Nuttige eigenschappen van lijnzaadolie voor gewichtsverlies, zuivering en ziektepreventie

Vlas werd in de oudheid in de geneeskunde gebruikt. Vanwege zijn helende eigenschappen werd de cultuur door Hippocrates zelf hoog gewaardeerd. Lijnzaadolie verkregen door vlaszaad te persen werd vooral gewaardeerd. In Rusland werd eeuwenlang een enorm areaal toegewezen voor vlas en vervolgens werd er olie van gemaakt. Toen de productie te duur werd, werd de schaal ervan verminderd en daalde de populariteit van lijnzaadolie. Het product werd slechts enkele decennia geleden herinnerd, toen de officiële geneeskunde de gunstige eigenschappen van lijnzaadolie prees. Ze spraken niet voor niets over de 'gouden vloeistof': deze werd voorafgegaan door een reeks onderzoeken die bevestigden dat lijnzaadolie veel ziekten helpt wegwerken, het verouderingsproces vertraagt ​​en het algehele welzijn verbetert. Is olie nuttig voor gynaecologie? Voors en tegens van deze tool. Laten we gaan.

De schoonheden van het oude Egypte gebruikten lijnzaadolie om de huid een zijdeachtige aanraking en glans aan het haar te geven. Ze geloofden dat de jeugdigheid kon worden verlengd met behulp van oliewraps. En het leek te werken: de Egyptenaren waren over de hele wereld beroemd om hun schoonheid.

Wat zit er in de compositie en waar toe te passen

De samenstelling van lijnolie is indrukwekkend. Dit is een echt pakhuis met bruikbaarheid dat het lichaam zoveel nodig heeft.

Vitaminen.Wat is de dagelijkse dosis olie nodig? Neem in de ochtend of avond?Het product bevat vitamine B, E, A, F. Ze zijn nodig om de beschermende functies van het lichaam te verbeteren. Vitaminen bewaken de schoonheid. Dankzij hen verbetert de stofwisseling, wat vooral belangrijk is voor degenen die hun figuur volgen. De dosis "vitamine" is goed voor de huid en nagels, zonder dit kun je geen lange vlecht laten groeien. En met voldoende vitamines vertraagt ​​het verouderingsproces.

• Micro- en macro-elementen. Zink, fosfor, jodium, kalium, selenium, ijzer - de verscheidenheid aan belangrijke stoffen is indrukwekkend. Ze zijn nodig voor het volledige werk van alle organen en systemen. Door nuttige sporenelementen met voedsel te krijgen, kunt u niet bang zijn voor ziekten.
• Meervoudig onverzadigde vetzuren. Lijnzaadolie staat bekend om het hoge gehalte aan omega-3, 6, 9-zuren Deze elementen regelen processen op cellulair niveau, waardoor u zich lang onwel kunt voelen. Vooral veel in het plantaardige product Omega-3. Het is algemeen aanvaard dat visolie de bron is van dit belangrijke zuur, maar er zit meer substantie in lijnolie.

De voordelen van lijnzaadolie. Indicaties en contra-indicaties

Waarom wordt olie voor medicinale doeleinden gebruikt? Lijnzaadolie is een natuurlijke genezer die helpt bij het wegwerken van veel gezondheidsproblemen. De unieke eigenschappen van het product bieden de nuttige stoffen die het bevat.Regelmatige inname van "gouden vloeistof" verbetert de algemene conditie van het lichaam. Het is noodzakelijk om een ​​product in het dieet op te nemen met een preventief doel: de werking ervan verrast aangenaam. Wat is olie in staat? Je kunt het uit de tabel ontdekken.

Tabel - De gunstige effecten van lijnzaadolie op verschillende organen en systemen

De helende eigenschappen van lijnolie kunnen heel lang worden beschreven. Dit is echt een uniek product dat werkt voor bijna alle organen en systemen. Van plantaardige oliën wordt lijnzaad als het meest nuttig beschouwd, dus zorg ervoor dat u het in uw dieet opneemt.

De opmerkingen van de artsen over het unieke product zijn ondubbelzinnig: de voordelen voor het lichaam zijn enorm. Artsen raden echter ten zeerste aan om in aanwezigheid van ernstige ziekten specialisten te raadplegen en geen amateuractiviteiten te ontplooien. Zelfs een nuttig product kan uzelf schaden zonder te weten hoe u het voor behandeling moet gebruiken.

Gezondheid en schoonheid van vrouwen bewaken

Lijnzaadolie moet aanwezig zijn in het vrouwelijk dieet. Dagelijks gebruik van dit product helpt de droom te vervullen om altijd jong en mooi te zijn. Waarom is lijnzaadolie nuttig voor vrouwen? Zes voordelen kunnen worden opgemerkt.

1. Helpt kilo's te verliezen. Olie normaliseert het metabolisme, wat de vervulling van de droom van een ideaal figuur dichterbij brengt. Het product helpt het resultaat na diëten te consolideren. Zuren voorkomen de afzetting van vet in gebieden die als problematisch worden beschouwd bij vrouwen.
2. Verbetert de huidconditie. "Vette" antioxidanten hebben een positief effect op de toestand van de lederhuid. Voor degenen die olie in hun dieet opnemen, wordt vroeg verwelken niet bedreigd: de huid zal elastisch, strak, mooi zijn. Onvolkomenheden in het gezicht verdwijnen, alsof de huid van binnenuit schijnt. Olie helpt striae kwijt te raken. Het effect kan worden bereikt bij het nemen van het product en bij het maken van maskers op basis daarvan.
3. Versterkt nagels. Opladen van "olie" nagels helpt om de nagelplaat te versterken. Nagels groeien sneller, stoppen met breken en scrubben. Een chique resultaat wordt al een week of twee na de opname van olie in uw dieet waargenomen.
4. Laat het haar glanzen. Droom je van een luxueuze 'waterval' van haar, zoals in advertenties? Olie zal de droom dichterbij brengen. Neem het product op in het dieet - het haar zal glanzen en de groei versnellen. Tegelijkertijd kun je de vloeistof op krullen smeren, op basis daarvan verschillende maskers maken - alles zal goed doen.
5. Hormonen weer normaal maken. Lijnzaadolie stabiliseert de hormonale achtergrond.Hierdoor keert de menstruatiecyclus terug naar normaal: menstruatie wordt normale, onaangename symptomen PMS verdwijnen. Het product is de beste assistent voor menopauze. De manifestaties die het genieten van het leven verstoren, worden verminderd: opvliegers, hoofdpijn, duizeligheid en een gevoel van irritatie.
6. Vermindert het risico op het ontwikkelen van vrouwelijke ziekten. endometriose, baarmoederfibromen, cyste - de kans op deze ziekten wordt geminimaliseerd dankzij plantaardige olie. Een product uit lijnzaad wordt niet alleen gebruikt voor preventie: het is een belangrijk onderdeel van de behandeling van gynaecologische aandoeningen. Het product helpt voorkomen of genezen mastopathy.

Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte aan voedingsstoffen toe. Lijnzaadolie helpt bij het opvullen van de "gaten". Dankzij de mogelijkheid om de darmfunctie te verbeteren, is het product een echte redding voor aanstaande moeders. Vetzuren, die het product royaal "geven", dragen ook bij aan de juiste vorming van kruimels. Natuurlijk moet u tijdens het wachten op de baby elke verandering in dieet met uw arts bespreken. Bovendien verbetert olie de locomotorische activiteit van de darm. Als u de nuances van het nemen niet kent, kunt u een miskraam uitlokken.

Hoe te kiezen ...

Om het lichaam te laten profiteren van vlasolie, is het belangrijk om het te kunnen kiezen. Koop op vertrouwde locaties en selecteer een product van een gerenommeerde fabrikant. Volg de volgende vier tips.

1. Koop ongeraffineerd. Het product verkregen door koud persen is het meest nuttig: het behoudt alle stoffen die belangrijk zijn voor het lichaam. Leer waar het product uit bestaat: er mogen geen onzuiverheden in zitten.
2. Ontdek de productiedatum. Het is beter om te nemen wat een week of twee geleden is geproduceerd. De houdbaarheid van het product is klein, hoe dichter bij het einde - hoe minder "nut" in de vloeistof.
3. Let op kleur. De kleur van de olie kan variëren van goud tot bruin. Een teken van kwaliteit is transparantie. Als er zich bezinksel op de bodem van de fles bevindt, is het beter om dergelijke olie niet te nemen.
4. Kies een glazen container. Het wordt aanbevolen om olie te kopen in een fles getint glas. In een dergelijke container oxideert het product minder snel.

... en hoe op te slaan

Kwaliteitsolie kopen is slechts het halve werk. Het is belangrijk om het correct te bewaren, anders zal niet alleen het nut verdwijnen, maar zullen ook bijwerkingen verschijnen na het nemen in de vorm van een slechte gezondheid. Volg de vier tips en een nuttig product verliest zijn unieke eigenschappen niet.

1. In de kast bewaren.Als u de container niet hebt geopend, kunt u het beste een kast bewaren. Het product kan niet in de zon worden gehouden: de zonnestralen activeren het oxidatieproces. Bij een temperatuur van 5 tot 20 graden verliest de olie in een gesloten fles zijn gunstige eigenschappen niet.
2. Na opening - in de koelkast. Een open fles moet in de koelkast worden geplaatst. Beter aan de deur: hier is de temperatuur optimaal - niet te laag, maar ook niet hoog.
3. Sluit het deksel goed. Houd de fles met vloeistof altijd goed gesloten. In contact met lucht verdampen "nutsvoorzieningen".
4. Houd het kort. Bekijk het etiket hoe lang de olie kan worden bewaard. Na opening van de fles wordt het product aanbevolen binnen een maand of twee te gebruiken, nadat de kwaliteit snel begint te verslechteren.

Hoe te gebruiken en te gebruiken als preventieve maatregel

Lijnzaadolie binnenin kan op veel manieren worden gebruikt. Het hangt allemaal af van welke problemen u met het product wilt oplossen. Als u overweegt olie te drinken als onderdeel van de behandeling van een bepaalde ziekte, kunt u het beste een arts raadplegen.De specialist zal een schema ontwikkelen voor een specifiek geval. Anders kun je jezelf pijn doen met amateur-uitvoeringen.

Wil je olie nemen om te voorkomen, de immuniteit te versterken en het uiterlijk te verbeteren? Er zijn drie veilige schema's.

1. Alleen 's ochtends. Drink gedurende twee weken 20 minuten voor het ontbijt een theelepel. Verdubbel daarna de portie. Vervolg de cursus gedurende twee maanden, daarna een pauze van anderhalve maand.
2. Twee keer per dag. Drink een theelepel plantaardige "wondermiddel" op een lege maag, wacht een half uur - ontbijt. 'S Avonds herhaalt u de dosis in dezelfde dosering. Het is beter om olie te drinken voor het slapen gaan, het is wenselijk dat er al twee uur zijn verstreken vanaf het moment van diner. De cursus duurt acht weken, daarna een pauze van een maand.
3. Toevoegen aan voedsel. De makkelijkste manier. Elke dag moet je een theelepel olie aan je eten toevoegen. Het kan pap, salade, kwark zijn - alles. Het belangrijkste is dat het gerecht koud is. Hoge temperatuur elimineert al het nut van de olie. Het is ten strengste verboden om erop te frituren.

We reinigen het lichaam: 2 uitdrukkelijke methoden

Als er geen gezondheidsproblemen zijn, kunt u het lichaam reinigen met lijnolie. Met radicale reiniging kunt u het maximale effect bereiken: toxines zullen verdwijnen, overtollig water zal worden geëlimineerd, metabolisme zal verbeteren, de maag zal actiever gaan werken en zelfs een paar extra kilo's zullen verdwijnen. Er zijn twee manieren om lijnolie te nemen om het lichaam te reinigen.

Methode 1

Kenmerken. De gemakkelijke manier. De cursus is kort - slechts een paar dagen (kan tot een week worden schoongemaakt). Schoonmaken is zacht, maar de hele dag door, wat niet altijd handig is.

Handleiding

1. Drink 's ochtends op een lege maag een eetlepel lijnzaadolie.
2. Wacht een half uur. Neem een ​​glas koud, gezuiverd water.
3. Het schoonmaken begint binnen een uur. Het ontbijt is beter na de eerste reis naar het toilet.
4. Blijf een paar dagen schoonmaken: twee tot zeven.

Methode 2

Kenmerken. Het is noodzakelijk om een ​​reinigingsmengsel te bereiden en pas na een week te beginnen met reinigen. De cursus duurt 14 dagen.

Handleiding

1. Maal 100 g lijnzaad.
2. Meng de zaden met 250 ml olie.
3. Plaats het mengsel in een ondoorzichtige, goed gesloten container. Sta een week op kamertemperatuur. Roer af en toe.
4. Neem drie keer per dag een eetlepel. Verplichte voorwaarde - een uur voor de maaltijd.

