Cikk tartalma
- 1 bőr
- 2 haj
- 3 szerv
- 3.1 Napi kontrasztzuhany a test későbbi dörzsölésével kemény természetes mosogatórongy segítségével.
- 3.2 A szakembereknek szánt masszázs tanfolyam komoly lépés az egészséges test felé.
- 3.3 Reggeli gyakorlatok, a test izmainak felmelegítése a bodyflex-rel kombinálva - divatos és hatékony eljárás, amely elősegíti a gyors fogyást és a test szorítását.
- 3.4 A szépségszalonok rendszeres munkatársai számára javasolható, hogy radikális módon fogyjanak le fogyást - zsírleszívást - és a zsír mechanikus eltávolítását.
- 3.5 Estélyi meleg zuhany, és utána csodálatos bozót használata zsíros tejföl és tengeri só keverékéből, egyenlő mennyiségben.
- 3.6 Bónuszként a test szépségéért - szolárium. Könnyű, fanaticizmus nélkül.
- 4 fogak
- 5 élelmiszer
- 6 Egészséges életmód
- 7 Hozzáállás az élethez
A gondozott, egészséges, fitt emberek kedvesek másoknak.
A megjelenés a siker kulcsa a karrierben, a személyes életben.
Néha szükségessé válik néhány nap alatt az arc és a test takarítása. Biztos benne, hogy ez lehetetlen? Akkor ne olvassa tovább.
Egy cikk azok számára, akik nem adják fel a lehetetlen előtt.
A kényelem kedvéért osztályozunk tippeket a területek megjelenésének javítására.
bőr
-
Hámlasztásos eljárások bőrradírral, gommage-kel.
A bozót elkészíthető, vagy felhasználható kész kozmetikumok is. Egy nap alatt megtenni. A maszk felhordása előtt feltétlenül végezze el.
-
Maszkok.
Legalább három lépést meg kell tenni: tisztító, hidratáló és tápláló.
Különböző típusú agyagok alkalmasak a maszkok tisztítására. Fehér vagy fekete meghúzza az arc kontúrját, eltávolítja az olajos fényt. Kék vagy zöld enyhíti a gyulladást.
Hidratálja a bőrt, adjon egészséges megjelenést segít a zöldségek, bogyók, gyümölcsök maszkjában.
A maszk joghurtokkal, krémmel és olajokkal táplálja a bőrt. Nagyobb hatást az enyhén felmelegedett készítmények adnak.
-
Az arc és a dekoltázs masszázs.
Kétségtelen, hogy kozmetikai jéggel reggeli masszázs szükséges. Csináld magad, gyógynövények, természetes gyümölcslevek, szelet bogyók felhasználásával.
A kriomasszázs szűkíti a pórusokat, szinte azonnal frissíti a bőrt, és felkészíti a dekoratív sminkre.
Az estélyi masszázs a smink eltávolítása és az éjszakai krém felhordása előtt nélkülözhetetlen, hogy szükség esetén gyorsan javítsa a megjelenését.
Készítsen harminc gramm glicerint tartalmazó krémet és tíz kapszula E-vitamint. Ez a készítmény kiegyenlíti az arcbőrét és elrejti a ráncokat.
-
A nappali krémet leginkább könnyű barnító hatású lehet használni.
10 napon belül a bőr kellemes aranyszínűvé válik.
-
Hatékony, de nem olcsó eszköz a szalonkezelés - mezoterápia.
Vagy „szépség-injekciók”, különféle vitaminkészítmények és nyomelemek bevitele a bőr alá.
haj
-
Látogatás a fodrászatban.
Egy jó mester megmondja, hogyan lehet sikeresen megváltoztatni a képet egy megfelelően kiválasztott frizura, hajszín segítségével.
A fodrász szalonkezeléseket is készít az egészség és a haj szép megjelenése érdekében: biolaminálás, kreatinizálás, kriomasszázs, árnyékolás, polírozás, forró ollóval történő vágás, plazmolifting.
Az eljárások egész sorát a haj boldogságának nevezik. Ha van elegendő pénz - bízhat a szakemberekben, különben a kívánt szépség elérése érdekében saját haján kell dolgoznia.
-
Esti fésülés masszázskefével.
A legenda szerint a szépség Kleopátra legalább száz mozdulattal fésűt végzett a haja szépségének fenntartása érdekében.
-
Szépségápolás.
Maszkok hajra. 10 nap alatt elkészítheti 3-4 maszkot.
Két legegyszerűbb és leghatékonyabb:
- tojásfehérje, két evőkanál bojtorján olaj és egy kanál méz;
- száraz mustár, bojtoros olajjal piszkos állapotba hígítva.
