Straipsnio turinys
Kovodamos dėl idealaus svorio, moterys yra pasirengusios aukotis, kas savaitę ieškoti naujos „idealios“ dietos ir dar kartą paklausti paieškos sistemų, kaip greitai ir be neigiamų pasekmių numesti svorio. „Zalman“ terpentino vonios yra vienas iš dažnių atsakymų į šį klausimą. Ar jie tikrai tokie veiksmingi norint numesti svorio?
Kas yra Zalmano vonios
Terpentino vonios yra plačiai paplitusios natūropatų gydytojo Abramo Zalmanovo dėka. Būtent jis pirmasis pasiūlė naudoti gydomąsias eterinių aliejų savybes kaip priedą vonioje. Pagrindinė gydymo idėja, pasak Zalmanovo, yra ta, kad kūnas turi būti gydomas visapusiškai, o ne mediciniškai, o natūraliomis medžiagomis.
Pagrindinė Zalmanovo problema buvo užsikimšę kapiliarai, dėl kurių sutrinka medžiagų apykaita. Juos atidaryti reiškia atkurti visą kūną. Žinoma, terpentino vonios turi savo indikacijas ir kontraindikacijas, todėl prieš naudojimą, ypač namuose, būtina pasitarti su gydytoju.
Terpentino dervos skirtumas nuo techninio
Terpentino emulsija svorio metimui sulaukė prieštaringų gydytojų atsiliepimų, tačiau ji plačiai naudojama sanatorijose. Kuo techninis terpentinas skiriasi nuo to eterinių aliejų mišinio, kuris yra skirtas padėti kūnui? Visas skirtumas slypi medžiagos apdorojimo procese. Pramoninis terpentinas pagamintas iš medžio, todėl yra labai toksiškas ir kelia pavojų paveiktai odai.
Mus dominantis skiparas gaminamas iš dervos - dervos, tekančios išpjovus medžio kamieną. Dantenų terpentinas yra naudojamas kaip reumatizmo ir hemoroidų terapinių tepalų komponentas, kaip aromatinė medžiaga įvairiuose vaistiniuose mišiniuose.
Šiandien dantenų terpentinas gali būti naudojamas namuose - jis parduodamas daugumoje didelių vaistinių. Bet kodėl terpentino vonių, skirtų svorio metimui, apžvalgos dažnai būna neigiamos?
Terpentino vonių veikimas
Tarkime iš karto - teisingai pagamintos terpentino vonios poveikis bus nepaprastai teigiamas. Kodėl terpentino vonios sulaukia neigiamų atsiliepimų? Dantų terpentinas yra naudingas tik tam tikru santykiu ir ištirpintas vandenyje. Bet moterys, norinčios betarpiško efekto, naudoja jį kaip pagrindą kūno įvyniojimui, padidina koncentraciją iki kritinio lygio ar net įtrina į odą - tai nepriimtina!
Toks gydymas terpentinu gali sukelti rimtus nudegimus ir tikrai nebus naudingas kūnui. Štai kodėl atsiliepimai apie Zalmanovo terpentino vonias yra neigiami.
Teigiamas terpentino vonių poveikis
- Neapsaugoti kapiliarai ir normalizuoti kraujospūdį.
- Kraujotakos pagreitėjimas, odos ir kitų organų kraujotaka.
- Normalizavus medžiagų apykaitą, iš viso sudeginami kūno riebalai ir išnyksta celiulitas.
Bet vargu ar dantenų vonios duos norimą rezultatą, jei norite greitai numesti tuos papildomus kilogramus.Greičiausiai viskas nevirs toliau nei vienu ar dviem kilogramais: terpentino vonios pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina skysčius, tačiau nedegina saugomų riebalų.
Terpentino vonios taip pat naudingos esant sąnarių ir nugaros skausmams: jos žymiai padidina kraujotaką, palengvina diskomfortą ir palaiko sąnarių būklę.
Terpentino vonių tipai
Priklausomai nuo kompozicijos, išskiriami šie terpentino vonių tipai.
- Geltonos vonios. Sudėtis (be vandens ir terpentino dervos): oleino rūgštis, natrio hidroksidas ir ricinos aliejus. Tokia vonia atveria poras, pagreitina skysčių netekimą ir mažina kraujospūdį.
- Baltos vonios. Sudėtis (be vandens ir terpentino dervos): salicilo rūgštis ir natūralus muilas. Taip pat geltonos vonios pagreitina medžiagų apykaitą, tačiau neturi tokio stipraus šiluminio efekto ir atvirkščiai padidina slėgį.
- Mišrios vonios. Jie nesukelia staigių slėgio kritimų ir daro kompleksinį poveikį kūnui - ekspertai rekomenduoja būtent šią sveikatingumo procedūrą.
Terpentino vonios namuose
Terapines vonias galima saugiai vartoti ne tik sanatorijoje, bet ir namuose, svarbiausia - laikytis saugos priemonių. Jūs turite žinoti, kad terpentino vonios turi kontraindikacijas. Būtent:
širdies ligos (miokardo infarktas, širdies nepakankamumas, aritmija ir kt.);- kraujotakos sutrikimai, trombozė, tromboflebitas;
- ūminės infekcinės ligos;
- nėštumas ir žindymas;
- odos ligos, turinčios išorinių apraiškų;
- individualus tirpalo komponentų netoleravimas.
širdies ligos (miokardo infarktas, širdies nepakankamumas, aritmija ir kt.);Apibendrinant norime pasiūlyti receptą, kuris leis jums namuose pasiimti terpentino vonias nepažeidžiant, bet tik turint naudos sveikatai. Jums reikės:
- geltonos arba baltos dervos terpentino tirpalas;
- termometras (kraštutiniais atvejais - veidrodis);
- valandos.
Atkreipkite dėmesį: optimalus baltų vonių skaičius yra 21, geltonos - 11, mišrių - 9. Kiekvienos paskesnės baltųjų vonių procedūros metu reikia įpilti 5 ml terpentino mišinio - pradinis taškas yra 20 ml (25 ml per antrą procedūrą, 30 ml per trečią ir tt). Jei ketinate gerti geltonas vonias, pradėkite nuo 80 ml ir kiekvieną kartą įpilkite dar 10 ml. Mišrios vonios proporcijos apskaičiuojamos taip.
| Sesijos | Baltas tirpalas | Geltonas tirpalas |
| 1 | 20 ml | 30 ml |
| 2 | 25 ml | 30 ml |
| 3 | 30 ml | 30 ml |
| 4 | 35 ml | 35 ml |
| 5 | 40 ml | 40 ml |
| 6 | 45 ml | 45 ml |
| 7 | 50 ml | 50 ml |
| 8 | 55 ml | 55 ml |
| 9 | 60 ml | 60 ml |
Optimalus laikas būti vonioje yra 15-20 minučių (rekomenduojama pradėti nuo 10 minučių ir palaipsniui ilginti laiką). Pradinė vonios temperatūra turėtų atitikti 36 laipsnius: į vonią pamažu įpilkite karšto vandens, bet galų gale ji neturėtų būti karštesnė nei 40 laipsnių. Nepamirškite pasižiūrėti į veidrodį - jei ant kaktos atsirado prakaitavimas, rekomenduojama palaukti dar keletą minučių ir išeiti iš vonios.
Kaip matote, sveikatingumo vonių vartojimas yra labai paprastas - atidžiai stebėkite savijautą ir laikykitės rekomendacijų, tada kiekviena procedūra duos išskirtinai teigiamą efektą!
Vaizdo įrašas: terpentino vonios svorio metimui
Įkeliama ...