Rúra pečená v peci so zemiakmi - rýchly a chutný recept

V tomto článku nájdete recept na pollock v peci so zemiakmi. Budete mať možnosť prečítať si podrobné pokyny na prípravu tohto jedla a nechať si ich. Dozviete sa, z ktorých produktov sa pripravuje, a tiež sa dočítate o tom, ako podávať pečený pollock so zemiakmi a ako ho dopĺňať.

1 hodinu
100 kcal
4 porcie
Stredná náročnosť
Rúra pečená v peci so zemiakmi - rýchly a chutný recept

Kuchynské spotrebiče a riad: štyri hrnce na pečenie, nôž, doska na krájanie, hlboká nádoba na varenie.

Zložky

výrobok číslo
Pollack 600 g
zemiaky 6-7 ks.
cibuľa 1 ks
Rastlinný olej 60 g
mrkva 1 ks
Kyslá smotana 200 g
soľ podľa chuti
Vyčistite teplú vodu 300 g
Mletý čierny korenie podľa chuti
Koreniny pre ryby podľa chuti

Krokové varenie

  1. Čistíme, umývame, odstraňujeme pokožku, oddeľujeme od kostí a narezáme na veľké kúsky 600 gramov tresky. Môžete si vziať mrazený výrobok, ale pred varením ho budete musieť rozmraziť.
    Lúpaný pollock nakrájajte na kúsky.
  2. Čistíme, umývame a nakrájame na kocky zemiakov strednej veľkosti 6-7.
    nakrájané zemiaky s kockami.
  3. Lúpajte jednu cibuľu a jednu mrkvu. Myjeme zeleninu a mrkvu nakrájame na krúžky a cibuľu v malej kocke.
    Mrkvu nakrájajte na krúžky a nakrájajte cibuľu.
  4. Berieme štyri čisté pekáče a na každú z nich položíme rovnaké množstvo nasekaných zemiakov.
    Dajte zemiaky do pekáčov.
  5. Ďalej dajte cibuľu a mrkvu.
    Pridajte cibuľu s mrkvou na zemiaky.
  6. Potom v každej nádobe rovnomerne rozložíme polykarbonát a podľa chuti pridáme 15 gramov rastlinného oleja a trocha soli.
    Na vrch roztiahnite kúsky rýb.
  7. V hlbokej nádobe zmiešajte 200 gramov kyslej smotany a 300 gramov čistej teplej vody. Pridajte čierne mleté ​​korenie a ochucovadlá pre ryby.
    Varenie kyslej smotany.
  8. Zmiešajte všetky ingrediencie a rovnomerne naplňte do každej nádoby. Ak je to potrebné, pridajte trochu vody.
    Zložky nalejte do kvetináčov s kyslou smotanou.
  9. Dajte hrnce do studenej rúry a zapnite ich na 200 stupňov Celzia. Nie je potrebné rúru predhrievať, inak môže dôjsť k prudkému poklesu teploty riadu.
    Zakryte hrnce pokrievkami a pošlite ich do rúry.
  10. Varte 35-40 minút, vyberte z rúry, posypte jemne nasekanými bylinkami a podávajte.
    Je tak chutné, že si môžete v peci piecť pešo pomocou receptu so zemiakmi.

Metódy dekorácie a možnosti podávania

  • Ak samozrejme varíte toto jedlo presne v takých jedlách, ako je to uvedené v recepte, musí sa v ňom servírovať. Zdobenie pollock v kvetináčoch nie je potrebné. Môžete to posypať nasekanými čerstvými bylinkami.
  • Ak chcete vyživovať jedlo, nastrúhajte 150 gramov tvrdého syra na hrubé strúhadlo a do pripravených nádob nalejte päť minút.
  • Na varenie môžete použiť aj iné jedlá, napríklad sklenenú misku s pečenými stranami. V tomto prípade sa jedlo podáva po častiach.
  • Bude ho možné ozdobiť podľa želania duše a predstavivosti. Napríklad môžete krásne nakrájať čerstvú zeleninu a dať ju na tanier.
  • Podávané s treskou a zemiakmi výlučne v horúcej forme.
  • Ryby dobre padajú s čerstvými zeleninovými šalátmi a nakladanou zeleninou.

Video recept

Odporúčame vám pozerať video, ktoré ukazuje proces varenia plesne so zemiakmi v rúre. Jemné hovädzie mäso, ktoré je príjemne doplnené výdatnými zemiakmi a naliate kyslou smotanovou omáčkou, predstavuje veľmi príjemnú a chutnú večeru alebo obed. Vďaka tejto príprave bude vaša rodina a priatelia túto rybu milovať.

Pollock je jednou z najdrahších rýb. To však neznamená, že je menej zdravé alebo chutné ako drahšie druhy rýb. Naopak, vzhľadom na skutočnosť, že v moru hovädzieho dobytka je málo kostí, táto ryba osloví dospelých aj deti. Pollock v rúre so zemiakmi je vynikajúce jedlo, ktoré bude vhodné nielen na každodennom stole, ale aj na dovolenkovom stole. Už ste niekedy vyskúšali takéto jedlo? Alebo možno viete, ako ju doplniť? Napíšte o tom do komentárov!

Ostatné recepty na ryby

Páči sa vám článok?
1 hviezdička2 Hviezdičky3 hviezdičky4 hviezdičky5 hviezdičiek (31 hodnotenie, priemer: 5,00 z 5)
Načítava sa ...
Podporte projekt - zdieľajte odkaz, ďakujeme!

Chokeberry jam 🥣 podľa receptúry krok za krokom s fotografiou

Sfarbenie vlasov: fotografie 100 krásnych nápadov pre inšpiráciu

Kuracie pečene v kyslej smotane s cibuľou 🥩 recept s krok za krokom s fotografiou

Happy Birthday Pictures Happy: 100 zaujímavých nápadov pre inšpiráciu

Článok bol aktualizovaný: 24.04.2019

krása

móda

diéty