét. A kapszula szagtalan, keserű íz helyett édeskés lesz.
3. Kényelmes magaddal vinni. A kapszulákat elviheti üzleti útra, munkára, nyaralásra. Ez azt jelenti, hogy a kurzust semmilyen körülmények között nem szakítják meg. A folyékony termékről nem lehet mondani: az egységeknek vágyakozniuk kell azzal, hogy magukkal vigyenek egy „zsír” palackot.
4. Könnyű tárolás. Minden gyártó jelzi a kapszula eltarthatóságát a csomagoláson. De határozottan hosszabb, mint a folyékony megfelelő. A zselés „bevonat” miatt meghosszabbítható az időtartam. Az egyetlen feltétel, amelyet a kapszula tárolásakor be kell tartani, nem szabad napfényben tartani.

Hogyan vegye be

A lenmagolaj kapszulákban való felhasználására vonatkozó utasítások a gyógyszer csomagolásán találhatók. A tanfolyam megkezdése előtt feltétlenül ismerkedjen meg vele. A lenmagolaj optimális adagja kapszulákban a test tisztításához és az összes rendszer munkájának aktiválásához - három kapszula reggel és este. Ha a kapszulákat először szedi, akkor a legjobb kezdeni egy-egyből, és hetente háromra növelni a kapszulák számát. És ezután hajtson végre egy "kijáratot": csökkentse a kapszulák számát. Az ismételt fogadások egyszerre három tablettával kezdhetők meg. A tanfolyam ajánlott időtartama egy hónap. Ha lesolajjal szeretne lefogyni - hosszabbítsa meg a kurzust egy-két hétre.

A kapszulákat nagyon egyszerű elvenni: nyelni - lemosni - elérte a hatást. De ne felejtse el a szabályokat:

• inni fél órával a reggeli előtt, fél órával a vacsora után;
• inni vízzel szobahőmérsékleten;
• kizárja a forró italokkal való egyidejű fogadást
• ne kombináljon hashajtó, gyógyteákkal a fogyás érdekében;
• kerülje a túladagolást: legfeljebb 17 g / nap.

Megfelel az ellenjavallatoknak

A lenmagolaj hihetetlenül egészséges termék. Ennek ellenére ellenjavallatok vannak. Ha nem tud róluk, akkor árthat a testének. A terméket nem szabad felhasználni:

• krónikus pancreatitis;
• májgyulladás;
• bélpolipok;
• magas savasságú gasztritisz;
• vérbetegségek;
• aranyér;
• epehólyaggal (akut betegség);
• epehólyag-gyulladás.

Bármely súlyos betegség jelenléte az olajbevitel orvosával történő egyeztetését igényli. A várandós anyák számára szintén szükség van a felhasználással kapcsolatos szaktanácsadásra. Olaj nem szabad enni, ha fennáll a vetélés veszélye: a belek aktiválása növelheti a kockázatot. A szoptatás ideje alatt nem ajánlott olajat használni, főleg az első. A termék vérzést okozhat. A fitohormonok megszakítják a természetes fogamzásgátló folyamatot a szoptatás alatt. Ha az anya szoptatja a babát és olajat fogyaszt, akkor a zsírok is bejutnak a gyomor gyomorába, de a csecsemők még mindig nem képesek megemészteni őket. A gyermekek étrendjében ezt a segédprogramot csak három év elteltével és a gyermekorvos konzultációja után veszik figyelembe.

Lehetséges károsodások és mellékhatások

A lenmagolaj minden hasznossága szempontjából könnyen dummdé alakulhat, és nem megfelelő felhasználás esetén néha káros is. Ne feledje az alábbi öt figyelmeztetést.

