Béltisztítás: mítoszok a "salakról", az otthoni eljárás jellemzőiről és kockázatairól

A bélfalak hullámos alakja ellenére az általuk alkotott „hornyokban” nem maradnak meg „salak”, és ennek több oka van:

• gyomor- és bélmozgás - a bél falainak állandó mozgása az élelmiszertömeg keverése és továbbmozgatása érdekében, az emésztőrendszer mentén;
• saját reflexek - amelynek köszönhetően szükség esetén a bélbe belépő elemek azonnali evakuálására a test gondoskodik a tisztításról, hasmenést vagy hányást kiváltva;
• nyálkahártya védelme - garantálja, hogy a gyomor-bél traktus és az ételek nem érintkeznek egy viszkózus, csúszós és könnyen hámlasztó titokkal, amelyet a nyálkahártya sejtek folyamatosan szintetizálnak.

Ezenkívül az önvédelem utolsó mechanizmusa a gyomor és a belek számára nemcsak azért szükséges, mert fennáll annak veszélye, hogy az élelmezési anyag beszoruljon a „hullámosodás” mélyedéseibe, vagy falra tapadjon. Az emésztőlevek kémiailag aktív anyagok, és egyetlen élő szövet sem tart fenn sokáig. Tehát a gyomor és a belek évtizedek óta szolgálnak anélkül, hogy önmagukat nagy mértékben károsítanák, egyszerűen azért, mert falai nem érintkeznek a bennük lévő emésztőközeggel. Ezeket elválasztják egymástól nyálka, amely sem savval, sem lúggal nem bontható fel.

Másrészről, még egy ilyen jól megtervezett védelmi rendszer sem garantálható a hibák ellen. Például bizonyos típusú helminták (minden féregféreg, ostorféreg) szabadon behatolnak a nyálkahártya vastagságába, közvetlenül a bél falához tapadva. Ezenkívül számos tényező hatására az emésztőszervek nyálkahártyáinak aktivitása csökkenhet, ami a bél falán lévő nyálkahártya vékonyodásához és szöveteik fokozott érintkezéséhez a belső „vegyi anyagokkal”. Általában a peptikus fekélybetegség kezdődik.

A belek otthoni megtisztítása károsodás nélkül: amikor igazán szüksége van rá

Hogyan lehet megtisztítani a vastagbél? Tehát az esetek túlnyomó részében hamis az az érzés, hogy a belek „eldugultak” és meg kell tisztítani. Az a vélemény, miszerint a bél tisztítására van szükség az arc pattanásoktól, a túlsúlytól, gyomorégéstől és valamilyen anyagcsere-zavar egyéb közvetett jeleitől, mintha a gyomor vagy a vastagbél lenne hibás, annál inkább téves.

Valószínűleg a kellemetlenséget nehézségi érzés magyarázza, és különféle emésztési rendellenességeket okoz. Ugyanez történik a székrekedés esetén, amikor a végbél ampulla valóban tele van ürülékkel, és meg kell tisztítani tőlük. Ilyen esetekben csökken az étvágy, és megnő a bélben a gázképződés.

Általában az otthoni béltisztítás nem különbözik nagyban a kórháztól.Az orvosok úgy gondolják, hogy beöntést tisztítanak, hashajtókat vagy aktív / fehér szenet és más abszorbenseket vesznek be. Ez utóbbi segít abban az esetben, ha a megtisztítandó klaszterek továbbra is valahol a bél mentén helyezkednek el, és a végbél ampullájához még nem hamarosan jutnak el. De ezek az ingerlőszerek különböző forrásokból származhatnak.

• Paraziták és helminták. Beleértve a szalagféregeket. Probléma velük az, hogy az élet folyamán termékei szabadulnak fel a bélüregbe. Ezek általában toxikus hatással vannak a központi idegrendszerre és allergiás reakciókat váltanak ki.
• Nem emészthető komponensek. Leggyakrabban a kőpor, csonttöredékek, műanyag vagy fémek élelmükkel vagy levegővel kerülnek belekbe a bélbe. Ugyanakkor ugyanolyan aranyér és más betegségek esetén a betegek néha később komplikálódnak az íz perverziója formájában - vágy, hogy ehetetlen anyagokat fogyasztanak. Ráadásul a modern élelmiszeriparban szokás, hogy hidrogénezett zsírt, fagyantát (guargumit), ízek utánzatait és sok más „nem formázott” komponenst adnak a termékekhez. Még ha feltételezzük is, hogy teljesen biztonságosak a belekre, testünk anyagcseréjét nem úgy tervezték, hogy felismerje, lebontja és felszívja őket, amint az várható lenne, pusztán azért, mert a természetben nem létezik ilyen fajta.
• Nem összeférhető anyagok. Az egyszerűen nem ehető antracittől eltérően vannak a bél számára külön ehető kombinációk, de a zöldségekkel és a tejjel ugyanúgy összeférhetetlen termékek.
• Toxinok és méregok. Ez nem feltétlenül vonatkozik a mérgezéshez az ételekhez hozzáadott mérgekre. Manapság sokkal gyakoribb az egyszerűen elavult vagy valamilyen kórokozóval fertőzött (és mérgező anyagokat szabadít fel, mivel szaporodik a tápközegben) termékek. Ezenkívül a modern élelmiszeripar gyakran használ élelmiszer-adalékanyagokat, beleértve az anyagokat is, amelyek definíciójuk szerint minden élőlényre veszélyesek. A tartósítószerekről szól. Feltételezzük, hogy a termékek megfelelő hozzáadása és felhasználása esetén biztonságosak a belek számára. De nem mindig ez a helyzet, és itt sok a gyártó „lelkiismeretétől” függ.
• Egyensúlytalanság az étrendben. Valójában az érzések oroszlánrésze, amelynek köszönhetően a belek megtisztításán gondolkodunk, annak oka, hogy a fehérjék, zsírok és szénhidrátok aránya az étrendben helytelen eloszlás, valamint a banális túlaltatás. Az epehólyag mérete és kapacitása nem lesz nagyobb, csak azért, mert valaki szereti a harapást egy izmos darab zsírral. Ugyanez vonatkozik az inzulinnak a hasnyálmirigy szintézisére az édesítőszerekben. Senki sem tiltja meg kedvenc ételének vagy termékének a vacsoráját. De meg kell értenie, hogy az étvágya (vagy csak az asztali étvágy) gyakran nem egybeesik a gyomor és a belek képességével mindazok szintézisére, amelyek szükségesek az abszorpcióhoz.
• dysbacteriosis. A bél dysbiosis eseteinek számának növekedése korunkban több tényező kombinációjával magyarázható. Közöttük a legnagyobb befolyást a tartósítószerek elterjedtsége élelmezésben és antibiotikumokban - az orvostudományban és a mindennapi életben (szappan, nedves törlőkendők, tisztítószerek és személyes higiénia). Fontos szerepet játszik az élelmiszerek megnövekedett sterilitása - hőkezelés és tárolás magas színvonalának köszönhetően, amely a múltban szinte elérhetetlen volt. Mindezek a tényezők elpusztítják a bél mikroflóráját, megszakítják az emésztést és tisztítást igényelnek a dysbiosis során felhalmozódó méreganyagoktól.

E tényezők mindegyike a bélben kémiai szempontból "rossz", vagy akár őszintén mérgező anyagok megjelenését eredményezheti. A béltisztítás ilyen esetekben valóban szükséges.

De nem szabad elfelejtenünk, hogy ha a gyomor falai szinte semmit sem szívnak fel (csak emésztést emészt fel), akkor a bélben minden anyag nem marad meg - szinte azonnal felszívódnak a falán, és belépnek a véráramba.Ez nem csak bizonyos anyagok esetében történik. Például azok, akiknek a molekula túlságosan nagy ahhoz, hogy "átnyomjanak" a bél / erek falán, vagy olyan akut immunválaszt provokáljanak, amely gátolja őket még a keringési rendszer "megközelítése" során.

Általános tévképzetek

Tehát, mielőtt megkezdenénk a béltisztítást, meg kell fogalmaznunk, miért van rá szükség, mivel rengeteg hamis motívum és túlzás van.

• Segít az autoimmun rendellenességek kezelésében. Van egy vélemény, hogy a belek vagy a máj tisztítása segít pikkelysömör. A legérdekesebb dolog az, hogy maguk az orvosok támogatják. Valójában a máj patológiák eredményeként kialakuló psoriasist (és ennek következtében a teljes vértisztító rendszert) csak az esetek 5-7% -ában figyelték meg. Ami a gyomor és a belek betegségeit illeti, még ennél is kevésbé kapcsolódnak ehhez a tisztán autoimmun folyamathoz. Valószínűleg ez a mítosz még a psoriasis autoimmun természetének felfedezése előtt is felmerült. De most már egyértelmű, hogy annak okait nem minden tudományosan állapítják meg, és a belek fejlesztéséért való felelősségvállalása legalább nem korai.
• A szervezetben salak alakul ki. A pikkelysömörhez hasonlóan gyakran hallani lehet a kérdést, hogyan lehet hatékonyan megtisztítani a belek toxinoktól. Közben senki sem tudja megmagyarázni, mi a fent említett „salak” - sem az, aki meg akarja szabadulni tőle, sem a negyven éves tapasztalattal rendelkező gastroenterológus. Valószínűleg azért, mert a „salak” német kifejezés a bányászatból származik, és „hulladékot” jelent. Ennek semmi köze nincs a bélben zajló folyamatokhoz, és soha nem alakul ki benne. Sőt, még a „salak” - a szabad gyökök (a normál molekulák oxidációs folyamatok eredményeként létrejövő „töredékei”) analógjairól szóló, egykor népszerű tudományos elmélet is kérdéses.
• A szóda tökéletesen megtisztítja a bélrendszert. Egy másik ismeretlen eredetű mítosz vonatkozik a bél szódal történő tisztításának lehetőségére és, ami a legfontosabb, előnyeire. Valójában a szóda belép a gyomorba és reagál a sósavjával. Ennek eredményeként semlegesítik egymást szén-dioxid és víz képződésével. Ezért olyan jó a szóda, hogy elnyomja a gyomorégést - felesleges sósavat a gyomorban. A szén-dioxid jellegzetes burpedással hagyja el a testet, és a víz a szokásos módon jut a belekbe. Így maga a szóda egyszerűen nem jut be a bélbe, és nem eredményez tisztítást. De a gyomor emésztőképessége a sav semlegesítése miatt, amelyet "működtet", csökken. Tehát a belek képzeletbeli tisztítása szódaval inkább negatív, mint pozitív hatással van a gyomorra és annak működésére.

Hogyan lehet megszabadulni a parazitáktól

A paraziták belek megfelelő tisztításának kérdését illetően el kell mondani, hogy a tisztítás legjobb a speciális gyógyszerek alkalmazásával, vagy legalább megkezdeni azt. Ide tartoznak:

• "Albendazole";
• „Pirantel”;
• „Nicklosamid”;
• „Prazikvantel”.

Ezeket a hatóanyagokat különféle márkanéven lehet forgalmazni, nevezetesen „Pirantel” vagy „Albendazole”, például „Nemozol”, „Vormil”. Terhesség, szoptatás és a gyermek életének első öt évében csak piperazin-adipinátot jelölnek meg neki és anyjának, hogy férgekbe férjenek hozzá.

Ami a népi anthelmintikus és béltisztítószereket illeti, ezek hatása gyakran nem önmagában a tisztítás, hanem enyhe hashajtó hatás.Itt csak egy dolog sikertelen - hogy a székletürítés semmiképpen sem akadályozza meg a helmintok szaporodását, éppen ellenkezőleg, megkönnyítve számukra az utódok környezetbe jutását. Néhány, a belek megtisztítására szolgáló népi gyógyszer azonban valóban kellemetlen körülményeket teremt számukra.

• Fokhagyma és hagyma. Lúgos fitoncidjaikkal, amelyek legjobban képesek abszorbeálni ezeket a növényeket friss, reszelt formában. Ezt az eszközt tilos a bél tisztítására használni gyomorhurut és gyomorfekély kezelésére.
• Gyógynövény féreg főzete. Összetételében tanninokkal, amelyeket tíz perc alatt extrahálunk egy evőkanál apróra vágott féreg pohár vízben való forralásával. Ezután hagyjuk, hogy a húsleves beolvadjon, megszűrje a fűt, és ivóvízzel töltse az eredeti mennyiségét.
• Tökmag filmek. Gazdag cucurbitinben (természetes antihelminthic antibiotikum, elismert és hivatalos gyógyszer). Mivel lehetetlen csak a filmeket enni, csak ellenőriznie kell, hogy a tisztítás során a magokon maradjanak, és ne váljanak szét a héjjal. Friss formában hámozott magvak után darabolni és teáskanálot kell venni - tejjel vagy mézzel megteheti.
• Ricinusolaj. A hivatalos orvostudomány által elismert hashajtó, amelynek anthelmintikus tulajdonságait nem igazolták be. A ricinusolaj összetételében egyedülálló, amely nem emészthető meg a test számára, mivel szinte teljes egészében ricinoleinsav-származékokból áll. A bélben reagálnak az emésztőrendszerrel, engedve ezt a savat tiszta formájában, és erősen irritálja bármely szerv falait. Egy evőkanál üres gyomorra általában elegendő a belek megtisztításához.

Más mérsékelten mérgező gyógynövényeket is megkülönböztet a gyenge anthelmintikus hatás: varádics, sárga gencián, a héj és a dió héja.

Mi köze a székrekedéshez?

A bél ürülékből való tisztításához nemcsak a széklet befejezésekor, hanem a kolonoszkópiához vagy a műtét előtt is szükség lehet. Ezekben az esetekben orvosi és orvos felügyelete mellett kell elvégezni. A hétköznapi életben azonban megtisztíthatja a belek székletéből ismerős termékekkel és egyszerű gyógyszertári eszközökkel.

• Az aszalt szilva. Egy órán át meleg vízben áztatva vagy közvetlenül száraz formában.
• Céklát. Különösen a friss gyümölcslé egy pohár térfogatában. A szálak összetételében szereplő rost szintén nem károsítja a folyamatot, ezért nem mindig ésszerű elválasztani.
• Lenmag Inkább a vízfúzió (egy teáskanál egy pohár meleg vízben). A lenmag nemcsak lágy hashajtóként szolgál (a benne lévő nyálka sokasága miatt), hanem burkolórésszel is szolgál, hasznos a gyomorhurut és a gyomorfekély kezelésére.
• Ricinusolaj. Mivel tisztító tulajdonságai - az anthelmintikummal szemben - nagyon kifejezettek.
• Homoktövis kéreg. Csakúgy, mint a Senadexin a "Senade" gyógyszer összetételében. Annak ellenére, hogy a gyógyszertárban forgalmazzák, mindkettő természetes növényi kivonat, antraglikozidokkal - potenciálisan rákkeltő tulajdonságokkal rendelkező bélirritáló hatású. Egy nap a bél tisztításához csak egy pohár homoktövis-kéreg infúziót vehet be (egy teáskanál kéreg egy pohár forrásban lévő vízben, termoszterben infúzióval, amíg teljesen lehűl). Ami a Senadexint illeti, a végbél tisztításakor az adag napi három tabletta lehet.
• Kefir, joghurt. Különösen hő formájában, vaj hozzáadásával. Ugyanakkor nem alkalmasak súlyos és tartós rendellenességek kezelésére (mondjuk, atónia vagy műtét eredményeként).
• Magnézia. Gyógyszertárakban értékesített magnézium-alapú por. Nyilvánvaló hashajtó és tisztító hatással van a belekre, de csökkentheti a vérnyomást, álmosságot okozhat.

Mi segít a méreganyagoknak

Általában minél kifejezettebb egy idegen anyag toxikus hatása a bélbe, annál gyorsabban érzi magát. A leghatékonyabbak a méreganyagok és a méreg is, még a gyomorban is. Ezért ezekben az esetekben a gyomor-bél traktus megtisztítása a legegyszerűbb hányással. Az alább felsorolt ​​eszközök segítségével felhívhatja.

1. nem gyógyszeres. Az anorexiában szenvedő betegek széles körben használják a gyomor és a belek gyors tisztításának legegyszerűbb módszerét, ha önmagában nem jelentkezik hányás. Ez azt jelenti, hogy két ujjal megnyomják a nyelv gyökerét - az alapját, közvetlenül a nyelőcső bejáratánál.
2. Sós víz. Az eszköz elkészítéséhez szükséges arányokat nehéz pontosan meghatározni, mivel annyi sót kell hozzáadnia egy pohár ivóvízhez, hogy a kapott oldat ne lehessen részeg. Ezután tegyen még egy teáskanál sót, keverje addig, amíg teljesen fel nem oldódik, és igyon egyet. A sóoldat nemcsak jól megtisztítja az emésztőrendszert, hanem heves hányást vált ki - és gyorsan, egy-két percen belül.

Ha okkal gondolhatjuk, hogy a toxin már az emésztőrendszer alsó részeiben található, akkor önmagában eltávolíthatja a toxinok bélét egy gyógyszert felszívó, tisztító és burkoló hatású gyógyszerrel. Ők rendelkeznek:

• nyers tojásfehérje;
• lenmag infúzió;
• aktív nyírfaszén;
• "Fehér szén" (szilícium);
• povidon;
• kaolin (agyag);
• A bizmut.

Ha a cél az, hogy lefogy

Tisztíthatja meg a bélét a fogyás érdekében olyan termékekkel, mint a citromlé vagy más citrusfélék. Jól megtisztítják az emésztőrendszert, azzal a kockázattal, hogy fekélyt vagy allergiát válhat ki, ha üres gyomorban vagy étkezés helyett, például gyümölcstáplálkozás esetén vesz részt ezekben. Ugyanakkor növelik az étvágyat is a béltisztításnak köszönhetően, ami nem releváns a meglévő extra fontnál.

Ezért jobb a belek megtisztítása a súlycsökkentés érdekében a növényi rost bevitelével kombinálva, mivel nem felszívódik és nem emészthető meg. De hamis mennyiséggel megtölti az emésztőrendszert, ami mindenki számára hasznos, aki túlsúlyban vesz fel a túladagolás szokása miatt. És a széklet normalizálása a béltisztítás során csak egy további „bónusz”, amely a bél azon vágyából származik, hogy gyorsan megszabaduljon az idegentől, még akkor is, ha tisztító elem. A rostforrások között meg lehet határozni:

• búzakorpa - önálló termékként, korpa vagy fekete kenyér formájában;
• oldható rost - külön értékesített adalékanyagként;
• lenmag liszt - kevesebb kalória, mint a búza, de gazdagabb rost;
• hajdina liszt - a kalória szempontjából a legtápláltabb. A hajdina, az összes többi gabonafélétől eltérően, teljes egészében összetett, lassan lebontott szénhidrátokból áll.

A leggyakrabban használt rostforrások, a korpakenyér mellett, zöldségek és gyümölcsök maradnak - frissen és hőmérsékleten feldolgozva. A legkevesebb (de leginkább a szénhidrátok) a burgonyában és a hüvelyesekben található. És a többi, annak érdekében, hogy megtisztítsa a belek vele, akkor "nakalnuyut" minden ehető növények.

Egyetlen élő szövet sem képes ellenállni a koncentrált emésztőnedvvel való közvetlen érintkezésnek. Ezért a bél otthon rostos tisztítása nyilvánvalóan nem olyan, amit hetente egyszer kell megtennie. Sokkal bölcsebb, ha naponta csak egy teljesen növényi ételt eszik - általában egy átlagos embernek nincs szüksége többre.