Niacín: aké potraviny obsahujú, ako piť v tabletách a prečo sú predpísané injekcie

Vitamín PP má jedinečné vlastnosti. Toto je jediný vitamín, ktorý sa úradný liek rovná medicíne. Tento prvok sa podieľa na metabolických procesoch. S nedostatkom všetkých orgánov a systémov trpí úplné fungovanie tela nemožné. Nedostatok nikotínamidu vedie k závažným chorobám, ktoré nie je ľahké liečiť.

Mnohé sú zamieňané názvom kyselina - nikotínová. Medzi kyselinou a cigaretovým nikotínom nie je nič spoločné. Naopak silní fajčiari majú nedostatok PP, ale pri ukončení fajčenia sa vitamín začína aktívne syntetizovať.

Výhody vitamínu B3

Je možné vstreknúť kyselinu nikotínovú po jej podaní? Výhody kyseliny nikotínovej pre organizmus sú obrovské. S dostatočným počtom prvkov fungujú všetky orgány a systémy ako hodinky. Vitamín A zabraňuje rozvoju mnohých chorôb. Bez neho nie sú procesy oxidácie a redukcie ukončené. Niacín je schopný veľa:

• urýchľuje metabolizmus;
• zlepšuje funkciu čriev;
• podporuje saturáciu tkanivového kyslíka;
• „Prevádza“ cukor na energiu;
• posilňuje krvné cievy;
• normalizuje nervový systém;
• pomáha pri práci s pečeňou;
• zlepšuje pamäť;
• posilňuje imunitný systém;
• zodpovedný za syntézu hemoglobínu;
• stabilizuje hormonálne pozadie;
• má detoxikačný účinok;
• pomáha vyrovnať sa s otravou vrátane alkoholu.

To nie je ani zďaleka „talent“ vitamínu. Zmierňuje migrény, zmierňuje únavu, pomáha v boji proti stresu, zlepšuje videnie a lieči rany. B3 je schopný normalizovať hmotnosť, zlepšiť stav vlasov. Spomaluje proces starnutia, ktorý sa okamžite prejavuje na stave pokožky. Jedným slovom, nevyhnutný prvok, o výhodách, o ktorých sa dá hovoriť celé hodiny!

Denná sadzba

Potreba vitamínu B3 v tele závisí od rôznych faktorov: pohlavie, vek, zdravotný stav. Zoznámenie sa s dennou sadzbou pomôže tabuľke.

Tabuľka - Miera spotreby detí, žien, mužov

Nevýhoda PP: nebezpečenstvo a spôsob určenia

Pri podvýžive telo nemusí mať dostatok vitamínu PP, čo vedie k rozvoju rôznych chorôb, zhoršeniu celkovej pohody a ovplyvňuje vzhľad. Najnebezpečnejším dôsledkom hypovitaminózy je choroba nazývaná pellagra. S touto chorobou sa objavujú príznaky dermatitídy: na koži sú viditeľné svrbivé červené škvrny, derma sa olupuje a praská. Pacient trpí hnačkami, slabosťou, objavuje sa nespavosť. Posledným štádiom vývoja choroby je demencia.

Aby ste predišli hypovitaminóze, musíte počúvať signály, ktoré telo vydáva. Nedostatok vitamínu PP je indikovaný týmito prejavmi:

• chronická únava bez dôvodu;
• časté bolesti hlavy;
• závraty;
• znížená chuť do jedla;
• nespavosť;
• nadmerná suchosť pokožky;
• pravidelné prechladnutia (ako indikátor zníženia imunity);
• častá zápcha.

Našli ste nejaké príznaky? Nespechajte na paniku. Vyvážte svoju stravu a poraďte sa s lekárom, aby ste zistili príčinu alarmujúcich príznakov.

Aké výrobky môžem získať

Dôležitý vitamín pre telo môže byť získaný z potravy. A od tých, ktoré sú k dispozícii každému. Tabuľka pomôže zistiť, ktoré potraviny by mali byť súčasťou vašej stravy, aby sa zabránilo nedostatku B3.

Tabuľka - Výrobky s vysokým obsahom niacínu

Kyselina nikotínová: pokyny a indikácie na použitie farmaceutického lieku

B3 sa nedá vždy získať v dostatočnom množstve z potravy. Potom na záchranu prídu vitamínové prípravky z lekárne. Kyselina nikotínová je súčasťou vitamínových komplexov, predáva sa vo forme tabliet a injekcií. Používa sa na terapeutické a profylaktické účely. PP pomôže vyriešiť problémy, ktoré sa objavia v procese nosenia dieťaťa a dojčenia.

Na choroby

B3 je jediný vitamín, ktorý možno považovať za liek. Je predpísaný pre tieto choroby a stavy:

• ateroskleróza;
• ischemické mŕtvice;
• diabetes mellitus;
• artróza;
• kŕčové žily;
• obehové poruchy;
• svrab;
• chronická kolitída;
• obezita;
• prietrž;
• hemoroidy;
• intoxikácia: alkoholické, lekárske, profesionálne.

Liečba bude účinná iba vtedy, ak ju predpíše lekár. Príjem kyseliny nikotínovej je iba časťou liečebného postupu.

Na profylaxiu

B3 vo forme tabliet sa tiež používa na prevenciu rôznych chorôb. Odporúča sa koordinovať vaše činnosti so svojím lekárom. Alebo sa pridržiavajte pokynov, ktoré sú súčasťou balenia lieku.

Mnoho ľudí pozná výhody kyseliny nikotínovej pre krvné cievy. Preto sa tablety obvykle kupujú na posilnenie vaskulárneho systému. To zabraňuje srdcovým problémom, eliminuje výskyt kŕčových žíl.B3 sa berie tak, že metabolizmus je vždy normálny, nedochádza k poruchám čriev, nenarušuje dermatitídu, zrak nestratil ostrosť.

Pre nastávajúce matky as GV

Keďže je človek v „zaujímavej“ polohe, je dôležité poskytnúť telu všetky potrebné vitamíny a prvky. Nastávajúce matky by mali dostať B3 z potravy. Pokyny pre lekáreň „nikotín“ hovoria, že pri prenášaní dieťaťa by sa malo s liekom zaobchádzať opatrne. Platí to však iba v prípadoch, keď všetko pokračuje bez komplikácií. Ak sa vyskytnú ťažkosti, môže ich vitamín pomôcť vyriešiť. V žiadnom prípade sa nemôžete angažovať v amatérskej činnosti a musíte dôverovať svojmu lekárovi. Typicky sa niacín môže predpísať v troch prípadoch.

1. V rozpore s funkciami placenty. Vitamínové tablety sa predpisujú tehotným matkám, ak je diagnostikované porušenie funkcií placenty.
2. Čaká sa na dvojčatá alebo trojčatá. B3 je indikovaný na viacnásobné tehotenstvo: vitamín pomôže telu budúcej matky vyrovnať sa so stresom, ak je „šťastie dvojnásobné“.
3. S nikotínovou závislosťou. Ak tehotná žena nedokáže zvládnuť závislosť od nikotínu, predpisuje sa jej v tabletách PP na vyrovnanie nedostatku vitamínu, ktorému sa zabráni absorpciou dechtu.

Ako brať na liečbu ...

Použitie kyseliny nikotínovej v tabletách na liečbu špecifického ochorenia by sa malo dohodnúť s lekárom. Dávkovanie závisí od hmotnosti pacienta, závažnosti ochorenia. Zvyčajne dodržiavajte tento režim: 0,1 g súčasne, užívajte trikrát denne. Všetko je však individuálne, preto je potrebná konzultácia s lekárom. Pamätajte na tri pravidlá.

1. Po jedle. Po jedle sa odporúča užiť tablety. Nemali by ste piť liek na lačný žalúdok - je plný vzhľadu nevoľnosti.
2. Na umývanie vodou. Normálne, bez plynu. Ak sa zvýši kyslosť v žalúdku, „pilulka“ sa umyje teplým mliekom alebo minerálnou vodou.
3. Absolvujte kurz. Účinok liečby bude iba vtedy, ak absolvujete kurz B3. Zvyčajne to trvá mesiac. Kurz sa opakuje o šesť mesiacov neskôr.

Ak chcete piť liek na preventívne účely, potom by dávka mala byť nižšia ako pri liečbe. Asi 0,02 g na jednu dávku (trikrát denne). Je lepšie zistiť všetky komplikácie preventívnych metód od lekára, najmä ak ste neboli na vyšetrení dlhý čas a svoj zdravotný stav posudzujte iba podľa pocitov.

... a na chudnutie

Niacín odstraňuje toxíny a toxíny, zlepšuje metabolizmus, podporuje odbúravanie tukov. Tieto jedinečné vlastnosti vitamínu priťahujú pozornosť tých, ktorí chcú schudnúť. Kyselinu nikotínovú môžete užívať na chudnutie (používa sa dokonca aj na liečbu obezity), musíte však pochopiť, že ide o pomocnú metódu. Tablety nastavujú telo iba správnym spôsobom, hmotnosť sa nezmení bez zmeny stravovacích návykov a bez fyzickej aktivity.

Ak plánujete piť „nikotín“, aby ste našli perfektnú postavu, je lepšie sa najskôr poradiť s výživovým odborníkom. Je dôležité nepreháňať to dávkou. Môžete si vziať najviac dve tablety denne. Preháňajte to v snahe o harmóniu - dosiahnite opačný výsledok. Hypervitaminizácia môže ovplyvniť metabolické procesy naj neočakávanejším spôsobom. Výsledkom je, že namiesto požadovanej ideálnej postavy môžete získať brutálnu chuť k jedlu, čoho výsledkom je ešte väčší prebytok v páse.

Injekcie namiesto piluliek

Droga v lekárni sa predáva nielen vo forme tabliet, ale tiež vo forme injekčného roztoku.Injekcie s kyselinou nikotínovou sa predpisujú, aby sa zabránilo negatívnym účinkom vitamínu tablety na žalúdočnú sliznicu a keď je potrebné rýchle pôsobenie lieku. Injekcie nie sú relevantné pre každého. Existujú indikácie na použitie kyseliny nikotínovej v ampulkách:

• zvýšená kyslosť žalúdka;
• bolesť chrbtice;
• stlačený trigeminálny nerv;
• cerebrovaskulárna príhoda;
• akútne hemoroidy.

Liek sa podáva dvoma spôsobmi: intramuskulárne, intravenózne. Jedna ampulka sa natiahne do injekčnej striekačky. Počet injekcií za deň určuje lekár (záleží na probléme), zvyčajne však nie sú predpísané viac ako dve injekcie.

Účinky na pokožku ...

B3 je schopný dať mladosti - ak nie večná, potom dlhá. Keď telo dostane dostatok vitamínu, má okamžite zjavný vzhľad. Derma vyzerá žiarivo, zvlhčene a hladko. Požitie je prospešné pre pokožku: čistí sa na bunkovej úrovni, zápal a akné zmiznú. Môžete urobiť niečo iné: do svojho pleťového mlieka pridajte vitamínovú ampulku, aby ste zvýšili účinnosť ošetrovacieho produktu.

Droga v ampulkách získala široké uplatnenie v domácej kozmetike. Na základe riešenia vytvorte masky na tvár. Droga ide dobre s nechtíka, kokosového oleja, citrónovej šťavy, hliny. S pomocou domácich prostriedkov, v ktorých ampulka B3 pôsobí ako „prvé husle“:

• utiahnite pokožku;
• zbaviť sa hrčiek;
• zlepšiť pleť;
• odstráňte modriny pod očami;
• zbaviť sa opuchy.

Droga pomôže upratať telo: napnite pokožku po chudnutí, zbavte sa celulitídy. Za týmto účelom sa obaly: zvlhčujú obväz v prípravku zriedenom vodou (1: 3), zabalia problémové oblasti, prikryjú sa filmom a počkajú, kým sa neobjaví „teplo“. Výsledok je pôsobivý!

... a vlasy

Ampulka B3 je skutočnou spásou pre vlasy. Droga by mala venovať pozornosť tým, ktorých kučery sú oslabené, vyzerajú nudne a bez života. S pomocou farmaceutického liečiva môžete urýchliť rast vlasov, zbaviť sa lupín. Nicotinka sa úspešne používa na liečbu alopécia, Najjednoduchší spôsob, ako zlepšiť stav kučeravosti a prekonať prebiehajúci proces plešatosti, je absolvovať mesačný priebeh vtierania drogy do koreňov. Je však dôležité si uvedomiť, že trenie viac ako jednej ampulky za deň je prísne zakázané.

