Comment faire pousser les cheveux longs: le bon menu et les moyens de «réveiller» le bulbe

Les shampooings, baumes, sprays, sérums et autres produits utilisés dans le soin quotidien des cheveux touchent principalement les tissus morts, qui sont les cheveux. Cela vous permet de maintenir les brins dans un état fonctionnel normal, évitant ainsi leur section transversale et leur fragilité. Mais le bulbe, source de croissance, est caché sous la peau. C'est sur la racine que vous devez influencer de toutes les manières pour que les cheveux deviennent longs, épais et sains. La repousse des cheveux n'est pas une affaire rapide, ici vous devez connaître toutes les subtilités et adhérer aux astuces. Vous devez le faire de deux manières: augmenter le flux sanguin et saturer en nutriments.

L'influence des facteurs externes et internes

Est-il possible de savoir combien de cheveux poussent en un mois? En moyenne, la longueur des cheveux augmente de 1 à 1,5 cm en moyenne pendant un mois, mais la chute des cheveux est extrêmement lente, augmentant de quelques millimètres par mois, et une personne note une croissance pouvant atteindre 2 cm.Le processus est influencé par cinq facteurs principaux. .

1. Saison En été, la croissance des boucles est généralement plus intense. Ceci est dû à la circulation sanguine accélérée due à la température élevée de l'air, ainsi qu'à une abondance de fruits et légumes frais. En hiver, le processus de mise à jour est ralenti.
2. Heure de la journée La nuit, le processus de renouvellement cellulaire est suspendu.
3. Type de boucles. Ceux durs bouclés grandissent plus vite que ceux droits et minces.
4. La génétique En règle générale, la qualité des cheveux est déterminée par l'hérédité. Au cours du développement intra-utérin, l’alimentation future de l’enfant est affectée par la qualité de la nutrition de la mère.
5. Partir. Plus vous portez d'attention à l'application de masques nourrissants et de massages, plus les mèches seront longues et en santé.

Caractéristiques de l'alimentation

Le moyen le plus sûr d’accélérer la croissance des cheveux est de fournir une nutrition racinaire intensive de l’intérieur. La meilleure façon de boire un cours de vitamines. Mais l'effet sera temporaire. Il est important de maintenir en permanence une concentration normale de nutriments dans le corps. Ceci peut être réalisé en rationalisant la nutrition. Quels aliments devraient être inclus dans le régime alimentaire peuvent être trouvés dans le tableau.

Tableau - Nutriments pour la croissance des cheveux et produits en contenant

Comment faire pousser rapidement les cheveux avec des remèdes populaires

Si vous rêvez de tresses jusqu'à la taille ou si vous souhaitez faire pousser les cheveux rapidement après une coupe, adoptez des procédures efficaces à domicile. Les ingrédients naturels sont les meilleurs que vous puissiez donner à vos cheveux.

Masques maison

Le masque pour la croissance des cheveux devrait inclure des composants chauffants qui stimuleront la circulation sanguine. Ainsi que des nutriments qui serviront de "blocs de construction" pour les brins. Vous pouvez sélectionner la composition appropriée dans le tableau suivant.

Tableau - Recettes pour les masques à la maison pour la croissance des cheveux

Massage pour dormir racines

Une stimulation active de la croissance des cheveux procure un massage de la tête. Pour améliorer le flux de sang dans les follicules pileux, offrez-vous de telles séances tous les deux jours. Il y a sept astuces de base, chacune nécessitant deux à trois minutes.

1. Du bout des doigts, malaxez la zone située au-dessus des sourcils.
2. Caressez votre front dans la direction allant des sourcils à la racine des cheveux.
3. Avec les mouvements en spirale de vos doigts, frottez doucement la racine des cheveux. Commencez par le front en bougeant progressivement derrière les oreilles.
4. Utilisez vos doigts pour peigner les cheveux du bord de la ligne de croissance jusqu’à l’arrière de la tête. Les mouvements doivent être lents avec une pression intense sur la peau.
5. En mouvements circulaires du bout des doigts (dans le sens des aiguilles d'une montre), malaxez toute la surface du cuir chevelu de manière chaotique.
6. De légères touches vibrantes du bout des doigts parcourent la surface de la tête de la ligne de croissance à l'arrière de la tête.
7. Lissez les mèches de la ligne de croissance jusqu'aux épaules pour apaiser la peau après le massage.

Gommage du cuir chevelu

Même si vous vous lavez les cheveux tous les jours, des particules de sébum, de poussière, de cellules mortes et les mêmes détergents s’accumulent progressivement dans les pores. Par conséquent, le récurage devrait être un élément indispensable pour les soins de la peau. La base peut être du sucre, du sel, de la soude, du marc de café ou des graines de fruits moulues. Utilisez seul ou avec l'ajout d'huiles essentielles. La procédure est réalisée en cinq étapes.

1. Versez l'abrasif dans un récipient en céramique (deux cuillères à soupe) et ajoutez votre huile essentielle préférée (quatre à cinq gouttes). Les esters feront la lavande, cannelle, arbre à thé, menthe.
2. Mouille tes cheveux.
3. Trempez vos doigts mouillés dans un récipient à récurer afin que les particules adhèrent à votre peau.
4. Frottez doucement votre cuir chevelu pendant deux à trois minutes.
5. Lavez vos cheveux avec du shampooing.

Rinçage aux herbes

Pour faire pousser les cheveux longs vous-même, vous devez vous rincer la tête avec des décoctions d’herbes après chaque lavage. La technologie de préparation du produit comprend trois étapes.

1. Un couple de cuillères à soupe d'herbe sèche versez un litre d'eau.
2. Mettez le feu, porter à ébullition, puis chauffer pendant encore dix minutes.
3. Couvrir le bouillon avec un couvercle et laisser infuser jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement.
4. Filtrer le liquide à travers plusieurs couches de gaze.

Chaque plante médicinale est utile à sa manière. Mais si vous souhaitez faire pousser les cheveux en peu de temps, vous devez faire attention aux fonds du tableau suivant.

Tableau - Herbes pour la croissance rapide des cheveux

9 autres conseils

Pour que la coiffure suscite l'admiration des autres, les boucles doivent être saines et d'apparence parfaite. Ceci peut être réalisé si vous suivez les neuf recommandations sur la façon de bien pousser les cheveux.

1. Utilisez des shampooings sans sulfate. De tels produits ne sèchent pas la peau. Et le niveau optimal d'hydratation est l'une des conditions clés pour la croissance normale des cheveux. Les shampooings naturels sont plus chers que d'habitude et moins économiques, mais ce sont des dépenses justifiées.
2. Peignez soigneusement. Un peigne en bois naturel est un excellent outil pour masser le cuir chevelu. Établissez une règle pour faire au moins 100 coups de pinceau en une procédure. Ces séances devraient avoir lieu le matin et le soir.
3. Coupez les extrémités régulièrement. Au moins une fois tous les trois mois, coupez un centimètre de longueur pour rafraîchir les cheveux. Il est préférable de le faire sur la lune en croissance du deuxième au treizième jour de la phase.
4. Observez la routine quotidienne. Un organisme épuisé par un horaire de travail intensif n'a tout simplement pas les ressources pour maintenir la beauté de ses cheveux. Par conséquent, une nuit de sommeil de huit heures devrait être votre programme indispensable.
5. Portez des chapeaux. En hiver et en été, vous devez protéger vos cheveux des influences extérieures négatives. L’air ultraviolet et l’air glacé nuisent tout autant aux ampoules.
6. Jeter les faisceaux étroits. En étirant vos cheveux avec un élastique, vous les privez de la nutrition et provoquez une chute sévère des cheveux.
7. Passez régulièrement un examen physique. Les causes les plus courantes de problèmes capillaires sont les maladies chroniques et les perturbations hormonales. Seul un traitement peut normaliser l'état des cheveux.
8. Ne soyez pas nerveux. Les émotions négatives provoquent la mort des follicules pileux.
9. Cheveux tempers. Lorsque vous lavez le shampooing, commencez avec de l’eau tiède en abaissant progressivement sa température. Cela augmentera la circulation sanguine et vous permettra de garder vos cheveux plus longtemps, à en juger par les critiques.

Depuis l'Antiquité, de longues boucles se sont vu attribuer des propriétés magiques. Par exemple, à Sumatra, seules les femmes aux cheveux longs étaient autorisées à semer du riz, gage d’une récolte abondante. Dans les cultures slaves et orientales, on pense que la longue tresse d’une femme est la santé, la force et la chance de l’homme. C’est peut-être pour cette raison que les représentants du sexe fort considèrent les femmes aux cheveux longs comme particulièrement attrayantes. Et aussi, à travers des boucles, une femme absorbe de l'énergie cosmique. Il y a donc suffisamment de raisons de réfléchir à la manière de faire pousser les cheveux longs. Dans les cas extrêmes, vous pouvez faire pousser les cheveux.

Avis: “J'ai été teintée il y a une semaine, mais vous pouvez déjà voir comment les cheveux repoussent…”

Je cultive mes cheveux à partir de zéro pour la quatrième année. Je bois des vitamines de temps en temps les plus courantes. Je pense que ce n'est pas la chose la plus importante. L’essentiel, c’est que j’ai arrêté de me blesser aux cheveux avec diverses peintures de coiffage, j’ai commencé à porter un chapeau en hiver et à surveiller attentivement les pointes. Masque à l'huile une fois par semaine, je le fais avec de l'amande, de la noix de coco, karité et avocat. J'ai aussi acheté un bon spray indélébile sans silicone, un peigne de haute qualité et des pinces à cheveux. En conséquence, cela fait six mois que je ne suis pas allé chez le coiffeur et les extrémités ne se séparent pas. Les cheveux poussent. Au fait, ni l'argile ni la moutarde ne m'ont aidé, ils m'ont juste séché.

Burnie, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/

À la fin du shampooing, j’ai commencé à me rincer les cheveux avec de l’eau froide et on a l’impression que mes cheveux ont commencé à pousser plus vite, je peux voir par couleur, ils sont légèrement teints en arrière et on voit déjà comment les cheveux repoussent, il me semble que le rinçage a un effet positif sur la croissance des cheveux.
Au détriment du rinçage avec du vinaigre et du jus de citron, il sèche vraiment les cheveux, et il est préférable de ne pas risquer celui qui a les extrémités desséchées.

Irena, http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html

Pour la croissance, il est très bon de réchauffer le cuir chevelu, stimulant ainsi les follicules pileux. Frottez la peau avec de la teinture de poivre. D'abord, diluez un peu, sinon il va brûler! Vous pouvez diluer avec des huiles, mais je fais ceci: je dilue avec de l'eau que je mets sur les racines pendant une heure, alors que la combustion commence à s'estomper, je mets un masque anti-huile, alors que la peau est encore réchauffée, les huiles sont mieux absorbées, vous pouvez prendre toutes les huiles: castor, bardane, olive, graines de lin, huile de germe de blé, etc. J'en prends plusieurs à parts égales et veillez à ajouter un peu de solution d'huile Vit. A et E! et j'y vais encore 2 heures! faire 1-2 p. une semaine, plusieurs procédures ne donneront évidemment rien! L'efficacité de tout masque dépend de sa durée, faites 1-2 mois!

J'ai lu beaucoup de critiques sur acide nicotinique, ils écrivent beaucoup sur Internet, lisent sur les forums, certains écrivent que les cheveux poussent 1cm. par semaine !! ! Et certains ne voient aucun changement! Frottez dans la peau 1 ampoule par jour - 1 mois puis une pause de six mois!

Chère Tatyanahttps://otvet.mail.ru/question/88970086