Padlizsán káposztával télen - igazi élelmezés

Megtanulja, hogyan kell főzni padlizsán káposztával télen, és hogyan tekercselheti zöldségeket télen az üvegekbe. Az alábbiakban részletes utasításokat talál, amelyek leírják a kannák hengerlésének és a zöldségek hengerléshez való előkészítésének teljes folyamatát, valamint az ilyen választások összetevőinek és kalóriatartalmának listáját. Egy kis idő eltöltése után ízletes naplementéket kap, amelyet egész télen enni lehet, és maximális vitaminokat kaphat.

2 óra
140 kcal
2 adag
Közepes nehézség
Padlizsán káposztával télen - igazi élelmezés

Konyhai eszközök és eszközök:

  • bankok;
  • varrógép;
  • egy kanál;
  • villa;
  • kés;
  • ellátás;
  • pan;
  • fokhagymaprés.

Az összetevők

termék szám
káposzta 700 g
padlizsán 500 g
sárgarépa 150 g
Forró bors megkóstolni
fokhagyma 3-4 szegfűszeg
Fekete borsó 10 db
1 evőkanál. l.
Ecet 9% 2 evőkanál. l.

Lépés főzés

  1. Mossa meg a padlizsánt és vágja a farkát. Helyezzük a padlizsánt egy serpenyőbe forrásban lévő vízzel, és főzzük a forrás pillanatától 5-7 percig. Ügyeljen arra, hogy ne legyenek emésztve.
    Miután kivágta a padlizsán farkát, tegye egy forró vízzel teli edénybe, és főzze 7 percig.
  2. Forralás közben aprítsa el a káposztát, és dörzsölje meg a sárgarépát egy durva reszelőre. Tedd mindent egy tálba.
    Rázza fel a káposztát, és reszelje a sárgarépát.
  3. Vegyük ki a padlizsánt a serpenyőből, és hagyjuk teljesen lehűlni.
    kivesszük a padlizsánt a vízből és lehűtjük.
  4. Vágja a forró borsot vékony gyűrűkbe.
    A forró borsot vékony gyűrűkké vágjuk.
  5. Adjon hozzá sárgarépát, forró paprikát, borsot a apróra vágott káposztához, és nyomja meg a fokhagymát egy sajtolón keresztül egy tálba.
    A sárgarépás káposztához adjunk hozzá apróra vágott paprikát és borsot, nyomja meg a fokhagymát.
  6. Alaposan keverjük össze az összes zöldséget és vágjuk a padlizsánt nagy kockákra.
    Vágjuk a padlizsánt nagy kockákra.
  7. Adjunk hozzá padlizsánt más zöldségekhez és keverjük össze.
    Adjuk hozzá a padlizsánt a káposztához, keverjük össze.
  8. Adjunk hozzá sót, ecetet és keverjük össze.
    Adjunk hozzá sót és ecetet.
  9. Vegyünk sterilizált üvegeket. Szétterítjük a zöldségeket üvegekbe és lezárjuk a fedelet.
    A kapott salátát üvegekbe rakják.
  10. Tisztítsuk meg hűvös helyen, lehetőleg hűtőszekrényben. Kipróbálhatja a káposztát egy héten belül!
    Noha a káposzta padlizsánját télen készítik el, héten kipróbálhatja.

Főzési variációk

Ezek a padlizsán és más zöldségek közül választottak nagyon hasznosak a téli vitaminhiány kezelésében. Enni ezeket a napkelteket, és azonnal kap egy adagot vitaminokat. És ami a legfontosabb: tudja, hogy mit tett az üvegedénybe, és biztonságosan eheti ezeket a zöldségeket, anélkül, hogy attól tart, hogy mérgezett vagy hogy vannak-e benne további káros alkotóelemek.

Ha szereti főzni napfelkelteket, és sajnálom, hogy nem pazarolja az idejét erre - ne felejtse el kipróbálni, hogy ilyen padlizsán káposztával készül télen magának és szeretteinek. A kannák feltekercselése sok időt vesz igénybe (csak akkor, ha egyszerre nem akar sok varratot csinálni). De végül ízletes zöldségeket fog enni az üvegedénybe, és kezelni fogja azokat vendégei és szerettei számára. Mindent dobhat, amit csak akar. Lehetnek paradicsom, uborka, paprika, padlizsán, cukkini és még sok más.

Video recept

Egy hasonló videót a házi főzéshez egy rövid videó ismertet. Talán ez is érdekli majd Önt.

Most már tudja, hogyan kell főzni padlizsán káposztával télen, mikor enni akkor, ha nincs friss zöldség. Az egyszerű alapanyagokból ízletes naplementéket készíthet, amelyeket egész télen enni lehet. Szeretsz csinálni a tekercseket? Ha igen, akkor mit szeretne leginkább gördíteni? Írja válaszát alább a megjegyzésekbe!
Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (38 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Stretching gyakorlatok kezdőknek: Láb- és hátsó komplexek

Nordic nyaralás botokkal: ellenjavallatok, technika, áttekintés

Lazac fejfül lépésről lépésre recept szerint 🍵 fotóval

A Quiche tésztát lépésről-lépésre recept szerint, 🥧 fotóval

Cikk frissítve: 13.06.2019

szépség

divat

étrend