Niacine: quels aliments contiennent, comment boire en comprimés et pourquoi les injections sont prescrites

La vitamine PP a des propriétés uniques. C'est la seule vitamine que la médecine officielle assimile à la médecine. L'élément participe aux processus métaboliques. Avec sa déficience, tous les organes et systèmes souffrent, le fonctionnement complet du corps devient impossible. La carence en nicotinamide entraîne des maladies graves, difficiles à traiter.

Beaucoup sont confondus avec le nom acide - nicotinique. Il n'y a rien de commun entre l'acide et la nicotine dans les cigarettes. Les gros fumeurs, au contraire, manquent de PP, mais lorsque vous cessez de fumer, la vitamine commence à être activement synthétisée.

Avantages de la vitamine B3

Est-il possible d'injecter de l'acide nicotinique lors de l'injection? Les avantages de l'acide nicotinique pour le corps sont énormes. Avec un nombre suffisant d'éléments, tous les organes et systèmes fonctionnent comme une horloge. La vitamine A empêche le développement d'un certain nombre de maladies. Sans cela, les processus d'oxydation et de réduction ne sont pas complets. La niacine est capable de beaucoup:

• accélère le métabolisme;
• améliore la fonction intestinale;
• favorise la saturation en oxygène des tissus;
• "Convertit" le sucre en énergie;
• renforce les vaisseaux sanguins;
• normalise le système nerveux;
• aide le foie à fonctionner;
• améliore la mémoire;
• renforce le système immunitaire;
• responsable de la synthèse de l'hémoglobine;
• stabilise le fond hormonal;
• a un effet détoxifiant;
• aide à faire face aux intoxications, y compris l'alcool.

Celles-ci sont loin de tous les «talents» de la vitamine. Il soulage les migraines, soulage la fatigue, aide à combattre le stress, aide à améliorer la vision et guérit les plaies. B3 est capable de normaliser le poids, d'améliorer l'état des cheveux. Il ralentit le processus de vieillissement, qui est instantanément affiché sur l'état de la peau. En un mot, un élément indispensable dont on peut parler des avantages pendant des heures!

Taux journalier

Les besoins de l'organisme en vitamine B3 dépendent de divers facteurs: sexe, âge, état de santé. Se familiariser avec le taux journalier aidera la table.

Tableau - Taux de consommation pour les enfants, les femmes et les hommes

PP désavantage: danger et comment déterminer

Avec la malnutrition, le corps peut ne pas avoir assez de vitamine PP, ce qui entraîne le développement de diverses maladies, l'aggravation du bien-être général et affecte l'apparence. La conséquence la plus dangereuse de l'hypovitaminose est une maladie appelée pellagre. Avec la maladie, des signes de dermatite apparaissent: des taches rouges qui démangent sont visibles sur la peau, le derme se desquame. Le patient souffre de diarrhée, faiblesse, insomnie apparaît. La démence est la dernière étape du développement de la maladie.

Afin de prévenir l'hypovitaminose, vous devez écouter les signaux que le corps donne. La carence en vitamine PP est indiquée par de telles manifestations:

• fatigue chronique sans raison;
• maux de tête fréquents;
• Vertige
• diminution de l'appétit;
• l'insomnie
• sécheresse excessive de la peau;
• rhumes réguliers (en tant qu'indicateur d'une diminution de l'immunité);
• constipation fréquente.

Trouvé des symptômes? Ne vous précipitez pas pour paniquer. Équilibrez votre alimentation et consultez un médecin pour déterminer la cause de symptômes alarmants.

Quels produits puis-je obtenir

Une vitamine importante pour le corps peut être obtenue à partir de nourriture. Et de ceux qui sont disponibles pour tout le monde. Le tableau vous aidera à déterminer quels aliments devraient être inclus dans votre alimentation afin de prévenir une carence en vitamine B3.

Tableau - Produits à haute teneur en niacine

Acide nicotinique: instructions et indications pour l'utilisation d'un médicament en pharmacie

B3 ne peut pas toujours être obtenu en quantités suffisantes à partir d'aliments. Des préparations vitaminées de la pharmacie viennent à la rescousse. L'acide nicotinique fait partie de complexes de vitamines, vendus sous forme de comprimés et d'injection. Il est utilisé à des fins thérapeutiques et prophylactiques. Le PP aidera à résoudre les problèmes liés au port du bébé et à l’allaitement.

Pour les maladies

La vitamine B3 est la seule vitamine pouvant être considérée comme un médicament. Il est prescrit pour ces maladies et conditions:

• athérosclérose;
• AVC ischémique;
• diabète sucré;
• arthrose;
• les varices;
• troubles circulatoires;
• psoriasis;
• colite chronique;
• l'obésité
• hernie
• les hémorroïdes;
• intoxication: alcoolique, médical, professionnel.

Le traitement ne sera efficace que s'il est prescrit par un médecin. La prise d'acide nicotinique n'est qu'une partie du cours thérapeutique.

Pour la prophylaxie

B3 sous forme de comprimés est également pris pour la prévention de diverses maladies. Il est conseillé de coordonner vos actions avec votre médecin. Ou au moins suivre les instructions qui sont dans l'emballage avec le médicament.

De nombreuses personnes connaissent les avantages de l'acide nicotinique pour les vaisseaux sanguins. Par conséquent, les comprimés sont généralement achetés pour renforcer le système vasculaire. Cela évite les problèmes cardiaques, élimine l'apparition de varices.B3 est pris pour que le métabolisme soit toujours normal, il n'y a pas de dysfonctionnements dans les intestins, ne dérange pas la dermatite, la vision n'a pas perdu de netteté.

Pour les femmes enceintes et avec GV

Étant dans une position «intéressante», il est important de fournir au corps toutes les vitamines et tous les éléments nécessaires. Les femmes enceintes devraient avoir B3 de la nourriture. Les instructions relatives à la pharmacie «nicotine» indiquent que le médicament doit être traité avec précaution lors du portage. Cependant, cela ne s'applique qu'aux cas où tout se déroule sans complications. Lorsque les difficultés sont présentes, alors la vitamine peut aider à les résoudre. Dans tous les cas, vous ne pouvez pas vous adonner à une activité amateur et vous devez faire confiance à votre médecin. En règle générale, la niacine peut être prescrite dans trois cas.

1. En violation des fonctions du placenta. Des comprimés de vitamines sont prescrits aux femmes enceintes si une violation des fonctions du placenta est diagnostiquée.
2. En attente de jumeaux ou de triplés. B3 est indiqué en cas de grossesse multiple: une vitamine aidera le corps de la future mère à faire face au stress, si «le bonheur est le double».
3. Avec dépendance à la nicotine. Si une femme enceinte ne peut pas faire face à la dépendance à la nicotine, on lui prescrit du PP en comprimés pour compenser la carence en vitamines, qui est évitée par l'absorption du goudron.

Comment prendre pour un traitement ...

L'utilisation de l'acide nicotinique en comprimés pour le traitement d'une maladie spécifique doit être convenue avec le médecin. La posologie dépend du poids du patient, de la gravité de la maladie. Respectez habituellement ce régime: 0,1 g à la fois, pris trois fois par jour. Mais tout est individuel, donc une consultation médicale est nécessaire. Rappelez-vous les trois règles.

1. Après le repas Il est recommandé de prendre des comprimés après les repas. Vous ne devez pas boire le médicament sur un estomac vide - il est lourd de nausées.
2. Laver à l'eau. Normal, pas de gaz. Si l'acidité dans l'estomac est augmentée, la "pilule" est lavée avec du lait tiède ou de l'eau minérale.
3. Suivre un cours L'effet du traitement ne sera que si vous suivez le cours B3. Cela dure généralement un mois. Le cours est répété six mois plus tard.

Si vous souhaitez boire le médicament à des fins préventives, la posologie doit être inférieure à celle du traitement. Environ 0,02 g pour une dose (trois fois par jour). Il est préférable de rechercher toutes les subtilités des méthodes préventives auprès d'un médecin, surtout si vous ne passez pas l'examen depuis longtemps et de juger de votre état de santé uniquement sur la base de vos sentiments.

... et pour perdre du poids

La niacine élimine les toxines et les toxines, améliore le métabolisme, favorise la dégradation des graisses. Ces propriétés uniques de la vitamine ont attiré l'attention de ceux qui veulent perdre du poids. Vous pouvez prendre de l'acide nicotinique pour perdre du poids (il est même utilisé pour traiter l'obésité), mais vous devez comprendre que c'est une méthode auxiliaire. Les pilules fixent le corps correctement, le poids ne disparaîtra pas sans changer les habitudes alimentaires et sans effort physique.

Si vous envisagez de boire de la «nicotine» afin de trouver le chiffre idéal, il est préférable de consulter un nutritionniste au préalable. Il est important de ne pas en faire trop avec le dosage. Vous ne pouvez pas prendre plus de deux comprimés par jour. En faites trop dans la poursuite de l'harmonie - obtenez le résultat opposé. L'hypervitaminisation peut affecter les processus métaboliques de la manière la plus inattendue. En conséquence, au lieu d’une telle silhouette idéale, vous pouvez obtenir un appétit brutal et, par conséquent, un excès encore plus important à la taille.

Injections au lieu de pilules

Le médicament en pharmacie est vendu non seulement sous forme de comprimés, mais également sous forme de solution injectable.Des injections d'acide nicotinique sont prescrites afin d'éviter les effets négatifs du comprimé de vitamine sur la muqueuse gastrique et lorsqu'une action rapide du médicament est nécessaire. Les injections ne sont pas pertinentes pour tout le monde. Il existe des indications pour l'utilisation de l'acide nicotinique dans des ampoules:

• augmentation de l'acidité gastrique;
• douleur dans la colonne vertébrale;
• nerf trijumeau pincé;
• accident vasculaire cérébral;
• hémorroïdes aiguës.

Le médicament est administré de deux manières: par voie intramusculaire, par voie intraveineuse. Une ampoule est tirée dans la seringue. Le nombre d'injections par jour est déterminé par le médecin (cela dépend du problème), mais généralement plus de deux injections ne sont pas prescrites.

Exposition de la peau ...

B3 est capable de donner à la jeunesse - sinon éternel, alors longtemps. Lorsque le corps reçoit suffisamment de vitamine, son apparence est immédiatement perceptible. Le derme est radieux, hydraté et lisse. L'ingestion est bénéfique pour la peau: elle est nettoyée au niveau cellulaire, l'inflammation et l'acné disparaissent. Vous pouvez faire autre chose: ajoutez une ampoule de vitamines à votre lotion pour augmenter l'efficacité du produit de soin.

Le médicament en ampoules est de plus en plus utilisé en cosmétologie à domicile. Basé sur la solution, faire des masques faciaux. Le médicament va bien avec le calendula, l'huile de noix de coco, le jus de citron, l'argile. Avec l'aide de remèdes maison dans lesquels l'ampoule B3 agit comme le «premier violon»:

• resserrer la peau;
• se débarrasser des bosses;
• améliorer le teint;
• enlever les ecchymoses sous les yeux;
• se débarrasser des poches.

Le médicament aidera à ranger le corps: raffermir la peau après avoir perdu du poids, se débarrasser de la cellulite. Pour ce faire, les enveloppements sont terminés: ils humidifient le bandage dans une préparation diluée avec de l'eau (1: 3), enveloppent les zones à problèmes, recouvrent d'un film et attendent que la «chaleur» se produise. Le résultat est impressionnant!

... et les cheveux

L'ampoule B3 est un véritable salut pour les cheveux. Le médicament doit faire attention à ceux dont les boucles sont affaiblies, ont l’air terne et sans vie. Avec l'aide d'un médicament pharmaceutique, vous pouvez accélérer la croissance des cheveux, vous débarrasser des pellicules. Nicotinka est utilisé avec succès pour le traitement alopécie. Le moyen le plus simple d’améliorer l’état de vos boucles et de surmonter le processus de calvitie en cours consiste à enduire le médicament pendant un mois de ses racines. Cependant, il est important de se rappeler qu'il est strictement interdit de frotter plus d'une ampoule par jour.

Le médicament agit de plusieurs manières. Il nourrit et fortifie les cheveux. L'effet "thermique" qui apparaît après l'utilisation des ampoules est un signe de stimulation du flux sanguin. Le médicament «transporte» les substances utiles vers les ampoules: les cheveux commencent à pousser rapidement et un «fluff» apparaît à la place de la racine des cheveux en recul.

Surdosage et effets secondaires

L'utilisation prolongée et incontrôlée de B3 dans des comprimés ou des ampoules peut être nocive pour l'organisme. Ne pas suivre les instructions peut entraîner:

• altération de la fonction hépatique;
• problèmes rénaux
• exacerbation de maladies gastro-intestinales.

Ne pas surdoser. Avec une augmentation excessive de la dose, des manifestations allergiques, des vertiges, des vomissements, une forte fièvre peuvent être observés. Ces mêmes symptômes désagréables apparaissent lorsque le médicament est injecté trop rapidement avec une seringue.

Ne pas oublier les contre-indications

B3, bien qu'il s'agisse de vitamines, il est toutefois important de ne pas oublier qu'il s'agit d'un médicament.Et cela signifie qu'il y a des contre-indications pour le prendre. Un outil utile devrait être jeté avec:

• saignements
• maladie hépatique aiguë;
• exacerbation d'un ulcère;
• insuffisance rénale.

L'acide nicotinique est un médicament utile qui aidera à éliminer un certain nombre de maladies, à développer une "tresse jusqu'à la taille", à retarder la jeunesse et à trouver la silhouette idéale. De plus, cela coûte un sou - à partir de 15 roubles la tablette et à partir de 30 roubles - l’ampoule (le coût dépend de la quantité de médicament dans le paquet). Mais il est important de se rappeler que le dosage de l'acide nicotinique, les méthodes d'utilisation et la durée du traitement doivent idéalement être discutés avec un médecin, en particulier si cela concerne le traitement de maladies.

Avis: «Le mal de dos a disparu, les cheveux ont poussé et l'état de la peau s'est amélioré»

Cela fait plusieurs années que je souffre d’ostéohodrose cervicale (depuis environ 4 ans), et cela ne passe pas… Oui, si vous l’avez gagnée «une fois», vous devez vivre avec toute votre vie (pilules, injections, etc.). pour ne pas souffrir). C'est quelque chose d'une série de maladies incurables. Ainsi, l'acide nicotinique me sauve de la douleur dans la colonne vertébrale. "Pas un dos", et "pas de muscles" fait mal et c'est la colonne vertébrale qui fait mal. On a l'impression que les os à l'intérieur font mal et font mal. Mais en plus de la douleur, il CRUE aussi. Et cette douleur, c'est insupportable !!! Et si tout en restant assis et adossé à une chaise, ça fait encore plus mal! Et dès que je ressens ces symptômes dans la colonne vertébrale, je me saisis de la nicotine. Je ne sais pas pourquoi, mais les vitamines me procurent toujours une «arrivée rapide». Après avoir bu de l'acide nicotinique, la douleur disparaît au bout de 15 à 20 minutes et je peux à nouveau profiter de la vie. JE NE LE BOIS PAS TOUS LES JOURS, MAIS SEULEMENT AU BESOIN (mais, au travail, mes besoins pour une raison quelconque augmentent, apparemment à cause du fait que je reste souvent assis là). Et même pas une pilule entière, j'en ai assez de la moitié.

Nastya est diabolique http://irecommend.ru/content/primenenie-nikotinovoi-kisloty-pri-osteokhodroze-ona-menya-spasaet-ot-nevynosimykh-muchenii

... Récemment, après avoir lu des critiques, j'ai décidé de mener une expérience propre pendant un mois et demi. J'ai décidé de ne pas utiliser de stimulants externes, mais uniquement du shampoing et du baume (en même temps, mes cheveux se reposeront). Mais j'ai acheté 2 facteurs de croissance internes - l'acide nicotinique en comprimés et la pyridoxine (vitamine B6). Dans les deux emballages, il y a exactement 50 comprimés, soit 1 mois et 20 jours - suffisamment pour voir les résultats. J'ai commencé le cours le 1er octobre et fini le 20 novembre.
J'explique comment j'ai pris les médicaments. Acide nicotinique, 1 comprimé par jour le matin, immédiatement après un copieux petit-déjeuner. Dans le même temps, pyridoxine (également 1 comprimé par jour). Nicotinka ne m'a pas donné d'effets secondaires. La seule fois où j'ai oublié de prendre la pilule le matin, c'était le soir l'estomac à moitié vide. Après 20 minutes, j'ai eu des taches rouges sur les mains, j'ai commencé à me démanger et à piquer :) Mais après une demi-heure, tout est tombé à néant. Je ne risquerais pas de prendre plus d'un morceau (même si les résultats seraient probablement encore plus substantiels, mais la santé coûte plus cher). D'après les résultats de l'expérience, nous constatons que les vitamines fonctionnent vraiment parfaitement, accélérant de 2 fois la croissance des cheveux même en croissance lente! Cependant, il n'est pas recommandé de les prendre constamment, mais uniquement dans un cours. Maintenant, je vais donner au corps quelques mois pour se reposer

Koshatina, http://irecommend.ru/content/supereksperiment-spetsialno-dlya-aireka-50-dnei-priema-vnutr-fotografii-govoryat-sami-za-seb

En étudiant les indications d'utilisation dans les instructions, j'ai appris qu'il était utilisé pour traiter l'ostéochondrose et l'ulcère gastrique. J'ai ces deux maux, il a donc été décidé de prendre de l'acide nicotinique dans un traitement. Le résultat était plus que bon.

1. Douleur au dos. Le début de mon traitement par l'acide nicotinique est tombé au moment de l'exacerbation de l'ostéochondrose. Quand c'est la colonne vertébrale qui fait mal, et que les antidouleurs aident, soit pas immédiatement, soit que cela n'a aucun sens. Après avoir commencé à prendre de la nicotine, j'ai remarqué un soulagement. Au même moment, elle a temporairement abandonné ses voyages à la piscine et ses massages. La niacine normalise très bien la circulation sanguine et dilate les vaisseaux sanguins. De ce fait, le dos se sent bien.
2. L'estomac.Après avoir combiné le déroulement du traitement pour un ulcère de l'estomac (et ce dernier ferme, puis ouvre à nouveau et doit être traité à nouveau), j'ai remarqué un effet positif sur la rapidité du traitement. En effet, avec l'acide nicotinique, tout a guéri plus rapidement et l'estomac m'a moins dérangé par une douleur irrépressible.
3. la croissance des cheveux. Choisir l'acide nicotinique spécifiquement pour la croissance des cheveux, mais en changeant ensuite d'avis, j'ai toujours de la croissance. Oui quoi! Je l'ai pris pendant 3 mois, avec de courtes pauses. Constatant à quelle vitesse mes cheveux ont commencé à pousser, j'ai été très surpris. D'habitude, je grandis de 1 cm par mois. Quoi que je fasse Ni le massage de la tête, ni les masques chauffants à la moutarde et au poivre, ni les complexes de vitamines qui font tant d'éloges à tout le monde ne m'ont pas aidé à l'accélérer. Fatigué de bricoler avec cela, j'ai simplement marqué sur la croissance et mis en place pour améliorer la qualité. Quelle a été ma surprise quand j'ai commencé à remarquer par les racines envahissantes que les cheveux ont commencé à pousser très vite. En un mois, la croissance atteignait 2-2,5 cm. Lorsque j'ai cessé de prendre de l'acide nicotinique, la croissance est devenue la même - 1 cm par mois. Lors de la réception de la nicotine, j'ai quand même réussi à augmenter la longueur souhaitée. La croissance a été accélérée en améliorant la circulation sanguine et la vasodilatation, il n'y a donc pas de miracle ici;)
En outre, une amélioration de l'état de la peau du visage a été notée. Toutes les inflammations ont disparu, la couleur s'est améliorée. Les ongles sont devenus plus forts et ont grandi très rapidement, ils n’ont pas eu le temps de limer et l’acide nicotinique possède également une excellente propriété cicatrisante. Mon chaton vit à la maison, ce qui peut souvent rayer pendant la partie. Donc, ces égratignures ont guéri un ou deux.

Mary_in_Madness, http://irecommend.ru/content/primenyala-nikotinovuyu-kislotu-dlya-rosta-volos-i-pri-osteokhondroze-ostalasochen-dovolna

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