Indikácie a kontraindikácie pri liečbe ozónom: liečivé vlastnosti a vedľajšie účinky omladzujúceho plynu

Ozón je veľmi vôňa, ktorú poznáme od detstva a po daždi pláva vo vzduchu. A ozónová terapia je plynové ošetrenie, ktoré táto vôňa vytvára. Ozón sa skladá z molekúl, z ktorých každá obsahuje tri atómy kyslíka. V tomto prípade jedna chemická väzba molekuly zostáva úplne voľná, a preto z láskavosti duše alebo jednoducho z nudy dobrovoľne vstupuje do chemických väzieb.
Tvárová terapia ozónom

Výhody ozónovej terapie pre telo sú témou ďalšej diskusie. Posúďte sami: procedúra urýchľuje metabolické procesy, posilňuje imunitný systém a odstraňuje škodlivé látky z tela. Ozón, ktorý preniká do bunkového tkaniva, ho nasýti kyslíkom. Injekcie ozónom poskytujú rýchlosť metabolizmu, zrýchlené delenie buniek, zdravie a mladosť. Preto použitie ozónovej terapie na chudnutie získalo tak neslýchanú popularitu. V súčasnosti poskytujú služby na saturáciu tela ozónom nielen lekárske centrá a kozmetické kliniky, ale aj bežné salóny krásy s potrebným vybavením.

Hlavné vlastnosti plynu „po daždi“

Kombinácia troch atómov kyslíka môže spôsobiť, že akýkoľvek vnútorný orgán človeka pracuje čestne a inšpiratívne. Napríklad s pomocou pečene sa aktívnejšia vyrovná s toxínmi a rýchlo ich odstráni mimo tela. Obličky ani nepremýšľajú o nedostatočnosti, rýchlejšie ako predtým, ako sa zbavili solí a močoviny. A bunky - všetky, ktoré dýchajú plyn, rýchlo začínajú tvoriť kolagén. A čím viac, tým mladšia je pokožka a zdravšie kĺby. Podrobnejšie informácie o skvelých vlastnostiach plynu po daždi sa dozviete v tabuľke.

Tabuľka - Výhody ozónu pre organizmus

účinokV praxi
antiseptický- ničí baktérie a huby;
- nie návykové v mikroorganizmoch;
- pôsobí vysoko efektívne
protizápalový- neutralizuje látky, ktoré vyvolávajú zápal
antispazmodický- Oxiduje mediátory nervového systému;
- interferuje s prenosom signálov bolesti do mozgu
Zlepšuje kvalitu krvi- Riedi krv;
- znižuje hladinu zlého cholesterolu;
- znižuje riziko krvných zrazenín
Dá sa bezpečne povedať, že ozón prenikajúci do srdcového svalu preberá ťažkú ​​prácu srdca. Intenzita čerpania krvi v dôsledku jej riedenia je znížená. Nasýtenie buniek „pumpou“ ozónom pomáha omladiť a obnoviť tkanivá srdcového svalu.

Čo je to ozónová terapia (kyslíková terapia). Ako je to užitočné?

Liečba ozónom je použitie vhodného plynu na kozmetické a terapeutické účely. Dôvod popularity lekárskych služieb je jednoduchý. Faktom je, že zdravie obyvateľov Zeme sa z roka na rok zhoršuje. Ekológia je neodvolateľne pokaziteľná. Nové lieky vyvolávajú nové vedľajšie účinky. A patogénne mikróby, ktoré sa neúnavne množia, vyvíjajú imunitu voči mnohým antibiotikám. Hľadanie alternatív viedlo lekárov a kozmetológov k ozónu. Ošetrenie plynom má oproti liečbe liekom niekoľko výhod.

