Obsah článku
Sezamový olej je rastlinný produkt. Na predaj možno nájsť aj pod iným menom - sezam. Získava sa spracovaním sezamových semien alebo inak - sezamom. Táto rastlina je rozšírená v afrických krajinách.
Ste stopercentne oboznámení s malými sezamovými semienkami, pretože sa aktívne používajú ako kulinársky doplnok. Napríklad pri pečení pekárskych výrobkov.
Olejniny pre zdravú výživu a krásnu pokožku
Sezamový olej dnes nie je v každodennom živote taký populárny ako slnečnicové semienka. Má však osobitnú hodnotu. A samotný názov „sezam“ v preklade znamená „olejnička“ - jedno sezamové semienko tvorí takmer 60% olejovej tekutiny.
Zároveň, pred niekoľkými storočiami, bolo všetko úplne iné. O rastlinu sa staralo predovšetkým kvôli tekutine, ktorej liečivé vlastnosti sú opísané aj v pojednaniach slávneho lekára a filozofa Avicenny.
Sezamový olej v súčasnosti konzumujú hlavne ľudia, ktorí prísne dodržiavajú pravidlá zdravej výživy a nie sú obmedzení svojimi prostriedkami. Nejde o produkt na hromadnú spotrebu, ale je stále viac žiadaný na lekárske a kozmetické účely.
Ako sezamové ovplyvňuje telo
Sezamový olej sa prijíma interne aj externe. Obsahuje skutočnú paletu vitamínov, makro a mikroelementov, aminokyselín a ďalších užitočných zložiek. Napríklad iba jedna čajová lyžička produktu obsahuje denný obsah vápnika, ktorý potrebuje zdravý človek.
Použitie tohto lieku na zápaly a červy sa preukázalo na liečenie rán, anestéziu. Tiež odhalili baktericídne a imunomodulačné vlastnosti. Indikácie pre menovanie sú gastritída, vredy a zápcha, ochorenie pečene. Sezamový olej obsahuje látky, ktoré posilňujú kardiovaskulárny systém.
Predpokladá sa, že denné používanie sezamu je dobrou prevenciou hypertenzie, srdcového infarktu, mozgovej príhody a dokonca aj zhubných novotvarov. Okrem toho produkt vďaka vysokému obsahu horčíka normalizuje činnosť nervového systému, zmierňuje stres a depresiu, zlepšuje pamäť a mozgové funkcie. Užitočné pri obezite, kostných ochoreniach, videní a dýchaní.
Paleta užitočných komponentov pre krásu
Sezamový olej sa už dlho používa doma av kozmetike. Prospešné vlastnosti sezamového oleja na tvár sa dajú uviesť na dlhú dobu. A pre pochopenie bezpečnosti produktu je dôležité poznať nasledovné: je predpísané dokonca aj pri liečbe kožných problémov u detí, ako aj pri dermatitíde, ekzémoch asvrab u dospelých. Odporúča sa sezam na starostlivosť o citlivú oblasť v blízkosti očí a na mihalnice.
Masky so sezamovým olejom na tvár sú predovšetkým vhodné na peeling a presušenie. Všestrannosť jeho obsahu nám však umožňuje riešiť ďalšie problémy. Používa sa najmä proti čiernym bodcom, proti starnutiu a ochrane pred slnkom. A v kombinácii s niektorými zložkami je tiež užitočný pre mastnú pleť. Čo sa stane s vašou tvárou v dôsledku kontaktu so sezamovým olejom?
- Hĺbková hydratácia a výživa. Sezamový olej je bohatý na „vitamíny krásy“. Napríklad vitamíny B, ktoré sú štedré na vlhkosť a kyslík. Vďaka textúre si tento olej udržuje „bunku“ v bunkách dlhšie. Okrem toho sa dobrým zvlhčovacím účinkom dosiahne zložka, ako je skvalén. Je to prírodný sacharid, ktorý zosilňuje metabolizmus kyslíka a krvný obeh.
- Prírodný výťah. Kremík, kyselina askorbová a proteíny prispievajú k produkcii kolagénu a elastínu. Tieto látky „pôsobia“ tak, že pokožka je pružná a tónovaná.
- liečba akné. Antioxidanty a zinok v zložení sezamového oleja z neho robia účinný liek na akné, normalizujú mazové žľazy. Tieto látky zmierňujú zápal a ničia škodlivé organizmy. A fytosteroly a fosfolipidy zarovnávajú hormonálne pozadie.
- Očista. Sezamový olej, dokonca v konzistencii, pripomína krém na odstraňovanie líčidiel. Dobre odstraňuje nečistoty, hlboko preniká a dobre sa vstrebáva. Niektoré dievčatá sa tak trochu zahrejú a produkt používajú na každodenné večerné procedúry v čistej forme.
- Spomalenie procesu starnutia. Vitamín E a kyselina askorbová sa vyrovnajú aj s hlbokými drážkami a „zastavia“ vzhľad nových vrások. Podľa recenzií je použitie sezamového oleja na tvár z vrások veľmi jednoduché: produkt môžete jednoducho aplikovať ako krém v noci.
- Ochrana pred „zlým“ slnkom. Účinná látka sesamol, ktorá je v sezamovom oleji, sa používa na výrobu kozmetických prípravkov na opaľovanie.
Tipy na používanie sezamových masiek
Neexistujú žiadne zvláštne tajomstvá v tom, ako používať sezamový olej na tvár. Môžete ich jednoducho vytrieť s problémovými oblasťami alebo zmiešať s hotovými výrobkami starostlivosti. Produkt je dobre absorbovaný, preto sa odporúča peeling aplikovať niekoľkokrát denne.
Ak je to potrebné, doplňte ho ďalšími zaujímavými zložkami a pripravte viaczložkové kozmetické zmesi. Mimochodom, ak máte obľúbenú masku, ktorá obsahuje rastlinný slnečnicový olej alebo olivový, môžete ich bezpečne nahradiť sezamovými semienkami. Nižšie sú uvedené jednoduché a obľúbené recepty na masky na báze sezamového oleja.
S hroznom a aloe z akné a zápalu
- Pomocou rezu gázy vytlačte šťavu z dužiny čerstvého bieleho hrozna. Požadovaná suma je polievková lyžica.
- Pomocou rezu gázy vytlačte šťavu z aloe. Požadovaná suma je polievková lyžica.
- Kombinujte výsledné tekutiny.
- Pridajte jednu a pol lyžice sezamového oleja.
- Namočte 15-20 minút.
- Umyte prevarenou vodou, mliekom alebo bylinnými odvarmi.
- Aplikujte denný krém.
Sesame a kakao: Duo proti starnutiu
- Kakaové maslo rozpustite vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre. Požadovaná suma je polievková lyžica.
- Skombinujte s jednou lyžicou sezamového oleja.
- Namočte 15-20 minút.
- Umyte prevarenou vodou, mliekom alebo bylinnými odvarmi.
- Aplikujte denný krém.
Vylepšená výživa banánového sezamu
- Rozdrvte mäso pol banánu.
- Skombinujte s jednou lyžicou sezamového oleja.
- Namočte 15-20 minút.
- Umyte prevarenou vodou, mliekom alebo bylinnými odvarmi.
- Aplikujte denný krém.
Na čistenie váh a zvlhčenie
- Kombinujte lyžičku sezamového oleja a lyžičku domácej kyslej smotany.
- Vydržať 20-30 minút.
- Umyte teplou prevarenou vodou, mliekom alebo bylinnými odvarmi.
- Aplikujte denný krém.
Zloženie proti opuchnutiu
- Kombinujte polievkovú lyžicu sezamového oleja s éterickými olejmi mandarínky, borovice a borievky. Množstvo obohatených zložiek je kvapka každého typu éteru.
- Môže zostať cez noc.
S veveričkami proti lesku
- Porazte dve bielkovinové surové kuracie vajcia.
- Skombinujte s lyžicou sezamového oleja.
- Vydržať 20-30 minút.
- Umyte teplou prevarenou vodou, mliekom alebo bylinnými odvarmi.
- Aplikujte denný krém.
S žĺtkami proti suchu
- Porazte dva žĺtky zo surových kuracích vajec.
- Skombinujte s lyžicou sezamového oleja.
- Vydržať 20-30 minút.
- Umyte teplou prevarenou vodou, mliekom alebo bylinnými odvarmi.
- Aplikujte denný krém.
S vitamínmi sa zbavíte vraných nôh
- Nožničkami na nechty nakrájajte štyri kapsuly vitamínu E. Obsah nalejte do misky.
- Nožničkami na nechty nakrájajte štyri kapsuly vitamínu A. Obsah nalejte do misky.
- Skombinujte s lyžicou sezamového oleja.
- Naneste na pokožku okolo očí.
- Nechajte cez noc.
Pre sviežosť a hodváb
- Rozdrvte dužinu čerstvej uhorky. Požadované množstvo sú tri polievkové lyžice.
- Skombinujte s tromi lyžicami sezamového oleja.
- Skombinujte s lyžičkou glycerínu.
- Obohatte éterickými olejmi citrónu, mäty a grapefruitu. Množstvo - každá jedna kvapka.
- Namočte 15-20 minút.
- Umyte teplou prevarenou vodou, mliekom alebo bylinnými odvarmi.
- Aplikujte denný krém.
Použitie sezamového oleja na tvár podľa hodnotení dáva viditeľný efekt po mesiaci pravidelných procedúr. Ak výrobok nezačnete používať na dennú starostlivosť, je lepšie masku opakovať najmenej niekoľkokrát týždenne.