Ako pestovať dlhé vlasy: správne menu a spôsoby „prebudenia“ žiarovky

Šampóny, balzamy, spreje, séra a ďalšie výrobky používané na každodennú starostlivosť o vlasy postihujú hlavne odumreté tkanivo, ktorým sú vlasy. To vám umožní udržiavať vlákna v normálnom funkčnom stave, čím sa zabráni ich prierezu a krehkosti. Ale žiarovka, ktorá je zdrojom rastu, je skrytá pod kožou. Je to na korene, že musíte ovplyvniť vo všetkých smeroch tak, aby vlasy boli dlhé, husté a zdravé. Obnovenie chĺpkov nie je rýchla záležitosť, tu musíte poznať všetky jemnosti a dodržiavať tipy. Musíte to urobiť dvoma spôsobmi - zvýšením prietoku krvi a saturáciou výživnými látkami.

Vplyv vonkajších a vnútorných faktorov

Je možné zistiť, koľko vlasov rastie za mesiac? V priemere za mesiac sa dĺžka vlasov zväčšuje o 1-1,5 cm. Pre niekoho však vlasy rastú katastroficky pomaly, pridávajú niekoľko milimetrov mesačne a niekto zaznamenáva rast až 2 cm. Tento proces ovplyvňuje päť hlavných faktorov. ,

1. Sezóna. V lete je rast kučier spravidla intenzívnejší. Dôvodom je zrýchlený obeh krvi v dôsledku vysokej teploty vzduchu, ako aj hojnosť čerstvej zeleniny a ovocia. V zime je proces aktualizácie spomalený.
2. Čas dňa. V noci je proces obnovy buniek pozastavený.
3. Typ kučery. Tvrdé kučeravé rastú rýchlejšie ako priame a tenké.
4. Genetics. Kvalita vlasov je spravidla určená dedičnosťou. Počas vnútromaternicového vývoja je budúca výživa dieťaťa ovplyvnená kvalitou výživy matky.
5. Starostlivosti. Čím viac pozornosti venujete nanášaniu výživných masiek a masáží, tým dlhšie pramene budú zdravšie.

Funkcie stravovania

Najistejším spôsobom, ako urýchliť rast vlasov, je zabezpečiť intenzívnu výživu koreňov zvnútra. Najjednoduchší spôsob, ako piť vitamín. Účinok bude dočasný. Je dôležité neustále udržiavať normálnu koncentráciu živín v tele. To sa dá dosiahnuť racionalizáciou výživy. Aké potraviny by mali byť obsiahnuté v strave, nájdete v tabuľke.

Tabuľka - Živiny pre rast vlasov a výrobky, ktoré ich obsahujú

Ako rýchlo pestovať vlasy ľudovými prostriedkami

Ak snívate o pramienkoch v páse alebo ak chcete rýchlo zostrihať vlasy po zostrihu, osvojte si účinné domáce procedúry. Prírodné ingrediencie sú tie najlepšie, ktorým môžete dať svoje vlasy.

Domáce masky

Maska na rast vlasov by mala obsahovať komponenty zahrievania, ktoré stimulujú krvný obeh. Rovnako ako živiny, ktoré budú slúžiť ako „stavebné kamene“ pre jednotlivé vlákna. V nasledujúcej tabuľke si môžete vybrať vhodné zloženie.

Tabuľka - Recepty pre domáce masky na rast vlasov

Masáž pre spiace korene

Aktívna stimulácia rastu vlasov zabezpečuje masáž hlavy. Aby ste zvýšili prietok krvi do vlasových folikulov, oddávajte sa takýmto sedeniam každý druhý deň. Existuje sedem základných trikov, z ktorých každý musí byť podaný dve až tri minúty.

1. Končekmi prstov mieste oblasť nad obočím.
2. Zdvihnite čelo v smere od obočia k vlasovej línii.
3. Špirálovými pohybmi končekov prstov jemne trite vlasovú líniu. Začnite od čela a postupne sa posúvajte za uši.
4. Prstami vyčesajte vlasy od okraja rastovej línie po zadnú časť hlavy. Pohyb by mal byť pomalý s intenzívnym tlakom na pokožku.
5. V kruhovom pohybe končekov prstov (v smere hodinových ručičiek) chaoticky miesite celú plochu pokožky hlavy.
6. Ľahké vibračné dotyky končekov prstov prechádzajú po povrchu hlavy od rastovej línie po zadnú časť hlavy.
7. Pramene vyhladzujte z línie rastu na plecia, aby po masáži upokojili pokožku.

Čistenie pokožky hlavy

Aj keď si vlasy umyte každý deň, v póroch sa hromadia častice mazu, prachu, odumretých buniek a rovnaké detergenty. Preto by čistenie malo byť nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o pokožku hlavy. Základom môže byť cukor, soľ, sóda, mletá káva alebo mleté ​​ovocné semená. Používajte samostatne alebo s pridaním éterických olejov. Postup sa uskutočňuje v piatich etapách.

1. Nalejte brusivo do keramickej nádoby (dve polievkové lyžice) a pridajte svoj obľúbený éterický olej (štyri až päť kvapiek). Estery to urobia levanduľa, škorica, čajovník, mäta.
2. Navlhčite si vlasy.
3. Vlhké prsty ponorte do vypieracej nádoby, aby sa častice zachytili na pokožke.
4. Jemne votrite do pokožky hlavy po dobu dvoch až troch minút.
5. Umývajte si vlasy šampónom.

Bylinné plákanie

Ak chcete pestovať dlhé vlasy sami, musíte po každom umytí opláchnuť hlavu odvarmi bylín. Technológia prípravy produktu zahŕňa tri stupne.

1. Pár polievkových lyžíc suchej trávy naleje liter vody.
2. Zapálte, privarte a potom zahrievajte ďalších 10 minút.
3. Vývar zakryte vekom a nechajte ho uvariť, až kým úplne nevychladne.
4. Kvapalina prepláchnite niekoľkými vrstvami gázy.

Každá liečivá bylina je užitočná svojím vlastným spôsobom. Ale ak chcete pestovať vlasy v krátkom čase, mali by ste venovať pozornosť fondom z nasledujúcej tabuľky.

Tabuľka - Byliny pre rýchly rast vlasov

9 ďalších tipov

Aby účes vzbudil obdiv ostatných, mali by byť kadere zdravé a bezchybné. To sa dá dosiahnuť, ak budete postupovať podľa deviatich odporúčaní, ako správne pestovať vlasy.

1. Používajte šampóny bez sulfátov. Takéto výrobky nesušia pokožku. Optimálna úroveň hydratácie je jednou z kľúčových podmienok pre normálny rast vlasov. Prírodné šampóny sú drahšie ako obvykle a menej úsporné, sú to však oprávnené náklady.
2. Opatrne vyčesajte. Prírodný drevený hrebeň je vynikajúcim nástrojom na masáž pokožky hlavy. Spravte spravidla najmenej 100 ťahov štetcom jedným postupom. Takéto stretnutia by sa mali konať ráno a večer.
3. Konce pravidelne orezávajte. Aspoň raz za tri mesiace odrežte centimeter dĺžky, aby sa vlasy osviežili. Je lepšie to robiť na rastúcom mesiaci od 2. do 13. dňa fázy.
4. Dodržujte dennú rutinu. Organizmus vyčerpaný intenzívnym pracovným harmonogramom jednoducho nemá prostriedky na udržanie krásy svojich vlasov. Preto by mal byť nevyhnutným programom osemhodinový nočný spánok.
5. Noste čiapky. V zime av lete musíte vlasy chrániť pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi. Ultrafialové a mrazivý vzduch sú rovnako škodlivé pre žiarovky.
6. Zlikvidujte tesné lúče. Natiahnutím vlasov elastickým pásom ich zbavujete výživy a vyvolávate výrazné vypadávanie vlasov.
7. Pravidelne sa podrobujte fyzickej prehliadke. Najbežnejšou príčinou problémov s vlasmi sú chronické ochorenia a hormonálne poruchy. Iba ošetrenie môže normalizovať stav vlasov.
8. Nebuď nervózny. Negatívne emócie vyvolávajú smrť vlasových folikulov.
9. Mierne vlasy, Pri umývaní šampónu začnite teplou vodou a postupne znižujte jeho teplotu. To zlepší krvný obeh a umožní vám udržať si vlasy dlhšie, súdiac podľa hodnotení.

Od pradávna boli magickým vlastnostiam priradené dlhé kučery. Napríklad na Sumatre bolo dovolené osiať ryžu iba dlhovlasé ženy, čo bolo zárukou bohatej úrody. V slovanských a východných kultúrach sa verí, že ženský dlhý cop je zdravím, silou a šťastím. Možno preto aj predstavitelia silnejšieho pohlavia považujú dlhovlasé dámy za obzvlášť atraktívne. A tiež skrútením žena absorbuje kozmickú energiu. Existuje teda dostatok dôvodov na premýšľanie o tom, ako pestovať dlhé vlasy. V extrémnych prípadoch môžete pestovať vlasy.

Recenzie: „Pred týždňom som bol zafarbený, ale už môžete vidieť, ako vlasy rastú späť ...“

Už štyri roky pestujem vlasy od nuly. Pijem vitamíny z času na čas najbežnejšie. Myslím si, že to nie je najdôležitejšia vec. Hlavná vec je, že som prestal poraniť vlasy rôznymi stylingovými farbami, v zime som začal nosiť klobúk a starostlivo sledoval tipy. Olejová maska ​​raz týždenne, mám mandle, kokos, shea a avokádo. Kúpil som tiež dobrý nezmazateľný sprej neobsahujúci silikón, kvalitný hrebeň a sponky do vlasov. V dôsledku toho som už šesť mesiacov nebol kaderníkom a konce sa nerozdelili. Vlasy rastú. Mimochodom, hlinka ani horčica mi nepomohli, len ma vyschli.

Bernie, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/

Na konci šampónu som začal vlasy oplachovať iba studenou vodou a zdá sa, že moje vlasy začali rásť ešte rýchlejšie, vidím podľa farby, zafarbí sa trochu dozadu a už je vidieť, ako vlasy rastú, zdá sa mi, že oplachovanie má pozitívny vplyv na rast vlasov.
Na úkor opláchnutia octom a citrónovou šťavou skutočne vyschne vlasy a každý, kto má zaschnuté konce, je lepšie to riskovať

irena, http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html

Pre rast je veľmi dobré zohriať pokožku hlavy, čím stimuluje vlasové folikuly. Očistite pokožku tinktúrou korenia. Najprv trochu rozrieďte, inak bude horieť! Môžete riediť olejmi, ale ja to robím: riedim vodou, ktorú som dal korene na hodinu, pretože horenie začína ustupovať, dal som olejovú masku, zatiaľ čo pokožka je ešte zahriata, oleje sa lepšie vstrebávajú, môžete si vziať akékoľvek oleje: ricín, lopúch, olivový, ľanové semienko, olej z pšeničných klíčkov atď. Beriem niekoľko v rovnakých pomeroch a nezabudnite pridať trochu šalátu. A a E! a idem ďalšie 2 hodiny! urobiť 1-2 s. týždeň, niekoľko procedúr samozrejme nedá nič! Účinnosť akejkoľvek masky závisí od jej trvania, do 1-2 mesiacov!

Čítal som veľa recenzií kyselina nikotínová, píšu veľa na internete, čítajú na fórach, niektorí píšu, že vlasy rastú o 1 cm. za týždeň !! ! A niektorí nevidia žiadne zmeny! Votrite do pokožky 1 ampulu denne - 1 mesiac, potom polročnú prestávku!

Drahá Tatyana, https://otvet.mail.ru/question/88970086