Vitaminkeverék recept - gyömbér citrommal és mézzel 🍯

Konyhai eszközök és eszközök:kanál, összetevők tányér, vágódeszka, kés, turmixgép, üvegedények a keverék tárolására.

Az összetevők

Lépés főzés

1. Két keveréket kell elkészíteni. Folytassuk az elsővel. Vegyünk 100 gramm friss gyömbért és meghámozzuk. Egy közönséges teáskanál a legjobban kezeli ezt a feladatot. Vágja a gyömbért kis darabokra késsel egy vágódeszkára.
   
2. Ezután 400 gramm friss citromra van szükségünk. A folyó víz alatt alaposan le kell mosni és szárítani kell. Héjjal használjuk, amelyben sok hasznos anyag található. Vágja a citromot apró darabokra, és vegye ki tőlük az összes csontot. Ha lehetséges, vágja le a citromot közvetlenül a tányérra, hogy a kiválasztott juice ne tűnik hiába.
   
3. Öntsön egy korábban szeletelt gyömbért egy turmixgép tálba, és aprítsa fel. Használhat húsdarálót is.
   
4. Valószínűleg a gyömbér nem válik azonnal morzsássá, adjunk hozzá egy kevés apróra vágott citromot, és aprítsuk meg újra egy turmixgéppel.
   
5. Öntsen 250 gramm mézet egy mély tányérra, és tegye rá a gyömbérpépre.
   
6. A fennmaradó citromot szintén őröltük egy turmixgépben pépes állapotra, és öntsük egy tányérra mézzel és gyömbérrel. Alaposan keverjük össze.
7. Öntsük a kész keveréket egy előre mosott és szárított edénybe.
   
8. Folytatjuk a második keverék előállítását. Már 500 gramm citromra lesz szükségünk, amelyet szintén vágunk és megkövezünk, mint az első keveréknél. Csiszolja a citromot egy turmixgépben, amíg morzsoló lesz. Egy mély tányérba, amelyben 250 gramm méz van, öntsük a morzsát apróra vágott citrommal. Mindent alaposan összekever, és öntsön egy tiszta edénybe.
   
9. Vitamin keverék az immunitás fenntartásához kész! Bon étvágyat.
   

tippek

• Annak ellenére, hogy csak természetes termékeket tartalmaz, allergiás lehet velük szemben. A szedés előtt tanácsos orvoshoz fordulni, és kezdje el kis adagok bevételét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy bármelyik alkotóelem tolerálható-e.
• Vegye a keveréket minden nap legalább néhány hétig, hogy érezze az eredményt. Elegendő lesz 1-2 evőkanál keverék naponta.
• Az ilyen keverék tea formájában is elkészíthető, egyszerűen úgy, hogy 1 teáskanál keveréket felold egy pohár forró vízben.
• Ha egyéb akut vagy krónikus betegsége van, konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a keveréket.

Video recept

Azt javaslom, hogy ismerkedjen meg részletesen a vitaminkeverék videoreceptjével. Láthatja a videó készítésének részletes előkészítését és további megjegyzéseit.