Sourdough hajdina kenyér - egyszerű, ízletes és egészséges

Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell házi hajdina kenyeret sütni. Megtudhatja, hogy miként lehet gyúrni a tésztát, mely összetevőket fogja használni, és mely konyhai eszközökre lesz szüksége. A cikkben található egy részletes recept a hajdina kenyér sütésére, és megismételheti otthon. Ennek eredményeként nemcsak egészséges és alacsony kalóriatartalmú kenyeret kap, hanem nagyon ízletes, puha, belülről és ropogós kéreggel rendelkezik.

1 óra
230
6 adag
Közepes nehézség
Sourdough hajdina kenyér - egyszerű, ízletes és egészséges

Konyhai eszközök és eszközök:

  • sütő;
  • keverőkezelő;
  • sodrófa;
  • tartályok összetevőkhez;
  • a tészta dagasztásának felülete;
  • pergamenpapír;
  • egy törülközőt;
  • kés;
  • villa;
  • habverővel;
  • egy kanál.

Az összetevők

Fehér búzaliszt 300 g
víz 200 ml
Rozs vagy búza indító 5 g
Teljes kiőrlésű liszt 250 g
Rozs teljes kiőrlésű liszt 50 g
Hajdina kása (főzve) 120 g
cukor 20 ml
méz 20 g
12 g
Növényi olaj 30 g

Lépés főzés

  1. Oldjuk fel a kovát vízben és adjuk hozzá a lisztet. Keverje jól össze, hogy ne legyenek darabok, és fedje le törülközővel. Hagyja 8-10 órán át meleg helyen.
    A hajdina kenyér sütőben történő elkészítéséhez készítse elő az összetevőket
  2. Áztassa a hajdina egy éjszakán keresztül, de főzze közvetlenül a tészta dagasztása előtt. A tésztát mind kézzel, mind a tésztakeverőbe gyúrhatjuk. Ehhez keverje össze a vizet, a lisztet és a savanyúságot. Hagyjon mindent 15 percig egy törülköző alatt. Ezután adjunk hozzá hajdina, sót és cukrot. Keverje jól össze. Ezután adjunk hozzá növényi olajat.
    Ha hajdina kenyér készítéséhez sütjük, keverjük össze az összetevőket
  3. Dagasztja a tésztát 15-17 percig mind kézzel, mind a tésztakeverőben.
    Hajdina kenyér készítéséhez a sütőben adjon hozzá vajat
  4. A tészta kissé ragadós. Egy tálba kell fektetni, és így gömböt alkot. Hagyja ugyanabban a tálban 2,5 órán át törülköző vagy film alatt. A tésztát jobb kenni növényi olajjal.
    Ha hajdina kenyeret készíthet a kemencébe, gyúrja meg a tésztát
  5. Helyezze a kész tésztát egy korábban liszttel megszórott felületre. Ezt a tésztát szükség szerint két részre lehet osztani. Készítsen két (vagy egy) kerek gömböt a tésztából. Hagyja 5-7 percig, hogy jöjjön egy kicsit. Formáljon ovális vagy kerek formákat, és a kosarak alját lisztet megszórja. Tegyen rá főtt hajdina és tegye le a munkadarab varrását. Hagyja 2,5 órán át.
    Hajdina kenyér készítéséhez a sütőben hagyja a tésztát állni
  6. Helyezze a kenyeret pergamenpapírral borított sütőlapra vagy kenyérsütőbe. Küldje el a kenyeret egy előmelegített sütőbe 230 fokra, miközben csökkentse a hőmérsékletet 200 fokra.
    Hajdina kenyér készítéséhez előmelegítse a sütőt
  7. Sült kenyeret főzésig kb. 15 percig. Kész! Miután a kenyér lehűlt, enni és felszolgálni lehet. Bon étvágyat!
    Sourdough hajdina kenyér - egyszerű, ízletes és egészséges

Video recept

A hajdina kenyér sütésének vizuális vizsgálatához megnézheti ezt a videót. A kenyér nagyon buja, belül lágy és kívül ropogós kéreg van. A tészta elkészítéséhez feltétlenül kövesse az utasításokat. Élvezze a megtekintést!

Most már tudja, milyen könnyű és egyszerű hajdina kenyeret készítenek. Nem csak nagyon finom, hanem egészséges. Az ilyen kenyeret otthon elkészítheti, tésztakeverővel vagy saját kezével a tészta gyúrására. Határozottan meg fogja lepni szeretteit, ha kenyeret süt nekik, mert a kenyér a legfontosabb feje, ugye? Süttél már kenyeret? Oszd meg a főzési történeteidet az alábbiakban a megjegyzésekben, és mondd meg, hogy kifejezetten tetszett-e ez a recept? Lehet, hogy van néhány titka a kenyér sütésében, és megoszthatja azokat alább a megjegyzésekben.

Egyéb kenyér receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (33 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Pepperoni pizza: lépésről lépésre recept 🍕 fotóval

Gerbera beltéri: otthoni gondozás, vetőmag termesztés, virágzás

Obzhorka saláta: receptek csirkével vagy marhahússal, lépésről lépésre főzés, hozzávalók + vélemények

Gombóc retekkel: klasszikus recept, szalonnás változat és éheztetéshez

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend