Vegetáriánus, vegán cékla - őrülten ízletes, bevált recept

A cikk a vegetáriánus borscs főzéséről szól. Megtanulja, hogyan lehet gyorsan elkészíteni egy ilyen ételt hús felhasználása nélkül, és hogyan készítheti el a répakészüléket, hogy élénk, telített színt kapjon. Ismerkedjen meg a borscs legelterjedtebb módjával.

2 óra
144 kcal
10 adag
Könnyű főzni
Vegetáriánus, vegán cékla - őrülten ízletes, bevált recept

Konyhai eszközök és eszközök:

  • konyhai tűzhely;
  • serpenyő fedéllel;
  • serpenyő fedél nélkül;
  • konyhai spatulával;
  • egy teáskanál;
  • egy evőkanál;
  • egy pohár;
  • pan;
  • merőkanál;
  • tálaló tányér;
  • kés;
  • konyhaasztal;
  • reszelő.

Az összetevők

répa 400 g
ecet 1 teáskanál
Paradicsompaszta 3 evőkanál. l.
víz 4 - 4,2 l
Növényi olaj 4 evőkanál. l.
hagyma 200 g
sárgarépa 200 g
burgonya 600 g
1 teáskanál
cukor 1 evőkanál. l.
káposzta 300 g
fokhagyma 3 szegfűszeg
Babérlevelet 3 lap
Tejföl megkóstolni
petrezselyem megkóstolni
kapor megkóstolni
Tudod? A répa csak étkező lehet. Abszolút! Ha illatos, gazdag és gyönyörű színű cékla szeretne, válasszon sűrű és enyhén vörös bőrű répakat. A jó répa lapos legyen, repedések és vágások nélkül. Ha puha vagy kissé rohadt - ne vegyen ilyen terméket. A cékla összefüggésében többé-kevésbé egyenletes a vörös-ibolya szín. Annak érdekében, hogy hosszú ideig el lehessen tárolni, meg kell vágni a leveleket és tárolni a hűtőszekrényben.

Lépés főzés

  1. Elkészítjük az összetevőket: meghámozzuk a répatet, a hagymát, a sárgarépát, a burgonyát és a fokhagymát. Vágjuk a burgonyát, kivéve egy darabot, és a hagymát, kockákra.
    Vágjuk a burgonyát szeletekre.
  2. Három sárgarépa és répa egy reszelőn (a répa kis csíkokra vágható). Csiszolja a fokhagymát, a petrezselymet és a kaprost, apróra vágja a káposztát.
    három répa egy reszelőn, valamint sárgarépa.
  3. Vegyünk egy fedéllel serpenyőt, tesszük közepes hőre. Öntsön 2 evőkanálot. l. növényi olajat, és öntsen 400 g cékla, keverje össze.
    Sült a répa serpenyőben.
  4. Adjunk hozzá 1 teáskanálot. ecet és 3 evőkanál. l. Paradicsompaszta, alaposan keverjük össze.
    A szín megóvása érdekében ecetet és paradicsompasztát adjon a répahoz.
  5. Öntsünk egy fél pohár vizet, keverjük össze újra és hagyjuk pár percig párolni egy zárt fedél alatt.
    Adjunk hozzá vizet és pároljuk a répakat a fedél alatt.
  6. Egy másik serpenyőbe öntsünk 2 evőkanálot. l. növényi olaj, és tegye tüzet. Öntsünk 200 g hagymát és süssük, amíg aranybarna nem lesz.
    megsütjük a hagymát egy serpenyőben növényi olajjal, amíg aranybarna nem lesz.
  7. Adjunk hozzá 200 g sárgarépát, és süssük még 1-2 percig.
    Adjuk hozzá a sárgarépát a hagymához, és készítsük a sütést.
  8. Tűzön sütünk egy serpenyőt, öntsünk körülbelül 4 liter vizet és tegyünk egy egész burgonyát. Várjuk, amíg a víz felforr.
    Öntsünk vizet a serpenyőbe, tegyünk bele egy egész burgonyát és tegyük a tűzre.
  9. Forrás után tegyen apróra vágott burgonyát, 1 teáskanál. só és 1 evőkanál. l. cukor.
    Amikor a víz felforr, adjunk hozzá egy teáskanál sót és cukrot.
  10. Keverje hozzá és öntsen 300 g apróra vágott káposztát, főzze alacsony lángon 5 percig.
    Itt az ideje, hogy finoman apróra vágott káposztát adjunk a jövő borscsához.
  11. Adjon hozzá cékla a serpenyőbe, és főzzük 10 percig.
    Ezután adjuk hozzá a párolt cukorrépa-t a borscsához.
  12. Ezután adjuk hozzá a sült hagymát és a sárgarépát, keverjük össze.
    Tedd egy serpenyőbe a sárgarépát és a hagymát.
  13. Ezután az egész burgonyát kivesszük a borscsból, aprítottuk és tegyük vissza a serpenyőbe.
    Vegyük ki a kész egész burgonyát, és burgonyapürével aprítsuk fel, és tegyük vissza az edénybe.
  14. Ezután adjunk hozzá 3 gerezd fokhagymát és 3 db. babérlevél. A leves illatosabbá tételéhez 10-15 percig állni kell. A borscs elkészítése során változtathatja meg a répa vagy a káposzta mennyiségét attól függően, hogy milyen vastag az első fogás.
    Egy majdnem kész edénybe adjunk fokhagymát és babérlevelet.
  15. A borzsa tejföllel tálalható (a tejföl zsírtartalmát saját belátása szerint választhatja meg), ajánlott az apróra vágott kapor vagy petrezselyem hozzáadása a tányérhoz ízlés szerint. Jól megy a fánkkal és a fokhagymával reszelt cékla. Bon étvágyat!
    A vegetáriánus borsát tejföllel és friss fűszernövényekkel tálalhatjuk.
Tudod? A fenti összetevők mellett további paradicsomot, paprikát (piros, sárga vagy zöld) vagy padlizsánt adhat hozzá. A lényeg az, hogy a borsót ne változtassák meg zöldségkészlettel. Ennek elkerülése érdekében tartsa be az arányt: minden terméknek 2-3-szor kevesebbnek kell lennie, összehasonlítva a káposzta és a répa mennyiségével.

Video recept

A videón megnézheti a vegetáriánus borscs főzésének részletes folyamatát.

Ez az étel nem csak a vegetáriánusok számára vonzó, hanem a rajongók számára is, hogy változatosabbá tegyék étkezésüket. Tetszik a veggie borsch a családjában? A főzés után feltétlenül írja meg véleményét a receptről.

Egyéb leves receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (39 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Állapotok, amelyek jelentése: 80 új kifejezés híres emberektől, könyvekből, jó, rövid

Elegáns megjelenés farmerekkel: 100 gyönyörű ötlet fotója

Gyerek pizza: lépésről lépésre recept fotókkal

Cikk frissítve: 06.05.2019

szépség

divat

étrend