Hogyan lehet megszabadulni a korpástól a fején: az orvosi ellátás jellemzői és miért nem működnek a samponok a „reklámból”

Korpás ... Évek óta harcolunk vele, és újra és újra visszatér. Sem mosodai szappan, sem liter hyped sampon nem segít. A legjobb megoldás az forduljon a trichológushoz, de ez a módszer messze nem elérhető mindenki számára. Mit csinálj? Hogyan lehet megszabadulni a korpától otthon? És valóban korpásodás ...
A haj ellenőrzése nagyító alatt

A bőrt folyamatosan frissítik - ez az abszolút norma. És fejében ez a folyamat is folyamatosan zajlik. Mivel azonban a hámsejtek nagyon kicsik és szabad szemmel nem láthatók, a hajon nem figyeltük meg őket, nincs korpásodás. Amikor az elhalt bőrrészecskék valamilyen okból „összetapadnak”, fehér „pehelyeket” észlelünk a hajban - ez korpásodás. Miért történik ez?

A fehér pehely típusai

A korpa (seborrhea) másképp néz ki - minden attól a tényezőtől függ, amely kiváltotta a megjelenését. A kezelési módszer megválasztása ettől is függ. Az alábbi táblázat bemutatja a korpás típusokat és megjelenésbeli különbségeiket.

Táblázat - Korpás típusok

különbségekszárazolajos
megjelenés- Kis fehér mérleg- Nagy fehér "pehely";
- zsíros sárgás kéreg;
- A hajszálakhoz tapadt „csomók”
tünetek- viszketés;
- száraz bőr érzése;
- szorosság samponozás után;
- bőrirritáció;
- a haj leggyakrabban száraz és törékeny;
- hajhullás
- viszketés;
- gyorsan olajos haj a gyökereken;
- mosás után nincs szorító érzés és kellemetlen érzés;
- bőrpír és gyulladás a bőrön;
- ha a körmét a feje fölött futtatja, akkor alatta talál egy faggyút és faggyút és az elhalt bőrrészecskéket;
- hajhullás
Fontos: ha korpást nem kezelnek, a bőr állapota fokozatosan romlik. Az eredmény progresszív seborrhea a fejbőr bakteriális sérüléseihez vezethet alopecia.

A megjelenés okai

Jellemző, hogy egy és ugyanaz a provokáló tényező az egyik személy bőrének kiszáradását, a másikban fokozott sebesség-előfordulást okozhat. Vizsgáljuk meg részletesebben a korpásodás fő okait. Ezek közül nyolc van.

  1. gombaféle. Ez a korpás „pehely” leggyakoribb provokátora. Általában a betegség okozója a bőrön él, és nem okoz problémát. Növekszik a faggyútermelés, megváltozik a bőr pH-egyensúlya - ez a gomba aktív növekedéséhez vezet. A betegség kezdeti stádiumában olyan apró részecskék jelennek meg, amelyeket össze lehet téveszteni a száraz korpával. Idővel azonban a bőr zsírosabbá válik, és a „pehely” nagyobb lesz és gazdagabb. A viszketés is fokozódik.
  2. Hormonális változások. Leggyakrabban ez a probléma nőknél jelentkezik terhesség alatt és gyermekeknél pubertás ideje alatt. A progeszteron hatására a bőr zsírosabbá válik. Ezért a menstruáció előtt és terhes nők esetében fokozódhat a sebumtermelés. A másik oldal ellensúlyozása - száraz bőr. Mindkét lehetőség kiválthatja a seborrhea kialakulását. A férfiakban a tesztoszteron szint az életkorral változik, ami befolyásolja a fejbőr pH-egyensúlyát és zsírtartalmát is.
  3. Endokrin betegségek. A pajzsmirigy és a mellékvesék ellenőrzik az összes hormonfüggő folyamatot. Ha ezen szervek bármelyike ​​nem működik megfelelően, akkor a hormonális háttér megváltozik.
  4. allergia. Az allergiás korpásodás a haj kozmetikumok egyik összetevője lehet, például egy új sampon, kondicionáló vagy maszk.
  5. Hőmérsékleti különbségek. Hajszárító és más, a bőr forró formázására szolgáló eszközök gyakori használata. Ennek eredményeként a bőr irritálódik, lepattogzik, a haj eltörik és kiesik. A másik véglet a fejfedő viselésének megtagadása. Sok hölgy fél attól, hogy kalapját tönkretette haját.
  6. Csökkent immunitás. A test elveszíti azon képességét, hogy visszatartsa a gomba növekedését, ennek eredményeként - seborrhea alakul ki.
  7. Az ápolószerek nem teljes öblítése. A legtöbb sampon szilikonokat, parabéneket és más „vegyszereket” tartalmaz. Ha nem elég alaposan lemosni a sampont, balzsamot vagy maszkot, akkor az egész „koktél” a bőrön marad - a pórusok eltömődnek, vékony film képződik, amely alatt a bőr izzad, légcsere nem következik be. A sejtek regenerációja káros és korpásodás lép fel.
  8. Vitaminhiány. Nagyobb mértékben az A és B vitamin hiánya. A táplálkozás kiegyensúlyozása érdekében fogyasztjon több friss zöldséget, gyógynövényt, szezonális bogyós gyümölcsöt és gyümölcsöt, korpát, gabonaféléket, sovány húst, májat és tojást.
Egy másik általános tényező a rossz vérkeringés. Szűk sapkák, feszes elasztikus szalagok, felnik, parókák zavarják a normális vérkeringést - a bőrsejtek és a tüszők „éheznek”. Ezért - a regeneráció, korpásodás és hajhullás megsértése.

Hogyan lehet megkülönböztetni a fejtetektől?

Hogyan kezeljük a csőszerű korpát? Leggyakrabban az internetre támaszkodunk, és információkat és véleményeket olvasunk a különféle drogokról. Előfordul, hogy a korpa ragaszkodik egy haj körül, és nem repül le rázással - ezt a jelenséget csőszerű korpásnak hívják. És nagyon hasonlít a nitsre, amely pedikulózissal fertőzött. És itt lehet megkülönböztetni a korpát a tetűtől.

  • A csatlakozás helye. A korpás részecskék bárhová „ragadhatnak” a hajban (a gyökérnél, a közepén, a csúcsnál). A zsigereket közelebb hozzuk a haj gyökéréhez.
  • lokalizáció. A korpa az egész feje elterjed. A zsigerek elsősorban a fej hátsó részén, a templomokban és a fülek mögött helyezkednek el.
  • Lehetőség a felszállásra. A korpás részecskék könnyen ujjheggyel távolíthatók el a hajból, csak a hegy felé kell húzni. A darabok eltávolítása nem olyan egyszerű, hanem szorosan „ragasztva” a hajhoz. Ha az élő darabkákat körmökkel zúzza, akkor jellegzetes kattanást fog adni.
  • viszket. Pedikulózissal a rovar harapásának helye már viszket. A viszketés mellett az ember úgy érzi, hogy a tetvek „futnak” a fején. A korpásodás esetén a bőrirritáció teljes helye viszket, viszont kiterjedtebb, nem lyukasztható. "Futtatás" nem.
  • rovarok. A pedikulózis esetén, ha elterjed a hajad, észlelhet kis rovarokat az elváláson, hasonlóak a bolhákhoz, de kisebbek is. Seborrhea esetén csak többféle méretű bőrpehely látható.
A tetvekkel ellentétben a korpa nem fertőző - lehetetlen "felvenni" valaki más hajkefén vagy kalapján keresztül. De a pedikulózis néhány nap alatt átvihető az egész család számára. Ha kétségei vannak, pontosan mi van a fejedben - keresse fel orvosát. Pontosan meghatározza a betegséget, és ajánlásokat ad a kezelésre.

Hogyan lehet megszabadulni a korpától: a gyógyszertári termékek áttekintése

Mi a teendő és hogyan lehet felépülni a fertőzésből? A szakértők a korpát gombás vagy allergiás betegségnek tekintik. A "hó" minden egyéb oka önmagában nem igényel kezelést - elegendő a provokatív tényezők kizárása és a hajkezelés átgondolása. Az allergiás dermatitis kezelésére speciális antihisztamin hatású gyógyszereket használnak. Itt segít egy allergológus.

A gombás seborrhea kezelésére szolgáló készítményeket gyógyszertárban is kapható vény nélkül. A következő formában készülnek:

  • sampon;
  • samponradír;
  • krém;
  • kenőcsök;
  • balzsam;
  • szérum;
  • paszta.

És itt van, hogy mely komponenseket kell keresnie a hatékony korpásodásgátló szerek részeként:

  • ketokonazol - gombaellenes komponens, szintén aktív a sztafilokokkusz és a sztreptokokkusz ellen;
  • cink-pirition - antibakteriális szer, gombaellenes hatású;
  • nyír vagy fenyő kátrány - antiszeptikus, antimikrobiális és regeneráló hatású;
  • szalicilsav - hámlasztó és regeneráló hatás;
  • szelén-diszulfid - gombaellenes szer;
  • Ichthyol - gyulladásgátló, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
A kompozícióban különféle növényi kivonatok, például kamilla, húr vagy csalán is jelen lehetnek, amelyek a bőr megnyugtatására és hidratálására szolgálnak. Az ilyen adalékanyagok fokozhatják a gyógyszer fő antisborréziás hatását és felgyorsíthatják a gyógyulást.

samponok

Ez egy antisborrheikus szer felszabadulásának leggyakoribb és legkényelmesebb formája. Sampon használatával gyorsan megszabadulhat a korpától. A betegség fokától függően szükség lehet kenőcs, testápoló vagy paszta formájában kiegészítő segédanyagok alkalmazására. Az alábbi táblázat ismerteti a gyógyszertári samponok leghíresebb márkáit és használati utasításokat.

Táblázat - Orvosi korpás samponok és használati utasítások számukra

Aktív komponensnévHogyan jelentkezhetekHasználat gyakorisága (hetente egyszer)Tanfolyam (hetekben)
ketokonazol- "Nizoral";
- "Sebozol";
- "Mycozoral";
- "Dermazole";
- "Perhotal";
- Keto Plus
- Vigye fel a hajra;
- habzás;
- ellenálljon 5 percig;
- alaposan öblítse le vízzel
23-4
Szelén-diszulfid- "Sulsena";
- "Sulsen sampon"
- Vigye fel nedves hajra;
- habzás;
- masszázs;
- 3 percig ellenállni;
- alaposan öblítse le vízzel;
- ismételje meg a műveleteket
2-33-4
Szelén-diszulfid,
szalicilsav és citromsavak
- "Sulsena" (sampon hámlás)2-33-4
Cink-pirition- „Fitoval”;
- "Friderm";
- „Skin-cap”
- Vigye fel nedves hajra;
- habzás;
- ellenálljon 5 percig;
- öblítse le meleg vízzel;
- vigyen fel újra sampont;
- azonnal öblítse le (a haj elöregedése nélkül)
24

Mindezek a samponok a fő kezelési program befejezése után a megelőző felhasználásra való áttérést jelentik, legfeljebb kéthetente egyszer.

Van egy hatalmas összeg kátrány samponok különféle gyártóktól. Ezen alapok hatékonysága a hatóanyag - kátrány koncentrációjától függ. És mindenkinek van egy közös dolga - sokat kiszárítják a hajat és a fejbőrt. Emiatt hosszú ideig történő alkalmazásuk nem fog működni. Megelőző intézkedésként (kéthetente egyszer) azonban ezek nagyon megfelelőek.

Krémek, krémek, paszták

A samponokon kívül a gyártók gyakran belefoglalnak a antisborrheás ágensek és más felszabadulási formák sorába, amelyek kiegészítik a sampon hatását és fokozza a terápiás hatást. Ez a megközelítés különösen hatékony olyan súlyos esetekben, amikor a szokásos zsíros korpás seborrheás dermatitis kialakul. Itt található azon eszközök listája, amelyek segítik a korpásodás elleni küzdelmet a komplexumban.

