Kemencében sült lazac steak - egyszerű és ízletes recept

Ebben a cikkben egy egyszerű recept vár rád, amely szerint gyorsan süthet egy gyengéd és illatos lazac steak-et a sütőben. Nézze meg a fűszerek listáját, amelyek a legjobban hangsúlyozzák a vörös hal ízét, megtudhatja, hogyan készítheti el sütésre. Szó szerint 20 perc alatt már megkóstolhatja a fényűző halételeket, minimális erőfeszítéssel elkészítve.

20 perc
210 kcal
1 adag
Könnyű főzni
Kemencében sült lazac steak - egyszerű és ízletes recept

Konyhai eszközök és eszközök:sütő, sütőedény, főzőkefe, főzőfólia.

Az összetevők

név szám
Lazac steak 1 db
Olívaolaj 2 evőkanál. l.
Szárított rozmaring 10 g
Száraz gyömbér 10 g
Fűszeres "Halaknak" 20 g
Őrölt fekete bors 10 g
Közös só megkóstolni
Fontos! Ha frissen fagyasztott lazac steak ételt készít, akkor a halat előzetesen le kell olvasztani. Helyezze a steak-et néhány órán keresztül a hűtőszekrény alsó polcára. A steak vízben vagy mikrohullámú sütőben nem olvasztható le - a hal elveszíti az ízét. A fagyasztott steak kissé szárazabb lesz, mint a friss hal.

Lépés főzés

  1. Helyezzen egy fólialapot a sütőedénybe. A lap méretének kiválasztásakor ne feledje, hogy a lazacot teljesen be kell csomagolnia. Kenje meg a forma alján lévő fóliát olívaolajjal (1 evőkanál) egy főzőkefével. Ha nem rendelkezik olívaolajjal, használjon bármilyen szagtalan növényi olajat.
    Fedjük le a sütőlapot fóliával, és kenjük meg növényi olajjal.
  2. Megszórjuk a fólia közepét száraz rozmaringos zöldekkel (5 gramm). Terjessze a füvet arra a helyre, ahova tegye a halat (nem kell a penész teljes alját megszórni).
    A helyet, ahová tesszük a steakot, meghintjük rozmaringgal.
  3. Megszórjuk a fólia azonos részét száraz gyömbérrel (5 gramm), fekete borssal (5 gramm).
    Adjunk hozzá őrölt gyömbért és kénborsot.
  4. Adja hozzá a „Halaknak” ízesítőt (10 gramm) a fóliához.
    Megszórjuk a fóliát, amely a halak számára is ízesítésre kerül.
  5. Helyezze a sóval (ízlés szerint) előre reszelt steak (1 darab) az elkészített fólia területére.
    Szétterítettük a mosott steakot a fűszerekre.
  6. Kenje meg a lazac teljes felületét olívaolajjal (1 evőkanál) egy főzőkefével. Az olaj miatt a darab belsejében lévő hús lédús és gyengéd marad.
    Kenje meg a steak olívaolajjal.
  7. Megszórjuk a halat a maradék száraz rozmaringgal (5 gramm).
    Megszórjuk rozmaring steakkel.
  8. Megszórjuk a steak-t gyömbérrel (5 gramm), őrölt fekete borssal (5 gramm) és a halak ízesítésével (10 gramm). A fűszerek, gyógynövények és ízesítők finom aromát adnak az ételnek. A rozmaring gyógynövény különösen összhangban van a lazac ízével.
    Megszórjuk a steak-et azokkal a fűszerekkel, amelyeket az aljzathoz használtak.
  9. Tekerje a lazacot fóliába. Helyezze a formát a kemencébe, 200 ° C-ra melegítve. Sült halat 15 percig.
    Tekerjük le a fólia széleit és süssük a lazac steakét a sütőben, a recept szerint.
  10. A tésztát tálaljuk úgy, hogy a tányért gyönyörűen díszítjük zöldekkel, friss vagy pácolt zöldségekkel. A lazac steaket csak melegen fogyasztják, közvetlenül a tálalás előtt főtték.
    A hal nagyon aromás és lédús.

A kemencében történő steak sütésénél különféle összetevőket használnak: friss fűszernövények, gyógynövények, paradicsomszeletek, paprika szelet, hagymakarikák, olajbogyó, fekete bors és szegfűbors, sajt, gombák és egyéb termékek.

Tudod? A halakat különféle mártásokkal lehet elkészíteni: olívaolajból, szójaszószból, citrom- vagy narancsléből, mézből, mustárból, fehérborból és egyéb összetevőkből. A burgonyapürével, brokkolival, karfiollal, zöldbabdal és rizzsel készített köret jól megy a lazac steakhez. Harmonizálja ízlés szerint lazac és különféle zöldségsaláták szerint.

Video recept

A videóban a lazac steak kemencében történő elkészítését részletesen és egyértelműen mutatjuk be.

Lépésről lépésre és vizuális videó anyaggal egyszerűen és gyorsan elkészíthet egy finom hal ételt, amelyet a rokonok és a barátok értékelni fognak. Kísérletezzen úgy, hogy különféle gyógynövényeket és összetevőket ad hozzá az alaprecepthez. Keresse meg a készítmény eredeti módját és összetételét. Hogyan főzhetsz lazac steaket? Mi a legfontosabb receptje?

Egyéb hal receptek

Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (36 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Penne tészta lépésről lépésre recept szerint 🍝 fotóval

Olasz konyha receptek 🍲 Hogyan készítsünk olasz ételeket, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre fényképeket tartalmazó recepteket

Állapotok VK-ban 80 új kifejezés az életről, hűvös idézetek, feliratok, vicces mondatok

Sütőtök fóliák lépésről lépésre recept szerint egy fotóval

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend