Indikácie a kontraindikácie pre thalassoterapiu: ako vykonávať morské ošetrenie doma

Termín „talasoterapia“ sa prvýkrát hovoril z pier francúzskeho lekára Bonnardiera z roku 1867. Tento názov kombinuje dve grécke slová: „thalassa“ a „therapeia“. Prvá sa prekladá ako „more“. Druhá je známa ako „terapia“, „liečba“. Čo je to thalassoterapia? Aké výsledky poskytuje a čo si získalo takú popularitu?

Čo je to talasoterapia

Koľko centier musí thalassoterapeut povedať? Thalassoterapia je komplex užitočných postupov zahŕňajúcich použitie morskej vody, bahna, slnka, rias, soli, vzduchu a podnebia. Tieto opatrenia sú zamerané na zlepšenie organizmu, slúžia ako pomôcka pri komplexnej liečbe určitých chorôb. Lekári úplne potvrdili účinnosť thalassoterapie v boji proti psychoemocionálnym poruchám, depresii, endokrinným ochoreniam.

Thalassoterapia je v kozmetike veľmi populárna. Môže pomôcť pri riešení mnohých problémov, od predčasného starnutia pokožky až po strie a celulitídu.

Princíp činnosti

Aký je princíp talasoterapie? Táto technika vám umožňuje štedro používať všetky užitočné komponenty, ktoré sú bohaté na vzduch, vodu a morské hĺbky. Telo dostáva veľa užitočných látok, ktoré spúšťajú proces hojenia a obnovy všetkých systémov. Päť hlavných zložiek thalassoterapie.

1. Morská voda, Je bohatá na draslík, vápnik. Obsahuje jód, horčík. More je vynikajúcim zdrojom brómu, síry a mnohých ďalších minerálov. Všetky tieto zložky prispievajú k posilneniu imunitného systému, zlepšujú metabolické procesy, obnovujú fungovanie kardiovaskulárneho, nervového systému.
2. Morský vzduch, Je to nevyčerpateľný zdroj ozónu, ktorý zaisťuje regeneráciu a obnovu buniek. V takýchto podmienkach sa proces starnutia výrazne spomaľuje. Morský vzduch neobsahuje prach, škodlivé zložky a mikroorganizmy. Je nasýtený negatívnymi iónmi, ktoré pôsobia na organizmus, ako širokospektrálne antibiotikum. Preto sa morský vzduch ako súčasť talasoterapie odporúča ľuďom trpiacim na patologické ochorenia dýchacích ciest.
3. bahno, Tieto komponenty absorbovali liečivú silu vody, stvrdnutú pod slnkom a vetrom. Obsahujú vysokú koncentráciu prospešných minerálov. Bahno sa aktívne používa na liečbu chorôb kĺbov. V kozmetike sa používajú na boj proti telesnému tuku, celulitíde, striám.
4. Morská soľ, Zložka extrahovaná z hlbokého mora sa môže nazývať koncentrát živín. Soľ je žiadaná pri liečbe respiračného systému, kožných problémov, muskuloskeletálneho systému (OA). Biele, veľké kryštály pomôžu tým, ktorí sa rozhodli rozlúčiť sa s celulitídou alebo tukmi. Takáto talasoterapia pomôže zlepšiť farbu a štruktúru pleti.
5. riasy, Obsahujú koncentrát morskej vody.Sú jedným z najsilnejších prírodných imunomodulátorov. Používajú sa na liečenie kožných ochorení, ich hĺbkové čistenie a boj proti celulitíde. Na základe rias bola vytvorená najúčinnejšia séria činidiel proti starnutiu.

Priaznivé účinky

Použitie talassoterapie v tele spočíva v komplexnom účinku všetkých zložiek: vzduchu, vody a podnebia na telo. Pod vplyvom takýchto vysoko koncentrovaných látok dochádza k týmto pozitívnym zmenám:

• zlepšuje sa prietok krvi;
• kožné defekty sú eliminované;
• začína sa aktívna regenerácia buniek;
• čistenie od škodlivých látok, trosiek;
• zvyšuje sa lymfatický tok;
• kyslosť a obsah tuku v epiderme sa normalizujú;
• obnovuje sa duševná rovnováha;
• celulitída je vyhladená;
• metabolizmus je aktivovaný;
• zvýšená imunita;
• zlepšuje náladu a pohodu;
• práca vnútorných systémov je normalizovaná;
• tuky sa rozpadajú.

