A cellulit masszázst végezhet: a technikáról, a véraláfutásról és az eredményekről

A cellulit megjelenésének okai bonyolultak - ez banális rendetlenség és a fizikai erőfeszítés hiánya, és ami a legfontosabb, a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok megsértése. A „narancshéj” megjelenhet egy lányban, arcszínétől és korától függetlenül. Most ez a probléma annyira "fiatalabb", hogy még a 8-10 éves lányoknak is vannak cellulit jelei. Meglehetősen könnyű megszerezni ezt a bajt, megszabadulni nehéz, és néha lehetetlen. A cellulit elleni masszázs a nem vonzó tuberkulózok elismert módszere. Az eredmény gyorsat ígér: a bőr textúrájának és megkönnyebbülésének változása látható az első ülés után.

3 típusú eljárás

Az anti-cellulit masszázs elvégzésének technikája szerint három típusra osztható. Meg vannak saját jellemzőik és ajánlásaik minden egyes esethez. Egy dolog egyesíti őket: a látható eredmény eléréséhez rendszeres eljárásokra van szükség.

1. utasítás. A leggyakoribb típus. A technika szerint fel van osztva csipetnyi, melegítő és testi vízelvezető rendszerre. Ezt szakképzett masszőrök végzik, és a legjobb "gyógymód" a cellulit kezdeti szakaszaiban. A test problémás területeire gyakorolt ​​aktív hatással rendelkezik. A hatás fokozása érdekében használjon anti-cellulit krémet. A hátrányok között szerepel a magas fájdalom, különösen az alacsony érzékenységi küszöbértékű lányoknál. Az eljárás után véraláfutások gyakran maradnak.
2. hardver. Ebben a készítményben a szalonmasszázs típusokat kombinálják: vákuum, rezgés, ultrahang, elektromos áram, LPG-masszázs és sajtmasszázs. A módszerek a speciális felszereléseknek a harmadik és a negyedik szakasz cellulitjára gyakorolt ​​hatása, ideértve a számítógépesített berendezéseket is. Ezek az eljárások kezdeti szakaszban finomak vagy fájdalmasak. A hardveres masszázs nem hagy véraláfutást.
3. korsó. Ez egy vákuummasszázs, amelyet otthon gyakorolnak. Önnek önállóan el kell sajátítania a megvalósítás és a beszerzési bank technikáját. Mint a kézi, nyomot hagy a testben (bőrpír, véraláfutás), de kevésbé fájdalmas. A felülvizsgálatok szerint még ki nem adott esetben garantálhatja a 100% -os eredményt.

Cellulit elleni masszázs bankokkal: amit tudnod kell

Az olyan kozmetikai eljárás, amely masszázst ad, kiküszöböli a probléma vizuális részét, a "jéghegy csúcsa" -ot. Fontos azonban a kezelést a cellulit okainak kiküszöbölésével kezdeni. Különösen az életmód megváltoztatása, az étkezési szokások megváltoztatása, a sportolás. Ebben a „tandemben” meggyőzőbb masszázshatást érhet el.

A működés elve

A „cellulit” fogalmát két szó alkotja: „cellula” és „itis”, amelyek a fordításban „sejtnek” és „gyulladásnak” szólnak. Ez a bőr alatti szövet kozmetikai hibája, változása a nyirokrendszer és a keringési rendszer működésének zavara miatt.Vákuummasszázs közben a bank szopja az érintett bőrfelületeket. A mechanikai hatás miatt megnövekszik a nyirokáram és a vérkeringés, a méreganyagok eltávolítódnak a bőrsejtekből. Ezeket a fontos folyamatokat az epidermisz partjai stimulálják, amelyek eredményeként a cellulit külső jelei, az úgynevezett "narancshéj" eltűnnek.

bizonyság

A masszázs esetében a jelzés a cellulit és zsírlerakódások jelenléte a hason, csípőn, fenékön, felkaron. A test ezen részein található cellulitbőr a legnépszerűbb női probléma, a tisztességes nemzet csaknem 80% -a ismeri ezt.

Ellenjavallatok felsorolása

Mielőtt cellulit elleni masszázst végezne a bankokkal, feltétlenül nézze át az ilyen masszázskezelések ellenjavallatainak listáját. Tehát az eljárást szigorúan tilos a következő egészségügyi feltételek mellett:

• vérbetegségek;
• különféle etiológiájú daganatok;
• kötőszöveti betegségek;
• vastagbéllel és tromboflebitiszel;
• akut fertőző betegségek;
• tuberkulózis;
• artériás hipertónia;
• bőrgyulladásos folyamatok;
• húgyúti betegségek;
• cholelithiasis esetén.

A konzervmasszázs tartásának tabu vonatkozik a terhességre és a szoptatásra is. Masszázs a mellkason, a hason és a háton a természetes szülés után, és különösen a császármetszés után csak hat hónap elteltével és a nőgyógyász konzultációja után lehetséges.

Lehet választani

A köpölyözéses masszázs technikáját könnyen felismerik azok a zúzódások, amelyeket a kannák a bőrön hagynak. A véraláfutás mérete, színe és telítettsége a masszázskészülék típusától és a kivitelezéstől függ. Tehát melyik bankot választja a cellulit ellen?

• üveg. Olyan rendes orvosi bankokról beszélünk, amelyekben „fáklya” van, amelyek az elmúlt években kezeltek megfázást. Magas hatékonyságuk nagy kényelmetlenségekkel és kétes biztonsággal párosul. Jelenleg szinte lehetetlen megvásárolni: az üveg orvosi üvegek egyszerűen abbahagyták a gyártást.
• műanyag. Előnyeik a megfizethetőség, az ergonómia és a biztonság, ezért a műanyag üvegeket széles körben használják otthoni masszázshoz. A nyomás változása miatt könnyen tapadnak a test felületéhez. A hátrányok között szerepel a törékenység.
• Üveg műanyag borítással. Ilyen kannák megtalálhatók a masszázsszalonokban. Az eszközök ötvözik a két korábbi típus összes előnyeit, és hiányoznak hiányosságuktól.
• Szilikon. A legtöbb modern banknak van a fő előnye - a könnyű használat. Ujjukat rögzítik, a test kívánt területére felviszik és rögzítik a kefe kihúzásával. Nem repednek, mint a műanyag, nem törnek, mint az üveg. Kényelmesen állítják be a szívóerőt. Prototípusuk közül azonban a legkevésbé hatékony. A szilikon és műanyag kannáknak további ötletes fúvókái lehetnek - egy szivattyú vagy egy “körte”, amellyel a levegő kiszívásra kerül.

Algoritmus és folyamatábra

A cellulit ellenes üvegekkel való megfelelő masszázshoz a bőrt fel kell készíteni erre az eljárásra. Az induláshoz megszabaduljon a bőr szennyeződéseitől meleg zuhanyozással, kötelező dörzsöléssel. A tiszta testet nem töröljük szárazra, hanem törülközővel megfáradjuk. Ezután a következő négy szükséges pontot hajtjuk végre.

1. Melegítsen fel. A bőr alapos felmelegedése minimalizálja az önmasszázs kellemetlenségeit és következményeit. Dagasztja a fenék és a has területét a tenyér teljes felületével, amíg enyhe bőrpír meg nem jelenik. A csípő előkészítéséhez lábunkat egy székre tesszük és váltakozva mozogunk: kör alakban - dörzsöljük, és egyenesen - lökjük be. A bemelegítést általában "feltűnő" mozdulatokkal fejezik be, amelyeket a tenyér bordái hajtanak végre. Sok lány improvizált kiegészítőket használ a magas színvonalú melegítéshez: egy sodrófa vagy egy kefe.
2. keni. A cellulit elleni masszázsoknak számos lehetősége van (hidratált vagy száraz bőrre). Egy száraz testen a kannák jelentõs hatást keltenek. Valójában téves. A kívánt hatás elérése érdekében a bankoknak csúszniuk kell. Ezért az eljárás megkezdése előtt a bőrt masszázs-olajjal meg kell kenni. Elegendőnek kell lennie: több, mint a hagyományos masszázsnál. Masszázs helyett olíva vagy baba kozmetikai olaj.
3. masszírozó. Távolítsuk el az olajmaradványokat a kezünkből, vegyünk egy masszázsüveget. Az eljárás során szorosan illeszkedjen a testhez. A „lebomlás” esetén jellegzetes hang jelenik meg, jelezve, hogy kevés olajat használtunk fel, vagy a levegőt nem teljesen szivattyúzták. Kijavítjuk a hibát, tesszük újra az üveget, és simán mozgatjuk azt a nyirokrendszer mentén. A mozgásoknak egyértelműen összpontosítaniuk kell - alulról felfelé, a gyomorra - az óramutató járásával megegyező irányban. Enyhe fájdalom elfogadható. Ha a bőr kifeszült, amikor az üveget futtatja, fájdalmat érez, akkor fogja a bőrt a kezével. Súlyos fájdalom esetén az eljárást le kell állítani.
4. hidratáló. A masszázs végső szakaszában törölje le a maradék olajat egy szalvétával, hidratáló vagy cellulit ellenes krémet kell felvinni a testre.

Lehet masszírozni fenék, csípő ...

A kényelem kedvéért feküdjön az oldalán, masszázsorsót vigyen fel a comb bőrére. Ezután lassan, simán és megállás nélkül mozgassa az „alulról felfelé” irányba. Kezdje egyenes vonalakkal, majd lépjen tovább a hullámos, spirális és cikcakkos mozgásokhoz. Fenék masszázs egy kört. Annak ellenőrzése érdekében, hogy a bőr visszahúzódása mélységben 1-3 cm legyen - nagyobb méretű indikátorhoz hagyjon egy kis levegőt az üvegedénybe, nyomja meg a bőrt az ujjával az üvegek alján.

... és hasa

A has masszírozásakor az derékszög közepéről az óramutató járásával megegyező irányba kell mozognia, anélkül hogy megnyomná és fokozatosan kiterjesztené a kör zónáját. A mozgások nem lehetnek kaotikusak. A megfelelő technikával a bőr enyhén megpirul.

A gyomrot legfeljebb öt percig lehet masszírozni, ha szükséges, az eljárást gyakran - minden más napon. A szakértők a has anti-cellulit masszázsával párhuzamosan javasolják a bankok hátának kidolgozását.

Milyen gyakran

Valamennyi javaslat lelkiismeretes végrehajtásával, a sportterheléssel és az ésszerű táplálkozással négy hónapon belül csökkenthető a mennyiség és megszabadulhat a cellulitgumóktól. A professzionális masszőrök egyénileg közelítik meg az eljárások intenzitását. Hagyományosan a cellulit stádiumát, a beteg életmódját és a test regenerációs képességeit veszik figyelembe.

Otthon normálisnak tekinthető, ha hetente kétszer dobozos anti-cellulit masszázst végez, egymás után két nap nem ajánlott.Az egyik problémás terület masszázst átlagosan 5-től hét-től 15-20-ig kell elvégezni, a "katasztrófa" mértékétől függően, és a kifejezett bőrpír megjelenésével kell végezni. Ha hajlamos a cellulit megjelenésére, a masszázst hat-nyolc havonta meg kell ismételni.

Hogyan lehet növelni a hatást?

Ha szeretné fokozni a konzervdobozos anti-cellulit masszázs hatását, vákuum expozícióval ellátott duettban, használjon mézet, illóolajok keverékét fűszerekkel és fűszerekkel.

méz

A mézes cellulit elleni masszázs üvegekkel nem speciális masszázstechnika, hanem a cellulit ellenes eljárások „édes” kiegészítése. A méz hatalmas előnyei: nem csak tisztítja és erősíti a bőrt, kiegyenlíti a test kontúrjait és eltávolítja az oldalát, de nullára csökkenti a cellulit újbóli megjelenésének valószínűségét. A terméket mikrohullámú sütőben vagy vízfürdőben melegítjük, majd vékony, egyenletes réteggel felvisszük a bőrre. Az üvegek jobb siklása érdekében a méz egyenlő arányban hígítható olíva-, szőlő- vagy lenmag-olajjal. A vélemények alapján elmondható, hogy egyetlen anti-cellulit termék sem képes versenyezni a mézzel.

Mustár és bors

Dúsítsa az alapot, azaz masszázst vagy bármely növényi olajat, bármilyen citrus illóolajával, muskátli, cédrus, boróka vagy ciprus. Egy további melegítő hatás fűszereket biztosít.

Masszázs recept

1. Vegyünk három evőkanál olívaolajat.
2. Csatlakozás a fahéj és őrölt pirospaprika (vagy fahéjjal és száraz mustárral). Mindegyiknek egy csipetre lesz szüksége.
3. A készítményt vízfürdőben melegítjük.
4. Adjunk hozzá négy csepp az ajánlott illóolajok bármelyikét a keverékhez.

A cellulóz elleni masszázs hatásának értékeléséhez kannák segítségével végezzen egy egyszerű tesztet: üljön egy székre, keresztezett lábakkal, és ügyeljen a test problémás területeire. Egy minőségi masszázskurzussal ki kell küszöbölni a probléma külső aspektusát. A bőr állapota észrevehetően javul, a bőr sima, rugalmas és rugalmas lesz, a gumók eltűnnek.

A cellulitból származó köpölyítő masszázs csak integrált megközelítéssel eredményez hatékony kezelést. Ezzel párhuzamosan el kell hagynia a rossz szokásokat, a gyorsétkezést, az aktív életmódot fenntartania kell, napi 1,5–2 liter víz bevitelével. Ezután az idő múlásával maga a test elkezdi kihúzni magát a "cellulit" problémájából.

Vélemények: "Egyes bankok nem fizettek"

Úgy gondolom, hogy egyetlen grammmal sem tévedek, ha azt feltételezem, hogy a tavasz kezdetével a legtöbb lány kétségbeesetten felveszi és megpróbálja különféle módszereket a fogyáshoz, próbálva megnézni a teljes magasságot - 110 ″ kg vagy 90-60-90 a tengerparti szezonra. Diéták, gyakorlatok és természetesen masszázs. Classic. Úgy döntöttem, hogy bízom a problémás területeimet a boszorkány bankokkal. Régóta rájuk bíztam, alig váltam anyám. Segítettek a has gyors visszatérésében. És nem is olyan régen, érzékelve a forró pórus megközelítését, úgy döntöttem, hogy felveszem a fülemet a csípőmre ... 10 ülés szükséges, hogy mindent megtegyek - egy nap alatt megcsináltam. Az eredmény már észrevehető. Korábban a csípőm simán folytatódott a szamárban, most már jól látható a fenti helyek határa. Három éljenzés! Maguk a kannák - 2 darab - kicsi, vastag szilikonból készültek. Szorosan szar. 5 és több éves korukban végeznek munkát. A bankokkal együtt a csomagban használati útmutatások és ajánlások voltak. Nehéz őket valahogy alkalmazni. A dolog csodálatos, mert működik. A masszázs bankokkal együtt a YES TO CUCUMBERS testgélt használtam. Természetesen néhány bank nem volt elég. Ismétlem: étrend (az én esetemben kefir éjszakára vacsora helyett), testmozgás (néha futok) + masszázs.
A bankok természetesen ajánlják. Azt szeretném, ha minden lány mindig szép és fitt lenne. Nem csak tavasszal és nyáron

Anya anyahttp://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do

A cellulit ellen hosszú ideig és átfogóan kell küzdeni. A mézmasszázs sokat segít. Még mindig jó a rendszeres sodrófajta segítségével a problémakörzeteket naponta kihúzni.

Natalia (Tambov), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Tavaly kb. 2,5 hónapot használtam. Csak minden második nap, mivel a bőrnek pihenni kell. Zúzódások voltak, de gyorsan elhaladtak, majd valójában abbahagyták a megjelenést.És csak az elején volt fájdalmas, akkor mintha megszokta volna. A bőr sokkal simább lett, először az üveget majdnem felére beszívta, aztán nehéz volt szopni. És a bőröm nagyon gyenge volt, de semmi sem történt, a kapillárisok nem robbantottak fel)))) Csak idő kérdése.

KetiKot, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/