Zabliszt sütik mézzel és tejföllel - egészséges és ízletes desszert

Egy egyszerű és népszerű recept, amelyet követően megtanulja, hogyan lehet főzni egy finom és egészséges desszert - zabliszt sütik mézzel és tejföllel. A lépésről lépésre az idő csak 40 percig tart. Megtanulja, hogyan lehet finomítani a sütiket, és hogyan készítheti a csokoládé habot, amely kívánt esetben díszítheti illatos süteményeket.

40 perc
340 kcal
10 adag
Közepes nehézség
Zabliszt sütik mézzel és tejföllel - egészséges és ízletes desszert

Konyhai eszközök és eszközök:

  • keverő;
  • keverőkanál;
  • tartály összetevőkhez;
  • sütő;
  • egy sütőlap;
  • sütőpapír.

Az összetevők

név szám
liszt 160 g
zabpehely 90 g
méz 150 g
Tejföl 15-20% 150 g
vaj 100 g
tojás 1 db
szóda 0,5 teáskanál

Lépésről lépésre főzés fotóval

  1. Az olajat előre el kell távolítani a hűtőszekrényből, és hagyjuk felmelegedni, hogy tapinthatósá váljon, és ujjlenyomata könnyen rajta maradjon.
    Előzetesen kivonjuk az olajat a hűtőszekrényből.
  2. Keverjük össze a lisztet a szóda és szitáljuk.
    Szitával keverve lisztet keverünk.
  3. Beat vaj mézzel.
    Keverje össze az olajat és a mézet, majd keverje meg.
  4. Helyezzen egy csirketojást egy tányérra, és keverje meg keverővel, amíg sima nem lesz.
    Adjunk hozzá a tojást a vajmasszához és dobjuk újra.
  5. Ezután tejfölt töltsön és keverővel keverje sima simává. Maguk a sütik mérsékelten édesek, de ha szereti az édes süteményeket, akkor ízlés szerint hozzáadhat cukrot.
    Adjunk hozzá tejfölt, és habverjük fel ismét.
  6. Keverje hozzá a zabliszt.
    Adjon hozzá zabliszt a tésztához, és keverje össze egy spatula-val.
  7. Ezután adjon hozzá lisztet és szódat a tésztához.
    Az utoljára szóda lisztet tettünk a tésztába.
  8. Fontos, hogy nagyon gyorsan beavatkozzunk, hogy a tésztát ne dolgozzuk fel és ne késleltessük, és továbbra is lágy maradjon. Csak keverje össze a Tesla-t egy spatulaival, amíg sima nem lesz. Az eredmény egy nagyon puha tészta, amely jól tartja a pengét, és nem is esik le tőle.
    Finoman keverje össze a vastag ragacsos tésztát.
  9. Fedjük le a sütőlapot sütőpapírral, és tegyük rá a jövőbeli sütiket. Mivel a tészta ragacsos és puha, csak nem lesz képes kiszorulni, ezért bármilyen kanállal elterítjük, a süti kívánt méretétől függően.
    A kapott tésztát egy kanállal pergamentel borított sütőlapra terjesztjük.
  10. Miután az ujjait vízzel megnedvesítette, gyúrja be a sütiket egyenletes vastagságú tortába.
    A süteményeket vízben megnedvesített ujjakkal szintezzük.
  11. A szépség érdekében meghintjük a tetején zabliszttel.
    Dekoráció céljából a sütik meghinthető gabonafélékkel.
  12. Süssen egy előmelegített kemencében alulról és felülről 180-200 ° -ra. A sütik nagyon gyorsan, kb. 15 perc alatt sütésre kerülnek.
    15 percig küldje a sütőlemezt a takaróval az előmelegített sütőbe.
  13. A kész sütiket a huzaltartóra tesszük és hagyjuk lehűlni.
    Miután kivette a süteményeket a sütőből, hagyja lehűlni a huzaltartón.
  14. Süsse meg a fennmaradó sütiket ugyanúgy!
    A mézzel készített zabliszt sütik még ízletesebbek lesznek, ha tejjel iszik.

Máz a dekorációhoz

Ha édesebb ízt szeretne, akkor használhatja a csokoládé habot.

Az összetevők

név szám
Kakaópor 3-4 evőkanál. l.
cukor 6 evőkanál. l.
vaj 30 g
tej 8 evőkanál. l.

Lépés főzés

  1. Keverje össze a kakaót és a cukrot.
    Ha süti csokoládé habot szeretne készíteni, keverje össze a kakaót a cukorral.
  2. Öntsön tejet a tartályba, jól keverve.
    Adjunk hozzá tejet és keverjük össze.
  3. A kapott masszát lassú tűzön főzzük. Három perc elég.
    A tömeget tűzre helyezzük és főzzük, amíg a cukor fel nem oldódik.
  4. A tömeg tűzről történő eltávolítása után adjuk hozzá az olajat és alaposan keverjük össze.
    Kapcsolja ki a hőt, és adjon hozzá olajat a habhoz.
  5. A lehűtött süteményeket belemerítheti a kapott masszába és hagyhatja szobahőmérsékleten megszilárdulni. A sütemények tömege nem fagy le nagyon gyorsan, de nem kell hűtőszekrénybe tenni.
    Keverjük össze és a máz készen áll.

Video recept

Javaslom, hogy a videón részletesebben ismerkedjen meg a recepttel. Részletesebben megnézheti a főzési folyamatot és a videó szerzőjének további megjegyzéseit.

A zabliszt cookie-k nagyon hasznosak és azok számára is alkalmasak, akik követik az alakjukat. Milyen egészséges és finom zabliszt süti recepteket ismeri? Vagy talán megváltoztatna valamit a mi receptünkben? Ossza meg velünk a megjegyzéseket.

Egyéb süti receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (35 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Nyúl egy serpenyőben burgonyával, lépésről lépésre egy fénykép alapján

Darált sündisznó receptek 🍲 Hogyan készítsünk darált sündisznókat, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre fotókkal

30 hűvös életcsapda, ruhákkal és cipőkkel minden lány számára - omat lady.decorexpro.com/hu/

Példabeszédek a könyvről: 50 mondás az olvasás előnyeiről, gyermekekről, barátokról, szavakról, jó, okos

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend