Konyhai eszközök és eszközök:
- alak vagy mély serpenyő;
- sütő;
- vágódeszka;
- kés;
- reszelő nagy lyukakkal;
- mély tál;
- egy kanál;
- Papír törülközők;
- egy tál vagy egy kis tál.
Az összetevők
termék | szám |
Halfilé vagy hasított test (laposhal, pollock, notothenia, tengeri sügér) | 1-1,2 kg |
burgonya | 0,8-1 kg |
hagyma | 2 db |
sárgarépa | 3 db |
Kemény sajt | 200-260 g |
víz | 50 ml |
Tejföl | 100-120 g |
majonéz | 100-120 g |
Növényi olaj | 50 g |
Citromlé | 0,5 evőkanál. l. |
Fűszerek halakhoz vagy citrompaprikához | 0,5-1 teáskanál |
só | megkóstolni |
Lépés főzés
- Alaposan öblítse le folyó víz alatt 1-1,2 kg halfilével vagy hasított testekkel. Ha hasított testből főz, először távolítsa el a mérleget, vegye le az összes uszonyot és a fejet, és bélelje be a halat. Az elkészített halakat papír törülközővel szárítsa meg, majd 5-6 cm méretű részekre vágja.
- Hámozzon meg 1-1,2 kg burgonyát, 2 hagymát és 3 sárgarépát. Alaposan mossa le a zöldségeket.
- Öntsön 50 g növényi olajat egy sütőedénybe vagy mély serpenyőbe.
- Vágjuk meg a hagymát közepes kockával, és vágjuk körbe két sárgarépát. Helyezze a hagymát egy sütőedénybe, a tetejére - a sárgarépát.
- Helyezzen haldarabokat a zöldségpárnára. Megszórjuk őket fél evőkanál citromlével. Adjunk hozzá egy kevés sót, megszórjuk citrompaprikával vagy ízesítéssel a halakhoz (ez 0,5-1 teáskanálnyi fűszert vesz igénybe). Öntsön 50 ml vizet a sütőedénybe. Szükség van arra, hogy az étel sütéskor ne működjön túl szárazon. Ha a hal elég olajos, akkor víz nélkül is megteheti.
- A hámozott burgonyát vágjuk vékony szeletekre. Hozzáadhat egy kis sót. Helyezze a burgonya szeleteket a halszeletek tetejére.
- Rácsavarja a maradék sárgarépát durva reszelőre. Ugyanazon edényben reszeljen 200–260 g kemény sajtot. Keverje hozzá a sárgarépa és a sajt tömegét.
- Keverjük össze egy külön tálban 100-120 g tejfölt és majonézt. Ha szükséges, adjon hozzá további fűszereket ízlés szerint. Öntsük ezt a keveréket reszelt sajtra és sárgarépára, és alaposan keverjük össze, amíg sima nem lesz. A töltés kész. Hozzáadhat 1-2 nyers tojást is, és a burgonya tetejére egy negyedre vágott nyers sampinyontet helyezhet. Ez táplálóbbá és kielégítőbbé teszi az ételt.
- Ossza el egyenletesen a tölteléket a burgonyára. Nagyon fontos, hogy teljesen lefedje a burgonya szeleteket, különben azok kiszáradnak.
- Melegítse elő a sütőt 180-200 fokig. Helyezze bele a sütőedényt, és főzze az ételt 20-30 percig, amíg barna kéreg meg nem jelenik. Távolítsa el a penészt a sütőből. Hagyja állni 10-15 percig.
- A halat francia nyelven is felszolgálhatja ugyanabban a formában, amelyben főtték. Az ünnepi asztalhoz étel készíthető részletekben - kókusz malmokban, kerámia edényekben. Ha szükséges, meghintjük a kész halra apróra vágott kaporral és zöld hagymával.
Video recept
Szeretné tudni, hogyan lehet főzni egy ilyen ételt? A videó bemutatja az előkészítés, a termékek előkészítésének szakaszát. Látni fogja, mi az eredmény egy gyönyörű étel.
Egyéb hal receptek
Kamcsatka fül rózsaszín lazac és laposhal
Hering sózás
Kemencében sült francia tilapia
Sütőben sült foltos hal