Indikationer og kontraindikationer for thalassoterapi: hvordan man udfører havbehandling derhjemme

Udtrykket "thalassoterapi" blev først talt fra læberne fra en fransk læge Bonnardier, tilbage i 1867. Dette navn kombinerer to græske ord: "thalassa" og "therapeia". Den første oversættes til "hav". Den anden er kendt som "terapi", "behandling". Hvad er thalassoterapi fyldt med? Hvilke resultater giver den, og hvad har opnået en sådan popularitet?

Hvad er thalassoterapi

Hvor mange centre har en thalassoterapeut brug for at sige? Thalassoterapi er et kompleks af nyttige procedurer, der involverer brug af havvand, mudder, sol, alger, salt, luft og klima. Sådanne foranstaltninger er rettet mod at forbedre kroppen og tjener som hjælp til den omfattende behandling af visse sygdomme. Læger har fuldt ud bekræftet effektiviteten af ​​thalassoterapi-proceduren i kampen mod psyko-emotionelle lidelser, depression, endokrine sygdomme.

Thalassoterapi er meget populær inden for kosmetologi. Det kan hjælpe med at løse mange problemer, lige fra for tidlig aldring af huden og slutte med strækmærker og cellulite.

Funktionsprincip

Hvad er princippet om thalassoterapi? Teknikken giver dig mulighed for generøst at bruge alle nyttige komponenter, der er rige på luft, vand, havdybder. Kroppen modtager mange nyttige stoffer, der udløser processen med heling og restaurering af alle systemer. De fem hovedkomponenter i thalassoterapi.

1. Havvand. Den er rig på kalium, calcium. Det indeholder iod, magnesium. Havet er en fremragende kilde til brom, svovl og mange andre mineraler. Alle disse komponenter bidrager til at styrke immunforsvaret, forbedre metaboliske processer, gendanne funktionen af ​​det kardiovaskulære nervesystem.
2. Havluft. Det er en uudtømmelig kilde til ozon, der giver celle regenerering og restaurering. Under sådanne forhold bremser aldringsprocessen markant. Havluft indeholder ikke støv, skadelige komponenter og mikroorganismer. Det er mættet med negative ioner, der virker på kroppen, ligesom et bredspektret antibiotikum. Derfor anbefales havluft, som en del af thalassoterapi, til personer, der lider af åndedrætssystemer.
3. mudder. Disse komponenter absorberede den helbredende kraft af vand, hærdet under sol og vind. De indeholder en høj koncentration af gavnlige mineraler. Mudder bruges aktivt til behandling af ledssygdomme. I kosmetologi bruges de til at bekæmpe kropsfedt, cellulite, striae.
4. Havsalt. En komponent ekstraheret fra dybhavet kan kaldes et koncentrat af næringsstoffer. Salt er efterspurgt i behandlingen af ​​luftvejene, hudproblemer, muskuloskeletalsystemet (OA). Hvide, store krystaller vil hjælpe dem, der besluttede at sige farvel til cellulite eller fedtede aflejringer. Sådan thalassoterapi vil hjælpe med at forbedre hudfarve og struktur.
5. alger. De indeholder et koncentrat af havvand.De er en af ​​de stærkeste naturlige immunmodulatorer. De bruges til behandling af hudsygdomme, dens dybe rensning og bekæmpelse af cellulite. Det er på basis af alger, der er skabt den mest effektive række anti-aldringsmidler.

Gunstige virkninger

Brugen af ​​thalassoterapi til kroppen ligger i den komplekse virkning på kroppen af ​​alle komponenter: luft, vand og klima. Under påvirkning af sådanne stærkt koncentrerede stoffer forekommer følgende positive ændringer:

• blodgennemstrømningen forbedres;
• hudfejl fjernes;
• aktiv celleregenerering begynder;
• rensning fra skadelige stoffer, slagger;
• lymfatiske flow øges;
• surhedsgraden og fedtindholdet i epidermis normaliseres;
• mental balance er genoprettet;
• cellulite udjævnes;
• metabolisme aktiveres;
• øget immunitet;
• forbedrer humør, velvære;
• arbejdet i interne systemer normaliseres;
• subkutane fedtstoffer nedbrydes.

I hvilke tilfælde de anbefaler

Thalassoterapi er ikke en uafhængig behandlingsmetode. Derfor bør du ikke erstatte alle de aftaler, der foretages af en læge, med det. Det fungerer kun som en hjælperetning, både i terapi og i kosmetologi. Indikationerne for thalassoterapi er meget omfattende. De påvirker både bedring og foryngelse af kroppen. Glem dog ikke, at der er kontraindikationer for thalassoterapi. Marine behandling anbefales i følgende tilfælde:

• kronisk patologi i luftvejene;
• skjoldbruskkirtelsygdomme, der er kendetegnet ved jodmangel;
• gastrointestinal kanal patologi;
• hudsygdomme (psoriasisneurodermatitis);
• lidelser af ODA (osteochondrose, gigt);
• muskelsmerter;
• hævelse;
• gynækologiske patologier forbundet med forhøjede østrogenniveauer (f.eks. livmoderfibroider, sygdom i brystet, endometriose);
• cellulite, striae;
• nervesygdomme, depression, stress, overarbejde;
• overvægt, fedme;
• forringelse af huden, for tidlig aldring, sagging hud.

Hvem passer ikke

Selv helbredelse af havbehandling har kontraindikationer. Før du anvender thalassoterapi, skal du derfor konsultere en læge eller en kosmetolog. Nogle procedurer indeholder en imponerende liste over begrænsninger. Følgende tilstande betragtes som generelle kontraindikationer for thalassoterapi:

• forværring af infektiøse og inflammatoriske processer;
• onkologi;
• allergi over for jod;
• nogle hjertesygdomme;
• endokrine sygdomme, der er kendetegnet ved et overskud af jod.

Hvis vi taler om proceduren for indpakning, bliver denne liste signifikant genopfyldt med følgende tilstande og lidelser:

• graviditet;
• autoimmune patologier;
• diabetes mellitus;
• svampelæsioner;
• månedligt;
• tromboflebitis;
• hyperthyroidisme;
• allergi mod indpakningspræparater;
• alvorlige hjerte-kar-sygdomme (hjerteinfarkt, svær hypertension).

Nogle ulemper

Thalassoterapi har meget få ulemper, især sammenlignet med de åbenlyse fordele ved marine heling og de helende virkninger af thalassoterapi. Ulemperne ved metoden er følgende faktorer.

• Høj pris. Thalassoterapi er ikke en billig procedure. Selv hvis du beslutter dig for at gennemgå et procedurekurs i en skønhedssalon og ikke i et dødt eller middelhavssted, skal du være parat til at bruge et betydeligt beløb.
• Der er begrænsninger. Ganske effektive thalassoterapi-procedurer indeholder strenge kontraindikationer. Så for eksempel i kampen mod cellulite er varmindpakning mest effektiv. Men mennesker, der lider af åreknuder, må kun ty til hjælp ved kolde procedurer.
• Der er ikke altid en effekt. Thalassoterapi-procedurer vil hjælpe med at forbedre tilstanden, men de er ikke altid i stand til at heles fuldstændigt uden medicinsk behandling. Og hvis vi taler om cellulite i tredje eller fjerde fase, bliver marinebehandling generelt ineffektiv.

Hvilke metoder er tilgængelige

Thalassoterapi inkluderer mange metoder, der giver dig mulighed for at helbrede kroppen og forbedre dit udseende. De vigtigste præsenteres i tabellen. Passende procedurer kan vælges af en læge eller kosmetolog på baggrund af problemet og sundhedstilstanden.

Tabel - Thalassoterapi-metoder, deres egenskaber og anvendelse

Kan jeg udføre procedurerne selv

De vigtigste thalassoterapi-procedurer er indpakning med mudder eller alger, terapeutiske bade, masker og applikationer. Alle disse aktiviteter kan udføres derhjemme.

2 masker

Ture til havet ledsages næsten altid af tør hud, tørt og sprødt hår. Og hvis grøn mudder kommer ind i krøllerne, bliver du nødt til at bruge en masse energi på at kæmme den ud af trådene. Imidlertid er det dette hav og alger, der kan blive et besparende halm for dit hår og ansigt, hvis du dygtigt anvender sådanne komponenter.Thalassoterapi til ansigtet derhjemme kan være et alternativ.

For ansigt

1. I et glas kogt vand opdrættes en spiseskje med tør tang.
2. Lad dem være i en til to timer for at kvælde.
3. Filtrer alger.
4. Den resulterende masse blandes med en spiseskefuld cottage cheese.
5. Masken påføres ansigtet med et tykt lag i en halv time.

Denne maske er designet til at glatte rynker, forbedre kollagenproduktionen og stoppe aldring. Det nærer og fugter epidermis effektivt. Det kan bruges til enhver type dermis. Gentag proceduren to til tre gange om ugen.

For hår

1. Forbind to glas let øl med et glas vand.
2. To spiseskefulde tør alger indføres i denne væske, omrøres.
3. Den resulterende masse fordeles på håret (det er bedre at bruge en spray).
4. Massér forsigtigt hovedet i to minutter.
5. Pakk et varmt håndklæde sammen og vent en halv time.

Brug af thalassoterapi til hår vil genskabe glans til kedelige tråde. Masken anbefales til restaurering af sprødt, tyndt og svagt hår. For at forbedre trådene er en eller to procedurer om ugen nok.

2 badeværelser

Hvis du vil handle i to retninger: i det terapeutiske og det æstetiske, er det værd at ty til hjælp fra badekar. Ved hjælp af sådanne procedurer kan du korrigere figuren, kompensere for manglen på næringsstoffer og begynde processen med at udglatte cellulite.

Med tang

1. Oprindeligt opdrættes 100 g alger i to til tre liter kogende vand.
2. Lad dem tilføre to timer.
3. Filtrer alger.
4. Det resulterende koncentrat hældes i et varmt bad (temperaturen skal være + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Hold dig i vandet i cirka 20 minutter (sørg for, at badet ikke køler af).
6. Efter proceduren indpakkes de i en badekåbe og ligger i sengen i yderligere 15 minutter.
7. Og først derefter tage et kontrastbrusebad.

Med salt og tang

1. Oprindeligt fremstilles et koncentrat ved at hælde 100 g alger med kogende vand og holde dem i to timer.
2. Den opnåede væske hældes i badet.
3. Tilsæt 1 kg havsalt i vandet.
4. Tag et bad i 20 minutter.
5. Vask det resterende salt af under et kontrastbrusebad 15 minutter efter afslutningen af ​​proceduren.

3 indpakninger

Indpakning er indikeret for dem, der kæmper med overvægt og prøver at sige farvel til cellulite. Og da applikationer anbefales til patienter, der oplever led-, muskelsmerter. Specialister anbefaler at udføre sådan thalassoterapi til vægttab hver anden dag. Det vil tage 12-15 sessioner.

Fra kropsfedt (varm indpakning)

1. To typer alger blandes: tang og fucus, der tager hver 150 g.
2. Lad dem tilføre en times tid.
3. Derefter tilsættes 50 g blå ler til blandingen.
4. Tre til fire dråber citronsaft tilsættes.
5. 200 g flydende honning indføres i massen og blandes omhyggeligt.
6. Påfør den resulterende blanding på problemområder (mave, sider, hofter).
7. Indpak disse områder med klamfilm.
8. Top isolere med et tæppe.
9. De venter 30-40 minutter, hvorefter de vaskes af.

For fartøjer (koldt indpakning)

1. Til blødgøring af 100 g kelp bruges kun koldt vand.
2. Alger bør kvælde inden for tre timer.
3. Blødgjort tare anvendes til problemområder.
4. Toppen er fastgjort med fastgørelsesfilm, men de er ikke isoleret med noget.
5. Modstå et koldt omslag i en time, og tag derefter et brusebad.

Fra smerter og cellulitis (mudder og applikationer)

1. Havmudder i en mængde på 400 g opvarmes i et vandbad til en temperatur på + 39 ° C.
2. Påfør en varm masse på smertefulde områder (led, muskler) eller problemområder (cellulite, fedtaflejringer) med et lag på ca. 3-5 mm.
3. Pak polyethylen ovenfra og isoler med et uldtørklæde.
4. Modstå applikationen i 20-30 minutter (ikke længere!).
5. Vask derefter snavs og fugt huden med ethvert kosmetisk produkt.

Der findes en lang række anmeldelser om thalassoterapi. Oftest er de positive. Kvinder hævder, at de ved at kombinere marine procedurer med diæt og sport var i stand til at tabe sig meget lettere og hurtigere. Derudover indikerer de en behagelig bonus ved thalassoterapi - den generelle helbredelse af kroppen.

Feedback og resultater

Et kursus med thalassoterapi ordineres efter konsultation med en læge, hvor han sandsynligvis vil vælge en tur individuelt (under hensyntagen til kontraindikationer). Min mor tog et anti-cellulite-kursus - i en uges procedure var der et klart resultat! Men under alle omstændigheder er følelsesmæssig afslapning garanteret dig! Efter en thalasso fløj jeg på vingerne i et par måneder!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

I thalassoterapi bruges kun havvand med kropstemperatur, hvilket er vigtigt. Ved denne temperatur trænger mineralioner let ind i blodet. Dette forbedrer blodcirkulationen og lymfestrømmen og fremskynder også stofskiftet. Strålerne med havvand, der dirigeres under tryk, masserer kroppen og hjælper med at lindre spændinger, og deres rettede virkning reducerer cellulitis forekomst. Thalassoterapi udfører virkelige mirakler i behandlingen af ​​følgende sygdomme og defekter: eksem, dermatitis, psoriasis, astma, bronchitis, hypertension.

Vestos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Vi har en pige på arbejde. Jeg gik på ferie i en måned, men kom - et pust, og det var min mave, der blev meget fedt. Hun sagde, at hun gik ud med sin mand hver aften på ferie, og de kunne godt lide caféen alene, ja, de drak et glas øl hver dag. Generelt på øl bar det hende. En læge, en ven af ​​hende, rådede hende til at købe havsalt og ofte ligge i badekarret, så vandet var salt og salt. Hun købte kasser med dette salt i butikken. Og på 2 uger genvandt jeg min tidligere form. Lægen siger, at salt forbrænder fedt. Jeg vil også arrangere saltprocedurer.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Varme indpakning med tang lavet allerede 2 gange. Først gnides du med en krat, derefter overtrukket med alger (som om lugten havde lagt sig i en tagrend). Og du ligger i dem under et varmt elektro-tæppe i cirka 30 minutter. Derefter vaskes de af, smurt med en slags blanding og massage. Det varer 2 timer. Det anbefales at gøre det en gang om ugen. Efter 2 gange - huden blev bedre - blev farven forbedret. Mere elastisk. Jeg kan endda gerne se på min krop i spejlet. Cellulite er blevet mindre.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/