V ktorých prípadoch odporúčajú

Thalassoterapia nie je nezávislou liečebnou metódou. Preto by ste nemali nahrádzať všetky vymenovania lekára. Slúži iba ako pomocný smer v terapii aj v kozmetológii. Indikácie thalassoterapie sú veľmi rozsiahle. Ovplyvňujú regeneráciu a omladenie tela. Nezabúdajte však na kontraindikácie thalassoterapie. Morské ošetrenie sa odporúča v týchto prípadoch:

• chronická patológia dýchacieho systému;
• choroby štítnej žľazy, ktoré sa vyznačujú nedostatkom jódu;
• patológia gastrointestinálneho traktu;
• kožné ochorenia (svrabneurodermatitída);
• ochorenia ODA (osteochondróza, artritída);
• bolesti svalov;
• opuch;
• gynekologické patológie spojené so zvýšenými hladinami estrogénu (napr. maternicové myómy, ochorenie prsníka, endometrióza);
• celulitída, strie;
• nervové poruchy, depresia, stres, nadmerná práca;
• nadváha, obezita;
• poškodenie kože, predčasné starnutie, ochabnutá pokožka.

Kto sa nehodí

Dokonca aj liečenie mora má kontraindikácie. Preto pred aplikáciou talasoterapie sa poraďte s lekárom alebo s kozmetológom. Niektoré postupy obsahujú pôsobivý zoznam obmedzení. Nasledujúce stavy sa považujú za všeobecné kontraindikácie thalassoterapie:

• zhoršenie infekčných a zápalových procesov;
• onkológia;
• alergia na jód;
• niektoré srdcové choroby;
• endokrinné choroby, ktoré sa vyznačujú nadbytkom jódu.

Ak hovoríme o postupe balenia, tento zoznam sa výrazne doplní nasledujúcimi podmienkami a chorobami:

• tehotenstva;
• autoimunitné patológie;
• diabetes mellitus;
• plesňové lézie;
• mesačne;
• tromboflebitída;
• hypertyreóza;
• alergia na baliace prípravky;
• závažné kardiovaskulárne ochorenia (infarkt myokardu, ťažká hypertenzia).

Niektoré nevýhody

Thalassoterapia má veľmi málo nedostatkov, najmä v porovnaní so zjavnými výhodami morského hojenia a liečivých účinkov thalassoterapie. Nevýhody metódy sú nasledujúce faktory.

• Vysoká cena, Thalassoterapia nie je lacná procedúra. Aj keď sa rozhodnete absolvovať procedúry v kozmetickom salóne, a nie v stredomorských alebo stredomorských letoviskách, buďte pripravení minúť značné množstvo prostriedkov.
• Existujú obmedzenia, Pomerne efektívne postupy thalassoterapie obsahujú prísne kontraindikácie. Napríklad v boji proti celulitíde je balenie za horúca najúčinnejšie. Ľudia trpiaci na kŕčové žily sa však môžu uchýliť k pomoci iba chladných procedúr.
• Neexistuje vždy efekt, Procedúry thalassoterapie pomôžu zlepšiť stav, ale nie vždy sú schopné sa úplne uzdraviť bez farmakoterapie. A ak hovoríme o celulitíde v tretej alebo štvrtej etape, morské ošetrenie sa vo všeobecnosti stáva neúčinným.

Aké metódy sú k dispozícii

Thalassoterapia obsahuje mnoho metód, ktoré vám umožňujú liečiť telo a zlepšujú váš vzhľad. Hlavné sú uvedené v tabuľke. Vhodné postupy môže zvoliť lekár alebo kozmetička na základe problému a zdravotného stavu.

