Indications et contre-indications à la thalassothérapie: comment effectuer un traitement marin à domicile

Le terme "thalassothérapie" a été prononcé pour la première fois par un médecin français, Bonnardier, en 1867. Ce nom combine deux mots grecs: "thalassa" et "therapeia". Le premier est traduit par «mer». La seconde s'appelle "thérapie", "traitement". Qu'est-ce que la thalassothérapie? Quels sont les résultats obtenus et qu'est-ce qui a valu une telle popularité?

Qu'est-ce que la thalassothérapie?

Combien de centres un thalassothérapeute doit-il dire? La thalassothérapie est un ensemble de procédures utiles impliquant l’utilisation de l’eau de mer, de la boue, du soleil, des algues, du sel, de l’air et du climat. Ces mesures visent à améliorer le corps, servent d'aide au traitement global de certaines maladies. Les médecins ont pleinement confirmé l'efficacité de la procédure de thalassothérapie dans la lutte contre les troubles psycho-émotionnels, la dépression et les maladies endocriniennes.

La thalassothérapie est très populaire en cosmétologie. Cela peut aider à résoudre de nombreux problèmes, allant du vieillissement prématuré de la peau à l’arrêt des vergetures et de la cellulite.

Principe de fonctionnement

Quel est le principe de la thalassothérapie? Cette technique vous permet d’utiliser généreusement tous les composants utiles, riches en air, en eau et en profondeur de la mer. Le corps reçoit de nombreuses substances utiles qui déclenchent le processus de guérison et de restauration de tous les systèmes. Les cinq composantes principales de la thalassothérapie.

1. Eau de mer. Il est riche en potassium et en calcium. Il contient de l'iode, du magnésium. La mer est une excellente source de brome, de soufre et de nombreux autres minéraux. Tous ces composants contribuent à renforcer le système immunitaire, à améliorer les processus métaboliques, à restaurer le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et nerveux.
2. Air marin. C'est une source inépuisable d'ozone qui assure la régénération et la restauration des cellules. Dans de telles conditions, le processus de vieillissement ralentit considérablement. L'air marin ne contient pas de poussière, de composants nocifs et de micro-organismes. Il est saturé en ions négatifs qui agissent sur le corps, à la manière d'un antibiotique à large spectre. C'est pourquoi l'air de la mer, dans le cadre de la thalassothérapie, est recommandé aux personnes souffrant de pathologies du système respiratoire.
3. Boue. Ces composants absorbaient le pouvoir de guérison de l'eau, durcis sous le soleil et le vent. Ils contiennent une forte concentration de minéraux bénéfiques. La boue est activement utilisée pour traiter les maladies des articulations. En cosmétologie, ils sont utilisés pour lutter contre la graisse corporelle, la cellulite, les stries.
4. Sel de mer. Un composant extrait de la mer profonde peut être appelé un concentré de nutriments. Le sel est en demande dans le traitement du système respiratoire, des problèmes de peau, du système musculo-squelettique (OA). De gros cristaux blancs viendront au secours de ceux qui ont décidé de faire leurs adieux à la cellulite ou aux dépôts graisseux. Une telle thalassothérapie aidera à améliorer la couleur et la structure de la peau.
5. Algues. Ils contiennent un concentré d'eau de mer.Ils sont l'un des immunomodulateurs naturels les plus puissants. Ils sont utilisés pour traiter les maladies de la peau, son nettoyage en profondeur et la lutte contre la cellulite. C'est sur la base des algues que la série d'agents anti-âge les plus efficaces a été créée.

Effets bénéfiques

L'utilisation de la thalassothérapie pour le corps réside dans l'effet complexe sur le corps de tous les composants: air, eau et climat. Sous l'influence de ces substances très concentrées, les changements positifs suivants se produisent:

• le flux sanguin améliore;
• les défauts de la peau sont éliminés;
• la régénération cellulaire active commence;
• purification de substances nocives, scories;
• le flux lymphatique augmente;
• l'acidité et la teneur en graisse de l'épiderme sont normalisées;
• l'équilibre mental est rétabli;
• la cellulite est lissée;
• le métabolisme est activé;
• immunité accrue;
• améliore l'humeur, le bien-être;
• le travail des systèmes internes est normalisé;
• les graisses sous-cutanées sont décomposées.

Dans quels cas ils recommandent

La thalassothérapie n'est pas une méthode de traitement indépendante. Par conséquent, vous ne devez pas remplacer par tous les rendez-vous pris par un médecin. Il ne sert que de direction auxiliaire, à la fois en thérapie et en cosmétologie. Les indications de la thalassothérapie sont très étendues. Ils affectent à la fois la récupération et le rajeunissement du corps. Cependant, n'oubliez pas qu'il existe des contre-indications à la thalassothérapie. Le traitement en mer est recommandé dans les cas suivants:

• pathologie chronique du système respiratoire;
• les maladies de la thyroïde, caractérisées par une carence en iode;
• pathologie du tractus gastro-intestinal;
• maladies de la peau (psoriasis, névrodermite);
• maladies de l’APD (ostéochondrose, arthrite);
• douleurs musculaires;
• gonflement;
• pathologies gynécologiques associées à des taux élevés d'œstrogènes (par exemple, fibromes utérins, mastopathie, endométriose);
• cellulite, stries;
• troubles nerveux, dépression, stress, surmenage;
• surpoids, obésité;
• détérioration de la peau, vieillissement prématuré, relâchement cutané.

Qui ne correspond pas

Même le traitement en mer qui guérit a des contre-indications. Par conséquent, avant d'appliquer la thalassothérapie, assurez-vous de consulter un médecin ou un cosmétologue. Certaines procédures contiennent une liste impressionnante de restrictions. Les conditions suivantes sont considérées comme des contre-indications générales à la thalassothérapie:

• exacerbation de processus infectieux et inflammatoires;
• oncologie;
• allergie à l'iode;
• certaines maladies cardiaques;
• maladies endocriniennes, caractérisées par un excès d’iode.

Si nous parlons de la procédure d'encapsulation, cette liste est considérablement reconstituée avec les affections et affections suivantes:

• la grossesse
• pathologies auto-immunes;
• diabète sucré;
• lésions fongiques;
• la menstruation;
• thrombophlébite;
• l'hyperthyroïdie;
• allergie aux préparations enveloppantes;
• maladies cardiovasculaires graves (infarctus du myocarde, hypertension grave).

Quelques inconvénients

La thalassothérapie a très peu d'inconvénients, en particulier si on la compare aux avantages évidents de la guérison marine et aux effets curatifs de la thalassothérapie. Les inconvénients de la méthode sont les facteurs suivants.

• Prix ​​élevé. La thalassothérapie n'est pas une procédure peu coûteuse. Même si vous décidez de subir un traitement dans un salon de beauté et non dans un complexe Dead ou Mediterranean, soyez prêt à dépenser beaucoup.
• Il y a des limites. Les procédures de thalassothérapie assez efficaces contiennent des contre-indications strictes. Ainsi, par exemple, dans la lutte contre la cellulite, l'emballage à chaud est le plus efficace. Mais les personnes souffrant de varices sont autorisées à recourir uniquement à des interventions à froid.
• Il n'y a pas toujours d'effet. Les procédures de thalassothérapie aideront à améliorer la situation, mais elles ne sont pas toujours en mesure de guérir complètement sans traitement médicamenteux. Et si nous parlons de la cellulite du troisième ou du quatrième stade, le traitement marin en général devient inefficace.

Quelles méthodes sont disponibles

La thalassothérapie comprend de nombreuses méthodes qui vous permettent de soigner le corps et d’améliorer votre apparence. Les principales sont présentées dans le tableau. Les procédures appropriées peuvent être sélectionnées par un médecin ou un cosmétologue, en fonction du problème et de l'état de santé.

Tableau - Méthodes de thalassothérapie, leurs caractéristiques et leur application

Est-il possible d'effectuer les procédures vous-même

Les principales procédures de thalassothérapie sont l’emballage avec de la boue ou des algues, des bains thérapeutiques, des masques et des applications. Toutes ces activités peuvent être effectuées à la maison.

2 masques

Les voyages à la mer sont presque toujours accompagnés d'une peau sèche, de cheveux secs et cassants. Et si de la boue verte pénètre dans les boucles, vous devrez dépenser beaucoup d'énergie pour la nettoyer des fils. Cependant, c’est cette mer et ces algues qui peuvent devenir une paille salvatrice pour vos cheveux et votre visage si vous appliquez habilement de tels composants.La thalassothérapie pour le visage à la maison peut être une alternative.

Pour le visage

1. Dans un verre d'eau bouillie, une cuillère à soupe d'algues sèches est élevée.
2. Laissez-les gonfler pendant une heure ou deux.
3. Filtrez les algues.
4. La masse obtenue est mélangée à une cuillère à soupe de fromage cottage.
5. Le masque est appliqué sur le visage avec une couche épaisse pendant une demi-heure.

Ce masque est conçu pour lisser les rides, améliorer la production de collagène et arrêter le vieillissement. Il nourrit et hydrate efficacement l'épiderme. Il peut être utilisé pour tout type de derme. Répétez la procédure deux à trois fois par semaine.

Pour les cheveux

1. Connectez deux verres de bière légère avec un verre d'eau.
2. Deux cuillères à soupe d'algues sèches sont introduites dans ce liquide, agitées.
3. La masse obtenue est répartie sur les cheveux (il est préférable d'utiliser un spray).
4. Massez doucement la tête pendant deux minutes.
5. Enveloppez-vous dans une serviette chaude et attendez une demi-heure.

L’utilisation de la thalassothérapie pour les cheveux redonne de la brillance aux cheveux mats. Le masque est recommandé pour la restauration des cheveux cassants, fins et clairsemés. Pour améliorer les domaines, une ou deux procédures par semaine suffisent.

2 bains

Si vous voulez agir dans les deux sens: thérapeutique et esthétique, il vaut la peine de recourir à l'aide de baignoires. En utilisant ces procédures, vous pouvez corriger la figure, compenser la carence en nutriments et commencer le processus de lissage de la cellulite.

Aux algues

1. Au départ, 100 g d'algues sont élevés dans deux à trois litres d'eau bouillante.
2. Laissez-les infuser pendant deux heures.
3. Filtrez les algues.
4. Le concentré obtenu est versé dans un bain chaud (la température devrait être comprise entre + 35 ° C et + 36 ° C).
5. Restez dans l'eau pendant environ 20 minutes (assurez-vous que le bain ne refroidit pas).
6. Après la procédure, ils sont enveloppés dans un peignoir et restent au lit encore 15 minutes.
7. Et seulement alors prendre une douche de contraste.

Avec du sel et des algues

1. Initialement, on prépare un concentré en versant 100 g d'algues avec de l'eau bouillante et en les conservant pendant deux heures.
2. Le liquide obtenu après égouttage est versé dans le bain.
3. Ajouter 1 kg de sel de mer à l'eau.
4. Prendre un bain pendant 20 minutes.
5. Laver le sel restant sous une douche de contraste, 15 minutes après la fin de la procédure.

3 enveloppements

Les enveloppements sont indiqués pour les personnes aux prises avec un excès de poids et essayant de dire adieu à la cellulite. Et comme les applications sont recommandées pour les patients souffrant de douleurs articulaires, musculaires. Les spécialistes recommandent de faire une telle thalassothérapie pour perdre du poids tous les deux jours. Cela prendra 12-15 séances.

De la graisse corporelle (enveloppement chaud)

1. Deux types d'algues sont mélangés: le varech et le fucus, chacun prenant 150 g.
2. Laissez-les infuser pendant une heure.
3. Ensuite, 50 g d'argile bleue sont ajoutés au mélange.
4. Trois à quatre gouttes de jus de citron sont ajoutées.
5. 200 g de miel liquide sont introduits dans la masse et soigneusement mélangés.
6. Appliquez le mélange obtenu sur les zones à problèmes (abdomen, côtés, hanches).
7. Enveloppez ces zones avec du film alimentaire.
8. Top isoler avec une couverture.
9. Ils attendent 30 à 40 minutes, après quoi ils sont lavés.

Pour les navires (emballage à froid)

1. Pour faire tremper 100 g de varech, seule l’eau froide est utilisée.
2. Les algues devraient gonfler dans les trois heures.
3. Le varech trempé est appliqué aux zones à problèmes.
4. Le dessus est fixé avec un film plastique, mais ils ne sont isolés avec rien.
5. Résistez à une enveloppe froide pendant une heure, puis prenez une douche.

De la douleur et de la cellulite (applications de boue ou enveloppements)

1. La boue de mer, à raison de 400 g, est chauffée au bain-marie à une température de + 39 ° C.
2. Appliquez une masse chaude sur les zones douloureuses (articulations, muscles) ou à problèmes (cellulite, amas graisseux), avec une couche d'environ 3 à 5 mm.
3. Enroulez le polyéthylène par le haut et isolez-le avec un foulard en laine.
4. Résister à l'application pendant 20-30 minutes (pas plus!).
5. Nettoyez ensuite la saleté et hydratez la peau avec tout produit cosmétique.

Il existe une grande variété de critiques sur la thalassothérapie. Le plus souvent, ils sont positifs. Les femmes affirment qu’en combinant procédures marines, diètes et sports, elles ont pu perdre du poids beaucoup plus facilement et plus rapidement. En outre, ils indiquent un bonus agréable de la thalassothérapie - la guérison générale du corps.

Commentaires et résultats

Un cours de thalassothérapie est prescrit après consultation avec un médecin, où il choisira probablement un circuit individuellement (en tenant compte des contre-indications). Ma mère a suivi un cours anti-cellulite - pour une semaine de procédures, le résultat était clair! Mais dans tous les cas, la relaxation émotionnelle vous est garantie! Après une thalasso, j'ai volé sur les ailes pendant quelques mois!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

En thalassothérapie, seule l’eau de mer de température corporelle est utilisée, ce qui est important. À cette température, les ions minéraux pénètrent facilement dans le sang. Cela améliore la circulation sanguine et le flux lymphatique et accélère également le métabolisme. Les jets d'eau de mer dirigés sous pression massent le corps et aident à soulager les tensions. Leur action dirigée réduit l'apparence de la cellulite. La thalassothérapie fait de véritables miracles dans le traitement des maladies et des défauts suivants: eczéma, dermatite, psoriasis, asthme, bronchite, hypertension.

Westos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Nous avons une fille au travail. Je suis parti en vacances pendant un mois, mais je suis arrivé - une bouffée, et c'est mon ventre qui est devenu très gros. Elle a dit qu'elle sortait avec son mari tous les soirs en vacances et qu'ils aimaient le café seuls. Ils buvaient un verre de bière tous les jours. Sur la bière, en général, cela la portait. Un médecin, un de ses amis, lui a conseillé d'acheter du sel de mer et de se coucher souvent dans la baignoire pour que l'eau soit salée et salée. Elle a acheté des boîtes de ce sel dans le magasin. Et en 2 semaines, j'ai retrouvé ma forme précédente. Le médecin dit que le sel brûle les graisses. Je vais aussi organiser les procédures au sel.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Enveloppements chauds aux algues faites déjà 2 fois. Vous êtes d'abord frotté avec un gommage, puis recouvert d'algues (comme si l'odeur était restée dans une gouttière). Et vous vous allongez dedans sous une couverture électrique chaude pendant environ 30 minutes, puis on les lave, on les enduit d'un mélange et d'un massage. Cela dure 2 heures. Il est recommandé de le faire une fois par semaine. Après 2 fois - la peau s'est améliorée - la couleur s'est améliorée. Plus élastique. J'aime même regarder ma carcasse dans le miroir. La cellulite est devenue plus petite.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/