Droga pôsobí niekoľkými spôsobmi. Vyživuje a posilňuje chĺpky. „Tepelný“ efekt, ktorý sa objaví po použití ampúl, je znakom stimulácie krvného toku. Droga „dopravuje“ užitočné látky do cibúľ: vlasy začínajú rýchlo rásť a namiesto ustupujúcej vlasovej línie sa objaví „chmýří“.

Predávkovanie a vedľajšie účinky

Dlhodobé, nekontrolované použitie B3 v tabletách alebo ampulkách môže spôsobiť poškodenie tela. Nedodržanie pokynov môže mať za následok:

• zhoršená funkcia pečene;
• problémy s obličkami
• exacerbácia gastrointestinálnych chorôb.

Nepredávkujte. Pri nadmernom zvýšení dávky možno pozorovať alergické prejavy, závraty, vracanie, vysokú horúčku. Rovnaké nepríjemné príznaky sa objavia, keď sa liek vstrekne príliš rýchlo injekčnou striekačkou.

Nezabudnite na kontraindikácie

B3, hoci sa týka vitamínov, je dôležité nezabudnúť, že ide o liek.A to znamená - existujú kontraindikácie pre jeho užívanie. Užitočný nástroj by sa mal vyradiť:

• krvácanie;
• akútne ochorenie pečene;
• exacerbácia vredu;
• zlyhanie obličiek.

Kyselina nikotínová je užitočný liek, ktorý pomôže zbaviť sa mnohých chorôb, vyrastie do copa, odloží mladosť a nájde ideálnu postavu. Navyše to stojí cent - od 15 rubľov tabletu a od 30 rubľov - ampulky (cena závisí od množstva lieku v balení). Je však dôležité pamätať na to, že dávkovanie kyseliny nikotínovej, spôsoby použitia a trvanie kurzu by sa mali v ideálnom prípade prediskutovať s lekárom, najmä ak sa týka liečby chorôb.

Recenzie: „Bolesť chrbta zmizla, vlasy vzrástli a stav pokožky sa zlepšil“

Už niekoľko rokov trpím cervikálnou osteoodrózou (asi 4 roky) a to neskončí ... Áno, ak ste si ju zarobili „raz“, potom s ňou musíte žiť celý život (pilulky na pitie, injekcie atď.) tak, aby netrpeli). Je to niečo zo série nevyliečiteľných chorôb. Kyselina nikotínová ma teda šetrí z bolesti v chrbte. "Nie chrbát" a "nie svaly" bolí a bolí to SPINE. Je to ako bolesť kostí vo vnútri. Ale okrem bolesti aj krčí. A táto bolesť je neznesiteľná !!! A ak ešte sedíte a opierate sa o stoličku, bolí to ešte viac! Akonáhle cítim tieto príznaky v mojej chrbtici, potom chytím nikotín. Neviem prečo, ale vždy dostávam „rýchly príchod“ z vitamínov. Po vypití kyseliny nikotínovej po 15-20 minútach bolesti s kŕčom zmiznú a potom si užijem život znova. NEODPOJUJEM KAŽDÝ DEN, ALE POUZE POTREBUJÚCIM POTREBU (ale v práci moja potreba z nejakého dôvodu rastie, zrejme kvôli tomu, že tam veľa sedím). A ani celá tableta, mám dosť polovice.

Nastya je zlé http://irecommend.ru/content/primenenie-nikotinovoi-kisloty-pri-osteokhodroze-ona-menya-spasaet-ot-nevynosimykh-muchenii

... Nedávno som sa po prečítaní recenzií rozhodol mesiac a pol vykonávať čistý experiment. Rozhodol som sa nepoužívať žiadne vonkajšie stimulanty, iba šampón a balzam (zároveň mi zostanú vlasy). Kúpil som si však dva interné rastové stimulátory - kyselinu nikotínovú v tabletách a pyridoxín (vitamín B6). V obidvoch baleniach je presne 50 tabliet, a to je 1 mesiac a 20 dní - dosť na zobrazenie výsledkov. Kurz som začal 1. októbra a skončil som 20. novembra.
Vysvetľujem, ako som bral drogy. Kyselina nikotínová, 1 tableta ráno, okamžite po vydatných raňajkách. Zároveň pyridoxín (tiež 1 tableta denne). Nicotinka mi nedala žiadne vedľajšie účinky. Jedinýkrát, čo som ráno zabudol vziať tabletu, bol večer na poloprázdnom žalúdku. Po 20 minútach som mal na rukách červené škvrny, začal som svrbieť a pichol :) Ale po pol hodine sa všetko stratilo. Riskoval by som, že si vezmem viac ako 1 kus (hoci výsledky by boli pravdepodobne ešte výraznejšie, ale zdravie je drahšie). Podľa výsledkov experimentu vidíme, že vitamíny skutočne fungujú dokonale a zrýchľujú rast aj pomaly rastúcich vlasov 2-krát! Neodporúča sa ich však brať nepretržite, iba počas kurzu. Teraz dám telu pár mesiacov na odpočinok

Koshatina, http://irecommend.ru/content/supereksperiment-spetsialno-dlya-aireka-50-dnei-priema-vnutr-fotografii-govoryat-sami-za-seb

Po preskúmaní indikácií na použitie v pokynoch som sa dozvedel, že sa používa na osteochondrózu a žalúdočné vredy. Mám obe tieto choroby, takže bolo rozhodnuté vziať kyselinu nikotínovú v kurze. Výsledok bol viac ako dobrý.

1. Bolesť chrbta. Začiatok užívania kyseliny nikotínovej klesol v čase exacerbácie osteochondrózy. Keď to bolí chrbtica a lieky proti bolesti buď okamžite, alebo v nich nemá zmysel. Po začatí užívania nikotínu som si všimol úľavu. Zároveň dočasne opustila svoje výlety do bazéna a masáže. Niacín veľmi dobre normalizuje krvný obeh, rozširuje krvné cievy, vďaka čomu sa chrbát cítil dobre.
2. Žalúdok.Po kombinovaní priebehu liečby žalúdočných vredov (a buď sa uzavrie, potom sa opäť otvorí a musí sa znovu liečiť), som si všimol pozitívny účinok na rýchlosť liečby. Skutočne, s kyselinou nikotínovou sa všetko zahojilo rýchlejšie a žalúdok ma menej obťažoval nezkrotiteľnou bolesťou.
3. Rast vlasov. Výber kyseliny nikotínovej špecificky pre rast vlasov, ale potom zmena mysle, som stále rast. Áno, čo! Vzal som si to na 3 mesiace, s krátkymi prestávkami. Keď som si všimol, ako rýchlo mi začali vlasy rásť, bol som veľmi prekvapený. Zvyčajne pestujem 1 cm za mesiac. Čokoľvek urobím. Ani masáž hlavy, ani otepľovacia horčica a maska ​​na korenie, ani vitamínové komplexy, ktoré tak chvália každého, mi to nepomohli urýchliť. Unavený z toho drotárstva, jednoducho som skóroval na rast a pustil som sa do zlepšovania kvality. Aké bolo moje prekvapenie, keď som si všimol z zarastených koreňov, že vlasy začali rásť veľmi rýchlo. Za mesiac rast dosiahol 2-2,5 cm Keď som prestal užívať kyselinu nikotínovú, rast sa nezmenil - 1 cm za mesiac. Počas recepcie nikotínu sa mi stále darilo zväčšiť dĺžku, ktorú som chcel. Rast bol urýchlený zlepšením krvného obehu a vazodilatácie, takže tu nie sú žiadne zázraky;)
Bolo tiež zaznamenané zlepšenie stavu pokožky tváre. Všetky zápaly zmizli, farba sa zlepšila. Nechty sa stali silnejšími a rástli veľmi rýchlo, nemali čas na registráciu, kyselina nikotínová má tiež vynikajúce vlastnosti na hojenie rán. Moje mačiatko žije doma, ktoré sa počas hry môže často poškriabať. Takže tieto škrabance liečili jeden alebo dva.

Mary_in_Madness, http://irecommend.ru/content/primenyala-nikotinovuyu-kislotu-dlya-rosta-volos-i-pri-osteokhondroze-ostalas-ochen-dovolna

Iné lieky