Virtuvės prietaisai ir indai: orkaitė, šaldiklis, trintuvas, matavimo puodelis, peilis, pjaustymo lenta, maža keptuvė.
Sudedamosios dalys
| Pienas | 350 ml |
| Bananas | 3 vnt |
| Vanilė | 1 ankštis (galima pakeisti 1–2 lašais vanilės ekstrakto) |
Žingsnis virimo
- Iš anksto nulupkite du bananus. Rinkitės labai prinokusius bananus - jie bus labiau purūs ir saldūs. Laikykitės taisyklės: šiek tiek pajuodusi oda kai kuriose vietose yra geriau nei žalia! Nuluptus vaisius supjaustykite storomis riekelėmis. Sulenkite į dubenį ir padėkite į šaldiklį porai valandų.
- Prieš planuodami pasigaminti kokteilį, įjunkite orkaitę 170–175 ° C temperatūroje. Uždenkite nedidelę kepimo skardą folijos gabalėliu (arba pergamento popieriumi) ir išdėliokite likusį trečiąjį bananą. Nusiųskite jį kepti 10 minučių.
- Išimkite bananą iš orkaitės ir nedelsdami nulupkite, kad atvėstų.
- Išimkite šaldytus bananus iš šaldiklio ir sudėkite į maišytuvo indą (jei maišytuvas panardinamas, tada į specialų plastikinį aukštą stiklinę). Sumuškite banano griežinėlius, kol jie bus visiškai tarkuoti.
- Supilkite pieną ir vėl išplakite. Pieno galima gerti tiek įprasto (vaikams), tiek neriebaus (laikantis dietos) ir net negyvulinės kilmės (alergiškiems laktozei) pieno. Svarbiausia, kad jis būtų šviežias!
- Atsargiai peiliu supjaustykite vanilės ankštį ir atsargiai nuplėškite sėklas. Mes taip pat siunčiame juos į maišytuvą ir vėl plakite. Jei ankštyje nėra vanilės - paimkite įprastą ekstraktą ir įpilkite porą lašų.
- Į dubenį sudėkite iškeptą bananą ir dar kartą plakite. Įtraukite į vienodumą.
- Tai viskas! Labai skanus ir sveikas kokteilis yra paruoštas! Nepaprastas apetitas!
Vaizdo įrašo receptas
Norite pasigaminti bananų-pieno kokteilį, tačiau vis dar turite klausimų? O gal manote, kad šis procesas yra labai sudėtingas? Net nedvejodami - tiesiog žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą. Įsitikinkite, kad nėra nieko lengvesnio ir skanesnio!
Žinoma, bananų kokteilius galima paruošti neapsunkinant jūsų gyvenimo - sumušdami bananus, įpilkite pieno ir viskas. Bet patikėkite manimi, jei praleisite dar keletą minučių ir pasigaminsite kokteilius pagal šį receptą, tada gausite gėrimą, kuris yra nuostabaus skonio ir naudingumo. Ir vaikai, ir suaugusieji juo pradžiugins! Ypatingas bananų kokteilio žavesys yra tas, kad į jį galite pridėti didžiulį kiekį įvairių ingredientų:
- braškės (braškės + bananas - amžina klasika);
- šiek tiek kavos (geriau varškės stiprumo);
- šaukštas kakavos (prieš įpilant į kokteilį, būtinai ją praskieskite pienu);
- kivi ar mango;
- medus;
- avižiniai dribsniai;
- ledai.
Kiti gėrimų receptai
Karštas šokoladas
Žalioji kokteilis
Daržovių kokteilis
Šaltalankių arbata
Įkeliama ...