  • Úplné odmietnutie liekov. V niektorých prípadoch vám postup pomocou kombinácie troch atómov kyslíka umožňuje úplne nahradiť lieky.
  • Minimum drog. Ak nie je možné úplne opustiť výrobky farmaceutických spoločností, ozónová terapia môže minimalizovať ich použitie.
  • Absencia komplikácií. Postup nespôsobuje vážne vedľajšie účinky a nie je schopný vyvolať komplikácie.
  • Priaznivý účinok na celé telo. Tak či onak a nasýtením ktorejkoľvek časti tela ozónom prospete celému telu ako celku.

Spôsoby podávania

Metódy podávania pre ozónovú terapiu môžu byť lokálne alebo systémové. Všetko záleží na cieľoch, ktoré si stanovil lekár a pacient.

6 miestnych metód ...

Miestna expozícia je dôležitá, ak je potrebné ozonizovať konkrétny orgán alebo časť tela, vyliečiť postihnutú oblasť kože a lokálne odstrániť huby. Rozlišuje sa šesť typov takýchto účinkov.

  1. Podávanie subkutánne alebo intradermálne. Táto metóda je relevantná, ak sa ozón dodáva v minimálnych dávkach. Tento spôsob zahŕňa použitie injekčnej striekačky s tenkou ihlou, ktorá je obzvlášť obľúbená v kozmetike. Relevantné pre liečbu růžovka, demodikóza a aknéakné.
  2. Prebublávania. Druhým názvom metódy je prevzdušňovanie. Týmto spôsobom sa ozónová terapia uskutočňuje na končatinách alebo na hlave. Napríklad, keď svrab alebo stimulovať rast vlasov. Táto metóda spočíva v upevnení špeciálnych plastových vreciek naplnených zmesou ozónu na ruky alebo nohy.
  3. Insuflácie. Zavádzanie ozónovej zmesi intravaginálne alebo rektálne - to znamená priamo do telovej dutiny. Najmä vo vagíne alebo cez konečník. Táto metóda je populárna v prokinetike a gynekológii. Často predpísané, keď maternicové myómy alebo na kauterizáciu erózie.
  4. Použitie ozónovaného oleja. S pomocou oxidovaného oleja sa často lieči gastritída a ďalšie choroby tráviaceho traktu.
  5. Intraartikulárne. Ako voliteľná možnosť - periartikulárny úvod. Táto terapeutická blokáda umožňuje zmierniť bolesť a je súčasťou liečby osteochondrózy, artrózy kolenného kĺbu a iných ochorení kĺbov.
  6. Malá autohemoterapia. Táto metóda spočíva v odbere krvi z pacientovej žily, jej saturácii ozónom a jej opätovnom zavedení do žily. Táto metóda sa používa na liečbu herpesu a furunkuózy.
Lokálne metódy expozície sa vyberajú aj v prípadoch, keď si pacient želá omladiť pokožku tváre alebo zbaviť sa celulitídy. Prevzdušňovanie a subkutánne podávanie látok obsahujúcich ozón sú najobľúbenejšími kozmetickými metódami ozónovej terapie.

... a 3 systém

Tieto metódy sú systémovej povahy. S ich pomocou môžete zlepšiť celé telo, zlepšiť náladu, stabilizovať spánok a posilniť obranyschopnosť tela. Lekári často v priebehu rehabilitačného obdobia predpisujú jednu z troch systémových metód liečby ozónom - pomáhajú pacientovi rýchlo sa zbaviť následkov choroby a skrátiť dobu rehabilitácie.

  1. Veľká autohemoterapia. Táto metóda je organizovaná podobne ako malá autohemoterapia, jej rozsah je však globálnejší.
  2. Príjem ozonovanej vody. V takom prípade sa voda nasýtená ozónom prijíma prísne podľa pokynov lekára. Túto metódu milujú zubári a gastroenterológovia.
  3. Uvádzanie liekov obsahujúcich ozón intramuskulárne. Ozón sa zmieša so soľankou a pomocou kvapkadiel sa zavádza do tela pacienta. Táto metóda sa používa na vírusové a bakteriálne ochorenia, ako aj v období po bolestivosti - na urýchlenie rehabilitácie.

V ktorých prípadoch je relevantný ...

Indikácie pre intravenózne použitie ozónovej terapie, ako aj použitie iných systémových a lokálnych metód nie sú obmedzené na jednu desiatku. Ich hlavný zoznam je uvedený v tabuľke.

Tabuľka - indikácie liečby ozónom

Oblasť medicínyChoroby a podmienky
Lekárska medicína- Choroby tráviaceho traktu;
- alergické reakcie;
- diabetes mellitus;
- gynekologické choroby;
- lézie genitourinárneho systému;
- sexuálne prenosné choroby;
- vírusové choroby;
- huby;
- kožné choroby;
- kĺbové choroby;
- lézie chrbtice;
- srdcové choroby
Preventívne lieky- zvýšená odolnosť proti stresu;
- normalizácia spánku;
- posilnenie imunity;
- zlepšenie celkového blahobytu
kozmetológie- celulitída;
- omladenie tváre;
- odstránenie kožných defektov;
- vypadávanie vlasov;
- lupiny

... av ktorom nie

Ošetrenie ozónom poskytuje takmer vždy pozitívny výsledok. To však neznamená, že postup nemá kontraindikácie. Ak ignorujete existujúce zákazy, môžete spôsobiť vážne poškodenie tela. Zdržanie sa postupu by malo byť v siedmich prípadoch.

  1. Ochorenia mozgu. Liečba ozónom je prísne zakázaná pri kŕčovom syndróme, ako aj pri iných ochoreniach mozgu.
  2. Zlá koagulácia krvi. Procedúru nie je možné vykonať, ak má pacient sklon k krvácaniu.
  3. Nedávna hemoragická mŕtvica. Ak pacient trpel touto chorobou pred menej ako šiestimi mesiacmi, je potrebné upustiť od liečby ozónom. A tiež, ak nedávno došlo k inému vnútornému krvácaniu.
  4. Hypertyreóza. Hypertyreóza je tiež hlavnou kontraindikáciou pri používaní ozónu.
  5. Alkohol intoxikácia. Alkohol intoxikácia a liečba ozónom nie sú kompatibilné. Pred liečebným postupom je potrebné z tela úplne odstrániť toxíny alkoholu.
  6. Menšina. Liečba ozónom je povolená pre pacientov starších ako 18 rokov.
  7. Tehotenstvo. Tento stav ženského tela nie je absolútnou kontraindikáciou. Ale počas tehotenstva, ak je to potrebné, sa vyžaduje postup pri pôrodnici - gynekológovi.

Podrobnosti postupu

Preskúmania tých, ktorí pravidelne podávajú ozónovú terapiu a už dokázali pociťovať zázračný účinok troch atómov kyslíka, sú jednoznačné. Každý, ako jeden, je si istý: postup môže predpísať iba lekár a môže určiť jeho trvanie a frekvenciu. Lekár alebo kozmetológ (nevyhnutne s lekárskym zázemím) analyzuje anamnézu a stav pacienta a až potom jasne určí trvanie kurzu, frekvenciu relácií a koncentráciu lieku obsahujúceho ozón.

  • Frekvenciu. Počet procedúr za cyklus sa v priemere pohybuje od 10 do 12 - v závislosti od problému a individuálnych charakteristík pacienta.
  • Interval. Medzi jednotlivými sedeniami si urobte prestávku. Minimum - deň. Maximálna doba je štyri až päť dní.
  • Trvanie relácie Všetko záleží na zvolenom spôsobe zavádzania ozónu. Napríklad subkutánna terapia ozónom trvá iba pár minút. Kým intravenózne podávanie plynu bude trvať asi 40-60 minút.
  • Zákazy. Ozónová terapia neznamená žiadne konkrétne obmedzenia. Ihneď po zákroku môžete šoférovať, ísť von, piť kávu. Jediné, čo lekári neodporúčajú, je návšteva sauny alebo solária. Počas liečebného obdobia sa tiež treba zdržať masážnych sedení.
Odborníci neodporúčajú kombinovať ozónové postupy s laserovou technikou a mezoterapiou.

Vedľajšie účinky

Ozónová terapia je jedným z mála liečebných a profylaktických postupov, ktoré nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky. V mieste vpichu plynu alebo prípravku nasýteného plynom môže mať pacient v mieste podania injekcie mierny opuch alebo sotva viditeľnú modrinu. Je to však podmienené tým, že ste sa obrátili na profesionálneho kozmetológa alebo lekára. Ak vás tak chytil špecialista, takéto komplikácie sú celkom možné:

  • slabý zrak;
  • kŕče;
  • znížená motorická aktivita;
  • depresie;
  • alergie;
  • bolesť hlavy.
Môžete sa chrániť pred komplikáciami len výberom renomovaného kozmetického centra a skúseného lekára. Poškodenie ozónovej terapie pre zdravie je spravidla spôsobené neúplnou anamnézou pacienta alebo negramotným výberom koncentrácie plynu.

Liečba parným ozónom

Krása si vyžaduje ozón

A vôbec nie obete, ako sa bežne predpokladá. Pomocou ozónu sa môžete zbaviť celulitídy, druhej brady a ružovky. Plyn je schopný obnoviť rast vlasov a redukovať výskyt ružovky.

  • S celulitídou. Pri liečbe celulitídy sa subkutánne injektuje liečivá zmes nasýtená plynom.Po štyroch reláciách sa textúra pokožky zreteľne vyhladí a nenávidené hľuzy začnú miznúť. Niekedy je miesto vpichu ozónu pre pacientov trochu bolestivé, ale bolesť čoskoro zmizne. Maximálny účinok je možné dosiahnuť kombináciou ozónovej terapie s anticelulitídnou masážou.
  • Na odstránenie druhej brady. Odstránenie druhej brady pomocou plynu je možné iba v mladosti. Ženy v období po Balzaku, ktoré túto metódu používali, zriedka zostávajú s týmto účinkom spokojné. Namiesto druhej brady sa v nich objaví škaredý záhyb. Dôvodom je nedostatok pružnosti pokožky. Ozonizovaný koktail sa vstrekuje priamo do oblasti brady. Účinok sa dosiahne systematickým opakovaním postupu asi osemkrát.
  • Pri liečbe rosacea a rosacea. Zavedenie ozonizovaného koktailu vám umožní eliminovať malé cievne hviezdičky. Väčšie „značky“ bude potrebné odstrániť pomocou lasera. Maximálny kurz ružovky a ružovky trvá desať procedúr, ktoré sa spravidla kombinujú s použitím špeciálnej kozmetiky po každom sedení.
  • Stimuluje rast vlasov. Štyri sedenia raz týždenne - a vaše vlasy budú nielen rásť rýchlejšie, ale tiež sa výrazne zintenzívnia. Ak ho preháňate koncentráciou otrasov ozónu, vlasy stratia svoju elasticitu a stanú sa krehkejšími.

S množstvom pozitívnych účinkov a úžasných výsledkov má ozónová terapia niekoľko nevýhod. Nájdete ich v nasledujúcej tabuľke.

Tabuľka - Výhody a nevýhody postupu

goodiescons
- šetrná metóda expozície;
- lacnejšie ako podobné postupy;
- rýchly účinok;
- nedostatok rehabilitačného obdobia
- Nie vždy vysoký výkon;
- situačná bolesť pri injekciách;
- pravdepodobnosť komplikácií
Ozónovú kozmetiku je ľahké odlíšiť od bežných. Na skúmavke obsahujúcej ozónový koktail je vždy prítomná značka pur O3. Kozmetiku s obsahom ozónu môžete používať samostatne - bez toho, aby ste boli viazaní na vykonávaný alebo iba plánovaný postup. Maximálny účinok je však možný iba spolu s regeneráciou ozónu.

Existujú nejaké analógy

Účinok, ktorý môže ozónová terapia poskytnúť pokožke, je dosiahnuteľný pomocou iných kozmetických procedúr. Napríklad pomocou mezoterapie. A tiež injekciou Botoxu a dysportu. Všetky tri metódy sú založené na aktivácii metabolických procesov. Výsledok preto umožňuje získať mladú a tónovanú pokožku. Dajte pozor na dve výstrahy!

  1. Mezorterapiya. Jedná sa o postup, ktorý je prísne kontraindikovaný u ľudí náchylných na tvorbu keloidných jaziev. Zdržujte sa jeho použitia a tých pacientov, ktorí trpia fibrózou.
  2. Botox injekcie a dysport. Vrásky sú okamžite vyhladené. Postihnuté oblasti pokožky však zostávajú dlho nehybné.

Postupy vykonávané pomocou ozónového koktailu vám neumožňujú dosiahnuť výsledok tak rýchlo ako injekčné techniky. Táto metóda vám však umožňuje uložiť „natívne“ výrazy tváre. Takže konečný výsledok bude vyzerať oveľa prirodzenejšie a estetickejšie.

Pomocou injekčnej liečby ozónom sa pery nedajú zväčšiť. V takom prípade je možné postup nahradiť injekciou Botoxu alebo biorevitalizáciou kyselinou hyalurónovou.

Liečba ozónom v kabíne

Emisná cena

Náklady na liečbu ozónom závisia od mnohých faktorov. Najmä pokiaľ ide o metódu expozície, koncentráciu koktail obsahujúceho ozón a počet relácií. V tabuľke sú uvedené približné náklady na postup v národnej mene na jednu reláciu. Údaje sú relevantné pre október 2017.

Tabuľka - Náklady na liečbu ozónom

Názov postupuCena, rubľov
Počiatočná konzultácia s odborníkom500
človek2000
výstrih area1000
prsia2000
ruky1500
pás1000
zadok2000
boky2000
skalp2000
Nech už ste si vybrali akýkoľvek spôsob regenerácie s tromi atómami kyslíka, jeho výsledok vás poteší asi 12 mesiacov. Po šiestich mesiacoch sa zjavná závažnosť účinku postupne stráca a súbor postupov sa môže opakovať znova.

Po starostlivom preštudovaní kontraindikácií ozónovej terapie a uistení sa, že postup pre vás osobne nepredstavuje žiadne riziko, sa dá bezpečne vykonať doma. Na to potrebujete ozonizátor alebo špeciálne hydromasážne zariadenie vybavené ozonizačnou funkciou. Účinok po domácej ozónovej terapii sa samozrejme neprejaví tak rýchlo ako po profesionálnom klinickom zákroku. V tomto prípade však môže byť kvalita ľahko kompenzovaná množstvom. Závažnosť účinku proti starnutiu je priamo úmerná počtu relácií.

