Felszerelés és eszközök:
- turmixgép;
- kés;
- vágódeszka;
- két kis edény;
- reszelő;
- adagolt tányérok.
Az összetevők
Csirkeszárnyak | 1 kg |
tök | 1 kg |
izzók | 3 db |
sárgarépa | 2 db |
zeller | 1 szár |
Babérlevelet | 1-2 db |
fokhagyma | 1 szegfűszeg |
Tejföl | 50-150 g |
szerecsendió | ¼ teáskanál |
fahéj | ½ teáskanál |
tökmag | 30 g |
pirítós | 25 g |
só | 1-2 teáskanál |
Lépés főzés
- A sütőtökkrémleves elkészítéséhez először erős húslevest kell főzni. Használj neki csirkeszárnyat. Természetesen csirkét is készíthet, de a szárnyak gyorsabban és olcsóbban fognak főzni. Helyezze a serpenyőt a tűzre, hagyja, hogy a víz melegedjen.
- Közben hámozza meg a hagymát, mossa le folyó víz alatt. Ezután hámozzon meg egy sárgarépát, mossa le, nagy darabokra vágja.
- Vágjuk a hagymát négy részre, anélkül, hogy a végére vágnánk.
- Amikor a víz melegszik, küldje oda az előre mosott szárnyokat, hagyja forrni. Húst kell vásárolnia az ellenőrzött szupermarketekben, ügyeljen a termék frissességére.
- Most gyűjtsük össze a felső habot a húslevesből, tesszük az apróra vágott sárgarépát és a hagymát, a babérlevelet, forrás után csökkentsük a hőt, és hagyjuk, hogy a hús főzzön. Adjon hozzá durván apróra vágott zellert és egy gerezd fokhagymát a forrásban lévő leveshez.
- Vágja fel a tököt felére, vegye le a magvakat, minden részét apróra vágja, így könnyebb lesz megszabadulni a kemény héjától. Vegyél egy narancssárga tököt, ez édes és finom.
- Vágjuk apróra vágott sárgarépát, a fennmaradó két hagymát félgyűrűkre.
- Öntsünk olívaolajat egy serpenyőbe, melegítsük fel jól, küldjük oda a sárgarépát, a tököt és a hagymát, keverjük össze, pár percig főzzük, hogy a tök lágy legyen. Az oltás 10-15 percig tarthat.
- A húslevest körülbelül fél órán át forralni kell. Szűrjük le a kész levest egy szitán; a szárnyak felhasználhatók egy másik tálhoz. Ha sok levest kap, akkor ez is hasznos lesz, tegye az extrat a hűtőszekrénybe.
- Most vegyen tiszta serpenyőt, küldjön bele párolt zöldségeket, öntsön bele szűrt húslevest: a folyadék térfogata attól függ, hogy milyen sűrűséget kíván elérni ehhez a püré leveshez.
- Helyezze a edényt a tűzre, és forraljuk fel. Hagyja forrni 5-10 percig, hogy eltűnjön a nedvesség. Távolítsa el a fedelet a serpenyőből.
- A fűszerek kérdését mindenki a maga módján tudja megoldani; ehhez a leveshez elegendő a babérlevél és az őrölt paprika. A speciális étel-szagok szerelmeseihez hozzáadhat fahéjat, szerecsendiót, és finom reszelőn megdörzsölheti. Adhat hozzá tejfölt vagy tejszínt egy ilyen leveshez. Tegye meg, ahogy szeretné, de ízletes ilyen adalékanyag nélkül.
- Fűszerek hozzáadása után hagyja forrni még egy percig, vegye le a tűzről. Most habverje fel a levest egy turmixgéppel, amíg sima nem lesz.
- Öntsük a tányérokba és díszítsük. Díszíthet tökmaggal, növényi olajjal vagy önállóan elkészített krutonnal. Jó választás lenne a természetes só nélküli "Grenkov" krutonnal, gyógynövényekkel és fokhagymával.
- A leves kész. Kedvesítheti a rokonokat minden tekintetben hasznos ételrel, mivel a tök egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, felnőtteknek és gyermekeknek is hasznos, és a vesék és a máj betegségeinek táplálására szolgál.
Video recept
Ez a videó tájékoztatja az olvasókat a sütőtökkrémleves készítésének folyamatáról.A házigazda részletes történetet kíséri a show-val.
Egyéb leves receptek
Vörösbab leves
Húsgombóc sajtos leves
Borscs káposztával
Krémes tök leves