Medová anticelulitídna masáž: ako to urobiť správne, kedy a aký bude výsledok

Faktory, ktoré spôsobujú výskyt „pomarančovej kôry“ na zadku, bokoch, ramenách a žalúdku, lekári zvažujú nepriaznivú ekológiu, akútne a chronické stresy, hormonálnu nerovnováhu, fyzickú nečinnosť, zneužívanie alkoholu a fajčenie, zlú výživu a dokonca vysoké podpätky. Pretože ľudia nepijú dostatok vody, telo rýchlo trosky, objavujú sa ďalšie motívy pre vznik celulitídy: problémy s prácou obličiek a pečene, zápcha, preťaženie lymfy. Do charakteristických hľúz na koži vedie všetko, čo narušuje krvný obeh v tukovom tkanive.

Pravda o škaredých tuberkulátoch: 5 názorov na problém ...

Výber zaujímavých názorov lekárov a psychológov, ktorí môžu rozšíriť pohľad na problém, ktorý neubližuje, ale obáva sa ženskej duše, pomôže pochopiť povahu a vlastnosti celulitídy. Päť najužitočnejších rozsudkov vyzerá takto.

1. Celulitída je „nevyváženosť“ tela, Inými slovami, choroba spôsobená životným štýlom. Ak sa nesnažíte zbaviť sa príčin celulitídy v počiatočných fázach, potom čoskoro budú všetci vedieť o nesprávnom životnom štýle.
2. Celulitída je porážka podkožia., To znamená, subkutánny tuk. Je to spôsobené dedičnými ústavnými a fyziologickými faktormi. V prípade metabolických porúch a porúch prietoku krvi a lymfy sa pod kožou objavia mikronoduly a neskôr opuch tkaniva. Žena sa môže začať cítiť skôr ako nepoctivo.
3. Celulitída nie je problém s hmotnosťou, Nie je to spôsobené obezitou a nie je s ňou spojené. So zníženým tónom pleti sú známe problémy so vznikom opuchov, stláčaním žíl a tepien, stagnáciou lymfy a krvi v problémových oblastiach, nielen žien s veľkou okrúhlosťou, ale aj chudých žien.
4. Celulitída nie je kozmetickým, ale fyzickým problémom, Aj keď to vyzerá ako nepríjemná kozmetická vada. Nemôžete sa ho zbaviť iba pomocou bežných cvičení alebo diéty. Anticelulitídový prístup by mal byť komplexný.
5. Celulitída je prirodzený stav., Ale iba v situácii, keď to nestačí. Dokonca aj tie hviezdne nohy a kňazi sa nemôžu poistiť proti vzhľadu nepríjemnej „kôry“. Aspoň 90% luxusných a pevných zadkov v časopisoch je úspech Photoshopu, nie telocvične.

... a je skutočne možné sa toho zbaviť

Všetko, čo je potrebné pre dlhý a zdravý život, je potrebné aj pre „bitku“ s celulitídou. Je to športová záťaž, správna výživa, kategorické odmietnutie zlých návykov. Vítané sú tiež užitočné výživové doplnky, kozmetika, telové zábaly a masáže s anticelulitídnymi účinkami.Chirurgické prispôsobenie celulitidových zón je už z kategórie radikálnych opatrení a závažných zásahov do tela.

Nepriateľ pomarančovej kôry č. 1

Anticelulitídna medová masáž nie je najpríjemnejšia procedúra, ale pocit nepohodlia je kompenzovaný jej vysokým výkonom. Podľa recenzií, podľa pozitívnej dynamiky, žiadny anticelulitídový produkt nemôže vydržať konkurenciu s medom. Jeho výhody sú obrovské: čistí a spevňuje pokožku, zbavuje telesných reliéfov, odstraňuje strany, minimalizuje pravdepodobnosť opätovného objavenia sa celulitídy.