Spätná väzba a výsledky

O ozónovej terapii som sa dozvedel od svojho kozmetológa, ktorý mi ju odporučil subkutánne na tvár, ako jediný prostriedok na odstránenie mojich problémov. Sú to: začervenanie, ružovka, zväčšené póry, unavený vzhľad, čierne škvrny a pravidelné akné, vrásky na tvári. Sľúbila, že jej tvár bude skutočne transformovaná, mladšia a čo ešte potrebujeme pre ženy. Okamžite som varoval, že potrebujem kurz a frekvenciu. Vystrašený cenou - 1 000 rubľov. Potom som nechal sľubné myslenie a návrat, pretože krása a mládež sú dôležitejšie ako peniaze. Internet sa začal vlniť, hľadať články a skutočné recenzie ľudí. A aby som bol úprimný - nenašiel som nič presvedčivé, že zajtra budem behať a bodnúť. Čo sa bojí, tak - je bodnutie do tváre. Nenašiel som jedinú recenziu s výsledkami PRED a PO. Ale stále som sa rozhodol podstúpiť tento postup - intravenózne. Cena jedného postupu je 285 rubľov. v výdajni umiestnenej v meste. Konzultácia s terapeutom je bezplatná. Položené štandardné zdravotné otázky. Existujú kontraindikácie, preto je potrebná konzultácia. Napísali 10 postupov. Išiel som deň po práci. Ak som to správne pochopil - OZONE THERAPY je bežné fyzikálne riešenie, ktoré sa umiestni do špeciálneho zariadenia, kde sa na určitý čas ozonizuje a potom sa okamžite intravenózne aplikuje kvapkaním. Ozón je antiseptikum, ktoré v tele ničí rôzne baktérie. Zvyšuje imunitu. Pomáha vyrovnať sa so stresom a únavou. Prechádzajú bolesti hlavy. chudnutie, odstránenie celulitídy. Napísal som iba to, na čo som šiel. Viac nájdete v iných zdrojoch. Čo môžem potvrdiť po jednom kurze. Začal som to vo februári, keď boli sily na hranici. Padla z nôh z únavy, ale z nadmerného zaťaženia nemohla dlho zaspať, prebudila sa aj v noci a znova hodila a dlho sa otočila. Ráno som sa nedokázal prebudiť. Nastal čas nachladnutia a chrípky. V zrkadle sa mi vôbec nepáčilo. Keď som prvýkrát prišiel, bol som len šťastný, že som si mohol ľahnúť 30 minút a nerobiť nič. Neubližuje to. Po zákrokoch neboli žiadne modriny. Čo som sa cítil po každej procedúre? Napriek náročnému 8 hodinovému dňu som po zákroku odletel domov. Došlo k nárastu sily. Sen sa stal silnejším a okamžitým. Vzhľad sa tiež zlepšil. Stal som sa pokojnejším, trpezlivejším. Všetci okolo šli jeden po druhom na zoznam chorých, môj manžel bol chorý, ale NIE, a so svojou imunitou ... by som už dávno odišiel a za mesiac by som ňuchal. Možno je to samo-hypnóza. A ako sa hovorí - je to najlepší liek, ale kolega, ktorému som tento postup radil, sa cítil rovnako ako ja.

Kirra, http://irecommend.ru/content/ozonoterapiya-vnutrivenno-moi-put-k-zdorovyu-i-oshchushcheniya-tsena

Pred štyrmi rokmi som začal trpieť hroznými bolesťami hlavy. Existuje mnoho dôvodov, prečo môžu byť také strašné bolesti hlavy, tak som sa rozhodol, že nebudem samoliečiť, ale podrobím sa kompletnému lekárskemu vyšetreniu. Po dlhom utrpení od jedného lekára k druhému dospeli lekári k záveru, že je pravdepodobnejšie spojený s krvnými cievami. Pretože nie som zástancom liekov, po konzultácii s lekárskym guruom som sa rozhodol absolvovať kurz ozónovej terapie pozostávajúci z 10 sedení, ktoré boli podľa môjho názoru takmer neškodné. Výsledok netrval dlho, bolesti hlavy sa stali menej časté, zlepšilo sa celkové zdravie, pokožka začala získavať zdravú farbu. Všeobecne platí, že účinok postupu bol „na tvár“, a preto som bol nesporne spokojný.Nikotín závislý na poznámke, lekári okamžite varujú, že ak fajčíte, peniaze, ktoré boli zaplatené za zákrok, budú jednoducho hodené do vetra. Nemôžem povedať, či existujú nejaké kontraindikácie pri používaní ozónovej terapie, ale v každom prípade si myslím, že akýkoľvek lekársky zákrok by sa mal uskutočniť po konzultácii s lekárom.

kolbasa, http://otzovik.com/review_58215.html

Urobil som 3 sedenia s ozónovou terapiou, o tom nebudem písať. Ale vedľajší účinok, ESR sa znížil: bolo 30, zmenilo sa na 8. Chcel by som urobiť niečo iné, ale sú tu určité kontraindikácie. A tak som čítal veľmi silnú vec.

