Vitaminbiotin til hår: hvilke produkter der er indeholdt i, og hvordan man kan drage fordel af apotekpræparater

Biotin har også andre navne - vitamin B7, H, plus det kaldes fortjent "skønhedens vitamin." Hvad er hans rolle? Det omdanner kulhydrater, fedt og aminosyrer i kroppen til glukose (energi). Uden det kan kropssystemerne simpelthen ikke fungere korrekt.

Egenskaber B7

Biotin er i stand til at øge tonen i kroppen, stabilisere blodsukkeret. Det hjælper med at fordøje gavnlige stoffer, som hårets sundhed afhænger af. Normaliserer fedt-proteinbalancen, deltager i kulhydratmetabolismen, fremskynder kollagensyntesen, og vitaminet giver håret skønhed.

Hvordan fungerer det

Hvordan man drikker vitaminbiotiner? Mangel på næringsstoffer i kroppen påvirker krøllens tilstand. De bliver tørre og falder ud, mister vitalitet, opdelte ender. En vigtig rolle i opretholdelse af skønhed spiller vitamin B7. Dens fordele er som følger:

• er et middel til at forhindre sygdomme som f.eks seborrhea, psoriasisskæl;
• regulerer talgkirtlerne;
• aktiverer arbejdet med "sovende" hårsækker;
• hjælper med at fremstille elastin og kollagen;
• hjælper med at styrke hår;
• stimulerer deres vækst;
• forhindrer at falde ud.

Hvornår skal bruges

Vitamin B7 interagerer godt med andre elementer i denne gruppe, herunder B5, B9, B12. Derfor kan det ofte findes i komplekser. Indikationer for aftale:

• betændelse og tørhed i hovedbunden;
• øget fedtindhold og skæl;
• skrøbelighed, sløvhed af tråde;
• gråt hår.

Til hvem det er kontraindiceret

Udseendet af bivirkninger fra indtagelse af vitamin B7 er en sjældenhed. I de fleste tilfælde forekommer de kun med individuel intolerance over for elementet. Det kan være et udslæt på huden, urticaria. Selv med en stor dosering kan de ikke komme sig. I det mindste er der ingen mærker bekræftet af forskning.

Biotin til hår: nærer krøllerne indefra og ud

I kampen for sundt hår overholder vi følgende princip - jo flere måder, jo bedre. H-vitamin Biotin til hår kan indtages både internt og eksternt. I det første tilfælde bruges det sammen med mad eller i ren form, i det andet - det føjes til hjemmemasker, der findes i professionel kosmetik.

produkter

Den største mængde element findes i produkter af animalsk oprindelse. Disse er oksekød, svinekød lever og nyrer, kvæghjerte, æggeblommer. Han er til stede i kalvekød, kylling, skinke. For kvinder, der er interesseret i sundheden for deres krøller, er det nyttigt at bruge følgende produkter:

• mælk og oste;
• sild, skrubbe, konserverede sardiner;
• grøntsager, frugt, bær;
• svampe;
• fuldkorn og klid fra ris, rug;
• jordnødder og mandler.

Hjemmelavet shampoo og masker

Det er valgfrit at købe masker, balsamer og andre produkter med biotin i butikken. Du kan selv tilberede effektive blandinger derhjemme. For eksempel kan du lave shampoo med biotin til hår baseret på levende øl, helst mørke sorter. Denne drink i sig selv er rig på vitaminer, inklusive B7. Vi handler i fem trin.

1. Et glas mørkt øl blandes med to spiseskefulde solsikke eller olivenolie.
2. Tilføj indholdet af biotinampullen.
3. Blandingen påføres rødderne og masseres forsigtigt.
4. Vi står i 15 minutter.
5. Vask af med varmt vand.

Fans af folkekosmetologi kan lave mad og masker. Vi beriger naturlige forbindelser med biotin. Vi ser på opskrifter i tabellen.

Tabel - Opskrifter til hjemmelavet hårmaske med vitamin B7

Andre applikationer

Hjemme bruger vi vitamin H ikke kun i masker til vores eget præparat. Det kan føjes til almindelige butiksprodukter. Før brug fortyndes det flydende element eller pulver i henhold til instruktionerne. Vi læser anbefalingerne omhyggeligt og sørger for, at vitaminet kan kombineres med visse komponenter i professionel kosmetik. Ud over det foreslåede er der mindst tre muligheder for anvendelse af vitamin.

