חומצה ליפואית לירידה במשקל: מנגנון הפעולה והאם אתה זקוק לדיאטה

מדענים מודרניים מייחסים חומצה ליפואית לרשימת תכשירי הוויטמין. הם מכנים זאת חומצה תיאוקטטית, פארא-אמינובנצואית, אלפא-ליפואית, כמו גם ליפמיד וויטמין N. זהו מרכיב פעיל בתרופות ומשמש גם לייצור תוספים פעילים ביולוגית. ניתן לקחת אותם להשגת הרמוניה, כמו גם להגברת הסיבולת.

מהי התרופה

חומצה תיוקטטית היא חומר דמוי ויטמין בעל אופי אורגני. גוף האדם מסוגל לסנתז אותו, מכיוון שהוא צורך חומר בתהליכים מטבוליים. חומצה ליפואית מסונתזת באופן מלאכותי היא בעלת מראה של אבקה צהבהבה עם ריח וטעם ספציפי. מלחי הנתרן שלו מסוגלים להמיס במים, אלכוהול ושומנים. שלמות מבנה המולקולה נשמרת בסביבה חומצית או מעט חומצית עד 100 מעלות צלזיוס.

ערך לגוף

החומר הנדון נמצא כמעט בכל התאים והרקמות בגוף האדם. איך זה מועיל?

• מחלץ אנרגיה. הוא מפעיל תהליכים תאיים להתפתחות מקור אנרגיה אוניברסאלי - ATP, כלומר הוא מעורב באספקת האנרגיה של הגוף. זה מחבר בין מקורות האנרגיה המשומשים, מתחיל את המיחזור שלהם, כלומר הוא מאפשר שימוש יעיל ביותר בכל החומרים השימושיים המגיעים מבחוץ.
• מגביר את ספיגת הגלוקוז. זהו מוליך למולקולות גלוקוז במבנים תוך תאיים, מה שאומר שהוא מסייע להפחתת רמת הסוכר החופשי בדם, גורם לגוף להשתמש בגלוקוז לצורך אנרגיה.
• מפחית את הצורך באינסולין. הפעולה קשורה ישירות לקודמתה. חומצה ליפואית מגבירה את הרגישות של התאים להורמון הלבלב ומחליפה אותו באופן חלקי מבלי להשפיע על תפקוד הגוף. כתוצאה מכך, מופחת שחרור האינסולין לצריכת גלוקוז.
• מדמה שריפת שומן. עיבוד גלוקוז ללא קפיצת אינסולין תורם להפעלת תהליך העיבוד ומקורות אנרגיה אחרים, בפרט, שומנים המאוחסנים על ידי הגוף בשמורה.
• מסיר רעלים. ליפמיד לא רק "תופס" רדיקלים חופשיים, קושר ומסלק אותם, אלא גם משתמש בשרידי תאים הרוסים, אוסף מתכות כבדות ובכך מונע הזדקנות מוקדמת של הגוף ובלאיו.
• זה ממריץ את המערכת החיסונית. הערך של חומצה ליפואית הוא לנרמל את תפקודן של כל המערכות, כולל מערכת החיסון - זה ממריץ את ההגנות של הגוף, את הסינתזה, וגם את הבידול של תאי החיסון.

היתרונות של חומצה ליפואית לירידה במשקל

כמה זמן אוכל לקחת חומצה? חשובים לאבדן תכונות משקל של חומצה ליפואית הם רבים למדי.

• מונע רעב. ליפמיד פועל במרכז הרעב במוח, מצמצם את התיאבון ואת הצורך במזון, מונע אכילת יתר ומגרה את דיכוי הרעב.
• מנרמל את רמות הסוכר. ייצוב והורדת סוכר בדם מבטל התקפי רעב פתאומיים, ומקלים על השליטה בכמות המזון הנצרכת. מכיוון שהגלוקוזה נספגת טוב יותר, יותר ממעבדים אותה על ידי התאים כדי לייצר אנרגיה, כלומר פחות מומר על ידי הכבד לשומן.
• מגביר את סיבולת. שיפור חילוף החומרים האנרגטי בהשפעת חומצה ליפואית מביא לעלייה באינדיקטורים לסיבולת גופנית ונפשית.
• ממריץ את פירוק השומן. כאשר אין די ברמת הגלוקוז, מתחיל עיבוד משקעי השומן באזורי המחסנים.
• משפר את המראה. ההשפעה הגמילה של ליפמיד תורמת לירידה במשקל, שאינה מלווה בסימני מתיחה ובעור נפול, מכיוון שכל התאים ה"בזבזים "נפטרים במועד. במקביל, הטמעה מלאה של מינרלים, ויטמינים, חומצות אמינו, היא הבסיס לשיפור צבע העור, מבנה השיער, הציפורניים.
• בונה מחדש את הגוף. לאחר קורס של חומצה ליפואית לירידה במשקל, כל הרקמות והאיברים מתחדשים, מתחילים לתפקד בצורה יעילה יותר, לשמור על חילוף חומרים מואץ למשך תקופה ארוכה.

תנאי שימוש

את השימוש בחומצה ליפואית לירידה במשקל יש לרשום על ידי דיאטנית או רופא. הוא בוחר את המינון, תוך התמקדות בעוצמת הפעילות הגופנית, במצב הבריאותי ובמאפייני הרגלי האכילה של המטופל.

מכיוון שתרופות ותוספי תזונה נמכרים בבתי מרקחת ללא מרשם רופא, עליך להכיר את הכללים למינון חומצה ליפואית:

• מבוגרים - אם מצב הבריאות משביע רצון, המינון המניעה המומלץ הוא 25-75 מ"ג;
• בהריון וקשישים- מנה יומית של 75 מ"ג;
• ירידה במשקל וספורטאים - מ 75 עד 200 מ"ג;
• לטיפול במחלות חריפות וכרוניות - מנה יומית מ- 300 מ"ג ל- 1 גרם.

מומלץ ליטול חומצה ליפואית בכדורי תזונה בבוקר או לאחר אימונים. יתרה מכך, התרופות נלקחות על בטן ריקה כחצי שעה לפני הארוחות או שעה לאחר האכילה, ותוספי תזונה ומתחמי ויטמין - בהחלט כחצי שעה לאחר האכילה. חומצה תיאוקטית טהורה נלקחת פעם ביום, תוספי תזונה ומתחמים - על פי ההוראות, לעיתים קרובות שלוש פעמים ביום.

שתו נכון חומצה אלפא-ליפואית לירידה במשקל ללא לעיסה או שבירת טבליות, שתיית חצי כוס מים נקיים ללא גז.

אמצעי בטיחות

למרות העובדה כי חומצה ליפואית היא חומר טבעי לחלוטין לגוף, צריכתו מבחוץ חייבת להיות סבירה ומתונה. לעתים נדירות החומר עצמו גורם לתגובות אלרגיות, הם מופיעים לרוב כתגובה לצריכת פורמבלרים וחומרים נלווים אחרים בהרכב של תרופות או תוספי תזונה.

תופעות לוואי של ויטמין N מתרחשות רק כאשר חורגות מהמינונים או ממושכים במהלך הטיפול. לרוב מדובר בהפרעות דיספפטטיות:

• בחילה
• שלשול
• צרבת.

התוויות נגד לשימוש בתרופה כוללות:

• תגובות רגישות יתר;
• גיל עד 16 שנים;
• תקופת ההיריון וההנקה.

תאימות ויטמין N לתרופות אחרות היא טובה, למעט תרופות עם מינרלים. ליפמיד מאט את ספיגת המלחים של ברזל, סידן, זרחן, ולכן המרווח בין המינונים צריך להיות לפחות שש שעות. יש להמשיך באותה תקופת זמן לפני צריכת מוצרי חלב.

שינויים בתפריט

לפני שתיית חומצה ליפואית לירידה במשקל, עליך להבין ששימוש אחד בתרופה אינו מספיק לירידה משמעותית במשקל. אם החומצה התיאוקטטית הייתה הגורם המכריע בירידה במשקל, אז כל חולי הסוכרת היו רזים, בכושר ויפים, מכיוון שהם נוטלים את התרופה באופן קבוע, במינונים גדולים.

התזונה הטובה ביותר שתומכת בהשפעת חומצה ליפואית היא חלבון. העובדה היא שכל המוצרים מכילים כמות כזו או אחרת של פחמימות. כשפחות מהם מגיעים מבחוץ, הגוף מתחיל לבזבז עתודות, והמשקל יורד. במקביל, הגלוקוז נצרך בצורה יעילה ככל האפשר מבלי לסתום את הגוף. אם השימוש בחומצה ליפואית משולב במזונות עתירי פחמימות (קמח וממתקים), כל החומר שהתקבל יעבור לעיבוד סוכר ואילו השומנים יישארו במקום בו היו עד כה.

משך הקבלה

אחת האינדיקציות לשימוש בוויטמין N היא מניעת הזדקנות מוקדמת של הגוף. לצורך כך נלקחת התרופה מספר פעמים בשנה בקורסים חודשיים. לאבד משקל, דורש צריכה ארוכה יותר. על פי ביקורות, תוצאות בולטות מופיעות לאחר חודשיים של שימוש קבוע במינונים בינוניים של ליפמיד.

חומצה ליפואית לירידה במשקל יכולה לשמש כחומר עזר, משקם ומניעה, לשמירה על גוון הגוף, סיבולת גבוהה, ביצועים. חשוב להשתמש בחומר במתינות, תוך הסכמה על המינון ומשך הטיפול אצל תזונאית.

דיאטות אחרות