Miu, http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3859217/

Nie je to tak dávno, čo som objavil ozónovú terapiu. Urobila to po celom tele, aby sa zbavila a odstránila telesný tuk. Tento proces je veľmi starostlivý, ale stojí za to, pretože sa mi podarilo odstrániť pár centimetrov. Mám priebeh procedúr natretý a ozónová terapia je prípravný postup na vedenie cyklu obilia. Myslím si, že nakoniec bude možné tento cieľ dosiahnuť. Okrem toho som mal s lekárom veľké šťastie, pretože si ho dôkladne vzala, nedáva hack a nadáva, ak si dovolím buchtu. A teraz budem robiť ozoterapiu prvýkrát ako kozmetický zákrok na tvári, neviem, aký bude efekt, ale predpokladám, že je pozitívny a príjemný, pokožka dostane potrebný kyslík, pretože po všetkých výsledkoch na tele na mňa zapôsobia.

Tosy, http://www.tecrussia.ru/cosmetologia/1276-ozonoterapiya.html

Nedávno vykonávala ozónovú terapiu na tvári, krku, hlave a rukách. Po prvé: nie je to drahé a po druhé: je to tolerovateľné v bolesti (lopatky a ruky sú najbolestivejšie, tvár vôbec neubližuje), a po tretie: je lepšie pridať aj kvapkadlá na soľ s ozónom a po štvrté: výsledky : koža naozaj napnutá, druhá brada zmizla, vrásky sa stali menej viditeľnými, ale pehy sa nezmenšovali a kruhy pod očami neprešli ((koža na mojich rukách bola elastickejšia, moje bolesti hlavy zmizli (trpel som migrénou)! v Nižnom Novgorode vykonal postup v regionálnom centre ozónovej terapie podľa en: 1 procedúra (obkalyvanie + kvapkadlo) poskytlo 478 rubľov, je nutné vykonať 10 - 12 ošetrení, tu a čítal pol roka zase budem robiť žalúdok!.

Júlia, https://mixfacts.ru/articles/%D0%BE%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF % D0% B8% D1% 8F-% D0% BE% D1% 82% D0% B7% D1% 8B% D0% B2% D1% 8B-% D0% B8-% D1% 80% D0% B5% D0% B7% D1% 83% D0% BB% D1% 8C% D1% 82% D0% B0% D1% 82% D1% 8B-% D1% 84% D0% BE% D1% 82% D0% BE

Článok bol aktualizovaný: 27/02/2019

Vážení užívatelia!

Materiály na tejto stránke slúžia iba na informačné účely a slúžia iba na informačné účely. Nepoužívajte ich ako lekárske odporúčania! Pred akoukoľvek činnosťou sa poraďte s odborníkom.

Správa nie je zodpovedná za možné negatívne dôsledky vyplývajúce z použitia informácií zverejnených na lady.decorexpro.com/sk/

Páči sa vám článok?
1 hviezdička2 Hviezdičky3 hviezdičky4 hviezdičky5 hviezdičiek (33 hodnotenie, priemer: 5,00 z 5)
Načítava sa ...
Podporte projekt - zdieľajte odkaz, ďakujeme!

Pita s tuniakom podľa receptu krok za krokom s fotografiou

Pstruhové steaky v peci podľa postupného návodu s fotografiou

Dort s pusinkami a a sušienkami podľa receptu s fotografiou krok za krokom

Krok za krokom 🥐 recept na bagely s fotografiou

krása

móda

diéty