Konyhai eszközök és eszközök:
- vágódeszka;
- konyhai kés;
- egy turmixgép keverővel (álló, merülő vagy darálóval);
- 500 ml üveg tálaláshoz;
- egy cső egy koktélhoz.
Az összetevők
A Goji-t fogyáshoz, máj- és bélfunkciók helyreállításához, javítja az anyagcserét és a hormon egyensúlyát, megnyugtatja az idegrendszert, javítja az immunitást, a hatékonyságot és a kitartást.
| Banán (helyettesíthető szezonális gyümölcsökkel) | 1 db |
| Goji bogyók (szárítva) | 1 evőkanál. l. |
| Fahéjpor | 1/2 teáskanál |
| méz | 2 evőkanál. l. |
| Kefir 1-2,5% | 300 ml |
Főzési sorrend
- Hámozza meg a banánt, körbe vágja, és tegye egy turmixgépbe.
- Adj hozzá a kanálhoz 1 evőkanál. l. goji bogyók, 1/2 teáskanál fahéjpor, 2 evőkanál. l. méz, öntsünk rá 300 ml kefirot.
- Csiszolja az összetevőket turmixgéppel, amíg sima nem lesz.
- Öntse a kész turmixot egy pohárba a kiszolgáláshoz, és merítse bele egy csövet egy koktélhoz.
Bon étvágyat!
Video recept
A videó bemutatja ezt a csodálatos koktél elkészítésének folyamatát, amely hihetetlenül hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. A video receptben szereplő főzési lehetőség merülő keverővel látható.
Kedves olvasók, ma találkoztál egy nagyon egészséges, helyreállító test előállítási módszerével és sok gyógyító tulajdonsággal rendelkező turmix koktélból, egyedi keleti goji bogyók felhasználásával.
Tudod? Van egy legenda, hogy egy Lee Kin Yen nevű kínai ember 252 évig (1678–1930) élt, mivel napi reggelire, ebédre és vacsorára fogyasztott goji bogyókat.
A Goji-ban 500-szor több C-vitamin van, mint a narancsban és a citromban, 15-szer több vasban, mint a spenótban, sokkal több fehérjében, mint a méhpempőben, és napi csak egy evőkanál bogyós étkezés megtölti a testet a szükséges vitaminokkal.
Egyéb ital receptek
Fagyasztott fekete ribizli gyümölcsital
Masala tea
Kávé csokoládéval
Homoktövis gyümölcs ital
Betöltés ...