Myostimulácia zoštíhľovania tela: striedavý prúd verzus konštantný tuk

Hovoríme jazykom vedy, myostimulácia je hardvérová kozmetologická procedúra, ktorá umelo robí vaše svaly funkčnými. Pracujte, keď ste v pokoji. Hardvér na tvár a kulturistiku je ideálny pre tých, ktorí z určitých dôvodov sú intenzívnou fyzickou aktivitou kontraindikovaní. Rovnako ako tí, ktorí sa zo zdravotných dôvodov musia vzdať „očkovania“ krásy. Rad procedúr v salóne vykonávaných pomocou stimulátora svalov zaručuje rovnaký účinok proti starnutiu ako injekcie Dysport alebo Botox. V modernej kozmetike sa myostimulácia používa na korekciu postavy a na odstránenie vekom podmienených zmien na tvári u žien a mužov.

Predovšetkým výhody myostimulácie sú neoceniteľné pre oblasti ľudského tela, ako sú ramená a vnútorné stehná. Je takmer nemožné cvičiť tieto zóny pomocou fyzických cvičení. Na takéto neprístupné miesta sa môže dostať iba elektróda zariadenia.

Miostimulácia tela v salóne ...

Najväčšiu účinnosť myostimulácie svalov tela je možné dosiahnuť pomocou profesionálnych zariadení s vysokou silou. Preto, aby ste sa s myostimulátorom bližšie zoznámili, mali by ste ísť do kozmetického centra, ktoré má podobné know-how vo svojom arzenáli krásy. Kozmetológ a pacient vopred stanovia, ktoré oblasti tela budú počas procedúry ovplyvnené. Niekto sa obáva žalúdka a peknej postnatálnej „zástery“, ktorá je dosť unavená. Príliš veľké boky alebo ochabnuté ruky niekoho dráždia. Vystavenie elektrickým impulzom sa môže vykonávať výhradne na tvári - s cieľom eliminovať vrásky tváre a veku.

Princíp činnosti

Stimulátor svalov je prístroj pozostávajúci z hlavnej jednotky a množstva elektród so špeciálnymi zariadeniami. V hlavnej jednotke je generovaný striedavý prúd špeciálnej frekvencie so schopnosťou upraviť silu. Špeciálne prvky na elektródach vám ich umožňujú pohodlne pripevniť k telu.

Ale iba prístroj nestačí. Je dôležité, aby zázrak technológie zvládol skúsený a skúsený kozmetológ. Faktom je, že dobre vykonaný postup zahŕňa určitú postupnosť vplyvov. Najskôr šokujú jednu svalovú skupinu elektrickým prúdom. Potom ďalšie, po prísnom slede. Na hlavnej jednotke myostimulátora je veľa režimov. A musíte vedieť, ktorý režim si vyberiete.

Na uvedenie do pohybu a vytvorenie špecifického svalu je potrebné nainštalovať elektródu so záporným nábojom na jednom konci a podobnou elektródou na druhý, ale s kladným nábojom. Použitím prístroja medzi senzormi s elektródami sa teda vytvorí striedavý prúd. Je to on, kto zabezpečí, aby sa „vybraný“ sval aktívne stiahol. Spočiatku dochádza k vystaveniu svalového tkaniva s minimálnou silou. Ale postupne sa súčasná sila zvyšuje.

Striedavý prúd, ktorý prechádza svalovým tkanivom tela, urýchľuje krvný obeh. Veľkosť svalového tkaniva sa zväčšuje - presne to isté ako počas intenzívneho fyzického tréningu. Zarastené svaly absorbujú tukové tkanivo, s ktorým sú zarastené. Môžete pozorovať proces „absorpcie“ stavom celulitídy: čím viac pokroku, tým menej prejavov tejto choroby. Pokožka je vyhladená a je menej hrboľatá a hrboľatá ako predtým.

... alebo doma

Na televíznych obrazovkách reklama neustále bliká a ponúka nákup stimulátora domáceho svalu. Oplatí sa takýto nákup za sviečku a môže nahradiť sedenie v kozmetickom centre na profesionálnom zariadení?

Elektrický pás

Kompaktné zariadenie má tvar pásu alebo púzdra. Dizajn zahŕňa dopad prúdu na konkrétne oblasti: nohy, pás, ramená, zadok, boky. V skutočnosti sú tie časti, ktoré môžu byť „zabalené“ zázračným pásom.

Prevádzková schéma domáceho zariadenia je podobná ako v prípade profesionálneho vybavenia. Ale sila je výrazne odlišná. Z dôvodu nízkej spotreby nemôže domáci spotrebič významne ovplyvniť stav svalov. Zvyčajne beží na viacerých batériách. A všetko, čo dokáže, je udržať v tóne špecifické časti tela, nad ktorými už človek v telocvični dobre pracoval. Recenzia myostimulácie na chudnutie doma, ako jedna, zabezpečujú: nemali by ste čakať na wow efekt zázračného pásu. Ak vaším cieľom nie je udržať si tvar tela, ale podstatne ho opraviť, nemôžete to urobiť bez pomoci kozmetológa.

Aparáty na myolifting tváre

Na rozdiel od pasívnej kulturistiky je možná efektívna domáca výstavba. Zariadenia na samozatiahnutie pokožky tváre sa vyznačujú jednoduchou konštrukciou a malými rozmermi. Používanie takého zariadenia je jednoduché. Ale tu sú niektoré nuansy, ktoré by mali byť známe vopred.

• Funkčnosť. Stimulátor domáceho svalu pre tvár má omnoho užšiu funkčnosť ako jeho „kolega“ v salóne. Ale nenechajte sa naštvať. Pre implementáciu programu "Kozmetička sám", funkcie dostupné v zariadení bude stačiť.
• Náklady. Keď kupujete zariadenie, nezostaňte lacnejší. Uistite sa, že má licenciu a záruku od výrobcu. Uprednostnite svalový stimulátor, ktorého elektródy sú vyrobené z vysoko kvalitného silikónu. Je to záruka dobrej vodivosti striedavého prúdu a celkovej účinnosti domu.
• Algoritmus správania. Nezačínajte procedúru bez predchádzajúceho očistenia tváre a ľahkého olúpania pokožky. Táto fáza by mala vždy predchádzať naneseniu špeciálneho gélu a upevňovacích prostriedkov elektród.

Ak neviete, ako myostimulácia doma správne robiť, choďte na niekoľko sedení k kozmetológovi. Nejde o plytvanie peniazmi, ale o príležitosť podrobne porozumieť procesu. Špecialista sa s vami podelí o tajomstvo zabezpečenia senzorov, povie vám o indikáciách a kontraindikáciách a tiež vám povie, ktorý stimulátor domáceho svalu by sa mal uprednostňovať. V tabuľke sú opísané tri najobľúbenejšie modely.

Tabuľka - Populárne zariadenia pre domácu stavbu facebooku

Kto môže a nemôže

Mýlite sa, ak si myslíte, že jediným účelom myostimulácie je korekcia tvaru tela. V skutočnosti existuje celý rad lekárskych indikácií pre postup, rovnako ako rovnako dlhá séria varovaní.

svedectvo

Druhá brada a tzv. „Buldogové tváre“ sú priame indikácie myostimulácie tváre. Tento postup vám umožňuje obnoviť bývalý prísun krvi v týchto oblastiach, odstrániť mazové zátky a nadbytočné tukové tkanivo a obnoviť farbu pokožky jej zafarbením prirodzeným začervenaním. Priama indikácia myostimulácie tela je celulitída. Ale to nie je ani zďaleka jediná choroba, pri ktorej lekári predpisujú elektrické impulzy ako liek na svaly a pokožku. V nasledujúcich šiestich prípadoch sa môže dobre odporučiť absolvovanie myostimulácie.

1. Choroby chrbtice a kĺbov. Vystavenie tela pulzmi AC vám umožní bojovať s chorobami, ako je osteochondróza a skolióza. Miostimulácia zmierňuje nepríjemné bolesti pacienta a normalizuje prísun krvi do postihnutých tkanív.
2. Po narodení. Použitím série kozmetických procedúr sa môžete zbaviť ochabnutého žalúdka po cisárskom reze alebo po narodení v prírode. Dolné brucho je neprístupnou oblasťou pre fitnes. Tieto svaly je možné posilňovať iba pomocou aktívnych dychových cvičení alebo ich vystavením elektrickým impulzom. Procedúra rýchlo zafixuje tkanivá, ktoré boli dieťaťom v lone starostlivo natiahnuté po dobu deviatich mesiacov.
3. Choroby tráviaceho traktu. Miostimulácia sa často predpisuje pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, aby sa zvýšil prietok krvi a lymfy v mieste lézie.
4. Ochorenia kardiovaskulárneho systému. Spočiatku sa liečili cievy pomocou elektrických impulzov, ktoré rozptyľujú krv. Na opravu postavy a omladenia tváre sa začali používať oveľa neskôr.
5. Ochorenia oka. Očná myostimulácia je liečebný postup, ktorý umožňuje obnoviť svalový tonus hlavného zrakového orgánu a aktivovať mikrocirkuláciu v očných cievach.
6. Hallux valgus. Spúšťané formy plochých nôh sa liečia komplexne - pomocou gymnastiky, masáže, stimulácie striedavým prúdom a elektroforézou.

kontraindikácie

Absolútnou kontraindikáciou pre myostimuláciu tela je tehotenstvo amaternicové myómyako aj prítomnosť implantovaného kardiostimulátora alebo umelej srdcovej chlopne. Zoznam upozornení sa však neobmedzuje iba na tieto stavy. V nasledujúcich piatich prípadoch by sa postupy mali zdržať.

1. Epilepsia. Toto ochorenie sa vyznačuje zvýšenou kŕčovou aktivitou svalov. Epileptickým pacientom sa prísne zakazuje manipulácia, ktorá má akýkoľvek ďalší vplyv na svalové tkanivo.
2. Výstuž so zlatými niťami. Jedna z moderných a najpopulárnejších metód faceliftu je nekompatibilná s myostimuláciou kvôli materiálom použitým na „zosilnenie“.
3. Kŕčové žily. Kontraindikácia postupu pre kŕčové žily môže byť ošetrujúcim lekárom odstránená, ak časti tela, ktoré si vyžadujú liečbu, na postihnutých žilách neohraničia.
4. Mesačne. V „týchto“ dňoch, najmä na samom začiatku obdobia, je prísne zakázané využívať služby stimulátora svalov. Tento postup zvyšuje mikrocirkuláciu krvi. A to môže viesť k veľkému prepusteniu a predĺženiu trvania kritických dní na jeden a pol týždňa.
5. Kýla, nádory. A tiež iné bolestivé stavy pred vykonaním myostimulácie vyžadujú povinnú lekársku pomoc. Pred zákrokom musíte zo seba odstrániť všetky šperky.

Frekvencia a frekvencia

Ako často sa dá dosiahnuť myostimulácia na dosiahnutie maximálneho účinku, ale nepreháňať to? Tabuľka pomôže pochopiť tento problém a jasne určiť načasovanie hardvérového omladenia tela a tváre.

Tabuľka - Frekvencia a frekvencia zákroku pre mladú a zrelú pokožku

Jednorazový postup trvá asi 17 minút. Počas tejto doby stráca návštevník kozmetickej kancelárie 2 000 kcal. Asi tri vyčerpávajúce hodiny strávené v telocvični. Po zákroku sa môžu na miestach súčasného vystavenia po určitú dobu cítiť brnenie svetla. V mieste pripojenia elektródy sa niekedy objaví slabé podráždenie. Ale tu končí zoznam vedľajších účinkov.

Vo všeobecnosti je myostimulácia tela na chudnutie dobrou voľbou na získanie požadovaných formulárov, ak máte v peňaženke navyše peniaze. Ale nezabudnite: podobný efekt - aj keď nie taký rýchly, ale oveľa dlhší - môžete vždy získať úplne zadarmo. Stačí, keď si zvyknete robiť gymnastiku ráno a jesť zdravé potraviny.

