Indicații și contraindicații pentru talasoterapie: modul de efectuare a tratamentului marin la domiciliu

Termenul „talasoterapie” a fost rostit pentru prima dată de pe buzele unui medic francez Bonnardier, încă din 1867. Acest nume combină două cuvinte grecești: „thalassa” și „therapeia”. Prima este tradusă prin „mare”. Al doilea este cunoscut sub numele de „terapie”, „tratament”. Cu ce ​​este încărcată talasoterapia? Ce rezultate oferă și ce a câștigat o astfel de popularitate?

Ce este talasoterapia

De câte centre are nevoie să spună un talasoterapeut? Talasoterapia este un complex de proceduri utile care implică utilizarea apei de mare, noroi, soare, alge, sare, aer și climă. Astfel de măsuri vizează îmbunătățirea organismului, servesc ca un ajutor în tratamentul complet al anumitor boli. Medicii au confirmat pe deplin eficacitatea procedurii de talasoterapie în lupta împotriva tulburărilor psihoemoționale, depresiei, bolilor endocrine.

Talasoterapia este foarte populară în cosmetologie. Poate ajuta la rezolvarea multor probleme, de la îmbătrânirea prematură a pielii la vergeturi și celulită.

Principiul funcționării

Care este principiul talasoterapiei? Tehnica vă permite să utilizați cu generozitate toate componentele utile care sunt bogate în aer, apă, adâncimi ale mării. Organismul primește multe substanțe utile care declanșează procesul de vindecare și restaurare a tuturor sistemelor. Cele cinci componente principale ale talasoterapiei.

1. Apa de mare. Este bogat în potasiu, calciu. Contine iod, magneziu. Marea este o sursă excelentă de brom, sulf și multe alte minerale. Toate aceste componente contribuie la întărirea sistemului imunitar, la îmbunătățirea proceselor metabolice, la refacerea funcționării sistemului nervos cardiovascular.
2. Aerul mării. Este o sursă inepuizabilă de ozon care asigură regenerarea și restaurarea celulelor. În asemenea condiții, procesul de îmbătrânire încetinește semnificativ. Aerul mării nu conține praf, componente dăunătoare și microorganisme. Este saturat de ioni negativi care acționează asupra organismului, ca un antibiotic cu spectru larg. De aceea, aerul mării, ca parte a talasoterapiei, este recomandat persoanelor care suferă de patologii ale sistemului respirator.
3. noroi. Aceste componente au absorbit puterea de vindecare a apei, întărite sub soare și vânt. Conțin o concentrație mare de minerale benefice. Nămolul este folosit în mod activ pentru tratarea bolilor articulare. În cosmetologie, sunt folosite pentru combaterea grăsimilor corporale, celulitei, striaților.
4. Sare de mare. O componentă extrasă din marea adâncă poate fi numită concentrat de nutrienți. Sarea este necesară în tratarea sistemului respirator, a problemelor pielii, a sistemului musculo-scheletic (OA). Cristalele albe, mari, vor veni în ajutorul celor care au decis să-și ia rămas bun de la celulită sau depozitele grase. O astfel de talasoterapie va ajuta la îmbunătățirea culorii și structurii pielii.
5. alge. Conțin un concentrat de apă de mare.Sunt unul dintre cele mai puternice imunomodulatoare naturale. Sunt utilizate pentru tratarea bolilor pielii, curățarea profundă a acesteia și pentru lupta împotriva celulitei. Pe baza algelor au fost create cele mai eficiente serii de agenți anti-îmbătrânire.

Efecte benefice

Utilizarea talasoterapiei pentru organism constă în efectul complex asupra corpului tuturor componentelor: aer, apă și climă. Sub influența unor substanțe atât de concentrate, apar următoarele modificări pozitive:

• fluxul sanguin se îmbunătățește;
• defectele pielii sunt eliminate;
• începe regenerarea celulelor active;
• purificarea de substanțe nocive, zgură;
• fluxul limfatic crește;
• aciditatea și conținutul de grăsime al epidermei este normalizat;
• echilibrul mental este restabilit;
• celulita este netezită;
• metabolismul este activat;
• creșterea imunității;
• îmbunătățește starea de spirit, bunăstarea;
• activitatea sistemelor interne este normalizată;
• grăsimile subcutanate sunt defalcate.

În care cazuri recomandă

Talasoterapia nu este o metodă independentă de tratament. Prin urmare, nu trebuie să înlocuiți cu ea toate programările făcute de un medic. Servește doar ca direcție auxiliară, atât în ​​terapie, cât și în cosmetologie. Indicațiile de talasoterapie sunt foarte ample. Ele afectează atât recuperarea, cât și întinerirea organismului. Cu toate acestea, nu uitați că există contraindicații pentru talasoterapie. Tratamentul marin este recomandat în următoarele cazuri:

• patologia cronică a sistemului respirator;
• boli tiroidiene, care sunt caracterizate prin deficit de iod;
• patologia tractului gastrointestinal;
• boli de piele (psoriazis, neurodermatită);
• afecțiuni ale ODA (osteochondroză, artrită);
• durerile musculare;
• umflare;
• patologii ginecologice asociate cu niveluri ridicate de estrogen (de ex. fibroame uterine, Boala a sanului, endometrioza);
• celulită, striae;
• tulburări nervoase, depresie, stres, suprasolicitare;
• exces de greutate, obezitate;
• deteriorarea pielii, îmbătrânirea prematură, pielea înfiorătoare.

Cine nu se potrivește

Chiar și vindecarea tratamentului pe mare are contraindicații. Prin urmare, înainte de a aplica talasoterapia, asigurați-vă că consultați un medic sau un cosmetolog. Unele proceduri conțin o listă impresionantă de restricții. Următoarele afecțiuni sunt considerate contraindicații generale pentru talasoterapie:

• exacerbarea proceselor infecțioase și inflamatorii;
• oncologie;
• alergie la iod;
• unele boli de inimă;
• boli endocrine, care se caracterizează printr-un exces de iod.

Dacă vorbim despre procedura de ambalare, atunci această listă este completată în mod semnificativ cu următoarele condiții și afecțiuni:

• sarcinii;
• patologii autoimune;
• diabet zaharat;
• leziuni fungice;
• lunar;
• tromboflebită;
• hipertiroidism;
• alergie la preparatele de înveliș;
• boli cardiovasculare grave (infarct miocardic, hipertensiune arterială severă).

Unele dezavantaje

Talasoterapia are foarte puține dezavantaje, în special în comparație cu avantajele evidente ale vindecării marine și cu efectele vindecătoare ale talasoterapiei. Dezavantajele metodei sunt următorii factori.

• Preț ridicat. Talasoterapia nu este o procedură ieftină. Chiar dacă decideți să urmați un curs de proceduri într-un salon de înfrumusețare și nu într-o stațiune moartă sau mediteraneană, fiți pregătiți să cheltuiți o sumă considerabilă.
• Există limitări. Procedurile de talasoterapie destul de eficiente conțin contraindicații stricte. Deci, de exemplu, în lupta împotriva celulitei, ambalarea la cald este cea mai eficientă. Dar persoanele care suferă de varice au voie să apeleze la ajutorul numai la proceduri reci.
• Nu există întotdeauna un efect. Procedurile de talasoterapie vor ajuta la îmbunătățirea stării, dar nu sunt întotdeauna capabili să se vindece pe deplin fără terapie medicamentoasă. Și dacă vorbim de celulită din a treia sau a patra etapă, atunci tratamentul marin în general devine ineficient.

Ce tehnici sunt disponibile

Talasoterapia include multe metode care vă permit să vă vindecați corpul și să vă îmbunătățiți aspectul. Principalele sunt prezentate în tabel. Procedurile adecvate pot fi selectate de către un medic sau cosmetolog, pe baza problemei și a stării de sănătate.

Tabel - Metode de talasoterapie, caracteristicile și aplicarea acestora

Este posibil să efectuați singuri procedurile

Principalele proceduri de talasoterapie sunt ambalarea cu noroi sau alge, băi terapeutice, măști și aplicații. Toate aceste activități se pot desfășura acasă.

2 măști

Excursiile spre mare sunt însoțite aproape întotdeauna de piele uscată, păr uscat și casant. Și dacă noroiul verde intră în bucle, atunci va trebui să cheltuiți multă energie pentru a-l pieptena din fire. Cu toate acestea, această mare și alge este cea care poate deveni o paie salvatoare pentru părul și fața dvs. dacă aplicați cu îndemânare astfel de componente.Talasoterapia pentru fața acasă poate fi o alternativă.

Pentru față

1. Într-un pahar cu apă fiartă se cultivă o lingură de alge uscate.
2. Lasă-le timp de una până la două ore să se umfle.
3. Algele de filtrare.
4. Masa rezultată este amestecată cu o lingură de brânză de cabană.
5. Masca se aplică pe față cu un strat gros timp de o jumătate de oră.

Această mască este concepută pentru a netezi ridurile, a spori producția de colagen și a opri îmbătrânirea. Hrănește eficient și hidratează epiderma. Poate fi utilizat pentru orice tip de derm. Repetați procedura de două până la trei ori pe săptămână.

Pentru păr

1. Conectați două pahare de bere ușoară cu un pahar de apă.
2. În acest lichid se introduc două linguri de alge uscate.
3. Masa rezultată este distribuită pe păr (este mai bine să folosiți un spray).
4. Masează ușor capul timp de două minute.
5. Înfășurați un prosop cald și așteptați o jumătate de oră.

Utilizarea talasoterapiei pentru păr va readuce strălucirea pe cablurile plictisitoare. Masca este recomandată pentru refacerea părului fragil, subțire și slab. Pentru a îmbunătăți șirurile, sunt suficiente una sau două proceduri pe săptămână.

2 băi

Dacă doriți să acționați în două direcții: în cea terapeutică și în cea estetică, atunci merită să apelați la ajutorul căzilor. Folosind astfel de proceduri, puteți corecta figura, compensa deficiența de nutrienți și puteți începe procesul de netezire a celulitei.

Cu alge marine

1. Inițial, 100 g de alge sunt crescute în doi-trei litri de apă clocotită.
2. Lasă-le la infuzat două ore.
3. Algele de filtrare.
4. Concentratul rezultat este turnat într-o baie caldă (temperatura trebuie să fie de + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Rămâneți în apă aproximativ 20 de minute (asigurați-vă că baia nu se răcește).
6. După procedură, acestea sunt înfășurate într-un halat de baie și se întind în pat încă 15 minute.
7. Și abia apoi faceți un duș de contrast.

Cu sare și alge marine

1. Inițial, se prepară un concentrat turnând 100 g de alge cu apă clocotită și păstrându-le timp de două ore.
2. Lichidul obținut după încărcare este turnat în baie.
3. Adăugați 1 kg de sare de mare în apă.
4. Faceți o baie timp de 20 de minute.
5. Spălați sarea rămasă sub un duș de contrast, la 15 minute după finalizarea procedurii.

3 înfășurări

Învelișurile sunt indicate celor care se luptă cu excesul de greutate, încercând să-și ia rămas bun de la celulită. Și deoarece aplicațiile sunt recomandate pacienților cu dureri articulare, musculare. Specialiștii recomandă să facă o astfel de talasoterapie pentru pierderea în greutate în fiecare zi. Va dura 12-15 sesiuni.

Din grăsime corporală (înveliș fierbinte)

1. Două tipuri de alge sunt amestecate: ceară și fucus, luând fiecare 150 g.
2. Lasă-le la infuzat timp de o oră.
3. Apoi, la amestec se adaugă 50 g de argilă albastră.
4. Se adaugă trei-patru picături de suc de lămâie.
5. În masă se introduc 200 g de miere lichidă și se amestecă cu grijă.
6. Aplicați amestecul rezultat pe zonele cu probleme (abdomen, laturi, șolduri).
7. Înfășurați aceste zone cu pelicule agățate.
8. Izolați partea superioară cu o pătură.
9. Așteaptă 30-40 de minute, după care sunt spălate.

Pentru nave (înveliș rece)

1. Pentru a înmuia 100 g de algă, se folosește doar apă rece.
2. Algele ar trebui să se umfle în trei ore.
3. Alga înmuiată se aplică pe zonele cu probleme.
4. Partea de sus este fixată cu pelicule, dar nu sunt izolate cu nimic.
5. Rezistați la o înveliș rece la o oră și apoi faceți un duș.

De durere și celulită (aplicații de noroi sau învelișuri)

1. Noroiul marin, în cantitate de 400 g, este încălzit într-o baie de apă la o temperatură de + 39 ° C.
2. Aplicați o masă caldă pe zonele dureroase (articulații, mușchi) sau zonele cu probleme (celulită, depozite de grăsimi), cu un strat de aproximativ 3-5 mm.
3. Înfășurați polietilena de sus și izolați cu o eșarfă de lână.
4. Rezistați la aplicare 20-30 minute (nu mai este!).
5. Apoi spălați murdăria și hidratați pielea cu orice produs cosmetic.

Există o mare varietate de recenzii despre talasoterapie. Cel mai adesea sunt pozitive. Femeile susțin că, combinând procedurile marine cu dieta și sportul, au putut să slăbească mult mai ușor și mai repede. În plus, ele indică un bonus plăcut de talasoterapie - vindecarea generală a organismului.

Feedback și rezultate

Un curs de talasoterapie este prescris după consultarea unui medic, unde, cel mai probabil, va selecta un tur individual (ținând cont de contraindicații). Mama a luat un curs anticelulitic - pentru o săptămână de proceduri a fost un rezultat clar! În orice caz, relaxarea emoțională vă este garantată! După un talas, am zburat pe aripi câteva luni!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

În talasoterapie, se folosește doar apa de mare a temperaturii corpului, ceea ce este important. La această temperatură, ionii minerali pătrund cu ușurință în sânge. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui și fluxul limfatic și, de asemenea, grăbește metabolismul. Jeturile de apă de mare direcționate sub presiune corpul și ajută la ameliorarea tensiunii, iar acțiunea lor direcționată reduce aspectul de celulită. Talasoterapia face adevărate minuni în tratamentul următoarelor boli și defecte: eczeme, dermatite, psoriazis, astm, bronșită, hipertensiune arterială.

Vestos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Avem o fată la serviciu. Am plecat în vacanță o lună, dar a venit - un puf și a fost burta mea care a devenit foarte grasă. Ea a spus că ieșea cu soțul ei în fiecare seară în vacanță și le-a plăcut singură cafeneaua, ei bine, ei beau un pahar de bere în fiecare zi. Pe bere, în general, o purta. Un medic, prieten cu ea, a sfătuit-o să cumpere sare de mare și să stea adesea în cadă, astfel încât apa să fie sărată și sărată. A cumpărat cutii din această sare în magazin. Și în 2 săptămâni mi-am recăpătat forma anterioară. Medicul spune că sarea arde grăsime. Voi aranja și procedurile de sare.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Învelișuri calde cu alge marine făcute deja de 2 ori. Mai întâi ești frecat cu un scrub, apoi acoperit cu alge (ca și cum mirosul ar fi rămas într-un jgheab). Și vă aflați în ele sub o pătură electro caldă timp de aproximativ 30 de minute, apoi sunt spălate, frământate cu un fel de amestec și masaj. Durează 2 ore. Este recomandat să o faceți o dată pe săptămână. După 2 ori - pielea s-a îmbunătățit - culoarea s-a îmbunătățit. Mai elastic. Îmi place chiar să mă uit la carcasa mea în oglindă. Celulita a devenit mai mică.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/