1. massage. Påfør en lille mængde flydende biotin på fingrene. Massér hovedet i 30 minutter. Derefter kan vi straks vaske produktet af eller lade det stå i 20 minutter og opvarme hovedet med en bruser og et håndklæde.
2. Pas på tipene. Vitamin B7 til hår i ampuller hjælper med i kampen mod enderne. Efter hver hovedvask påføres en lille mængde af produktet på våde eller tørrede tråde. Vask ikke af.
3. Drys. Hæld filtreret vand i forstøveren, og tilsæt en ampul af midlet til det. Vi kan bruge biotin til hår i tabletter. Vi slib dem på forhånd for at lave et pulver. Ryst blandingen godt, indtil den er helt opløst.Vi vandrer med jævne mellemrum håret ikke mindre end en eller to gange om måneden. Vi øger antallet af procedurer om vinteren og foråret, når alopecinår trådene især har brug for yderligere opladning.

Yderligere anbefalinger

Som med andre stoffer vil et "skønhedsvitamin", hvis det bruges forkert, være ineffektivt og nytteløst. Efter at have undersøgt anmeldelser om biotin til hår efterladt af skønheder på fora, fremhæver vi seks aktuelle tip.

1. Nærende indefra og ud. Vi laver masker, spiser visse fødevarer - dette er ikke alle eksisterende forholdsregler. Du kan tage biotin til hårvækst som en del af apoteksmedicin. Vi køber vitamin separat eller i et kompleks. Vi gør dette kun efter aftale med lægen. Han vil ordinere en dosering, et behandlingsregime. Det vil hjælpe med at vælge andre vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen.
2. Vi besøger salonen. vælge mesotherapy. Under proceduren foretager kosmetologen injektioner i hovedbunden. Metoden hjælper med at styrke håret, stimulerer væksten af ​​tråde. Ved mesoterapi tages ikke kun vitaminer, men også aminosyrer. Sammensætningen af ​​injektionerne vælges individuelt.
3. Vi varmer. Værktøjet er meget mere effektivt, hvis det opvarmes. En stigning i temperaturen tillader hurtigere penetrering i håret. Derfor prøver vi altid at bruge det til at isolere hovedet med en hætte lavet af polyethylen med et håndklæde. Hvis der ikke er nogen hat, gør en almindelig plastikpose det, men uden indskrifter eller billeder.
4. Ikke travlt. Sørg for at modstå masker så længe som foreskrevet i instruktionerne. Det samme gælder ampuller.
5. Korrekt opbevaret. Ligegyldigt hvilken kapacitet vitaminet er i, skal du holde det et køligt sted. Produktet bør ikke udsættes for direkte sollys. Vi bruger færdige blandinger med det samme og opbevarer dem ikke.
6. Vi overvejer kontraindikationer. Selvom afhjælpningen i de fleste tilfælde ikke skader, kontrolleres modtagelsen bedst. Vi besøger og konsulterer en læge.

Biotin bruges også i hårtransplantationer. Han ordineres efter proceduren. Elementet reducerer det midlertidige tab af transplanterede strenge. Det hjælper dem også med at vokse hurtigere. Dosering vælges individuelt. Vitaminbiotin til hår tages af patienten i sin reneste form. Det kan være flydende fra en ampulle eller tablet.

Anmeldelser: "Hår vokser med et smell og farven bliver lysere"

For nylig begyndte stress at klatre i håret. Testene var normale, men lægen anbefalede at drikke et kompleks af vitaminer B. Jeg har ingen problemer med tarmen, ernæringen er sund og afbalanceret. Klatret på Internettet, læs .... Folks kedelige og ildelugtende muligheder er ikke for mig (rent IMHO, jeg pålægger ikke min mening om nogen).

Sammenfattende:
- Jeg drak et kompleks af vitaminer pr. Måned.
- Jeg skiftede til en shampoo-balsam-maske MoltoBene Marine Grace (denne serie er specifikt imod tab, men generelt er mærket godt).
- Jeg købte og bruger regelmæssigt Soliton-laserkam (producentens pris er 1,5-2 gange lavere end mellemliggende sælgere).
To måneder senere var håret næsten ophørt med at falde ud, det er bedre at lyve og en "underfrakke" dukkede op.

L.Olga, http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=41&t=133822&start=140

Jeg tager biotin hele tiden en gang om året, og tro mig, det kontrolleres af mig selv, mit hår vokser med et smell denne gang, og hårfarven bliver lysere! det tilføjer det naturlige pigment rigdom og glans! og hvem der siger noget, jeg ser kun effekten af ​​hårvækst fra ham! Jeg er skeptisk til shampoo med vitaminer, jeg forstår ikke, hvem der tror på dette, shampoo har en funktion - at rengøre!

Rosalie Parlakyan, http://zdorovyda.ru/biotin-dlya-volos-mifyi-i-realnost/