Propriétés utiles de l'huile de lin pour la perte de poids, la purification et la prévention des maladies

Le lin était utilisé en médecine dans l'Antiquité. Pour ses propriétés curatives, la culture était tenue en haute estime par Hippocrate lui-même. L'huile de lin obtenue en pressant les graines de lin était particulièrement appréciée. En Russie, pendant des siècles, de grandes superficies ont été attribuées au lin, puis l’huile a été produite. Lorsque la production est devenue trop coûteuse, son ampleur a été réduite et la popularité de l'huile de lin a diminué. On se souvenait de ce produit il y a quelques décennies à peine, lorsque la médecine officielle avait vanté les propriétés bénéfiques de l'huile de lin. Ils ont parlé du «fluide d'or» pour une raison: il a été précédé par une série d'études confirmant que l'huile de lin aide à éliminer de nombreuses maladies, ralentit le processus de vieillissement et améliore le bien-être général. L'huile est-elle utile pour la gynécologie? Avantages et inconvénients de cet outil. Sortons.

Les beautés de l’Égypte ancienne utilisaient l’huile de lin pour donner à la peau un toucher soyeux et une brillance éclatante. Ils croyaient que la jeunesse pouvait être prolongée à l'aide de l'huile d'enveloppement. Et cela a semblé fonctionner: les Égyptiens étaient célèbres dans le monde entier pour leur beauté.

Qu'y a-t-il dans la composition et où l'appliquer

La composition de l'huile de lin est impressionnante. C’est un véritable réservoir d’utilité dont le corps a tant besoin.

VitaminesQuelle est la dose quotidienne d'huile nécessaire? Prendre le matin ou le soir?Le produit contient des vitamines B, E, A, F. Ils sont nécessaires pour augmenter les fonctions de protection du corps. Les vitamines gardent la beauté. Grâce à eux, le métabolisme s'améliore, ce qui est particulièrement important pour ceux qui suivent leur silhouette. La dose de "vitamines" est bonne pour la peau et les ongles, sans quoi vous ne pourriez pas faire pousser une longue tresse. Et avec suffisamment de vitamines, le processus de vieillissement ralentit.

• Éléments micro et macro. Zinc, phosphore, iode, potassium, sélénium, fer - la variété de substances importantes est impressionnante. Ils sont nécessaires au travail complet de tous les organes et systèmes. Obtenir des oligo-éléments utiles avec de la nourriture, vous ne pouvez pas avoir peur de la maladie.
• Acides gras polyinsaturés. L'huile de lin est réputée pour sa teneur élevée en acides oméga-3, 6, 9. Ces éléments régulent les processus au niveau cellulaire, ce qui vous permet d'oublier le sentiment de malaise pendant longtemps. Surtout dans les produits végétaux Oméga-3. Il est généralement admis que l’huile de poisson est la source de cet acide important. Cependant, l’huile de lin contient plus de substance.

Les avantages de l'huile de lin. Indications et contre-indications

Pourquoi l'huile est-elle utilisée à des fins médicinales? L'huile de lin est un guérisseur naturel qui aide à éliminer de nombreux problèmes de santé. Les propriétés uniques du produit fournissent les substances bénéfiques qu'il contient.Une consommation régulière de "fluide doré" améliore l'état général du corps. Il est nécessaire d’inclure dans l’alimentation un produit ayant un but préventif: son action surprend agréablement. De quoi est capable l'huile? Vous pouvez le savoir à partir de la table.

Tableau - Effets bénéfiques de l'huile de lin sur divers organes et systèmes

Les propriétés curatives de l'huile de lin peuvent être décrites pendant très longtemps. C'est un produit vraiment unique qui profite à presque tous les organes et systèmes. Parmi les huiles végétales, la graine de lin est considérée comme la plus utile. Veillez donc à l'inclure dans votre alimentation.

Les commentaires des médecins sur le produit unique sont sans équivoque: les avantages pour le corps sont énormes. Cependant, les médecins recommandent fortement, en présence de maladies graves, de consulter des spécialistes et de ne pas se livrer à des activités amateurs. Même un produit utile peut vous nuire sans savoir comment l'utiliser pour le traitement.

Protéger la santé et la beauté des femmes

L'huile de lin doit être présente dans l'alimentation des femmes. L'utilisation quotidienne de ce produit aidera à réaliser le rêve d'être toujours jeune et belle. Pourquoi l'huile de lin est-elle utile pour les femmes? Six avantages peuvent être notés.

1. Aide à perdre des kilogrammes. L'huile normalise le métabolisme, ce qui rapproche la réalisation du rêve d'une silhouette idéale. Le produit aidera à consolider le résultat après les régimes. Les acides empêchent le dépôt de graisse dans les zones considérées comme problématiques chez les femmes.
2. Améliore l'état de la peau. Les antioxydants «gras» ont un effet positif sur l'état du derme. Pour ceux qui incluent de l'huile dans leur alimentation, le flétrissement précoce n'est pas menacé: la peau sera élastique, tonique, belle. Les imperfections sur le visage disparaissent, comme si la peau brillait de l'intérieur. L'huile aide à se débarrasser des vergetures. L'effet peut être obtenu lors de la prise du produit et lors de la création de masques basés sur celui-ci.
3. Renforce les ongles. La recharge «à l'huile» aide à renforcer la plaque à ongles. Les ongles poussent plus vite, cessent de se casser et s'exfolient. Un résultat chic s’observe déjà une semaine ou deux après l’inclusion de l’huile dans votre alimentation.
4. Fait briller les cheveux. Vous rêvez d'une luxueuse cascade de cheveux, comme dans la publicité? Le pétrole rapproche le rêve. Incluez le produit dans le régime - les cheveux brillent et accélèrent leur croissance. En parallèle, vous pouvez tacher le liquide sur les boucles, faire divers masques sur sa base - tout ira bien.
5. Ramener les hormones à la normale. L'huile de lin stabilise le fond hormonal.Grâce à cela, le cycle menstruel revient à la normale: la menstruation devient régulière, des symptômes désagréables ICP disparaître. Le produit est le meilleur assistant pour ménopause. Les manifestations qui empêchent de profiter de la vie sont réduites: bouffées de chaleur, maux de tête, vertiges et sensation d’irritation.
6. Réduit le risque de développer des maladies féminines. Endométriose, fibromes utérins, kyste - la probabilité de ces maladies est minimisée grâce à l'huile végétale. Un produit à base de graines de lin n’est pas seulement utilisé à titre préventif: c’est une partie importante du traitement des maladies gynécologiques. Le produit aidera à prévenir ou à guérir mastopathie.

Pendant la grossesse, le besoin en nutriments augmente. L'huile de lin aidera à combler les «lacunes». Grâce à la capacité d'améliorer la fonction intestinale, le produit constituera un véritable salut pour les femmes enceintes. Les acides gras, qui "donnent" généreusement le produit, contribuent également à la formation correcte des miettes. Naturellement, en attendant le bébé, tout changement de régime alimentaire doit être discuté avec votre médecin. En outre, l'huile améliore l'activité locomotrice intestinale. Ne sachant pas les nuances de la prise, vous pouvez provoquer une fausse couche.

Comment choisir ...

Pour que le corps profite de l'huile de lin, il est important de pouvoir la choisir. Achetez dans des lieux de confiance et sélectionnez un produit d'un fabricant réputé. Prenez les quatre conseils suivants.

1. Acheter non raffiné. Le produit obtenu par pression à froid est le plus utile: il retient toutes les substances importantes pour le corps. Découvrez en quoi consiste le produit: il ne devrait contenir aucune impureté.
2. Découvrez la date de production. Il vaut mieux prendre ce qui a été produit il y a une semaine ou deux. La durée de conservation du produit est faible, plus il est proche de son extrémité - moins il y a d'utilité dans le liquide.
3. Faites attention à la couleur. La couleur de l'huile peut varier du doré au brun. Un signe de qualité est la transparence. S'il y a des sédiments au fond de la bouteille, il est préférable de ne pas prendre une telle huile.
4. Choisissez un récipient en verre. Il est recommandé d'acheter de l'huile dans une bouteille de verre teinté. Dans un tel récipient, le produit est moins susceptible de s'oxyder.

... et comment stocker

Acheter de l'huile de qualité n'est que la moitié de la bataille. Il est important de le conserver correctement, sinon non seulement l'utilité disparaîtra, mais des effets secondaires apparaîtront après l'avoir pris sous la forme d'une mauvaise santé. Suivez les quatre conseils, et un produit utile ne perdra pas ses propriétés uniques.

1. Gardez dans le placard.Si vous n'avez pas ouvert le conteneur, le meilleur endroit pour stocker est un placard. Le produit ne peut pas être conservé au soleil: les rayons du soleil déclenchent le processus d'oxydation. À une température de 5 à 20 degrés, l'huile dans une bouteille fermée ne perdra pas ses propriétés bénéfiques.
2. Après ouverture - au réfrigérateur. Une bouteille ouverte doit être mise au réfrigérateur. Mieux à la porte: ici la température est optimale - pas trop basse, mais pas trop élevée non plus.
3. Fermez bien le couvercle. Gardez le flacon de liquide bien fermé en tout temps. Au contact de l'air, les "utilités" s'évaporent.
4. Soyez bref. Examinez l'étiquette pendant combien de temps l'huile peut être stockée. Après ouverture du flacon, il est recommandé d'utiliser le produit dans un délai d'un mois ou deux, après que sa qualité commence à se détériorer rapidement.

Comment utiliser et utiliser à titre préventif

L'huile de lin à l'intérieur peut être utilisée de nombreuses façons. Tout dépend des problèmes que vous souhaitez résoudre avec le produit. Si vous envisagez de boire de l'huile dans le cadre du traitement d'une maladie particulière, il est préférable de consulter un médecin.Le spécialiste développera un schéma pour un cas spécifique. Sinon, vous pouvez vous blesser avec des performances amateurs.

Voulez-vous prendre de l'huile pour prévenir, renforcer l'immunité et améliorer l'apparence? Il existe trois systèmes sûrs.

1. Seulement le matin. Buvez une cuillère à thé 20 minutes avant le petit déjeuner pendant deux semaines. Après, doublez la portion. Continuez le cours pendant deux mois, puis une pause d'un mois et demi.
2. Deux fois par jour. Buvez une cuillère à thé de "panacée" de légumes à jeun, attendez une demi-heure - prenez votre petit déjeuner. Dans la soirée, répétez la dose dans le même dosage. Il est préférable de boire de l'huile avant de se coucher, il est souhaitable que deux heures se soient déjà écoulées à partir du moment du dîner. Le cours dure huit semaines, puis une pause d'un mois.
3. Ajout à la nourriture. Le moyen le plus simple Chaque jour, vous devez ajouter une cuillère à café d'huile à votre nourriture. Cela peut être du porridge, de la salade, du fromage cottage - n'importe quoi. L'essentiel est que le plat soit froid. La température élevée élimine toute utilité de l'huile. Il est strictement interdit de faire frire dessus.

Nous nettoyons le corps: 2 méthodes expresses

S'il n'y a pas de problèmes de santé, nettoyez votre corps avec de l'huile de lin. Le nettoyage radical permet d’obtenir le maximum d’effet: les toxines disparaîtront, l’excès d’eau sera éliminé, le métabolisme s’améliorera, l’estomac commencera à travailler plus activement et même quelques kilos en trop disparaîtront. Il existe deux façons de prendre de l'huile de lin pour nettoyer le corps.

Méthode 1

Caractéristiques Le moyen le plus simple Le cours est court - seulement quelques jours (peut être nettoyé jusqu’à une semaine). Le nettoyage est doux, mais tout au long de la journée, ce qui n’est pas toujours pratique.

Manuel d'instruction

1. Dans la matinée, l'estomac vide, buvez une cuillère à soupe d'huile de lin.
2. Attends une demi-heure. Prenez un verre d'eau fraîche et purifiée.
3. Le nettoyage commencera dans une heure. Le petit-déjeuner est meilleur après le premier voyage aux toilettes.
4. Continuez le nettoyage pendant quelques jours: deux à sept.

Méthode 2

Caractéristiques Il est nécessaire de préparer un mélange de nettoyage et de commencer le nettoyage seulement après une semaine. Le cours s'étend sur 14 jours.

Manuel d'instruction

1. Moudre 100 g de graines de lin.
2. Mélangez les graines avec 250 ml d'huile.
3. Placez le mélange dans un récipient opaque et bien fermé. Insister à la température ambiante pendant une semaine. Remuer de temps en temps.
4. Prenez trois fois par jour pour une cuillère à soupe. Condition obligatoire - une heure avant les repas.

