Konyhai eszközök és eszközök: gáz- vagy elektromos tűzhely, vastag fenekű serpenyő, tányérok az alapanyagokhoz, vágódeszka, kés, konyhai spatula.
Az összetevők
név | szám |
Csont nélküli csirke | 1 kg |
köles | 700 g |
Növényi olaj | 100-150 g |
hagyma | 3 db |
sárgarépa | 3 db |
só | megkóstolni |
Fekete bors | megkóstolni |
Forrásban lévő víz | 1-1,5 l |
Lépés főzés
- Főzés előtt 700 gramm kört kell készítenie. Tegyünk egy fazék vizet egy gáz- vagy elektromos tűzhelyre, forraljuk fel és főzzük köleset 5 percig. Ezután engedjük le a vizet, öblítsük a zabkását, és kölesünk készen áll a zabkása főzésére.
- Vegyünk 3 közepes sárgarépát, és éles késsel vágjuk közepes csíkokra. Nem kell dörzsölni egy reszelőre, a zabkása nem fog jóízű.
- Ezután vágja 3 hagymát félgyűrűkre és ossza szalmába.
- Nagyon vastag aljú serpenyőt tetünk egy gáz- vagy elektromos tűzhelyre, és öntsünk bele 100-150 gramm napraforgóolajat.
- Amikor az olaj melegszik, tegye a serpenyőbe a korábban apróra vágott hagymát és sárgarépát. Mindet jól keverjük össze, és 5-7 percig süssük, hogy a zöldségek lágyak és átlátszókká váljanak. Tűzön sütjük erős és közepes között.
- A zöldségek főzése után 1 kg apróra vágott csontozott csirkét tegyünk bele, mindent összekeverünk, sót és borsot ízlés szerint. 10 percig tovább sütjük, a csirke fehéresé válik.
- Öntse az elkészített köleskását egy serpenyőbe csirkével és zöldségekkel. Egyenletesen köszörölünk egy serpenyőbe, és mindent megtöltünk forrásban lévő vízzel. A víznek 2 ujjal magasabbnak kell lennie, mint a kölesnek.
- Forraljuk a zabkását, kóstoljuk meg. Ha szükséges, akkor sót. Nem kell keverni. Csökkentse közepes hőmérsékleten és főzzük, amíg a folyadék felforr. Kb. 10-15 percig tart.
- Ha kevés folyadék van, a legkisebbre csökkentse a tűz mértékét, fedje le fedővel és főzzük 5-7 percig. Ezután kapcsolja ki a hőt és hagyja, hogy a kása újabb 10 percig álljon.
- Alaposan keverjük össze a zabkását és tálaljuk. Bon étvágyat!
tippek
- A zabkása főzés előtt gondosan válogatni kell úgy, hogy ne legyen alma vagy más kása szemcséje.
- Ne felejtse el alaposan öblíteni a köleset főzés előtt. Öblítse addig, amíg a víz tiszta nem lesz.
- A keserűség eltávolításához a zabkását forrásban lévő vízzel kell megforralni, és 1 percig hagyni főzni.
- Ha a serpenyő nem tapadós bevonattal rendelkezik, akkor a zabkát rendszeresen keverni kell, hogy ne égessen. Általában a zabkása kb. 20 percig főzik.
- A köleskása gyakran főződik a kemencében. Érdemes megjegyezni, hogy a hőmérséklet nem haladhatja meg a 180 fokot.
- Ne felejtse el, hogy a köles hosszú ideig nem tárolódik, ezért mindig ügyeljen a termék gyártásának dátumára.
- A kölesdarának színe élénk sárga legyen. Ez azt jelzi, hogy friss és nem keserű.
Video recept
Azt javaslom, hogy ismerkedjen meg részletesen az étel videoreceptjével. Láthatja a kása részletes elkészítését, és megismerheti a videó szerző további megjegyzéseit.