Voordelen van ingekapseld product

Niet iedereen kan lijnzaadolie uit een lepel drinken. Allemaal de schuld van de specifieke geur en smaak. Voor velen lijkt het product op visolie. Mensen die niet van de smaak van olie houden, voelen het zelfs wanneer ze aan voedsel worden toegevoegd. Heeft u ook betrekking op degenen die niet van de olieachtige substantie houden? Er is een alternatief - olie in capsules. Het wordt verkocht in apotheken. Capsules hebben vier voordelen ten opzichte van een vloeibaar product.

1. Maximale voedingsstoffen.Alleen hoogwaardige olie is "ingekapseld" in de capsule. Dit betekent dat u na het innemen van de "pil" alle benodigde stoffen krijgt. De gelatineschelp voorkomt oxidatie, je kunt niet bang zijn dat het "nut" is verdampt.
2. Gebrek aan karakteristieke geur en smaak. Ingekapselde olie zal een uitkomst zijn voor degenen die het aroma en de smaak van een vloeibaar product niet kunnen verdragen. De capsule is geurloos, in plaats van een bittere smaak, krijg je een zoetige.
3. Handig om mee te nemen. Capsules kunnen worden meegenomen op zakenreis, voor werk, op vakantie. Dit betekent dat de cursus onder geen enkele voorwaarde zal worden onderbroken. Je kunt niet zeggen over het vloeibare product: eenheden willen een "dikke" fles bij zich hebben.
4. Gemakkelijke opslag. Elke fabrikant geeft de houdbaarheid van de capsules op de verpakking aan. Maar het is zeker langer dan de vloeibare tegenhanger. Het is mogelijk om de periode te verlengen vanwege de gelatineuze "coating". De enige voorwaarde die in acht moet worden genomen bij het bewaren van de capsules, is niet in de zon te bewaren.

Hoe te nemen

Instructies voor het gebruik van lijnolie in capsules staan ​​op de verpakking van het medicijn. Zorg dat u er vertrouwd mee bent voordat u met de cursus begint. De optimale dosering van lijnzaadolie in capsules om het lichaam te reinigen en het werk van alle systemen te activeren - drie capsules 's morgens en' s avonds. Als u voor het eerst capsules gebruikt, is het het beste om met één voor één te beginnen en het aantal capsules per week te verhogen tot drie. En maak dan een "uitweg" uit de cursus: verminder het aantal capsules. Herhaalde recepties kunnen in één keer worden gestart met drie "pillen". Aanbevolen cursusduur is een maand. Als u gewicht wilt verliezen met lijnolie - verleng de cursus met nog een week of twee.

Capsules zijn heel eenvoudig in te nemen: ingeslikt - weggespoeld - kreeg het effect. Maar je moet de regels niet vergeten:

• drink een half uur voor het ontbijt, een half uur na het avondeten;
• drink met water op kamertemperatuur;
• gelijktijdige ontvangst met warme dranken uitsluiten;
• niet combineren met een laxeermiddel, kruidenthee voor gewichtsverlies;
• vermijd overdosis: niet meer dan 17 g per dag.

Maak kennis met de contra-indicaties

Lijnzaadolie is een ongelooflijk gezond product. Er zijn echter contra-indicaties voor de ontvangst ervan. Als je er niets van weet, kun je je lichaam schaden. Het product mag niet worden gebruikt voor:

• chronische pancreatitis;
• hepatitis;
• darmpoliepen;
• gastritis met een hoge zuurgraad;
• bloedziekten;
• aambeien;
• met galblaas (acute ziekte);
• cholecystitis.

De aanwezigheid van een ernstige ziekte vereist de coördinatie van de olie-inname met een arts. Overleg met een specialist over gebruik is ook nodig voor aanstaande moeders. Olie mag niet worden gegeten als er een risico op een miskraam bestaat: activering van de darmen kan de risico's vergroten. Het wordt afgeraden om olie te gebruiken tijdens de borstvoeding, vooral in het begin. Product kan bloedingen veroorzaken. Fytohormonen verstoren het proces van natuurlijke anticonceptie tijdens borstvoeding. Als de moeder de baby borstvoeding geeft en olie consumeert, komen de vetten ook in de maag van de baby, maar de baby's kunnen ze nog steeds niet verteren. In een kinderdieet wordt dit hulpprogramma pas na drie jaar en na overleg met een kinderarts opgenomen.

Mogelijk letsel en bijwerkingen

Lijnzaadolie, voor al zijn bruikbaarheid, kan gemakkelijk in een dummy veranderen en soms zelfs beschadigen als het onjuist wordt gebruikt. Onthoud de volgende vijf waarschuwingen.

1. Let op de dosering. Raak niet betrokken bij olie. Het absolute maximum is twee eetlepels per dag. Te veel product kan bijwerkingen veroorzaken. Allergische reacties, diarree, buikpijn, een opgeblazen gevoel - dit zijn slechts een kleine lijst met "bijwerkingen". Als de dosis wordt overschreden tijdens de behandeling van een ziekte, kunnen de gevolgen ernstig zijn: verergering van de ziekte, een sterke verslechtering van het welzijn.
2. Niet verwarmen. Frituren in lijnolie is ten strengste verboden en kan niet aan warme gerechten worden toegevoegd.Taboe is te wijten aan het feit dat zich bij verhitting gevaarlijke vrije radicalen vormen in het product.
3. Vermijd contact met lucht. Als de fles met olie goed wordt losgemaakt, zal oxidatie optreden. Er verschijnen stoffen die mensen kunnen schaden. In het bijzonder vrije radicalen die verouderingsprocessen veroorzaken die bijdragen aan de vorming van tumoren.
4. Houd rekening met opslagregels. Opslag in de zon, bij te lage of hoge temperaturen, met temperatuurschommelingen, met een hoge luchtvochtigheid - dit alles leidt tot verlies van voordeel. Het product zal verslechteren, door het gebruik is er alleen schade.
5. Houd de vervaldatum bij. Houdbaarheid is uitgevonden door toeval. Hoe dichter het einde, hoe minder nutsbedrijven in olie. En na het verstrijken van het product wordt het schadelijk door vrije radicalen en andere gevaarlijke stoffen - het is verboden het te gebruiken.

Wilt u het lichaam reinigen, de jeugd behouden en van ziekten afkomen? Lijnzaadolie zal echt helpen, maar alleen als je 'zo wijs als slangen' bent. Je moet uitzoeken hoe je lijnzaadolie moet drinken, waarvoor een contra-indicatie is, en pas dan aan de cursus beginnen. Er is veel informatie over de gunstige eigenschappen en schadelijke effecten van lijnzaadolie; niet iedereen kan het alleen aan, dus de beste oplossing is om medisch advies in te winnen. Bovendien stellen artsen zelf de eigenschappen van het product zeer op prijs en raden ze het vaak aan om het in het dieet op te nemen, maar dringen er bij hen op aan geen amateuractiviteiten te ondernemen, vooral in de aanwezigheid van een ziekte en tijdens de draagtijd van de kruimels.

Beoordelingen: "Olie verbeterde niet alleen de immuniteit, maar ook de borsten!"

Ik neem regelmatig een theelepel lijnzaadolie op een lege maag, maar daarnaast zijn goede voeding, een complex van vitamines en sport, sport, sport, de resultaten zijn uitstekend, als er voorheen vreselijke kleding was, vooral vóór de ICP, nu is de huid schoon, geen vleugje haar, het haar is echt heel snel groeien en niet praktisch afsplitsen) Ten koste van extra KG, het helpt zeker, ik had geen last van obesitas, maar ik verliet de onderbuik niet, ik begon te drinken en de darmen begonnen te klaren, nu is mijn buik plat =)