1. Vegye figyelembe az adagot. Ne vegyen részt az olajban. Az abszolút maximum napi két evőkanál. A túl sok termék mellékhatásokat okozhat. Allergiás reakciók, hasmenés, hasi fájdalom, puffadás - ezek csak egy „mellékhatások” felsorolása. Ha bármely betegség kezelése során túllépik az adagot, a következményei súlyosak lehetnek: a betegség súlyosbodása, a jó közérzet jelentős romlása.
2. Ne melegítse. A lenmag olajban történő sütés szigorúan tilos, és nem adható hozzá forró ételekhez.A tabu annak a ténynek köszönhető, hogy hevítve veszélyes szabad gyökök képződnek a termékben.
3. Kerülje a levegővel való érintkezést. Ha az olajpalackot szorosan meglazítják, oxidáció léphet fel. Megjelennek olyan anyagok, amelyek kárt okozhatnak az emberekben. Különösen a szabad gyökök, amelyek kiváltják az öregedési folyamatokat, és hozzájárulnak a daganatok kialakulásához.
4. Vegye figyelembe a tárolási szabályokat. Tárolás napenergián, túl alacsony vagy magas hőmérsékleten, hőmérsékleti ingadozásokkal, magas páratartalommal - mindez a haszon elvesztéséhez vezet. A termék megsérül, használatából csak káros lesz.
5. Kövesse nyomon a lejárati időt. A felhasználhatóságot véletlenszerűen találta ki. Minél közelebb van a vége, annál kevesebb közmű lesz az olajban. És a termék lejárata után a szabad gyökök és más veszélyes anyagok miatt káros lehet - tilos használni.

Szeretné megtisztítani a testet, megtartani az ifjúságot és megszabadulni a betegségektől? Lenmag olaj valóban segít, de csak akkor, ha "bölcs vagy, mint a kígyó". Ki kell kitalálnia, hogyan kell inni lenmagot, amely ellenjavallt, és csak akkor kezdje el a kurzust. Sok információ található a lenmagolaj jótékony tulajdonságairól és káros hatásairól, és nem mindenki képes egyedül kezelni, tehát a legjobb megoldás az orvoshoz fordulás. Ezenkívül maguk az orvosok is nagyra értékelik a termék tulajdonságait, és gyakran javasolják az étrendbe való felvételét, de sürgeti őket, hogy ne vegyenek részt amatőr tevékenységekben, különösen bármilyen betegség esetén és a morzsák terhességének ideje alatt.

Vélemények: “Az olaj nem csak javította az immunitást, hanem növelte a melleket!”

Rendszeresen veszek egy teáskanál lenmagolajat üres gyomorra, de ezen kívül a megfelelő táplálkozás, a vitaminok komplexe és a sport, sport, sport, az eredmények kiválóak, ha korábban szörnyű ruhák voltak, főleg az ICP előtt, most a bőr tiszta, nem egy hajtás, a haj valóban nagyon gyors növekszik és nem szétválasztódik gyakorlatilag) Az extra KG rovására ez határozottan segít, nem szenvedett elhízásnak, de nem hagytam el a has alsó részét, elkezdtem inni, és a belek tisztulni kezdtek, most a hasam lapos =)

visszajelzés, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3913133/

1. Elkezdtem használni az immunitás fokozására. Nos, két évvel ezelőtt volt egy ilyen mocskos Istenem. Folyamatosan beteg volt, immunitása esett le, és a herpesz örökre felbukkanott.
2. Aztán egy héttel később észrevettem, hogy a haj már nem esik ki, és rájöttem, hogy általában hajra is felhasználható. Végül is sokan isznak vitaminokat az erősítéshez, de sajnos egyik sem alkalmas nekem. Tehát kinyitottam az olajat a hajamhoz. Nem csak erősíti a hajat, hanem belsőleg is táplálja. Így a haj élni kezdett, fényes és legfontosabb, puha és selymes.
3. A hajjal párhuzamosan észleltem egy eredményt a körömön. Tehát erõsíti a körmöket is. Valahogy volt egy eset, hogy az ajtóval a szögekbe ütöttem minden dudorral, és nem fogod elhinni, hogy a körmök egyáltalán nem repedtek. Olyan erősek lettek, hogy sokan azt mondták, hogy nem valósak, mert ilyen hosszú nehéz megnövekedni. Sőt, nem vagyok fehér fickó, mosogattam és mosogattam az edényeket. Tehát ellenőrizte a körmöm.
4. Azt is észrevettem, hogy a bőrszínem és a minőségem javult. Megálltak a pattanások és a különböző vörös pöttyök öntése. Tehát a bőr számára is használható.
5. Az első 32 nap után észrevettem, hogy nekem nehéz aludni éjszaka. Folyamatosan érezte a meleget a mellkasban, majd rájöttem !!! Uram! A mellkasom növekedni kezdett. Tehát a mellkashoz is használják. Megtölti a mellkasát, és felére nagyobb. Nagyon kényelmes inni diéta vagy szülés után. Nem csak kitölti a mellkasát, hanem helyreállítja a mellkas formáját is. Ha volt szünete az olaj felhordása után, akkor a mellkas sokkal gyorsabban növekszik. Nemrégiben volt egy kis szünet, és most lázam a mellkasomat (a használat 5. napjától kezdve, 1 evőkanál naponta).
6.Kicsit később azt is észrevettem, hogy foltok már nem jelennek meg a testemben (napfényem volt), ez segít a zuzmók, azaz a gomba elterjedésében az egész testemben. Tehát felhasználhatja arra, hogy megakadályozza a megfosztást, de ha már ott van, akkor nem fog megszabadulni a foltoktól, egyszerűen lehetővé teszi, hogy új ne jelenjen meg.
7. A metabolizmus normalizálására is felhasználtam. Végül is vannak benne vitaminok, és ennek következtében helyreáll a test egyensúlya. Tehát azok számára, akik szeretnének felépülni / lefogyni, az szintén megfelelő. Az olaj maga dönti el, hogy mire és kinek kell. Mosolyogni hajlamos vagyok a teljességre és a vajra, mert problémák voltak a súlymért. Igen, vannak fizikai tevékenységek és gyakorlatok, de csak a komplexumban minden segít a tartós eredmények elérésében (táplálkozás, vitaminok és testmozgás).

Real_Woman, http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Ez arra késztetett, hogy kezdjem el a lenmagolajat, fáj a fájdalom a szívemben és a kattanások, és a nyomás kezdett ugrani. A kórházba ment, az EKG tachikardia volt. Valamilyen okból a kéz azonnal elérkezett a hagyományos orvosláshoz és a természetes gyógymódokhoz. Amikor külsőleg barátaink voltak a lenmagolajjal, úgy döntöttem, hogy megpróbálom bevenni az olajba. Sok oldalt és cikket olvastam a lenmag olaj felhasználásáról, és úgy döntöttem, hogy a következő eljárás szerint alkalmazom:
Reggel üres hasán 1 teáskanál lenmagolaj, 0,5–1 óra zabliszt után
Este, étkezés után, 2 órával lefekvés előtt, 1 teáskanál. lenmagolaj
Vigyen fel olajat 1 hónapra, majd tartson szünetet 1 hónapig, majd ismét. Lenmagokat használok szünetekben.
Eleinte szörnyen kellemetlen volt lenyelni ezt a kanál olajat, főleg reggel, mert a lenmagolaj úgy néz ki, mint a halolaj, és kissé keserű (a keserűség nem rohadt, de ennek ennek kell lennie, tanultam az olaj kinyomtatásával foglalkozó szakértőktől). De az idő múlásával bekapcsolódtam és már nélküle sem tudok élni.
Mi ad nekem lenmaolajat?
Kevesebbet akarok enni
A szív már nem rossz, mint korábban, a nyomás normalizálódott
A körmök megerősödnek, nagyon tartóssá válnak, nem törnek, nem héjanak
Az arcbőr hidratáltabbá vált, ugyanakkor sima, pattanások sokkal kevesebbé váltak
A karok, a lábak, a csípő és a has bőr tónusosabbá és simává vált
A haj gyorsabban növekszik
A szék rendszeres lett, székrekedés volt szokás
2 éven keresztül sikerült lefogynom, ami vizuálisan nagyon észrevehető

Mishk @, http://irecommend.ru/content/spaset-ot-vypadeniya-volos-omolodit-organizm-dlya-serdechnikov-i-gipertonikov-ochistit-ot-sh