Ízletes pala tésztával és zöldségekkel, majonéz nélkül 🍝

Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan készíthet eredeti és tápláló tészta salátát, és ezáltal diverzifikálja a napi étrendjét. Részletes recept segítségével elkészítheti az összes zöldséget, és készít egy illatos citromos öntet az ételhez. Fontolja meg az ízletes adalékanyagok további lehetőségeit is, és az ízlése szerint válassza ki a tészta saláta kitöltését.

30 perc
180
2 adag
Közepes nehézség
Ízletes pala tésztával és zöldségekkel, majonéz nélkül 🍝

Konyhai eszközök és eszközök: tűzhely, konyhai mérleg, serpenyő, szűrőedény, vágódeszka, kés, 2-3 mély tányér, mély tál, tálaló tál, tál, evőkanál és teáskanál.

Az összetevők

kemény tészta 200 g
paradicsom 100 g
uborka 100 g
paprika 100 g
konzerv kukorica 100 g
konzerv borsó 100 g
citrom ½ db
növényi olaj 4 evőkanál. l.
megkóstolni
őrölt fekete bors megkóstolni
víz 2 l

Lépés főzés

  1. Öntsön kb. 2 liter vizet a serpenyőbe, és forraljuk fel a tűzhelyen. Sózzuk a forró vizet, és öntsünk 200 g kemény tésztát az serpenyőbe.Ez a saláta különösen sikeres pillangók esetén. Főzze a tésztát, amíg a csomagoláson nincs feltüntetve. Fűszereket és gyógynövényeket adhat a vízhez tetszés szerint. Dobja a tésztát egy szűrőedénybe, öblítse le hideg vízzel, és adjon egy kis időt az összes pohár víz felszabadításához. Ezután tegye őket egy mély tálba.
    főzés tészta saláta
  2. Öblítse le az összes zöldséget folyó víz alatt. Ezután 100 g uborkát, vágjunk egy negyedrészt fele gyűrűkké egy vágódeszkán, és tegyük külön tálba. Körülbelül 100 g kaliforniai paprikát hámozzon meg a magvakból, öblítse le és apró kockákra vágja, és külön tányérra helyezze. Vágja fel 100 g paradicsomot apró szeletekre, felhasználhatja cseresznye paradicsomot, velük a saláta szebb és ízletesebb lesz.
    Vágott zöldségek tészta saláta
  3. Készítsen salátaöntet. Préselje ki a ½ citromos levet a tálba, adjon hozzá 4 evőkanállal. l. növényi olaj, só és bors, ízlés szerint fekete borssal. Keverje jól össze egy teáskanállal.
    Készítsünk öntettel tészta salátát
  4. Adjunk hozzá 100 g konzervborsót és kukoricát egy tál tésztához. Ezután viszont adjon hozzá apróra vágott paradicsomot, uborkát és paprikát. Öntsük az összes hozzávalót a főtt öntettel és kanállal jól keverjük össze a salátát. Helyezze az elkészített salátát a tálaló edénybe. Választhatóan meghintheti a salátát a választott apróra vágott gyógynövényekkel.
    kész tészta saláta

A tészta saláta további telítettségéhez sonkát vagy füstölt csirkekockát adhat hozzá az összes hozzávalóhoz. És ha jobban szereti a tenger gyümölcseit, akkor a főtt garnélarák vagy füstölt hal hasznos lesz. Ezenkívül minden zöldség nagyon jól használható kakaóbab.

Finomítva és érdekes ez az étel néhány golyót mozzarellából vagy reszelt parmezánból készít. Sokféle lehetőség van a tészta saláta kitöltésére, tehát kulináris preferenciáid megmondják, hogy mit válasszon.

Video recept

A zöldségek elkészítéséről és az ízletes saláta összes összetevőjének sikeres kombinálásáról részletesebben megnézheti a videót.

Ha fáradt a szokásos salátáktól, nyugodtan mentse el ezt az eredeti receptet a szakácskönyvbe. Ez az érdekes és ugyanakkor egyszerű étel kellemesen meglepi a vendégeket és a rokonokat. Ne félj kísérletezni további összetevőkkel, fedezze fel az új ízelítő látványt.

Ossza meg benyomásait egy ilyen ételről a megjegyzésekben, és mondja el nekünk, hogy használ-e finom tészta saláta fűszereket és fűszereket.

Egyéb saláta receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (39 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Burgonya palacsinta recept: darált hús, hagyma, cukkini

Arcmaszk "Dimexidummal" ráncok és pattanások ellen

Paradicsom ecet nélkül 🍅 télen, lépésről lépésre egy fénykép alapján

Darált padlizsán lépésről lépésre recept fényképpel

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend