Niacin: hvilke fødevarer der indeholder, hvordan man drikker i tabletter, og hvorfor ordineres injektioner

Vitamin PP har unikke egenskaber. Dette er det eneste vitamin, som officiel medicin svarer til medicin. Elementet deltager i metaboliske processer. Med sin mangel lider alle organer og systemer, og kroppens fulde funktion bliver umulig. Nicotinamidmangel fører til alvorlige sygdomme, som ikke er lette at behandle.

Mange forveksles med navnet syre - nikotin. Der er intet til fælles mellem syre og cigaret-nikotin. Tvære rygere er tværtimod manglende PP, men når de holder op med at ryge, begynder vitaminet at blive syntetiseret aktivt.

Fordele ved vitamin B3

Er det muligt at injicere nikotinsyre, når den injiceres? Fordelene ved nikotinsyre for kroppen er enorme. Med et tilstrækkeligt antal elementer fungerer alle organer og systemer som et urværk. A-vitamin forhindrer udviklingen af ​​en række sygdomme. Uden det er processerne med oxidation og reduktion ikke komplette. Niacin er i stand til meget:

• fremskynder stofskiftet;
• forbedrer tarmfunktionen;
• fremmer vævets iltmætning;
• "Konverterer" sukker til energi;
• styrker blodkar;
• normaliserer nervesystemet;
• hjælper leveren med at arbejde;
• forbedrer hukommelsen;
• styrker immunforsvaret;
• ansvarlig for syntesen af ​​hæmoglobin;
• stabiliserer den hormonelle baggrund;
• har en afgiftende virkning;
• hjælper med at tackle forgiftning, inklusive alkohol.

Disse er langt fra alle vitaminens “talenter”. Det lindrer migræne, lindrer træthed, hjælper med at bekæmpe stress, hjælper med at forbedre synet og heler sår. B3 er i stand til at normalisere vægten, forbedre hårets tilstand. Det bremser aldringsprocessen, som øjeblikkeligt vises på hudens tilstand. Kort sagt, et uundværligt element, hvis fordele kan talt om i timevis!

Daglig sats

Kroppens behov for vitamin B3 afhænger af forskellige faktorer: køn, alder, sundhedsstatus. At hjælpe tabellen med at gøre dig bekendt med den daglige sats.

Tabel - Forbrugsprocent for børn, kvinder, mænd

PP ulempe: fare og hvordan man bestemmer

Ved underernæring kan kroppen muligvis ikke have nok vitamin PP, hvilket fører til udvikling af forskellige sygdomme, forværring af det generelle velvære og påvirker udseendet. Den farligste konsekvens af hypovitaminose er en sygdom kaldet pellagra. Med sygdommen forekommer der tegn på dermatitis: kløende røde pletter er synlige på huden, dermis skrælner, revner. Patienten lider af diarré, svaghed, søvnløshed vises. Den sidste fase i udviklingen af ​​sygdommen er demens.

For at forhindre hypovitaminose skal du lytte til de signaler, som kroppen giver. Manglen på vitamin PP er indikeret af sådanne manifestationer:

• kronisk træthed uden grund;
• hyppig hovedpine;
• svimmelhed;
• nedsat appetit;
• søvnløshed;
• overdreven tørhed i huden;
• regelmæssig forkølelse (som en indikator på et fald i immunitet);
• hyppig forstoppelse.

Har du fundet nogle symptomer? Skynd dig ikke at få panik. Balance din kost, og konsulter en læge for at finde ud af årsagen til alarmerende symptomer.

Hvilke produkter kan jeg få

Et vigtigt vitamin for kroppen kan fås fra mad. Og fra dem, der er tilgængelige for alle. For at finde ud af, hvilke fødevarer der skal inkluderes i din diæt for at forhindre en mangel på B3, hjælper tabellen.

Tabel - Høje niacinprodukter

Nicotinsyre: instruktioner og indikationer for brug af et apotek medicin

B3 kan ikke altid fås i tilstrækkelige mængder fra fødevarer. Så redder vitaminpræparater fra apoteket. Nikotinsyre er en del af vitaminkomplekser, der sælges i form af tabletter og injektion. Det bruges til terapeutiske og profylaktiske formål. PP vil hjælpe med at løse de problemer, der opstår i processen med at bære en baby og amme.

Til sygdomme

B3 er det eneste vitamin, der kan betragtes som en medicin. Det ordineres til sådanne sygdomme og tilstande:

• aterosklerose;
• iskæmiske slagtilfælde;
• diabetes mellitus;
• artrose;
• åreknuder;
• cirkulationsforstyrrelse;
• psoriasis;
• kronisk colitis;
• fedme;
• brok;
• hæmorider;
• beruselse: alkoholisk, medicinsk, professionel.

Behandlingen vil kun være effektiv, hvis den ordineres af en læge. Indtagelse af nikotinsyre er kun en del af det terapeutiske forløb.

Til profylakse

B3 i form af tabletter tages også til forebyggelse af forskellige sygdomme. Det anbefales at koordinere dine handlinger med din læge. Eller hold dig i det mindste ved de instruktioner, der er i pakken med stoffet.

Mange mennesker ved fordelene ved nikotinsyre for blodkar. Derfor købes tabletter normalt for at styrke det vaskulære system. Dette undgår hjerteproblemer, eliminerer forekomsten af ​​åreknuder.B3 tages, så stofskiftet altid er normalt, der ikke er nogen funktionsfejl i tarmen, forstyrrer ikke dermatitis, synet mistede ikke skarpheden.

For forventningsfulde mødre og med GV

Når man er i en ”interessant” position, er det vigtigt at give kroppen alle de nødvendige vitaminer og elementer. Ekspanderende mødre skal få B3 fra mad. Instruktionerne til apoteket “nikotin” siger, at lægemidlet skal behandles med forsigtighed, når man bærer en baby. Dette gælder dog kun i de tilfælde, hvor alt foregår uden komplikationer. Når der er vanskeligheder, kan vitamin hjælpe med at løse dem. Under alle omstændigheder kan du ikke deltage i amatøraktivitet, og du er nødt til at have tillid til din læge. Typisk kan niacin ordineres i tre tilfælde.

1. I strid med moderkagenes funktioner. Vitamintabletter ordineres til forventningsfulde mødre, hvis der er konstateret en overtrædelse af moderkagenes funktioner.
2. Venter på tvillinger eller trillinger. B3 er indiceret til multiple graviditeter: et vitamin hjælper en fremtidig mors krop med at klare stress, hvis "lykke er dobbelt."
3. Med nikotinafhængighed. Hvis en gravid kvinde ikke kan klare nikotinafhængighed, får hun ordineret PP i tabletter for at kompensere for vitaminmangel, hvilket forhindres ved absorption af tjære.

Hvordan man tager til behandling ...

Brug af nikotinsyre i tabletter til behandling af en specifik sygdom bør aftales med lægen. Dosering afhænger af patientens vægt, sygdommens sværhedsgrad. Overhold normalt dette regime: 0,1 g ad gangen, taget tre gange om dagen. Men alt er individuelt, derfor kræves det en konsultation fra en læge. Husk de tre regler.

1. Efter måltidet. Det anbefales at tage piller efter måltider. Du bør ikke drikke stoffet på tom mave - det er fyldt med forekomsten af ​​kvalme.
2. At vaske ned med vand. Normal, ingen gas. Hvis surhedsgraden i maven øges, vaskes "pillen" ned med varm mælk eller mineralvand.
3. Tag et kursus. Effekten af ​​behandlingen vil kun være, hvis du tager B3-kursus. Det varer normalt en måned. Kurset gentages seks måneder senere.

Hvis du vil drikke medicinen til forebyggende formål, bør doseringen være mindre end ved behandling. Ca. 0,02 g for en dosis (tre gange om dagen). Det er bedre at finde ud af alle de vanskelige forhold ved forebyggende metoder fra en læge, især hvis du ikke har været i undersøgelsen i lang tid og bedømme din helbredstilstand udelukkende efter følelser.

... og for vægttab

Niacin fjerner toksiner og toksiner, forbedrer stofskiftet, fremmer nedbrydningen af ​​fedt. Disse unikke egenskaber ved vitaminet har tiltrukket sig opmærksomheden hos dem, der ønsker at tabe sig. Du kan tage nikotinsyre til vægttab (den bruges endda til behandling af fedme), men du er nødt til at forstå, at dette er en hjælpemetode. Piller indstiller kun kroppen på den rigtige måde, vægten går ikke væk uden at ændre spisevaner og uden fysisk anstrengelse.

Hvis du planlægger at drikke "nikotin" for at finde den perfekte figur, er det bedre at først få en konsultation med ernæringsfysiolog. Det er vigtigt ikke at overdrive det med doseringen. Du kan tage højst to tabletter om dagen. Overdriv i stræben efter harmoni - få det modsatte resultat. Hypervitaminering kan påvirke metaboliske processer på den mest uventede måde. Som et resultat kan du i stedet for en sådan ønsket idealfigur få en brutal appetit og som et resultat - endnu mere overskydende i taljen.

Injektioner i stedet for piller

Lægemidlet på apoteket sælges ikke kun i form af tabletter, men også i form af en injektionsvæske, opløsning.Injektioner med nicotinsyre er ordineret for at undgå de negative virkninger af tabletvitaminet på maveslimhinden, og når en hurtig virkning af lægemidlet er nødvendigt. Injektioner er ikke relevante for alle. Der er indikationer for brug af nikotinsyre i ampuller:

• forøget gastrisk surhedsgrad;
• smerter i rygsøjlen;
• knebet trigeminal nerve;
• cerebrovaskulær ulykke;
• akutte hæmorroider.

Lægemidlet administreres på to måder: intramuskulært, intravenøst. En ampul trækkes ind i sprøjten. Antallet af injektioner pr. Dag bestemmes af lægen (dette afhænger af problemet), men normalt er der ikke mere end to injektioner ordineret.

Hudeksponering ...

B3 er i stand til at give ungdom - hvis ikke evig, så lang. Når kroppen får tilstrækkelig vitamin, ses det straks i udseendet. Hudhuden ser strålende, fugtig og glat ud. Indtagelse er gavnlig for huden: den renses på celleniveau, betændelse og acne forsvinder. Du kan gøre noget andet: tilføj en vitaminampul til din lotion for at øge plejeproduktets effektivitet.

Lægemidlet i ampuller har fået udbredt anvendelse i hjemmekosmetologi. Lav ansigtsmasker baseret på løsningen. Stoffet går godt sammen med calendula, kokosnøddeolie, citronsaft, ler. Ved hjælp af hjemmemidler, hvor den ampulede B3 fungerer som den "første violin":

• stram huden;
• slippe af med stød;
• forbedre hudfarve;
• fjerne blå mærker under øjnene;
• slippe af med puffiness.

Lægemidlet vil hjælpe med at rydde kroppen: stram huden efter at have tabt sig, slippe af med cellulite. For at gøre dette udføres indpakninger: de fugtes bandagen i et præparat, der er fortyndet med vand (1: 3), indpakkes problemområderne, dækkes med en film og venter, indtil ”varme” opstår. Resultatet er imponerende!

... og hår

Ampouled B3 er en virkelig frelse for hår. Stoffet skal være opmærksom på dem, hvis krøller er svækkede, ser kedelige og livløse ud. Ved hjælp af et farmaceutisk lægemiddel kan du fremskynde hårvæksten og slippe af med skæl. Nicotinka bruges med succes til behandling alopeci. Den nemmeste måde at forbedre tilstanden på dine krøller og overvinde den igangværende proces med skaldethed er at gennemgå en måned lang løbetid med at gnide stoffet i rødderne. Det er dog vigtigt at huske, at det er strengt forbudt at gnide mere end en ampul om dagen.

Lægemidlet virker på flere måder. Det nærer og styrker hårene. Den "termiske" effekt, der vises efter brug af ampuller, er et tegn på blodgennemstrømning. Lægemidlet "transporterer" nyttige stoffer til pærerne: hår begynder at vokse hurtigt, og en "fluff" vises i stedet for den tilbagegående hårgrænse.

Overdosering og bivirkninger

Langvarig, ukontrolleret brug af B3 i tabletter eller ampuller kan skade kroppen. Manglende overholdelse af instruktionerne kan resultere i:

• nedsat leverfunktion;
• nyreproblemer
• forværring af mave-tarmsygdomme.

Må ikke overdoseres. Med en overdreven stigning i dosis kan der observeres allergiske manifestationer, svimmelhed, opkast, høj feber. Disse samme ubehagelige symptomer vises, når stoffet injiceres for hurtigt med en sprøjte.

Glem ikke kontraindikationer

B3, selvom det henviser til vitaminer, er det dog vigtigt ikke at glemme, at det er et lægemiddel.Og det betyder - der er kontraindikationer for at tage det. Et nyttigt værktøj skal kasseres med:

• blødning;
• akut leversygdom;
• forværring af et mavesår;
• nyresvigt.

Nikotinsyre er et nyttigt lægemiddel, der hjælper med at slippe af med en række sygdomme, vokse en "fletning til taljen", forsinke ungdommen og finde en ideel figur. Derudover koster det en krone - fra 15 rubler en tablet og fra 30 rubler - ampuller (omkostningerne afhænger af mængden af ​​lægemiddel i pakken). Men det er vigtigt at huske, at doseringen af ​​nikotinsyre, anvendelsesmetoder og løbetid af kurset ideelt set bør drøftes med en læge, især hvis dette angår behandling af sygdomme.

Anmeldelser: “Rygsmerter er gået, håret vokset, og hudens tilstand er forbedret”

I flere år nu har jeg lidt af cervikal osteohodrose (i ca. 4 år), og det går ikke ... Ja, hvis du har tjent det ”en gang”, skal du leve med det hele dit liv (drikke piller, give injektioner osv.) for ikke at lide). Dette er noget fra en række uhelbredelige sygdomme. Så, nikotinsyre redder mig fra pig i ryggen. "Ikke en ryg" og "ikke muskler" gør ondt, og det er ryggen, der gør ondt. Det føles som om knoglerne indeni har ondt og ondt. Men ud over smerter, STYRKER han også. Og denne smerte, den er uudholdelig !!! Og hvis du stadig sidder og læner sig tilbage på en stol, gør det endnu mere ondt! Og så snart jeg føler disse symptomer i rygsøjlen, griber jeg nikotinet. Jeg ved ikke hvorfor, men jeg får altid ”hurtig ankomst” fra vitaminer. Når jeg drikker nikotinsyre, forsvinder smerten med en knas efter 15-20 minutter, og så kan jeg nyde livet igen. Jeg drikker det ikke hver dag, men kun til behovet (men på arbejdet vokser mit behov for det af en eller anden grund, tilsyneladende på grund af det faktum, at jeg sidder der meget). Og ikke engang en hel pille, jeg har halvdelen nok.

Nastya er ond http://irecommend.ru/content/primenenie-nikotinovoi-kisloty-pri-osteokhodroze-ona-menya-spasaet-ot-nevynosimykh-muchenii

... Efter at have læst anmeldelser for nylig besluttede jeg at gennemføre et rent eksperiment i halvanden måned. Jeg besluttede ikke at bruge eksterne stimulanter, kun shampoo og balsam (på samme tid vil mit hår hvile). Men jeg købte 2 interne vækstpromotorer - Nicotinsyre i tabletter og Pyridoxin (vitamin B6). I begge pakker er der nøjagtigt 50 tabletter, og det er 1 måned og 20 dage - nok til at se resultaterne. Jeg startede kurset den 1. oktober, afsluttet den 20. november.
Jeg forklarer, hvordan jeg tog medicinen. Nikotinsyre, 1 tablet dagligt om morgenen, umiddelbart efter en solid morgenmad. På samme tid pyridoxin (også 1 tablet om dagen). Nicotinka gav mig ingen bivirkninger. Den eneste gang jeg glemte at tage pillen om morgenen var om aftenen på en halv tom mave. Efter 20 minutter havde jeg røde pletter på mine hænder, begyndte at kløe og stikke :) Men efter en halv time kom alt til intet. Jeg ville ikke risikere at tage mere end 1 stykke (selvom resultaterne sandsynligvis ville være endnu mere omfattende, men helbredet er dyrere). Ifølge resultaterne af eksperimentet ser vi, at vitaminer virkelig fungerer perfekt, hvilket accelererer væksten af ​​endda langsomt voksende hår med 2 gange! Det anbefales dog ikke at tage dem konstant, kun i et kursus. Nu giver jeg kroppen et par måneder til at hvile

Koshatina, http://irecommend.ru/content/supereksperiment-spetsialno-dlya-aireka-50-dnei-priema-vnutr-fotografii-govoryat-sami-za-seb

Når jeg studerede indikationerne til brug i instruktionerne, lærte jeg, at det bruges til osteochondrose og gastrisk mavesår. Jeg har begge disse lidelser, så det blev besluttet at tage nikotinsyre på et kursus. Resultatet var mere end godt.

1. Rygsmerter. Begyndelsen på mit kursus med at tage nikotinsyre faldt på tidspunktet for forværring af osteochondrose. Når det er ryggen, der gør ondt, og smertestillende midler hjælper enten ikke med det samme, eller der er overhovedet ingen mening i dem. Efter at have begyndet at tage nikotinet, bemærkede jeg lettelse. Samtidig opgav hun midlertidigt sine ture til poolen og massage. Niacin normaliserer blodcirkulationen meget godt, udvider blodkar, på grund af dette føltes ryggen fint.
2. Maven.Efter at have kombineret behandlingsforløbet for en mavesår (og det lukkes enten, åbnes derefter igen og skal behandles igen), bemærkede jeg en positiv effekt i behandlingshastigheden. Faktisk, med nicotinsyre helede alt hurtigere, og maven generede mig mindre med irrepressible smerter.
3. Hårvækst. Valg af nikotinsyre specifikt til hårvækst, men derefter skiftede mening, fik jeg stadig vækst. Ja, hvad! Jeg tog det i 3 måneder med korte pauser. Når jeg bemærkede, hvor hurtigt mit hår begyndte at vokse, blev jeg meget overrasket. Normalt vokser jeg 1 cm pr. Måned. Uanset hvad jeg gør. Hverken hovedmassagen eller den opvarmende sennep og pebermasker eller vitaminkomplekserne, der så roser alle, hjalp mig med at fremskynde det. Træt af at tulle med dette, scorede jeg simpelthen på vækst og gik på at forbedre kvaliteten. Hvad var min overraskelse, da jeg begyndte at bemærke fra de overvoksne rødder, at håret begyndte at vokse meget hurtigt. På en måned nåede væksten 2-2,5 cm. Da jeg stoppede med at tage nikotinsyre, blev væksten den samme - 1 cm pr. Måned. Under modtagelsen af ​​nikotinet formåede jeg stadig at øge den længde, jeg ville have. Væksten blev accelereret ved at forbedre blodcirkulationen og vasodilatation, så der er ingen mirakler her;)
Der blev også bemærket en forbedring af hudens tilstand i ansigtet. Alle betændelser forsvandt, farven blev bedre. Negle blev stærkere og voksede meget hurtigt, havde ikke tid til at arkivere. Nikotinsyre har også en fremragende sårhelende egenskab. Min killing bor derhjemme, som ofte kan ridse i løbet af spillet. Så disse ridser helede en eller to.

Mary_in_Madness, http://irecommend.ru/content/primenyala-nikotinovuyu-kislotu-dlya-rosta-volos-i-pri-osteokhondroze-ostalas-ochen-dovolna

Andre medikamenter