Tabuľka - Thalassoterapické metódy, ich vlastnosti a použitie

Je možné vykonať procedúry sami

Medzi hlavné thalassoterapeutické postupy patrí balenie do bahna alebo rias, terapeutické kúpele, masky a aplikácie. Všetky tieto činnosti je možné vykonávať doma.

2 masky

Výlety do mora sú takmer vždy sprevádzané suchou pokožkou, suchými a krehkými vlasmi. A ak sa zelené bahno dostane do kučeravosti, budete musieť stráviť veľa energie, aby ste ju vyčesali z prameňov. Avšak práve toto more a riasy sa môžu stať šetrnou slamou pre vaše vlasy a tvár, ak zručne aplikujete takéto komponenty.Alternatívou môže byť thalassoterapia pre tvár doma.

Na tvár

1. V pohári prevarenej vody sa pestuje lyžica suchých morských rias.
2. Nechajte ich pôsobiť jednu až dve hodiny na napučanie.
3. Filtrovať riasy.
4. Výsledná hmota sa zmieša s lyžičkou tvarohu.
5. Maska sa nanáša na tvár hrubou vrstvou po dobu pol hodiny.

Táto maska ​​je určená na vyhladenie vrások, zvýšenie produkcie kolagénu a zastavenie starnutia. Účinne vyživuje a zvlhčuje pokožku. Môže sa použiť na akýkoľvek typ dermy. Postup opakujte dvakrát až trikrát týždenne.

Na vlasy

1. Spojte dve poháre ľahkého piva s jednou pohárom vody.
2. Do tejto kvapaliny sa za miešania zavedú dve polievkové lyžice suchých rias.
3. Výsledná hmota je distribuovaná na vlasoch (je lepšie použiť sprej).
4. Jemne vmasírujte hlavu na dve minúty.
5. Zabaľte si uterák a počkajte pol hodiny.

Použitie thalassoterapie pre vlasy obnoví lesk matných prameňov. Maska sa odporúča na obnovenie krehkých, zriedených a slabých vlasov. Na zlepšenie prameňov stačí jeden alebo dva postupy týždenne.

2 kúpeľne

Ak chcete konať dvoma smermi: v terapeutickom a estetickom zmysle, stojí za to sa uchýliť k pomoci vaní. Pomocou týchto postupov môžete opraviť postavu, vyrovnať nedostatok živín a začať proces vyhladzovania celulitídy.

S morskými riasami

1. Spočiatku sa chová 100 g rias v dvoch až troch litroch vriacej vody.
2. Nechajte ich vylúhovať dve hodiny.
3. Filtrovať riasy.
4. Výsledný koncentrát sa naleje do teplého kúpeľa (teplota by mala byť + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Zostaňte vo vode asi 20 minút (uistite sa, že kúpeľ nevychladne).
6. Po zákroku sa zabalia do županu a ležia na posteli ďalších 15 minút.
7. A až potom si urobte kontrastnú sprchu.

So soľou a morskými riasami

1. Najprv sa koncentrát pripraví vyliatím 100 g rias vriacou vodou a ich udržiavaním počas dvoch hodín.
2. Kvapalina získaná po namáhaní sa naleje do kúpeľa.
3. Pridajte 1 kg morskej soli do vody.
4. Nechajte sa vykúpať 20 minút.
5. Zostávajúcu soľ umyte kontrastnou sprchou 15 minút po ukončení postupu.

3 zábaly

Zábaly sú určené pre tých, ktorí zápasia s nadváhou a snažia sa rozlúčiť s celulitídou. A keďže sa aplikácie odporúčajú pacientom, ktorí trpia bolesťami kĺbov. Špecialisti odporúčajú robiť takúto talasoterapiu na chudnutie každý druhý deň. Bude to trvať 12 - 15 zasadnutí.

Z telesného tuku (horúci zábal)

1. Zmiešajú sa dva druhy rias: kelp a fukus, z ktorých každá obsahuje 150 g.
2. Nechajte ich vylúhovať jednu hodinu.
3. Potom sa k zmesi pridá 50 g modrej hliny.
4. Pridajú sa tri až štyri kvapky citrónovej šťavy.
5. Do hmoty sa vnesie 200 g tekutého medu a dôkladne sa premieša.
6. Výslednú zmes naneste na problémové oblasti (brucho, boky, boky).
7. Tieto oblasti zabalte do fólie.
8. Horný izolát prikrývkou.
9. Čakajú 30-40 minút, po ktorých sú zmyté.