gast, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3913133/

1. Ik begon het te gebruiken om de immuniteit te verhogen. Welnu, ik had zo'n vuile twee jaar geleden, bij God. Ze was constant ziek, haar immuniteit viel en herpes dook voor altijd op.
2. Een week later merkte ik dat het haar niet meer uitviel en realiseerde ik me dat het in het algemeen voor haar kan worden gebruikt. Tenslotte drinken veel vitamines om te versterken, maar helaas past geen enkele bij mij. Dus opende ik de olie voor mijn haar. Het versterkt niet alleen het haar, maar voedt het ook van binnenuit. Zo begon het haar levend te groeien, met glans en vooral, zacht en zijdeachtig.
3. Parallel met het haar merkte ik een resultaat op de nagels op. Dus het versterkt ook de nagels. Op de een of andere manier was er een geval dat ik op de nagels werd geslagen met de deur met alle drugs en je zult het niet geloven, de nagels barsten helemaal niet. Ze werden zo sterk dat velen me vertelden dat ze niet echt waren, omdat zo'n lengte moeilijk te groeien is. Bovendien ben ik geen blanke, ik waste en waste de afwas. Dus het hield mijn nagels onder controle.
4. Ik merkte ook dat mijn huidskleur en -kwaliteit verbeterde. Ze stopten met het uitgieten van acne en verschillende rode stippen. Dus voor de huid kan het ook worden gebruikt.
5. Na de eerste 32 dagen merkte ik dat ik 's nachts moeilijk kon slapen. Ik voelde constant de hitte in de borst en toen realiseerde ik me !!! O HEER! Mijn borst begon te groeien. Dus voor de borst wordt het ook gebruikt. Het vult de borst en maakt het een halve maat groter. Het is erg handig om het te drinken voor diegenen die een dieet volgen of na de bevalling. Niet alleen vult het de borst, het herstelt ook de vorm van de borst. Als je een pauze had gehad na het aanbrengen van de olie, zal de borstkas veel sneller groeien. Ik heb onlangs een pauze gehad en nu voel ik koorts in mijn borst (vanaf de 5e dag van gebruik tot 1 eetlepel per dag).
6.Even later begon ik ook op te merken dat mijn vlekken niet meer op mijn lichaam verschenen (ik had zonneschijn), het helpt geen korstmossen te verspreiden, dat wil zeggen, een schimmel in mijn lichaam. Dus je kunt het gebruiken om de ontwikkeling van ontbering te voorkomen, maar als het er al is, zal het geen vlekken verwijderen, het laat gewoon nieuwe toe om niet te verschijnen.
7. Ik gebruikte het ook om het metabolisme te normaliseren. Er zitten immers vitamines in en hierdoor wordt de balans in het lichaam hersteld. Dus voor degenen die willen herstellen / afvallen, is het ook geschikt. Olie zelf zal beslissen wat en wie het nodig heeft. Glimlach Ik ben geneigd tot volheid en tot boter had ik problemen met het gewicht. Ja, er zijn fysieke activiteiten en oefeningen, MAAR alleen alles in het complex helpt om permanente resultaten te bereiken (voeding, vitamines en lichamelijke activiteit).

Real_Woman, http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Het bracht me ertoe om lijnzaadolie naar binnen te nemen, pijn in mijn hart en klikken te doen en de druk begon te springen. Ging naar het ziekenhuis, het ECG vertoonde tachycardie. Om de een of andere reden reikte de hand onmiddellijk naar traditionele geneeskunde en natuurlijke remedies. Toen we extern vrienden werden met lijnolie, besloot ik om het binnen te proberen. Ik heb veel beoordelingen en artikelen gelezen over het gebruik van lijnolie en besloot me aan te melden volgens dit schema:
In de ochtend op een lege maag 1 theelepel lijnzaadolie, na 0,5-1 uur havermout
'S Avonds, na de maaltijd, 2 uur voor het slapengaan, 1 theelepel. lijnzaadolie
Breng olie gedurende 1 maand aan, neem vervolgens 1 maand pauze en daarna opnieuw. Ik gebruik lijnzaad tijdens pauzes.
Aanvankelijk was het vreselijk onaangenaam om deze lepel olie door te slikken, vooral 's morgens, omdat lijnzaadolie ruikt naar visolie en is een beetje bitter (bitterheid is niet ranzig, maar het zou zo moeten zijn, leerde ik van experts die zich bezighouden met het persen van de olie). Maar na verloop van tijd raakte ik betrokken en kan ik zonder hem niet meer leven.
Wat geeft me het gebruik van lijnolie binnen?
Ik wil minder eten
Het hart is niet langer ondeugend, zoals voorheen, de druk keerde terug naar normaal
Nagels worden versterkt, worden zeer duurzaam, breken niet, pellen niet
De huid op het gezicht is meer gehydrateerd geworden, maar tegelijkertijd is acne veel minder geworden
De huid op de armen, benen, heupen en buik is gladder en gladder geworden
Haar groeit sneller
De stoel werd regelmatig, was vroeger verstopt
Gedurende 2 jaar ben ik erin geslaagd om af te vallen, wat visueel zeer merkbaar is

Mishk @, http://irecommend.ru/content/spaset-ot-vypadeniya-volos-omolodit-organizm-dlya-serdechnikov-i-gipertonikov-ochistit-ot-sh