Recenzie: „Môj rozsudok je iba v komplexe!“

Môj kozmetička pre mňa vyvinul vlastný program, ktorý pozostával z 3 procedúr: chudnutie a chudnutie, anticelulitída a lymfatická drenáž. Len strávil 10 sedení raz za 3-4 dni. Počas procedúry sú k telu pripojené elektródy s kladnou a zápornou polaritou. V závislosti od relácie sú elektródy pripevnené k rôznym častiam tela. Pocity počas relácie môžu byť nastavené nezávisle, čím sa zvyšuje alebo znižuje intenzita. Programy sú navrhnuté na 30 minút, počas tejto doby dochádza k nárastu metabolizmu. Po každom sedení som bežal na záchod))))) A teraz o výsledkoch. Na začiatku boli nasledujúce parametre: pás - 71, boky - 102, objem bedra v najplnejšej časti - 61 (pravý aj ľavý), objem brucha v oblasti pupka - 85, hmotnosť - 69. Po všetkých procedúrach: pás - 68, boky - 100, objem stehna v najplnejšej časti - 60 (pravý aj ľavý), objem brucha v oblasti pupka - 80, hmotnosť - 67. Zároveň nedošlo k žiadnemu osobitnému fyzickému námahe, cvičila iba doma, znížila spotrebu sladkej, mastnej a zbytočné. Môj rozsudok je iba v komplexe.

Boneville CZ, http://irecommend.ru/content/tolko-v-komplekse-otlichnoe-dopolnenie-dlya-ukhoda-za-telom

Mnohí určite počuli o myostimulácii. Ale nie všetci to vyskúšali. Poviem vám o mojich dojmoch, pocitoch a myšlienkach na toto ...))presoterapiu, vákuová masáž valčekom atď., bolo potrebné len zistiť, čo je to myostimulácia)) Čo keď to potrebujem, ale neviem)))) Išiel som ... Priviedli ma do kancelárie masážnej masáže, vyzliekli ma do prádla a zabalili ma elastickými pásikmi (pás, boky atď.). Opasky, aby sa pod ne mohli elektródy pripevniť neskôr. Na elektródy sa kladú gumené ploché škvrny (možno majú meno, ale kto by ho poznal)). Na tieto škvrny sa aplikuje špeciálny gél na vodnej báze, aby sa dosiahla dobrá vodivosť (aby bolo lepšie biť s prúdom))), potom sa fixujú pod pásmi. Sú fixované tak, aby pôsobili na hlavné svalové skupiny (sami sa môžete rozhodnúť, ktoré svaly sa majú cvičiť). Stručne povedané, urobili to všetko nado mnou a ponúkli si ľahnúť (čo je dosť ťažké urobiť prvýkrát, keď si pripomeniete postavu z Matice - odizolované a drôty vystreté vo všetkých smeroch).Ležím, čakám na trik))) Zapnite zariadenie a tu je trik)) Šokuje to ľahko, ale viditeľne sa svaly veľmi rýchlo zmršťujú) Podivný pocit, ale celkom príjemný (ak nezapnete veľmi silný režim)) Ležím 30 minút v žalúdku údery, hádzanie nôh, skrátenie zadku ...))))))) Rozumiem, že svaly skutočne pôsobia. Spomínam si, že som už dlho nebol v telocvični (teraz si myslím, že všetko zajtra bude bolieť !!!). Po 30 minútach vstala, vymazala gél, oblečená, rozhodla sa ísť na ďalší deň. Musím povedať, že som odišiel 10 dní v rade (pred Novým rokom). V žiadnom z týchto dní neboli svaly bolestivé (príjemným momentom je, že kyselina mliečna sa nevyrába, ako pri bežných športoch). Účinok je dobrý, svaly sa napnú, resp. Objemy sa mierne znížia. Stručne povedané, rovnaká telocvičňa, ale iba 30 minút, ľahnutie a príjemné uvoľnenie))) Môžete ísť každý deň na myostimuláciu (obmedzenia pre dievčatá sú štandardné: kritické dni atď.), Ak chcete ovplyvniť nielen svaly, potom samozrejme , musí sa kombinovať s rovnakou masážou vákuového valčeka (potom celulitída zmizne jedným padajúcim lanom, pokožka sa napne). Pre lenivých ľudí môže telocvičňa ľahko vymeniť. Pre seba som sa rozhodol, že raz za týždeň sa budem musieť plne venovať športu a myostimulácia je, keď som unavená, alebo len lenivosť, alebo keď je čas málo. Stručne povedané, niekto prišiel s dobrým pasívnym tréningom (za čo mu vďaka!)).

nocomments, http://otzovik.com/review_161595.html

Šiel som na myostimuláciu, keď moja obvyklá strava, kroviny, domáce zábaly a cvičenia prestali prinášať výsledky. Po dobu šiestich mesiacov to trvalo 10 cm objemu, a potom sa hmotnosť stala vkladom. Nemohol som si dovoliť viac sa obmedziť na jedenie, nemohol som si dovoliť tráviť viac času cvičením, tak som sa rozhodol vyskúšať niečo z hardvérových techník. Kozmetička odporučila myostimuláciu. Pri prvom postupe som si myslel, že nebudem žiť na konci zasadnutia. Bolo to bolestivé a nepríjemné. Ostatné postupy boli jednoduchšie. Oblasti tela, na ktorých bola expozícia vykonaná, som sa zakaždým menil. Po 3 týždňoch a 10 procedúrach tohto mučenia mi trvala ďalšia 4 cm v páse, z čoho som nesmierne šťastná.

Svetlana, http://plastgid.ru/miostimuljacija-tela/

Urobil som myostimuláciu v salóne, neplatil som nič, pretože salón mojej priateľky. Teraz chcem kúpiť salón profesionálny stimulátor svalov, pretože účinok 5 procedúr bol rovnaký, ako som dosiahol 2 mesiace 3-krát denne s 2 hodinami odbornej prípravy (fitnes). Úprimne povedané, že na pravidelných pracovných cestách a na dlhých cestách nemôžem pravidelne pracovať. Profesionálne simulátory v hoteloch nenahradia Keď som podstúpil myostimuláciu v salóne, naučil som sa na profesionálnom prístroji tieto jemnosti: 1. Je veľmi dôležité pripevniť elektródy na svaly a nie na šľachy! 2. Existuje niekoľko programov: stimulácia svalov pre osoby s malou alebo obmedzenou pohyblivosťou (pri chorobách), lymfatická drenáž, aktívny tréning (pumpovanie atď.) A aktívna strata hmotnosti. 3. Odporúčam, aby sa zasadnutie 20-30 minút, som "trápil" hodinu. 4. Aby sa dosiahol účinok potenia a chudnutia, prikryli ma hrubou froté uterákom a inou netkanou prikrývkou. Tento efekt sa mi veľmi rýchlo páčil. Chápem, že nejde o šport, ale vopred o tom informujem agresívnych pisárov: neposudzujte ani nesúdte, a pre tie mladé a dospelé matky alebo obchodné ženy, ktoré len fyzicky nemajú dostatok času na to, aby sa dostali do telocvične / vlaku / dostali sa domov - Myostimulator odporúčam z vlastnej skúsenosti. Ale iba profesionál s najmenej 10 elektródovými výstupmi! Choďte do ktoréhokoľvek salónu na jeden zákrok - a zistíte, ako ho používať. Existuje ešte jeden tip: zvýšenie výkonu pri každom tréningu (pre každú elektródu je regulátor výkonu). A posledný: „tréning“ je účinný, ak ste všetci skrútení elektrickým impulzom, ako je paralýza ... dada! Nepovedal som, že účinok piatich sedení je možné dosiahnuť prečítaním knihy)))))), ale zvykne si na ňu v porovnaní s globálnou krízou predvádzať))))))) všetko najlepšie! ))))

obľúbenec, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3971633/