Hogyan lehet megszabadulni a toxikózistól a terhesség alatt: 10 hasznos tipp

A tudományos világban a „toxikózis” fogalmát úgy kell értelmezni, mint a test önmérgezését. Egy összetett kifejezés alatt az önmérgezés folyamatát értjük: a test még nem érti meg teljesen a vele zajló változásokat. És a magzat fejlődését veszélyként és egészségre nézve érzékeli.

De az alkalmazkodási folyamat gyors. És általában, amikor azt kérdezik, hogy mennyi ideig tart a toxikózis terhesség alatt, a szakértők válaszolnak: 6-tól 12-16-ig. A negyedik hónap után a nők 99,9% -a nem zavarja.

A toxikózis fő megnyilvánulásai

Hogyan lehet menekülni a toxikózistól? A toxikózis legszembetűnőbb megnyilvánulása a hányinger. A terhes nőt nemcsak reggel legyőzi (bár ebben az időben ez általában az egész „dicsőségében”, a hányás és szédülés késztetésekor), hanem a nap folyamán is.

A hányinger okait még nem sikerült meghatározni. A közvélemény szerint a nők testének hormonszintjének emelésében rejlik, amely teljes hormonviharokká alakul. A veszélyeztetett nők a reproduktív rendszer gyulladásos betegségei, endokrin és neurológiai rendellenességek.

De még akkor is, ha a terhes nő teljesen egészséges, akkor tapasztalható stressz, megfázás, alváshiány, túlmunka miatt beteg lehet. Ezért az "érdekes helyzetben" rendkívül fontos, hogy ne csak jól étkezzen, hanem betartsa a megfelelő naprendszert is, ismerje meg a lehetőségeket. megfázás kezelése terhesség alatt.

A szag gyakran émelygést okoz, még azok is, amelyek egy nőnek tetszett a terhesség előtt. A szappan szaga a fürdőszobában, a férj kölni, aromái a konyhából - mindez könnyen elhomályosodáshoz vezet.

A toxikózis foka

Mielőtt döntene arról, hogyan lehet megállítani a hányingert és megszabadulni a toxikózistól a terhesség alatt, meg kell határozni a fejlődés mértékét. Annak ellenére, hogy ez a betegség orvosi szempontból nem betegség, néha annak megnyilvánulása súlyos károkat okozhat a nő testében. Ebben az esetben mind az anya, mind a születendő baba kötelező orvosi ellátást igényel a kórházban.

• Könnyű fokozat. Hányás nem fordul elő napi 4-5 alkalommal, enyhe súlycsökkenés léphet fel. Ez a betegség nem károsítja az anya és a gyermek egészségét, és nem igényli fekvőbeteg-kezelést.
• Mérsékelt fokozat. A hányást naponta akár tízszer lehet megfigyelni, a nő általános állapota romlik, fáradtnak, letargikusnak és lefogy. Előfordulhat a testhőmérséklet emelkedése, a pulzusszám növekedése és a vérnyomás csökkenése. Ebben az esetben a nőnek orvosi ellátásra és kórházi ápolásra van szüksége.
• Magas fokú. Ezt a feltételt a terhes nők 1% -ánál figyelik meg, és rendkívül veszélyes. Az étel egyáltalán nem marad az anya testében. Gyakori hányással (akár 20-szor is naponta) egy nő sok folyadékot veszít, és a súlycsökkenés hetente eléri a 2-3 kg-ot. A toxikózist csak kórházban kezelik.

Feltétlenül forduljon orvoshoz, ha hányinger jelentkezik minden hirtelen mozgásnál, nyomásugrás, a bőr túlzott kiszáradása figyelhető meg. Vagy ha szédül éjjel, elveszíti az orientációt.Mindez jelezheti a közepes és magas fokú toxikózis kialakulását.

Tippek a toxikózis elkerülésére a terhesség alatt

Sajnos nem létezik egyetemes eszköz a toxikózis elleni küzdelemhez. Minden nő teste annyira egyedi, hogy a lehetséges gyógyszerek közül minden várandós anya a sajátját választja. Vannak azonban általános iránymutatások, amelyek szinte mindig működnek.

• Töltsön legalább két órát naponta friss levegőn.
• Egyél gyakran és apránként. Napi 2-3 alkalommal hajlandó enni, mivel a hányás általában üres gyomorban kezdődik. Néhány óránként készítsen harapnivalókat.
• Aludjon nyitott ablakkal, hogy a szoba levegője friss legyen.
• Ne siess reggel felkelni az ágyból. Először kapjon egy snacket almával vagy joghurttal, feküdjön le, és csak akkor lépjen fel, ha a hányinger elmúlt.
• Reggelire enni tojást, sajtot, tejtermékeket, gyümölcsöt.
• Kerülje a fűszeres és zsíros ételeket: hányingert vált ki.
• Ne egyen melegben, csak kellemesen melegben.
• Hagyd fel egy ideig a leveseket. Ne igyál ételt. De a falatok között igyon többet.
• Kerülje a kellemetlen szagokat.
• Ne hajtson végre éles fordulatokat és mozgásokat.

És még több - lazítson tovább! Valójában annak ellenére, hogy a munkajog szerint a szülési szabadságot csak 28 hét után kapják meg egy nő számára, a fő egészségügyi problémák jelenleg a várakozás előtt állnak. Tegye a munkát a háttérre, ne gondoljon a problémákra, és a kérdés, hogyan lehet megszabadulni a toxikózistól a terhesség alatt, nem lesz többé olyan izgalmas az Ön számára!