Leipä uunissa kefiirillä ilman hiivaa askel askeleelta kuvan sisältämän reseptin mukaan

Tässä artikkelissa esitellään kefirin ruokavalion leivän resepti, joka on keitetty ilman hiivaa ja paistettu uunissa. Saat selville, mitä keittiövälineitä ja ruokailuvälineitä tarvitaan tähän reseptiin ja mitä tuotelistaa tarvitset. Artikkelissa ilmoitetaan myös kaloripitoisuus 100 grammaa lopputuotetta. Reseptin lopussa saat hyödyllisiä vinkkejä leivän valmistukseen ja varastointiin, ja voit myös jakaa henkilökohtaiset tuloksesi kommentteihin.

1 tunti
270
1 annos
Keskivaikea
Leipä uunissa kefiirillä ilman hiivaa askel askeleelta kuvan sisältämän reseptin mukaan

Keittiökoneet ja -välineet:

  • mittauslaite;
  • asteikot;
  • syvät astiat;
  • ruokalusikallinen;
  • uuni;
  • leivonta-astia;
  • hammastikku.

Ainesosat

ruisjauho 250 g
kaurajauho 50 g
pellavajauho 50 g
kefir 200 ml
vesi 100 ml
oliiviöljy 2 rkl. l.
suolaa hyppysellinen
mausteet maistaa
auringonkukkaöljy 5 ml

Vaihe ruoanlaitto

  1. Sekoita suurelle syvälle levylle kuivia aineosia: 250 g ruista ja 50 g kaura- ja pellavajauhoja. Voit lisätä ripauksen suosikki mausteitasi. Esimerkiksi Provanssin tai Italian yrtit. Myös korianteri tai kumina siemenet ovat täydellisiä täällä.
    Valmista ainesosat leivän valmistamiseksi kefirillä
  2. Lisää nyt pieni ripaus suolaa kuivaan seokseen. Kaada sen jälkeen 2 rkl ainesosia ainesosiin. l. oliiviöljy ja sekoita se jauhoihin. Seuraavaksi sinun on lisättävä 200 ml kefiiriä. Jos käytät tuotetta, jonka rasvapitoisuus on 3,2%, leipä tulee maukkaampaa, vaikkakin hiukan kalorimpaa.
    Yhdistä ainesosat kefiirileipäksi
  3. Koska kefiiri antaa eräänlaista happoa, on parempi laimentaa se 100 ml: lla vettä, joka on lisättävä seokseen. Sitten noin 5 minuuttia sinun on taikina taikina huolellisesti käsin. Seurauksena on, että sen tulee osoittautua melko tiheäksi eikä pidä tarttua käsiisi.
    Sekoita ainesosat kefir-leivän valmistamiseksi
  4. Aseta uuni lämmittämään 200 asteeseen. Otamme leivonta-astian ja voitele se pienellä määrällä auringonkukkaöljyä. Siirrämme valmiin taikinan muottiin ja levitä se tasaisesti pinnalle.
    Voit tehdä leipää kefiiristä asettamalla taikina muottiin
  5. Pane taikina esilämmitettyyn uuniin 30–40 minuutiksi. Voit tarkistaa leivän valmiuden hammastikulla. Kun lävistät leivonnaisia, hammastikun tulee pysyä kuivana poistoaukossa.
    Kuumenna uuni, jotta voit tehdä leipää kefirillä
  6. Määrätyn ajan kuluttua on välttämätöntä saada leipä ulos uunista ja poistaa se muotista. Tämä on helppo tehdä, koska se ei ehdottomasti tartu reunoihinsa.
    Leipä uunissa kefiirillä ilman hiivaa askel askeleelta kuvan sisältämän reseptin mukaan

Tiedätkö Jos pidät löysästä leivontarakennetta, voit lisätä 0,5 tl kefiriin. sooda, leipä nousee ja on parempi paistaa. Tällainen hiivaton leipä on melko maukas ja terveellinen. Siinä on pieni kuori, mutta sen sisällä se pysyy pehmeänä. On parasta laittaa leipä ilmatiiviiseen pussiin, jotta se ei tiukentu jonkin ajan kuluttua. Ja pidentääksesi tällaisten leivonnaisten säilyvyyttä, voit säilyttää ne jääkaapissa.

Video resepti

Jos sinulla on vielä reseptiä koskevia kysymyksiä, suosittelemme katsomaan videota, jossa jokainen keittoprosessi esitetään selvästi.

Tietenkin ruokavalion leipominen on erittäin hyödyllinen niille, jotka seuraavat heidän figuuriaan, mutta sen maku on aivan erilainen kuin tavallinen. Ja kumpi vaihtoehto on parempi? Jaa vinkkisi ja jätä kommentti kommentista tästä resepistä.

Muut leipäreseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (40 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Miksi huulten kulmat halkeilevat: 6 syytä

Pasta kastike 🍝 askel askeleelta resepti kuvat

Astiat hitaassa liesissä 🍲 kuinka ruokaa voi valmistaa hitaassa liesissä, nopea ja helppo askel askeleelta valokuvien sisältämät reseptit

Kotitekoinen shawarma kanan kanssa pitaleipässä: 🌯 askel askeleelta resepti valokuvalla

Artikkeli päivitetty: 24.04.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot