قائمة لذيذة مع المعكرونة والخضروات بدون المايونيز 🍝

من هذه المقالة سوف تتعلم كيفية طهي سلطة المعكرونة الأصلية والمغذية ، وبالتالي تنويع نظامك الغذائي اليومي. بمساعدة وصفة مفصلة ، يمكنك تحضير جميع الخضروات وصنع صلصة ليمون عطرة للطبق. ضع في اعتبارك أيضًا خيارات إضافية للمضافات اللذيذة واختر ملء سلطة المعكرونة حسب ذوقك.

30 دقيقة
180
2 حصص
صعوبة متوسطة
قائمة لذيذة مع المعكرونة والخضروات بدون المايونيز 🍝

أدوات المطبخ والأواني: موقد ، مقياس مطبخ ، قدر ، مصفاة ، لوح تقطيع ، سكين ، 2-3 أطباق عميقة ، وعاء عميق ، طبق التقديم ، وعاء ، ملعقة صغيرة وملعقة صغيرة.

المكونات

المعكرونة الصعبة 200 غرام
طماطم 100 غرام
خيار 100 غرام
جرس الفلفل 100 غرام
الذرة المعلبة 100 غرام
البازلاء المعلبة 100 غرام
ليمون ½ جهاز كمبيوتر شخصى
الزيوت النباتية 4 ملاعق كبيرة. ل.
ملح لتذوق
الفلفل الأسود المطحون لتذوق
ماء 2 لتر

خطوة الطبخ

  1. صب حوالي 2 لتر من الماء في المقلاة واتركه حتى يغلي على الموقد. يُملح الماء المغلي ويُسكب 200 جرام من المعكرونة الصلبة في القدر ، وتُكسب هذه السلطة نجاحًا خاصًا مع الفراشات. اطبخي المعكرونة كما هو موضح في تعليمات التغليف. يمكنك إضافة التوابل والأعشاب إلى الماء حسب رغبتك. ارمي المعكرونة في مصفاة ، واشطفها بالماء البارد واعطها القليل من الوقت للسماح لجميع المياه الزجاجية. ثم ضعهم في وعاء عميق.
    طبخ سلطة المعكرونة
  2. شطف جميع الخضروات تحت الماء الجاري. ثم 100 غرام من الخيار ، وقطع ربع إلى نصف حلقات على لوح التقطيع ونقل إلى طبق منفصل. قشر حوالي 100 غرام من الفليفلة الحلوة من البذور ، واشطفها ومقطّعها إلى مكعبات صغيرة وضعيها أيضًا على طبق منفصل. تقطع 100 غرام من الطماطم إلى شرائح صغيرة ، ويمكنك استخدام طماطم الكرز ، ومعها ستصبح السلطة أكثر جمالا وألذ.
    قطع الخضار لسلطة المعكرونة
  3. تحضير صلصة السلطة. قم بعصر عصير الليمون جيداً في الوعاء ، أضف 4 ملاعق كبيرة منه. ل. الزيت النباتي والملح والفلفل مع الفلفل الأسود حسب الرغبة. تخلط جيدا مع ملعقة صغيرة.
    تحضير صلصة سلطة المعكرونة
  4. أضف 100 غرام من البازلاء والذرة المعلبة إلى وعاء من المعكرونة. ثم ، بدوره ، إضافة الطماطم المفرومة والخيار والفلفل. يُسكب كل المكونات في الأعلى باستخدام الصلصة المطبوخة وتُمزج السلطة جيدًا مع ملعقة. نقل السلطة المعدة إلى طبق التقديم. اختياريا ، رش السلطة مع الأعشاب المفرومة من اختيارك.
    سلطة المعكرونة جاهزة

لتشبع سلطة المعكرونة الخاصة بك إلى أبعد من ذلك ، يمكنك إضافة لحم الخنزير أو مكعبات الدجاج المدخن إلى جميع المكونات. وإذا كنت تحب المأكولات البحرية أكثر من ذلك ، فستجد الروبيان المسلوق أو السمك المدخن في متناول يديك. أيضا ، جميع الخضروات والفاصوليا سلسلة مناسبة تماما.

سيشكل هذا الطبق الممتع والمثير بعض الكرات من جبن الموزاريلا أو البارميزان المبشور. هناك الكثير من الخيارات لملء سلطة المعكرونة ، لذلك ستخبرك تفضيلات الطهي الخاصة بك بما يمكنك اختياره.

وصفة الفيديو

كيفية تحضير الخضروات والجمع بين جميع المكونات في سلطة لذيذة بنجاح ، يمكنك إلقاء نظرة أكثر تفصيلاً على الفيديو.

إذا مللت من السلطات العادية ، فلا تتردد في حفظ هذه الوصفة الأصلية في كتاب الطبخ. هذا الطبق الممتع والممتع في نفس الوقت سوف يفاجئ ضيوفك وأقاربك بسرور. لا تخف من تجربة مكونات إضافية ، واكتشاف آفاق جديدة من أحاسيس الذوق.

شارك انطباعاتك عن هذا الطبق في التعليقات وأخبرنا إذا كنت تستخدم أي توابل وتوابل سلطة معكرونة لذيذة.

وصفات سلطة أخرى

هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (39 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

فطائر البطاطس وصفة: مع اللحم المفروم والبصل والكوسة

قناع الوجه مع "ديميكسيدوم" ضد التجاعيد وحب الشباب

طماطم بدون خل without لفصل الشتاء وفقًا لوصفة خطوة بخطوة مع صورة

الباذنجان المفروم خطوة خطوة وصفة مع الصورة

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية