Kaksipuolinen kylmä: rokote kaikkiin sairauksiin. Osa 1

Kahdentuhannen luvun alussa Nižni Novgorodin asukkaat havaitsivat talven alkaessa uskomattoman kuvan: älykäs, hoikka keski-ikäinen nainen kiinnittämättömässä liinavaatteessa kevyessä mekossa kevyesti keskellä olevaa älykästä, kapeaa keski-ikäistä naista, joka pakotti siististi lumihihnat, yrittäen olla menettämättä lyhyitä syksyn nilkkurit. Kaikkitietävä kansanhuhu kuiskasi, että nainen ei ollut ollenkaan hullu, ja järkytti ihmisiä vain oman terveyden ja nuoruuden vuoksi. Ja hän ei mennyt ollenkaan psykiatriseen sairaalaan, vaan palvelemaan lääketieteellisessä instituutissa yhdessä tieteellisestä osastosta.

Me, opiskelijat, seuraamme pakkasenkestävää professoria ihastuttavilla vilkaisuilla, vasemmilla huiveilla ja lämpimin pulloverineen kotona toivoen iankaikkista nuoruutta ja hyvää terveyttä.

Aikanaan oli ihmisiä ...

Tuolloin, on huomattava, oli runsaasti esimerkkejä kovettumisesta. Jokaisessa pihalla oli jäämätön lätäkös - nämä olivat kuuluisan kuuskien kuninkaan Porfiry Ivanovin "lapset", jotka kaatoivat aamulla kaksi ämpäri vettä itselleen, täynnä energiaa ja rakkautta itseään ja opettajaa Porfirya kohtaan.

Nykyään koirupuuilla, normaalina kastepäivänä, on helpompi nähdä todellinen kuheri, viiksisäikeinen ja pinnipedinen kuin henkilö, joka ottaa säännöllisesti jäähauteita. Myös ihmiset, joilla oli täynnä kauhoja pakkasella aamuna, tulivat esiin. Ehkä tämä on syy siihen, että Venäjällä flunssa ja vilustuminen sairastuneiden lukumäärä on lisääntynyt: 1990-luvun lopulla joka kolmas oli sairas, nyt joka toinen on sairas. Sivuston mukaan epidemiologi. ru ja terveysministeriön päällikkö Veronika Skvortsova, vuonna 2000 vain 38 ihmistä kuoli flunssaan, ja vuonna 2016, vasta tammikuussa, flunssa kuoli 107 ihmistä! Kuuluisin virustaistelija Gennadi Onishchenko pyysi väestöä olemaan paniikkia ja ... avaamaan ikkunat.

Leikitkö minua? Ei ollenkaan. Sen lisäksi, että tuuletus alentaa viruksen pitoisuutta huoneessa, tämä yksinkertainen ennaltaehkäisevä teko alentaa ympäristön lämpötilaa. Puoli tuntia sisätiloissa + 8 ° С - on aika ottaa kylmäilmakylpy! Neuvostoliitossa annettiin ilmahauteita injektioiden ja pillereiden kanssa. He hoitivat psoriaasia ja verenpainetta, iskiaa ja myosiittia ja jopa tuberkuloosia.

2000-luvulla myös kylmää hoidetaan, menetelmää kutsutaan kryoterapiaksi, esimerkiksi minuutti tällaisesta hoidosta Karlovy Varyssä maksaa 2 000 ruplaa. Tietysti nykyaikaisissa kryosaunoissa lämpötila ei ole +8 ° C, mutta –170 ° C, mutta fysiologiset mekanismit ja vaikutus, että kävely ei ole lähempänä omaa parveketta, se, että seisottessa kammiossa pompoottisessa lomakohteessa, ovat suurelta osin samat.

Kuinka kylmä paranee

Ihmisen iho on varustettu suurella määrällä reseptoreita, jotka seuraavat värähtely-, mekaanisia, lämpötila- ja jopa painovoimavaikutuksia. Epidermissä on erityisen paljon pisteitä, jotka reagoivat kylmään: niitä on 10 kertaa enemmän kuin hermoja, jotka tunnistavat lämmön. Jos samaan aikaan kaikki Kraunuksen kävyt (kuten ihmisten kylmäantureita kutsutaan, ja minuutti niistä on 250 tuhatta) reagoivat kylmään, aivoissa tapahtuu todellinen vallankumous tilanteen ollessa vallannut telegraafin, rautatieasemien ja pakkolunastusoikeuden kautta.

Immuunijärjestelmä lisää 10 minuutin ajan lymfosyyttien määrää veressä. Tämä on samanlainen kuin rokotuksen vaikutus: immuniteettia taudilta kehitetään. Ainoa ero on, että ”kylmärokote” on tehokas kaikkia sairauksia vastaan ​​kerralla.

Hermosto puristaa ensin verisuonet, poistaen veren ihon, ja rentoutuu sitten, jolloin uudet kapillaarit, jotka eivät aiemmin toimineet, avautuvat, laskimoita tyhjennetään (erittäin verisuonistot häviävät). Henkilö tulee tuntemattomaksi tuskasta jonkin aikaa. Migreeni, neuralgia, koliikka ja lihaskouristukset ohittavat.

Todellisia ihmeitä tapahtuu kylmässä hengityselimen kanssa: keuhkoissa on oma lämpögeneesi: ne alkavat polttaa rasvaa suoraan keuhkoalveoleissa ilman entsyymien käyttöä! Täällä hän on - laihtumista varten tarkoitettu tabletti lentää suoraan ikkunan läpi. Keuhkojen termogeneesin mekanismi on toistaiseksi selitetty tieteessä epäselvästi, mutta tosiasia on edelleen.

Hemoglobiinitaso nousee veressä, solun mitokondriat tuottavat enemmän energiaa, voimaa ja kestävyyttä. Iho syntetisoi enemmän kollageenia, kasvojen lihakset rentoutuvat, tasoittaen otsat ja suun ympärillä olevat syvät ryppyjä, eikä tämä vaadi botoksi- ja kultalankoja.

Kuinka järjestää kylmä ilmahaude

1. Viileä sisäilma 15 asteeseen.
2. Päällysvaatteet alusvaatteisiin.
3. Kävele 10–15 minuuttia tekemällä energisiä liikkeitä: kävely, yksinkertaisia ​​harjoituksia, tanssivaiheita tai vain siivota huone, tärkeintä ei ole pysähtyä ja liikkua koko ajan.

Laske lämpötilaa seuraavien 10 päivän aikana 1-2 astetta ja pidennä aikaa. Lämpötila nostetaan +8 ° C: seen ja aika 30 minuuttiin. Pidä tätä tilaa, kunnes kevät saapuu ja ilma ylhäällä lämpenee yli 8 astetta. Sitten voit lisätä veden sammutusta ja ensi talvena ottaa mahdollisuuden ja ottaa miinusilmahaute - ihmisen sopeutumiselle ei ole mitään rajoituksia.

Sankarit - et sinä!

Kuuluisa maalari Ilja Repin Pietarin lähellä sijaitsevaan Penates-rakennukseen rakensi makuuhuoneen nimeltä "Lentokone", jossa hilaikkunoiden aukkoissa ei ollut lasia. Talvella ja kesällä taiteilija nukkui käytännössä kadulla, joskus herääen täysin lumen peittämään. Hän asui 86-vuotiaana, käytännössä ei sairastunut, työskenteli viimeiseen päivään asti. Tuoreempi esimerkki on Maria Dyakova, hän ei ole vahvasti maalaamassa, mutta silti kaikki maan johtavat televisiokanavat ottivat esiin tarinat tästä kovettuneesta mordvalaisesta eläkeläisestä. Entinen opettaja nukkuu puutarhassa luumu alla, lumisina tai sateisina päivinä hän piiloutuu kasvihuonekalvoon, hän ei käytä päällysvaatteita talvella. Hän vakuuttaa, että hänet on parannettu syöpään, hän on nuori ja voimakas ja näyttää todella nuoremmalta kuin 65 vuotta.

Luottamus - mutta tarkista

Harvat päättävät ottaa sängyn pihalta tai jopa, kuten britit, luopua keskuslämmityksestä (englantilaiset talot eivät lämmitä yli 15 astetta talvella), ja vain perustellusti! Kohtuullinen skeptisyys kaikessa terveyteen liittyvässä asiassa on hyödyllistä. Olkoon määritettävä, että henkilö pystyy tuottamaan niin paljon lämpöä päivässä, että 30 litran vedenkeitin kiehuu, silti kylmä henkilölle nälän lisäksi on suurin uhka selviytymiselle. Muuten, on helppo pakastaa jalat jäätymislämpötiloissa ja saada sydänkohtaus unohtamatta vain laittaa lapaset kylmään. Miten? Lue siitä jatkossa. Samalla saat selville: miksi saksalaiset ja japanilaiset ovat parhaat kovettumisen asiantuntijat; missä iässä ihminen on parhaiten pakkaskestävä; miksi väriseminen on merkki nuoruudesta ja miksi lasillinen lämmintä vettä lämpenee, mutta lasillinen teetä ei.

Hieman myöhemmin, mutta suunnilleen samoina vuosina, kun helposti pukeutunut tutkija käveli Nizhny Novgorodissa lumitien läpi, odotimme tuolloin jo viiden minuutin kuluttua kuntoutusinstituutin valmistumisesta innokkaasti tutkintotodistuksen puolustamista ja huomasimme yhtäkkiä, että valintakomiteassa ei olisi puheenjohtajaa . Rakas kuntoutusosaston päällikkö, kuten yleensä, pesi itsensä kylmällä vedellä aamulla Porfiry Ivanovin menetelmän mukaisesti ja kärsi vakavasta sydänkohtauksesta.