Hogyan tisztítsuk meg a májat otthon: a módszerek áttekintése, előnyeik és hátrányaik

A májszövet regenerációs képessége legendás. Közülük a leggyakoribb, hogy még ha levágja a szerv felét is, egy-két év alatt a szöveteinek térfogata megegyezik. Csak a bőr rendelkezik hasonló regenerációs forrással a testben. De a káros tényezők összhatása néha meghaladja az ilyen regenerációs képességeket is.

A májsejtek magas megújulása miatt a máj otthon történő tisztításának kérdése gyakran irreleváns - a legtöbb esetben önmagát tisztítja, és elég hatékony. És a hagyományos orvoslás általános hátránya tisztítási módszereinek az, hogy csökkentik ahelyett, hogy gyakran növelik a rá terhelést.

Méregtelenítő funkciók

A máj által végzett „feladatok” közül a következők a legjelentősebbek.

• Epe szintézis. Májsejtek termelik, lefolyik a máj csatornáin az epehólyagba, és ott felhalmozódik. Az epe mindenféle zsír lebontásához szükséges: növényi, állati és hibrid zsírok. A koleszterin és a bilirubin feldolgozásának terméke. Számos vérsejtben, különösen a vörösvértestekben található festék. Ha az epe nem termelődik a testben, akkor a felsorolt ​​komponensek a véráramban maradnak.
• Koleszterin szintézis. A máj termel koleszterint - a sejtmembránok nélkülözhetetlen elemét. Azt is "csomagolja" molekuláit fehérje "tartályokba". A koleszterin az állati zsírok és a belsőség alkotóeleme. Nem oldódik a vérben, ezért az erek nem tudják szabadon szállítani. A máj „csomagolja” más zsírsavakkal együtt egy membránba, amely képes szervesen érintkezni más vérkomponensekkel. Az ilyen „tartályok” két típusa ismert - „jó” (nagy sűrűségű lipoproteinek, rövidítve HDL) és „rossz” (alacsony sűrűségű lipoproteinek vagy LDL). Ha az élelemben nincs koleszterin, a máj önmagában 10-35% -kal növeli szintézisét.
• K-vitamin szintézis. Fontos szerepet játszik a vér koagulációs tényezőinek előállításában, amelyek jelen vannak néhány növényben. De a szervezet fő forrása a májszintézis. Ennek a mechanizmusnak a bukása a szerzett hemofília kialakulásának egyik forgatókönyve.
• Vérszűrés. A máj tisztítja az elavult formájú testekből, plazmafehérjékből és hormonokból, az élelmiszerekből származó fehérjék emésztési termékeiről és a testsejtek lebontásáról, valamint a gyógyszerkomponensektől, az etil-alkoholtól, a bilirubintól.

Ha májtisztítás szükséges

A máj tisztításának és helyreállításának szükségessége funkcióinak megsértésével jár:

• a máj patológiája;
• az ehhez kapcsolódó szervek egyikének betegségei;
• a beteg egészségtelen szokásai;
• mérgezés epizódjai;
• gyógyszeres terápia tanfolyamai.

A méreganyagok és a méreganyagok májának megtisztítása azt jelenti, hogy megtisztítja őket és a vért, és fordítva. Vagyis a máj veszélyes elemeinek a vérbe jutásának megszüntetése segít javítani a máj működését, eltávolítva azt, ami a vérben a májelégtelenség miatt felhalmozódik. Ilyen intézkedések szükségesek a hepatitis C esetén (a legveszélyesebb tünetmentes folyamat, kezelési nehézségek és karcinogenitás), valamint egyéb körülmények esetén.

• Vírusos hepatitis. Az A, B, D, E, G, SEN és TT törzs okozza (az utóbbi három nemrégiben fedezték fel, és ezekről még kevés adat áll rendelkezésre).
• Gyógyszert szedni. Ezek közül a sztatinok (az atherosclerosis elleni gyógyszer) és a biguanidok (a cukorbetegség egyik gyógyszer típusa) különösen veszélyesek a májra.
• Keringési rendellenességek. A máj ereinek ateroszklerózis és trombózis, vagy kardiovaszkuláris betegségek miatt.
• cirrózis. A májsejtek alkoholos, nem alkoholos degenerációja kötőszövetté.
• haemochromatosis. Ritka örökletes betegség, amelyben a beteg teste nem képes felszívni a vasat, és felhalmozódik az ízületekben, a májban és más szervek üregeiben.
• Nem vírusos fertőzések. Bakteriális, gombás (viszonylag ritka), helmintás fertőzések, parazita fertőzések (malária).
• cholestasia. Cholangitis (epevezetékek gyulladása), cholecystitis, hegszövet-változások okozta.
• Ciszták a májban. Előfordulhat, hogy parazita kolóniák (különösen az állatvilág helmintjai - trichinella, echinococcus) -, de trauma, gyulladás, hormonális gyógyszerek, intrauterin fejlődési hibák (veleszületett ciszták) miatt is. A máj egészségének fenntartása azzal kapcsolatos, hogy el kell kerülni a tályogképződést.
• Gilbert-szindróma. És a máj egyéb veleszületett rendellenességei, amelyek abban nyilvánulnak meg, hogy nem képesek különféle vegyületek metabolizálására. Az ilyen patológiák a sárgaság relapszusához vezetnek, ha nem megfelelő ételeket fogyasztanak, és jóindulatúak.
• Ivás után. Különösen hosszú távú vagy nagy mennyiségben. Az etanolos bontás a máj egyik fő funkciója. De folyamatában acetaldehid képződik, amely minden típusú szövetekre mérgező. És csak a máj oxidálja azt egy viszonylag biztonságos ecetsavvá.
• A félkövérrel való visszaélés esetén. A máj az epet szintetizálja, hogy bontja az állati, növényi és módosított zsírokat. És „csomagolja” őket fehérje bevonatokba, hogy a véráramba kerüljenek (a koleszterinnel együtt). Bármilyen zsír használata további terhet jelent neki és az epehólyagra. Nagy mennyiségben történő bevitelük mindkét szerv gyors romlásához, gyulladáshoz, epehiányhoz és cholestasishoz, valamint a kövek megjelenéséhez vezet.

Ha az eljárás nem szükséges

A tisztítás néhány indikációja megköveteli, hogy a májat ne tisztítsa meg népi gyógyszerekkel vagy a legújabb tudományos eredmények segítségével, hanem adjon neki egy „pihenést”. A máj hatékony tisztításának gondolata alapján a betegeket leggyakrabban az emésztőrendszeri tünetek ösztönzik: nehézség, gyomorégés, puffadás, fájó fájdalom. De a munka minőségével vagy a máj állapotával való kapcsolat közvetett.

A májban nincs idegvégződések (ezek csak az erekben és a membránban vannak, de a szövetek nem), míg a gyomor és a belek falán egy sűrű receptorok behatolnak.Ez azt jelenti, hogy a túladagolás, különösen túlsúly, mozgékonyság és / vagy károsodott szénhidrát anyagcsere esetén, gyomor-bél rendellenességeket, valamint a gyomor megváltozott savasságát, gasztritiszt és peptikus fekélyt okozhat. A máj csak a szövetek térfogatának észrevehető "növekedésével" fáj. A máj- vagy epehólyag-problémákat közvetlenül jelző jelek:

• keserű íz a szájban;
• sárgás lepedék szaga van a nyelv gyökerében;
• keserű ízű habos hányás;
• fájó, fájó fájdalom a jobb oldali bordák alatt;
• sárgaság (időszakos vagy tartós);
• szinterelt vér a szájban reggel (cirrhosis jele).

Mindent az emésztőrendszer más rendellenességei, egyszeri vagy állandó anyagcsere-rendellenességek, bél motilitása és mikroflóra okozhatják. Ezek nem indokolják a máj megtisztítását. Az alkohol májának tisztításának kérdése szintén nem mindig releváns. Ennek gyakori és tartós visszaélése megköveteli az egész test, beleértve a májat, teljes megtisztítását a bomlástermékeitől. De még egy jelentős adag egyetlen adagja sem igényel különösebb intézkedéseket - helyébe a máj által kapott alkohol lebontása lép.

Helyes és rossz módszerek

Könnyen befolyásolhatja a munka vagy a máj állapotát rosszabb helyzetbe - ezt megkönnyíti a modern életmód és a legtöbb étel összetétele. A génmódosítás, gyorsítás, mesterséges érés és meghosszabbított tárolási technológiák rontják minőségüket. Az anyagcsere-rendszer képtelenek feldolgozni vagy akár eltávolítani az ilyen komponenseket változatlanul nem kevésbé okoz problémát az emésztőrendszer számára, mint az egyszerű szénhidrátok feleslege vagy a testmozgás hiánya.

A máj helyzetének javítása nehezebb, mint romlik. Ereknek és sejteknek (májsejtek) van egy speciális szerkezete, amelyen keresztül nem minden anyag vagy kórokozó képes behatolni. A májnak az emésztőrendszeren keresztül történő közvetlen hatására való hozzáférhetetlensége a bél mikroflóra és a hasnyálmirigy juice elleni természetes védekezésének rendszere. A lenyelött komponensek csak akkor lépnek kölcsönhatásba a májszövetekkel, ha a vérben felszívódnak, és az érükbe kerülnek feldolgozásra. De ehhez hozzá kell jutniuk, megőrizve gyógyászati ​​tulajdonságaikat.

nem kívánatos

A népi orvoslás és a filiszteus képzelet számos eszközt kínál a máj tisztítására. Ezek többsége azonban hatástalan vagy eredményes, egészen más okokból, mint a fejlesztésük. Összetévesztés van a toxinok májának tisztítása és a csak az epe kiáramlásának javítása között is, amelyet gyakran nem lehet javítani az epevezetékek elzáródásának és hegesedésének fokozatos okai miatt.

A nulla hatékonyságú és ellentétes eredmény elérésének kockázatát képező módszerek között mindent megtalál, ami emészthető vagy emészthetetlen növényi zsírok bevitelén alapul: ricinus, lenmagpamut, kókuszdió, olívaolaj. Mivel az epe kiáramlásával járó nehézségek (kövek, fókuszos hegesedés, daganatok) esetén ezek beadása csak bonyolítja és felgyorsítja a pattanások kialakulását.

Azok közül, amelyek javítják az általános jólétet és a bél motilitását, noha a májműködést nem befolyásolják, a következő gyógyszerek megkülönböztethetők.

• mazsola. A szárított szőlő, akárcsak a friss szőlő, vitaminokban (különösen aszkorbinsavban) és néhány, az anyagcseréhez fontos nyomelemekben gazdag. De nagyon sok cukrot tartalmaz, beleértve a fruktózt is. A májban a fruktóz glikogénné és trigliceriddé alakul.Ezért bármilyen édes gyümölcs étkezése, beleértve a mazsolát, növeli a máj terhelését, növeli a zsíros hepatózis kockázatát. A gyomor-bél traktus (GIT) munkájában az élelmezésben levő cukrok feleslegét befolyásolja a fokozott gázképződés.
• Ásványvíz. Savas-bázis egyensúlya és összetétele a forrástól függően nagyban változik. A helytelenül kiválasztott ásványvíz urolithiasis súlyosbodását okozhatja - mindez a beteg kő típusától függ. A máj ásványvízzel történő tisztításának módszere működik, de téves véleményen alapul, hogy a belsőleg vett „ásványvíz” közvetlenül a bélből juthat a májvezetékekbe. E célból ajánlott, hogy a májat tisztító betegek vegyenek néhány korty fűtött ásványvizet gáz nélkül, majd néhány percig feküdjenek a jobb oldalon. Valójában a módszer hatékonyságát a víz lúgos reakciójával, a jobb oldalon lévő fűtőlap használatával tisztítás közben oldja (az eperendszer görcsét enyhíti, csökkenti a gyulladást, javítja a véráramot) és cholagogot és / vagy szorbitot ad az ásványvízhez (hashajtó, choleretic hatású édesítőszer). .
• citrom. A citrom, a narancs és más citrusfélék összetételében található aszkorbinsav és más élelmezési savak csökkentik az emésztést és csökkentik a gyomor savtartalmát, biztosítják az alkalmazkodást, serkentik az étvágyat, és enyhe gyulladásgátló és véralvadásgátló hatással rendelkeznek. A C-vitamin szintén részt vesz bizonyos immunfehérjék szintézisében, valamint a test nyálkahártyáinak és kötőszöveteinek regenerálásában. Nincs azonban kapcsolatban a máj munkájával, és nem befolyásolják azt.
• Aktív szén. Bármely abszorbens befogadása kiküszöböli a gázokat, a hasmenést, a zsíros és félig emésztett ételekkel történő röpögést, csökkenti a másnaposság szindróma fényességét. Javul a beteg és az emésztőrendszer általános jóléte, ami illúziót teremt a máj tisztításához. Valójában az aktív szénnel való kölcsönhatást korlátozza a nemkívánatos emésztési termékek kötődése és kiválasztása, ami "megkerüli" a véráramot. Ez kiküszöböli a máj szűrésének vagy lebontásának szükségességét. Az aktív szén szigorúan ellenjavallt gyomorhurutban és gyomor- vagy bélfekélyekben, duodenitisben, kolitiszben és a gyomor-bélrendszer egyéb gyulladásos folyamataiban.
• égetett magnézia. A magnézium-szulfátot az orvostudományban értágítóként, görcsoldó, hashajtóként és epehólyagként alkalmazzák. Stabilizálja a szív és az érrendszer működését magas vérnyomás, aritmia, ischaemia esetén. A máj magnéziummal történő tisztításával kapcsolatos pozitív visszajelzések azzal a képességgel társulnak, hogy javítsák az emésztőrendszert, enyhítsék a székletét és az epet. De epekövek vagy hegek gócok jelenlétében az epevezetékben történő beadása akut májkólikot és kórházi kezelést eredményezhet.
• Briar és menta. Mindkét növénynek gyenge choleretic, fertőtlenítő hatása van az emésztőrendszerre. A máj munkájával csak az összes emésztési folyamat aktiválásával kapcsolódnak össze, beleértve az epe elválasztását is. A szűk keresztmetszettel járó kóros betegségek és gyulladások miatt a borsmenta előnyösebb, mivel nyugtató hatással van a perisztaltikára és az idegrendszer egészére.