Pre plavidlá (studený zábal)

1. Na namáčanie 100 g kelp sa používa iba studená voda.
2. Riasy by mali bobtnať do troch hodín.
3. Namočená kelp sa aplikuje na problémové oblasti.
4. Horná časť je upevnená pomocou lepiacej fólie, ale nie je izolovaná ničím.
5. Odolajte chladnému zábalu po dobu jednej hodiny a potom sa osprchujte.

Z bolesti a celulitídy (bahenné aplikácie alebo zábaly)

1. Morské bahno v množstve 400 g sa zahrieva vo vodnom kúpeli na teplotu + 39 ° C.
2. Teplú hmotu naneste na bolestivé oblasti (kĺby, svaly) alebo problémové oblasti (celulitída, tukové usadeniny) vrstvou približne 3-5 mm.
3. Zabalte polyetylén zhora a izolujte ho vlnou šatkou.
4. Odolajte aplikácii 20 - 30 minút (už nie!).
5. Potom umyte špinu a navlhčite pokožku akýmkoľvek kozmetickým výrobkom.

Existuje mnoho rôznych názorov na thalassoterapiu. Najčastejšie sú pozitívne. Ženy tvrdia, že kombináciou morských postupov s diétou a športom dokázali schudnúť oveľa ľahšie a rýchlejšie. Okrem toho naznačujú príjemný bonus thalassoterapie - celkové uzdravenie tela.

Spätná väzba a výsledky

Priebeh talasoterapie je predpísaný po konzultácii s lekárom, kde s najväčšou pravdepodobnosťou vyberie zájazd individuálne (pri zohľadnení kontraindikácií). Moja matka absolvovala anticelulitídny kurz - na týždeň zákrokov bol jasný výsledok! V každom prípade je však pre vás zaručená emocionálna relaxácia! Po thalasse som lietal na krídlach pár mesiacov!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

Pri thalassoterapii sa používa iba morská voda s telesnou teplotou, čo je dôležité. Pri tejto teplote minerálne ióny ľahko prenikajú do krvi. To zlepšuje krvný obeh a prietok lymfy a tiež zrýchľuje metabolizmus. Trysky morskej vody nasmerované pod tlakom masírujú telo a pomáhajú zmierniť napätie a ich cielené pôsobenie znižuje výskyt celulitídy. Thalassoterapia funguje ako skutočný zázrak v liečbe nasledujúcich chorôb a defektov: ekzém, dermatitída, psoriáza, astma, bronchitída, hypertenzia.

Vestos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

V práci máme dievča. Išiel som na dovolenku na mesiac, ale prišiel - obláčik a bolo to veľmi bruško moje brucho. Povedala, že chodila každý večer na dovolenku so svojím manželom a oni mali radi kaviareň sami, dobre, každý deň vypili pohár piva. Na pive ju vo všeobecnosti nosila. Lekár, jej priateľ, jej poradil, aby kúpila morskú soľ a často ležala vo vani, aby bola slaná a slaná. V obchode kúpila škatule tejto soli. A za 2 týždne som získal späť svoj predchádzajúci tvar. Lekár hovorí, že soľ spaľuje tuk. Tiež sa chystám zariadiť soľné procedúry.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Teplé zábaly s morskými riasami vyrobené už dvakrát. Najprv ste sa otreli kefkou a potom potiahli riasami (ako keby zápach ležal v žľabe). A ležíte v nich pod teplou elektrickou prikrývkou asi 30 minút, potom sa umyjú, umierajú nejakou zmesou a masážou. Trvá to 2 hodiny. Odporúča sa to robiť raz týždenne. Po 2-krát sa pokožka zlepšila - farba sa zlepšila. Pružnejšie. Dokonca sa rád pozriem na moje mŕtve telo v zrkadle. Celulitída sa zmenšila.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/