Avantages du produit encapsulé

Tout le monde ne peut boire de l'huile de lin à la cuillère. Tous accusent l'odeur et le goût spécifiques. Pour beaucoup, le produit ressemble à l'huile de poisson. Les personnes qui n’aiment pas le goût de l’huile le sentent même quand elles sont ajoutées à la nourriture. Avez-vous aussi des relations avec ceux qui n'aiment pas la substance huileuse? Il existe une alternative - l'huile en capsules. Il est vendu en pharmacie. Les gélules présentent quatre avantages par rapport à un produit liquide.

1. Maximum de nutriments.Seule l'huile de haute qualité est "encapsulée" dans la capsule. Cela signifie qu'après avoir pris la "pilule", vous obtenez toutes les substances nécessaires. La coquille de gélatine empêche l'oxydation, vous ne pouvez pas craindre que l'utilitaire se soit évaporé.
2. Manque d'odeur et de goût caractéristiques. L'huile encapsulée sera une aubaine pour ceux qui ne supportent ni l'arôme ni le goût d'un produit liquide. La capsule est sans odeur, au lieu d'un goût amer, vous obtenez un goût sucré.
3. Pratique à emporter avec vous. Les capsules peuvent être prises avec vous en voyage d’affaires, pour le travail ou en vacances. Cela signifie que dans toutes les conditions, le cours ne sera pas interrompu. Vous ne pouvez pas dire à propos du produit liquide: les unités souhaitent emporter avec elles une bouteille «grasse».
4. Rangement facile. Chaque fabricant indique la durée de conservation des capsules sur l'emballage. Mais il est nettement plus long que la contrepartie liquide. Il est possible d'augmenter la période en raison du "revêtement" gélatineux. La seule condition à respecter lors du stockage des gélules ne doit pas être conservée au soleil.

Comment prendre

Les instructions pour l’utilisation de l’huile de lin en capsules se trouvent sur l’emballage du médicament. Assurez-vous de vous familiariser avec ce programme avant de commencer le cours. Le dosage optimal d’huile de lin en capsules pour assainir le corps et activer le travail de tous les systèmes - trois capsules matin et soir. Si vous prenez des gélules pour la première fois, il est préférable de commencer par une gélule et d'augmenter le nombre de gélules à trois par semaine. Et ensuite, faites une "sortie" du cours: réduisez le nombre de capsules. Des réceptions répétées peuvent être commencées à la fois avec trois "pilules". La durée recommandée du cours est d'un mois. Si vous voulez perdre du poids avec de l'huile de lin, prolongez le cours pendant une semaine ou deux.

Les gélules sont très simples à prendre: avalées - lavées - l’effet obtenu. Mais il ne faut pas oublier les règles:

• boire une demi-heure avant le petit-déjeuner, une demi-heure après le dîner;
• boire avec de l'eau à la température ambiante;
• exclure la réception simultanée avec des boissons chaudes;
• ne pas combiner avec un laxatif, des tisanes pour perdre du poids;
• éviter les surdoses: pas plus de 17 g par jour.

Répondre aux contre-indications

L'huile de lin est un produit incroyablement sain. Cependant, il existe des contre-indications à sa réception. Si vous ne les connaissez pas, vous pouvez nuire à votre corps. Le produit ne doit pas être utilisé lorsque:

• pancréatite chronique;
• l'hépatite;
• polypes intestinaux;
• gastrite à haute acidité;
• maladies du sang;
• les hémorroïdes;
• avec la vésicule biliaire (maladie aiguë);
• cholécystite.

La présence de toute maladie grave nécessite la coordination de la consommation d'huile avec un médecin. La consultation d'un spécialiste de l'utilisation est également nécessaire pour les femmes enceintes. Il ne faut pas manger d'huile s'il y a un risque de fausse couche: l'activation des intestins peut augmenter les risques. Il n'est pas recommandé d'utiliser de l'huile pendant l'allaitement, surtout au début. Le produit peut provoquer des saignements. Les phytohormones perturbent le processus de contraception naturelle pendant l'allaitement. Si la mère allaite le bébé et boit de l’huile, les graisses pénètrent également dans l’estomac du bébé, mais les bébés ne peuvent toujours pas les digérer. Dans l’alimentation des enfants, cet utilitaire n’est inclus qu’après trois ans et après consultation d’un pédiatre.

Dommages et effets secondaires possibles

L’huile de lin, malgré son utilité, peut facilement devenir un mannequin et même parfois être nocive si elle est mal utilisée. Rappelez-vous les cinq avertissements suivants.

1. Observez le dosage. Ne pas s'impliquer dans le pétrole. Le maximum absolu est de deux cuillères à soupe par jour. Trop de produit peut entraîner des effets secondaires. Réactions allergiques, diarrhée, douleurs abdominales, ballonnements - ce ne sont que quelques exemples des «effets secondaires». Si la dose est dépassée pendant le traitement d'une maladie, les conséquences peuvent alors être graves: exacerbation de la maladie, détérioration marquée du bien-être.
2. Ne pas chauffer. La friture dans de l'huile de lin est strictement interdite et ne peut pas être ajoutée à des plats chauds.Le tabou est dû au fait que lorsqu’il est chauffé, des radicaux libres dangereux se forment dans le produit.
3. Eviter le contact avec l'air. Si la bouteille d'huile est bien desserrée, une oxydation se produira. Des substances pouvant nuire à l'homme vont apparaître. En particulier, les radicaux libres qui déclenchent les processus de vieillissement qui contribuent à la formation de tumeurs.
4. Observez les règles de stockage. Stockage au soleil, à des températures trop basses ou trop élevées, à des fluctuations de température, à une humidité élevée, tout cela entraîne une perte de bénéfice. Le produit se détériorera, son utilisation ne causera que des dommages.
5. Gardez une trace de la date d'expiration. La durée de vie a été inventée par hasard. Plus sa fin est proche, moins il y a de services publics dans le pétrole. Et après l'expiration du produit devient nocif en raison de radicaux libres et autres substances dangereuses - il est interdit de l'utiliser.

Voulez-vous nettoyer le corps, garder la jeunesse et se débarrasser des maladies? L'huile de lin aidera vraiment, mais seulement si vous êtes «sage comme un serpent». Vous devez comprendre comment boire de l'huile de lin, qui est contre-indiqué, et commencer ensuite seulement le cours. Il existe de nombreuses informations sur les propriétés bénéfiques et les effets nocifs de l'huile de lin, mais tout le monde ne peut le gérer lui-même. La meilleure solution consiste donc à consulter un médecin. De plus, les médecins eux-mêmes apprécient hautement les propriétés du produit et recommandent souvent de l'inclure dans le régime alimentaire, mais les incitent vivement à ne pas se livrer à une activité amateur, en particulier en présence de toute maladie et pendant la période de gestation des miettes.

Avis: «L’huile n’a pas seulement amélioré l’immunité, mais aussi les seins!»

Je prends régulièrement une cuillerée à thé d'huile de lin sur un estomac vide, mais en plus de cela, une bonne nutrition, un complexe de vitamines et de sport, sport, sport, d'excellents résultats, si auparavant il y avait de terribles tondeuses à cheveux, surtout avant PMS, maintenant la peau est propre, pas un soupçon de tondeuse à cheveux, les cheveux sont vraiment très rapides croître et ne pas se séparer pratiquement). Aux frais du kilo supplémentaire, cela aide vraiment, je ne souffrais pas d’obésité, mais je n’ai pas quitté le bas-ventre, j’ai commencé à boire et mes intestins ont commencé à se vider, maintenant mon ventre est plat =)

Invité http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3913133/

1. J'ai commencé à l'utiliser pour augmenter l'immunité. Eh bien, j'ai eu une telle sale, il y a deux ans, par Dieu. Elle était constamment malade, son immunité est tombée et l'herpès est apparu à jamais.
2. Puis une semaine plus tard, j'ai remarqué que les cheveux cessaient de tomber et j'ai compris qu'ils pouvaient être utilisés pour les cheveux en général. Après tout, beaucoup boivent des vitamines pour renforcer, mais malheureusement, aucune ne me convient. Alors j'ai ouvert l'huile pour mes cheveux. Il renforce non seulement les cheveux, mais les nourrit également de l'intérieur. Ainsi, les cheveux ont commencé à devenir vivants, brillants et surtout doux et soyeux.
3. En parallèle avec les cheveux, j'ai remarqué un résultat sur les ongles. Donc, cela renforce également les ongles. Quelque part, il y avait un cas où j’avais été frappé avec la porte avec toute la dope et vous ne le croirez pas, les ongles ne se sont pas cassés du tout. Ils sont devenus tellement forts que beaucoup m'ont dit qu'ils n'étaient pas réels, car une telle longueur est difficile à augmenter. De plus, je ne suis pas un Blanc, j’ai lavé et lavé la vaisselle. Donc, il a gardé mes ongles en échec.
4. J'ai aussi remarqué une amélioration de la couleur et de la qualité de ma peau. Ils ont cessé de verser de l'acné et divers points rouges. Donc, pour la peau, il peut également être utilisé.
5. Après les 32 premiers jours, j'ai remarqué qu'il était difficile pour moi de dormir la nuit. Constamment senti la chaleur dans la poitrine et puis j'ai réalisé !!! O Seigneur! Ma poitrine a commencé à se développer. Donc, pour la poitrine, il est également utilisé. Il remplit la poitrine et la rend plus grande d'une demi-taille. Il est très pratique de le boire pour les personnes au régime ou après l’accouchement. Non seulement il remplit la poitrine, il restaure également la forme de la poitrine. Si vous avez eu une pause après l'application de l'huile, la poitrine se développera beaucoup plus rapidement. Je viens de faire une pause récemment et maintenant je sens une fièvre dans la poitrine (à partir du 5ème jour d'utilisation, 1 cuillère à soupe par jour).
6Un peu plus tard, j'ai aussi commencé à remarquer que mes taches ne figuraient plus sur mon corps (j'avais du soleil), cela évitait de propager des lichens, c'est-à-dire un champignon dans tout mon corps. Vous pouvez donc vous en servir pour empêcher le développement de privations, mais si elle existe déjà, elle ne supprimera pas les taches, elle permettra simplement aux nouvelles de ne pas apparaître.
7. Je l'ai également utilisé pour normaliser le métabolisme. Après tout, il contient des vitamines qui rétablissent l’équilibre dans le corps. Donc, pour ceux qui veulent récupérer / perdre du poids, il convient également. Le pétrole lui-même décidera quoi et qui en a besoin. Sourire Je suis enclin à la plénitude et au beurre J'ai eu des problèmes de poids. Oui, il y a des activités physiques et des exercices, MAIS seulement tout dans le complexe aide à obtenir des résultats permanents (nutrition, vitamines et activité physique).

Real_Woman, http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Cela m'a incité à commencer à prendre de l'huile de lin à l'intérieur, des douleurs dans le cœur et des claquements, et la pression a commencé à monter. Je suis allé à l'hôpital, l'ECG a montré une tachycardie. Pour une raison quelconque, la main a immédiatement atteint la médecine traditionnelle et les remèdes naturels. Lorsque nous nous sommes fait des amis avec l'huile de lin à l'extérieur, j'ai décidé d'essayer de la prendre à l'intérieur. J'ai lu beaucoup de critiques et d'articles sur l'utilisation de l'huile de lin et j'ai décidé de l'appliquer selon ce schéma:
Le matin à jeun huile de lin, après 0,5-1 heure d'avoine
Le soir, après les repas, 2 heures avant le coucher, 1 c. huile de lin
Appliquez de l'huile pendant 1 mois, puis faites une pause pendant 1 mois, puis à nouveau. J'utilise des graines de lin pendant les pauses.
Au début, il était terriblement désagréable d'avaler cette cuillère d'huile, surtout le matin, car L’huile de lin a une odeur d’huile de poisson et est un peu amère (l’amertume n’est pas rance mais elle devrait l’être, c’est ce que j’ai appris des experts qui pressent l’huile). Mais au fil du temps, je me suis impliqué et déjà sans lui, je ne peux pas vivre.
Qu'est-ce qui me donne l'utilisation d'huile de lin à l'intérieur?
Je veux manger moins
Le cœur n'est plus méchant, comme auparavant, la pression est revenue à la normale
Les ongles sont renforcés, deviennent très durables, ne se cassent pas, ne se décollent pas
La peau du visage est devenue plus hydratée, mais en même temps lisse, l'acné est devenue beaucoup moins
La peau des bras, des jambes, des hanches et de l'abdomen est devenue plus tonique et plus lisse.
Les cheveux poussent plus vite
La chaise est devenue régulière, l'habitude d'être constipé
Pendant 2 ans j'ai réussi à perdre du poids, ce qui est très visible visuellement

Mishk @, http://irecommend.ru/content/spaset-ot-vypadeniya-volos-omolodit-organizm-dlya-serdechnikov-i-gipertonikov-ochistit-ot-sh