Un régime détaillé pour le psoriasis: comment déplacer le pH du côté alcalin

La nutrition quotidienne du psoriasis doit être équilibrée et suffisante en calories. Les spécialistes mettent l’accent sur le maintien de l’équilibre acido-basique dans le corps, tandis que le pH doit être décalé du côté alcalin.

Principes de base

Un régime hypoallergénique est prescrit aux patients. Il est composé à 70% de produits conduisant à la formation d'alcalis. Ceux-ci incluent des fruits et des légumes. Pas plus de 30% du régime alimentaire ne devrait consister en que des aliments acidifiants - viande, produits laitiers gras, légumineuses.

Taboo Set

Comment manger Lors de la planification d'un régime, il est important de savoir ce que vous ne pouvez pas manger avec le psoriasis. L'interdiction est soumise à tous les produits qui provoquent ou pourraient éventuellement provoquer une allergie chez le patient, aggravant ainsi l'état de sa peau.

• Agrumes. Oranges, mandarines, citrons, pamplemousses, ainsi que tous les fruits exotiques.
• Baies rouges. Fraises, framboises, cerises, cerises, groseilles noires et rouges.
• Les légumes. Tomates, poivrons rouges et jaunes, paprika, aubergines.
• Viande grasse. Porc, agneau, canard et produits de viande frits aux épices.
• Fruits de mer. Crevettes, moules, rap, calmars.
• Produits laitiers gras. Lait, crème, lait cuit fermenté, beurre, yaourts achetés avec additifs, margarine.
• Les épices. Piments forts, moutarde, sauces d'usine, marinades et cornichons.
• Boissons. Café noir, cacao, chocolat à haute teneur en cacao, laits frappés, eau gazeuse douce, alcool.
• Cuisson. Pain blanc frais, muffins, gâteaux au beurre.
• Bonbons. Chocolat, sucettes colorées.

Toutes les recettes doivent être simples, avec des produits de saison disponibles.

Pegano Nutrition

Le régime alimentaire de John Pegano pour le psoriasis est très populaire. Un scientifique américain a mis au point un régime alimentaire spécialisé pour les patients atteints de psoriasis séborrhéique et de ses autres espèces. Une alimentation équilibrée est utilisée pour normaliser l'état pendant l'exacerbation, maintenir la rémission et prévenir les exacerbations.

La récupération est recommandée pour commencer avec monopower. Dans quelques jours, il est nécessaire de suivre un régime de pastèque, de pomme ou d'agrumes, s'il n'y a pas d'intolérance. Il est également important de contrôler l'équilibre hydrique et la fréquence des selles, car la tâche principale de cette étape est de débarrasser le corps des toxines.

À l'avenir, il est important de planifier correctement le menu du régime alimentaire pour le psoriasis pendant une semaine en mettant l'accent sur les aliments alcalins. Le tableau de régime alimentaire du psoriasis vous aidera à trouver un régime alimentaire équilibré basé sur le pH de certains aliments.

Tableau - Produits à réaction alcaline et acide

Le régime alimentaire au pegano a reçu de bonnes critiques des médecins et des patients. Observez-le strictement. Un psoriasis palmaire plantaire est nécessaire pendant un mois. À l'avenir, avec la disparition des symptômes de la maladie et du bien-être, il est possible d'étendre le régime alimentaire et d'ajouter des aliments peu acide avec modération.

Avec l'arthrite psoriasique, la durée d'un régime thérapeutique strict peut être augmentée.

Nourriture en feu

De la nourriture pour le psoriasis! Le menu approximatif du régime Fire pour le psoriasis diffère peu du régime Pegano. L'accent est mis principalement sur l'alcalinisation, l'exclusion totale du café, du chocolat, de l'alcool, des épices et des produits fumés.

Sur recommandation du Dr Ogneva, il est nécessaire de faire un jour de jeûne une fois tous les sept à dix jours, car on ne peut manger que certains aliments - légumes frais, pommes, kéfir. Contre-indications à la monodiète sont associées pathologie du tractus gastro-intestinal, la grossesse, le diabète.

Régime alimentaire pour le psoriasis: un exemple

Le médecin traitant indiquera en détail, sur la base des plaintes d’un patient donné, quels sont les produits qui peuvent être consommés dans le cadre d’un régime pour le psoriasis, la gravité des manifestations cliniques de la pathologie et les données relatives aux maladies concomitantes. Mais le menu approximatif pour la journée avec des lésions cutanées psoriasiques est le suivant.

• Petit déjeuner. Bouillie sur l’eau (meilleure gruau) avec l’ajout d’une petite quantité de baies, de fruits (frais et secs). Bouillon aux herbes ou thé vert (fleur).
• Deuxième petit déjeuner. Pomme au four avec un peu d'amandes et de miel. Vous pouvez remplacer la salade de légumes.
• Déjeuner. Soupe de légumes maigre. Poitrine de poulet cuite à la vapeur. Compote de fruits frais ou séchée. Peut être remplacé par du thé.
• Le dîner. Poisson maigre cuit au four. Salade de légumes.
• Deuxième dîner. Fromage cottage avec du yaourt. Décoction à base de plantes.

Un régime alimentaire détaillé pour le psoriasis implique également la prise de multivitamines recommandées par un dermatologue, en particulier aux premiers stades de la maladie. Cela est nécessaire pour compenser le manque de composés organiques liposolubles. Ils sont nécessaires pour une meilleure régénération de la peau après le psoriasis, en particulier la localisation palmaire-plantaire.

Les avis

Avec le psoriasis, un régime est certes bon, mais il soutient plutôt le résultat obtenu grâce aux médicaments. L'essentiel est de choisir celui qui vous aidera. Après avoir essayé de nombreux onguents hormonaux, j'ai choisi le lycopide, un médicament immunostimulant.Il m'a beaucoup aidé (seulement un cours de pilules), maintenant je ne fais que soutenir cet effet par le régime alimentaire, ainsi que par des voyages à la mer Morte (si je peux en sortir).

Elena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

J'ai traité le psoriasis selon la méthode du Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Ici, elle a une approche globale du traitement: il ne s’agit pas seulement de régime et de nutrition, mais aussi de phyto-collections de teintures et de phyto-pommades, sans hormones !!!!! Bien sûr, l'approche doit être complète! Outre la diète et le bronzage, j’utilise également la crème Pulsar, elle aide très bien, c’est juste un phyto))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

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