elfogadható

Súlyos degeneratív folyamatok esetén a legjobb a gyógynövényeket a máj tisztítására, choleretic hatás nélkül, de a gyomor, a bél, a hasnyálmirigy munkájára pozitív hatással.

• Tejbogáncs. Choleretic hatást ad, de az abban található alkaloidok természetes antibiotikumokként szolgálnak, kifejezett gyulladásgátló, antibakteriális tulajdonságokkal. A tejbogáncs fogadása lelassíthatja a kövek képződését, hegesedést, a normál májszövet helyettesítését kötőszövettel. A tejbogár-alkaloidok egyikét - a szilibinint - nemrégiben fedezték fel, hogy gátolják a hepatitis vírus növekedését a májsejtekben.
• zab. Gazdag keményítőben (félcukor), ásványi anyagokban és nyomelemekben, de viszonylag rossz vitaminokban (a B csoport hat képviselője, A és K vitamin), mint minden gabonafélé. A poliszacharidok által alkotott nyálka, amely aktívan szabadul fel a zab főzése során, bekeríti a gyomor és a bél falait, megkönnyítve a gyomorégés, gyomorhurut és gyomorfekély megnyilvánulásait. A zabot a máj megtisztításához meg kell hámozni, de meg kell mosni. Két pohár zabszemcsét három liter vízzel öntünk, és zománcozott tálban főzzük, minimális hőmennyiség mellett három órán keresztül. Ezután szűrje le és igya meg egy meleg pohárral, egy pohárral, tizenöt perccel étkezés előtt, napi kétszer vagy háromszor.

Más népszerű módszerek, mint például a máj tisztítása gyümölcslevekkel (különösen cékla) vagy tök a mézzel elősegítik a vérképzést, javítják a perisztaltikát és multivitamin kiegészítőként szolgálnak az étrendben, amelynek felszívódása nem igényli az emésztő szervek erőfeszítéseit. A betain jelen van a cékla juiceban (neve cukorrépa latin nevéből származik) - a glicin aminosav származéka.

A betain enyhíti a hiány következményeit B12-vitamin, stabilizálja a fehérjebomlás (a máj egyik funkciója) reakcióját, májvédőként működve. A cékla használatának egyik legfontosabb oldala a kifejezett epe- és vízhajtó hatás, amely megköveteli a vesekő, máj vagy epehólyag bevételének megtagadását.

A máj toxinoktól és toxinoktól való tisztításának leghatékonyabb módja a kiegyensúlyozott étrend, korlátozva a zsírok hozzáadását, összekeverve őket egy étkezés során. Kerülje az olyan hidrogénezett zsírt (elterjedést) tartalmazó ételeket, amelyek bármilyen ízét utánozzák, valamint növényi krémet. A hús- és állati eredetű termékeket jobb nem gabonafélékkel, hanem zöldségekkel, különösen friss vagy párolt zöldségekkel kombinálni. Az egészséges máj azt is megköveteli, hogy feladja a túladagolás és a többkomponensű ételek szokását.