  • Bifon testápoló. A gombaellenes komponenseken kívül a termék allantoint és pantenolt tartalmaz, amelyek nyugtató és sebgyógyító hatást gyakorolnak a bőrre. A krémet (0,5-1 kupak) mosás után vigyük fel a falak mentén, és masszírozva mossuk be, amíg teljesen felszívódik. Ezután a hajat megszárítják, és a szokásos módon formálják. Gyakoriság - hetente háromszor. A tanfolyam négy hét.
  • "Nizoral" krém. Seborrheás dermatitisz kezelésére alkalmazzák. A krémet egy vékony rétegben alkalmazzák az érintett területre naponta kétszer. A tanfolyam legfeljebb négy hét. Aztán megelőző módban - hetente néhányszor.
  • Sulsena tészta (1%, 2%). Csökkenti a faggyútermelést, enyhíti a bőr viszketését és hámlását. A legjobb felhasználás ugyanazzal a samponnal párosítva. Külön-külön alkalmazható profilaktikusan (1%) vagy enyhe seborrhea formájában (2%). A pasztát hetente kétszer felhordjuk, megdörzsöljük, negyed órán át tartjuk és vízzel mossuk. A kezelési idő egy hónap. A kurzust hat hónapon belül megismételheti.
  • "Dermazole" krém. Naponta kétszer alkalmazzuk a készítményt az érintett területeken, amíg a teljes kikeményedik. Általában elegendő hónap a korpásodás teljes eltávolításához felnőttkorban.
  • Cystofan krém. A Squafan krém régi neve. A gombaellenes komponens mellett a kompozíció almasavat (hámlasztó hatással rendelkezik) és vörös borókaolajat tartalmaz (nyugtató hatású és enyhíti a viszketést). A krémet naponta egyszer dörzsölik a bőrbe, öblítés nélkül. A pálya a korpa teljes eltűnését jelenti.
Költségvetésként és hatékony segítségként a korpásodáshoz szalicil- vagy ichthyol kenőcsöt használhat.A szalicil erős gyulladásgátló és hámlasztó hatással rendelkezik. Az ichthyol pedig a lehető legrövidebb időn belül képes enyhíteni a gyulladást és az irritációt. Ezen alapok hátránya a vazelin alapja - meglehetősen nehéz lemosni a kenőcsöket. Ezért jobb, ha a készítményt fél órával vagy egy órával a hajmosás előtt felhordja, mint egy maszkot.

A fej önmasszázs

Miért nem hatékonyak az üzlet kozmetikumok?

Számos olyan általános ápoló sampon létezik, amelyek kimutatták a antisborrheás hatást. De az agresszív reklámokkal ellentétben, egy nap alatt nem enyhítik a korpást. A legközelebbi üzlet ápolószerei tartalmazhatnak még gombaellenes komponenseket is, de koncentrációjuk nem elegendő a korpásodás hatékony kezeléséhez. Végül is az orvosi összetevők drágák, és itt a termék ára önmagáért beszél - az anyagot minimális mennyiségben adják hozzá, és kizárólag reklámozási célokra.

Bár a betegség korai szakaszában még mindig van bizonyos hatás. De az ilyen samponok fő hátránya az agresszív tisztító komponensek (felületaktív anyagok) magas tartalma. Az idő múlásával kiszárítják a bőrt, és ellentétes hatás jelentkezik - a zsíros bőr nő, a korpás csak fokozódik.

A gyermekkori terhesség finom megközelítése

A gyermekek és a terhes nők az emberek különleges kategóriája. Gondosan ki kell választani az alapokat, és gondosan figyelemmel kell kísérni az egyes reakciókat. Mindkét korpásodás leggyakrabban hormonális változások eredményeként jelentkezik. Itt áll négy javaslat a korpától való megszabadulásra a baba fején.

  1. A helyes választás. Válasszon olyan termékeket, amelyekben a legalacsonyabb a hatóanyag-koncentráció.
  2. A reakció ellenőrzése. Ha bőrpír jelentkezik a fejbőrön - a termék nem fér el és cserélni kell.
  3. Finom felhasználás. A kezelő sampon felhordása előtt mossa le a haját baba szappannal. A sampon újbóli felhordása nem szükséges, és túllépje a kompozíció ajánlott expozíciós idejét a hajon. Használat előtt a készítményt kb. Felére kell hígítani: samponnal vagy testápolóval vízzel, paszta babakrémmel.
  4. Egyéni megközelítés. Az érzékeny fejbőr segítségével maszkokat készíthet homoktövis olaj. Használjon fél órával a mosás előtt, és öblítse le szappannal.

A nők terhesség és szoptatás ideje alatt az alapelvek megegyeznek. Ha az eszköz nem okoz káros reakciókat, hígítás nélkül átállhat a készítmény használatára. És a seborrhea súlyos formáival koncentráltabb szerek is használhatók.

Fontos: a gyógyszer bármely alkotóeleme allergiás reakciót válthat ki. Az első használat előtt ellenőrizze a kompozíciót a könyök hajlításán, a fül mögött vagy a csuklóján.

Hogyan fokozza az akciót: masszázs ...

Jellemzők. A korpásodás otthon még hatékonyabb és további költségek nélküli kezelésére manuális fejmasszázst végezhet. Ez megtehető közvetlenül a hajmosás közben vagy önálló eljárásként. A masszázs vért ad a bőrnek, amelynek eredményeként javul az izzók és a sejtek táplálkozása, megerősödnek a gyökerek, javul a terápiás szerek hatása.

felszerelés

  1. Lazuljon el.
  2. Először enyhén simogassa a homlokától a fej hátuljáig, fokozatosan növelve a nyomást.
  3. Ezután kör alakú mozgással kezdje el mozogni a templomoktól a koronáig, majd a hajnövekedés alsó széléig. És vissza.
  4. Mozgassa az ujjait a szélektől a koronáig.
  5. Ne végezzen hirtelen mozdulatokat. Ne nyomja túl erősen. A fájdalomnak nem szabad.
  6. Masszírozza a fejét legalább egynegyed órán keresztül. Kellemes meleget kell éreznie.
Ajánlatos az eljárást naponta elvégezni. Ezután ne rohanjon saját vállalkozással - maradjon még egy ideig nyugodt állapotban. Ha lehetséges, szigetelje a fejét annak érdekében, hogy a masszázs melegítő hatása hosszabb ideig fennmaradjon.

Női és haj kozmetikumok

... és népi receptek

A korpásodást gombaellenes gyógyszerek feltalálása előtt is kezelték, és elég hatékonyan. Ezért nem érdemes elhagyni a népi gyógyszereket. Az alábbi táblázat néhány receptet ismertet az áttekintések szerint - a leghatékonyabb.

Táblázat - Hatékony népi gyógyszerek a korpásodáshoz

receptstruktúraHogyan jelentkezhetek
Sóradír- Tengeri só - 1 rész;
- bojtorján készült olaj - 1 rész
- Vigye fel a száraz, mosatlan hajra;
- Válassza szét a szálakat, és végezze a súrolást az elválasztások mentén;
- lassan és nyomás nélkül masszírozza a fej teljes felületét;
- öblítse le a készítményt vízzel;
- használja a szokásos sampont
Zab peeling- Zabliszt - 30 g (apróra vágva);
- teafaolaj - 5 csepp;
- víz (hígítsa a készítményt a szuszpenzió állapotára)
- Ossza meg a hajat szálra;
- alkalmazza a kompozíciót a válaszfalakon;
- masszírozza a fejét legalább 5 percig;
- Alaposan öblítse le folyó vízzel;
- használjon sampont
Csalán húsleves- csalán - 30 g száraz alapanyag;
- forrásban lévő víz - 250 ml (fél órát ragaszkodni kell)
- mossa meg a haját;
- öblítse le egy meleg csalánlevest;
- fedje le a szőrt polietilénnel;
- szigetelje a fejet;
- fél óra elteltével természetesen szárítsa meg a haját
Almaecetmaszk- almaecet - 50 ml;
- víz - 0,5 l;
- méz - 10 g
- Vigye fel a készítményt a mosatlan hajra;
- álljon fél órán keresztül;
- Alaposan öblítse le szappan nélküli folyó vízzel
Hagymaszk- Hagymalé - 15 ml;
- ricinusolaj - 15 ml;
- vodka - 30 ml
- Dörzsölje a készítményt a fejbőrbe;
- fedje le celofánnal, és tekerje be;
- várjon egy órát;
- mossa le szappannal
Citrom maszk- Citromlé - 30 ml;
- olívaolaj - 30 ml
- Vigyen fel egy maszkot;
- masszázs;
- csomagolja polietilénnel és szigetelje le;
- várjon másfél órát;
- öblítse le samponnal
A seborrhea másik hatékony gyógyszere a nikotinsav. A fej mosása után tisztán a bőrbe dörzsölhető. Ezután körülbelül egy órán át be kell csomagolnia a haját, és alaposan öblítse le szappan nélküli meleg vízzel. És hozzáadhat savot kedvenc hajmaszkaihoz - ez szintén hasznos lesz a korpásodás elleni küzdelemben.