Az elegyet 20-30 percig nem mossuk le, a haj egészséges megjelenést kap.
A haj frissessége és könnyűsége néhány csepp mentol-olaj hozzáadásával vizet ad.
szerv
Tíz napig nem változtathatsz radikálisan az ábrán, de látványosan illeszkedhetsz hozzá.
-
Napi kontrasztzuhany a test későbbi dörzsölésével kemény természetes mosogatórongy segítségével.
A folyamat serkenti a sejtek anyagcserét és javítja a bőr tónusát.
-
A szakembereknek szánt masszázs tanfolyam komoly lépés az egészséges test felé.
Az LPG-masszázs készülék, amely vákuum és vibrációs fúvókákat alkalmaz, fájdalommentes és gyorsan észrevehető eredményt ad: eltávolítja a bőr alatti zsírt, csökkenti a narancsbőr dombjait, enyhíti a bőr elsüllyedését, a striákokat és a hegeket.
-
Reggeli gyakorlatok, a test izmainak felmelegítése a bodyflex-rel kombinálva - divatos és hatékony eljárás, amely elősegíti a gyors fogyást és a test szorítását.
A reggelente végzett 15 perces gyakorlatok esténként tónusúak lesznek. Egy hét alatt tartós eredmény lesz észrevehető.
-
A szépségszalonok rendszeres munkatársai számára javasolható, hogy radikális módon fogyjanak le fogyást - zsírleszívást - és a zsír mechanikus eltávolítását.
-
Estélyi meleg zuhany, és utána csodálatos bozót használata zsíros tejföl és tengeri só keverékéből, egyenlő mennyiségben.
A só fertőtleníti, hámlasztja a keratinizált részecskéket, a tejföl lágyítja és táplálja a bőrt.
A testápoló lefekvés elõtt kiegészíti a képet.
-
Bónuszként a test szépségéért - szolárium. Könnyű, fanaticizmus nélkül.
fogak
-
A betegek gyógyítására, általános fogmosáshoz, amely nem csak javítja a fogak megjelenését, hanem eltávolítja a tartós plakkot is, amely rossz levegőt okoz.
Egy gyönyörű mosoly vonzóbbá teszi az embert.
élelmiszer
-
Az alkohol teljes elutasítása, negatívan befolyásolja a bőrt.
Néhány napon belül a méreganyagok eltávolításra kerülnek, ami a bőr fájdalmas megjelenését okozza, romlik a szín, és a szem alatti zsákokat provokál.
-
Víz és só.
Igyon naponta akár két liter vizet gáz nélkül. Kezdje a napot egy pohár meleg vízzel. A víz táplálja a sejteket és eltávolítja a méreganyagokat. A sót korlátozni kell.
A só csökkentése segít abban, hogy a víz ne maradjon a testben; az arc és a test megkapja a megfelelő hangot.
-
Vigyázz magadra a táplálkozásra.
Csökkentse a tea, kávé cukor mennyiségét. Cserélje le a cukor mézzel. Távolítsa el a zsíros ételeket.
Támassza az állati és növényi eredetű fehérjeelemeket. Nagyon jó, ha ételek fele nyers manapság.
A természetes gyümölcs- és zöldséglevek pótolhatatlanok. A gyümölcslevek és a cékla saláták a legjobban elősegítik a szép bőrszínt. Senki sem törölte a közismert szabályt: öntsen reggelit, ossza meg ebédjét egy barátjával, vacsorálja az ellenséget.
A főételek közötti snackeket a legjobb eltávolítani, de ha nehéz megtagadni őket, akkor szárított gyümölcsöket, dióféléket, gyümölcsöket használjon, és ne snackként sütiket és szendvicseket.
Egészséges életmód
-
Séta és kocogás lefekvés előtt.
Egészséges 7-8 órás alvás jól szellőző hálószobában.
Hasznos lesz a testtartás ellenőrzése; vásároljon ehhez egy speciális fűzőt vagy modult.
Hozzáállás az élethez
-
Tanulja meg pozitív érzelmeket szerezni az életből:
- inkább mosolyogj és nevetj; egy mosolygó ember kellemesebb, mint komor;
- semmilyen körülmények között ne nyugodjon meg, az idegesség megsemmisíti a megjelenésed javítására irányuló összes erőfeszítést;
- új emberekkel találkozni, lenyűgözni őket;
- csinálj jó cselekedeteket;
- csak a szekrény legjobb ruháit viselje.
Szereted magad. Értékelje és ápolja testét. A megjelenés javításának tíz napja indítja a vágyat arra, hogy mindig „formájú” legyen, és mindenekelőtt tetszik neked!