Kiderül, hogy a korpásodás a fején nem olyan nehéz, mint amilyennek tűnhet. Ebben a kérdésben a legfontosabb a szisztematika. De ne feledje: a terápiás vegyületeket nem használhatja folyamatosan. Még akkor is, ha a termék tökéletes, tartson szünetet legalább három-négy hónapig, vagy jobb, ha hat hónapig. Ne félj - a kurzus befejezése után a korpa nem tér vissza.

Kinek és mi segített: áttekintések

A szokásos hagymából és a mézből készült maszk segített gyógyítani a korpát, a szag minden bizonnyal szörnyű, de 100% -ban működik. De a férjnek olyan maszkai voltak, mint az elhalt kompozíciók, dermatológushoz ment, és tanácsot adott egy gyógyszertár kátrányos samponjának. A szaga szintén ugyanaz, de a hatás azonnali. Két héttel később a haja tiszta volt, nincs korpás és olajos, egyébként is kevésbé.

Marina Grigorjevna, http://www.arabio.ru/hair/9.htm

A férjemnek korpás probléma van ... Tehát a sulsena nem segített nekünk, mint az ugyanaz a szégyen és a fej és a váll ... A probléma a hideg évszakokban sokkal akutá vált. Általában a természetes samponra váltottunk sls nélkül, és minden pokoli kémiával a probléma eltűnt! Most indiai vagyok a nim chandi-val, nincs korpásodás! És festett hajam megfelel a P.S. mindenféle nagymamák agafia és Szibéria természete nem segített! A Mas piac nem természetes kozmetikumok!

Maya Abramovich, https://lifehacker.ru/2015/07/06/sredstva-ot-perxoti/

Van egy nagyon jó gyógyszertári sampon korpásodáshoz psoril kátrány kátránnyal. Annak ellenére, hogy nem nagyon jó szaga, a kátrány szaga nem tartós és gyorsan eltűnik, mindössze néhány hét alatt tökéletesen megbirkózik a korpával. De ami a legfontosabb, a szokásos samponhoz való visszatérés után a korpásodás nem tér vissza.

Marina Grigorjevna, http://ladymadonna.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82% D1% 8C% D1% 81% D1% 8F-% D0% BE% D1% 82-% D0% BF% D0% B5% D1% 80% D1% 85% D0% BE% D1% 82% D0% B8

Én személy szerint nem segített a korpásodás sampon. De a kátrány sampon csak erősítette. A korpám csak akkor szűnt meg, miután abbahagytam a vásárolt samponok és hajtermékek használatát, és természetes ápolásra váltottam.Elkezdtem mosni a hajam szappanos dióval, öblíteni gyógynövényes vagy shikakaya infúzióval, és maszkokat készíteni természetes termékekből, például tojásból, tejfölből, mézből (a lényeg nem az, hogy olyan összetevőket adjunk hozzá, amelyek kiszáradhatnak és irritálhatják a fejbőrt). És a korpás már elmúlt! Még mindig nem jelenik meg.

Anna Ivanova, https://24hair.ru/kak-izbavitsya-ot-perhoti-v-domashnih-usloviyah-domashnie-maski-ot-perhoti/

Nagyon sok dolgot kipróbáltam a gyógyszertárból, tudnom kell is, mit kell vennem, és megnézem, mi igazán megfelel Önnek. Sok korpás samponból a haj nagyon zsíros lesz, és nem fésül jól. Rendszeresen rendszeresen ellátom a rendszeres ápolást. Nagyon szeretem. A korpás probléma megoldódott, a haj gyönyörű és egészséges volt.

Ljuba, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4293750/

A cikk frissítve: 19/13/2013

Kedves felhasználók!

Az ezen az oldalon található anyagok tájékoztató jellegűek, és csak oktatási célokat szolgálnak. Kérjük, ne használja őket orvosi ajánlásokként! Mielőtt bármilyen tevékenységet folytatna, kérjen szakorvosi konzultációt.

Az adminisztráció nem vállal felelősséget a lady.decorexpro.com/hu/ weboldalon közzétett információk felhasználásának esetleges negatív következményeiről

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (37 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Pike fülről lépésről lépésre fotóval

A sütőtésztában lévő kolbászos tészta a lépésről lépésre 🍞 fényképpel készített recept szerint

Lépésről lépésre recept zabliszt sütik fénykép banánnal

Csirke sütőtökkel by lépésről lépésre recept fényképpel

szépség

divat

étrend