Zloženie medu

Podľa chemického a minerálneho zloženia je med blízko krvnej plazmy. To vysvetľuje jeho univerzálne terapeutické a kozmetické vlastnosti a vynikajúcu (100%) absorpciu v ľudskom tele. Med obsahuje prírodné antibiotiká, ako aj:

• vitamíny - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• stopové prvky - železo, jód, draslík, kremík, zinok, meď, síru;
• organické kyseliny - ktorého hlavná časť je glukonová;
• prírodné enzýmy - invertáza, diastáza, kataláza;
• antioxidanty - pinobaxín, krizín, halonin, pinocebrín (druhý obsahuje iba med);
• jednoduché cukry - glukóza, fruktóza, sacharóza.

Telové účinky

Pri masáži prírodný zdroj cenných biologických látok preniká hlboko do tkanív, interaguje s kožnými bunkami, dopĺňa ich užitočnými látkami a zlepšuje metabolizmus. Med pôsobí ako aktívny peeling. Pri masáži doma sa môžete spoľahnúť na:

• zlepšenie krvného a lymfatického obehu v tkanivách;
• obohatenie pokožky látkami, ktoré potrebuje;
• odstránenie toxínov z epidermy, toxínov, nadbytočnej tekutiny;
• zvýšiť elasticitu pokožky;
• očistenie kože od mŕtvych buniek;
• vyhladenie textúry pokožky, vyhladenie nepríjemných hľúz;
• zbaviť sa chronickej únavy;
• priaznivý vplyv na nervový systém.

Medová masáž celulitídy: technika

Aby ste dosiahli korekciu konkrétnych zmien v obrázku a zvýšili prietok krvi v problémových oblastiach, budete potrebovať znalosti o tom, ako robiť medovú masáž pre celulitídu. Zvládnutie jeho techniky pomôže desiatim pravidlám.

1. výcvik, Prípravný postup zahŕňa kúpanie, návštevu kúpeľa alebo sauny. Toto sú optimálne možnosti, ale môžu byť nahradené teplou, otepľujúcou sprchou. Je potrebné zahriať a očistiť pokožku, otvoriť póry.
2. konzistencia, Na medovú anticelulitídnu masáž sa používa zriedkavý alebo viskózny, viskózny včelí produkt. Ale aj keď máte iba kandizovaný med - nie tragédiu. Zahrievaním vo vodnom kúpeli, po 5-10 minútach, môžete roztavený med pripraviť na použitie.
3. dávkovanie, Na masírovanie jednej oblasti stačí dve čajové lyžičky alebo lyžica medu.
4. postihnutie, Pľutovaním sa med prenáša z dlaní do hromadených oblastí. Zvyšky medu na rukách poskytnú tesný kontakt medzi dlaňami rúk a pokožkou problémovej oblasti. Aby ste predišli nepríjemným pocitom, na pokožku neostrite med.
5. pohybe, Ak sa na pokožku nanesie med, dlane sa pevne pritlačia, akoby k telu prilepili, a trhnutím sa trhajú. Ruky sú uvoľnené, ruky pracujú z lakťa. Pri masáži by pohyby dlane z bavlny mali sprevádzať zvýšený tlak, náhle a intenzívne oddelenie rúk od tela. Problémové oblasti sú vypracované postupne.
6. bolestivosť, Postup bude veľmi bolestivý, najmä na prvých zasadnutiach. Mikrohematómy a modriny (malé, voľné alebo väčšie) nie sú vylúčené. Aby ste minimalizovali poranenie kože, môžete sa pripraviť na medovú masáž doma. V predstihu (počas týždňa) počas sprchovania začnite problémové oblasti trieť tvrdou žinku a potom vytrite výživný krém a aromatické oleje. Tiež nebude dobré brať vitamínový komplex na posilnenie pokožky.
7. trvanie, Trvanie masáže je štvrť hodiny. Ak je však nepohodlie silné, je lepšie znížiť sedenie. So slabými krehkými plavidlami růžovka, pavúčie žily sú ťažko zaťažované pokožkou, takže medová masáž by nemala trvať dlhšie ako päť minút.
8. čistenie, Na konci postupu, namiesto medu, zostáva na rukách sivobiela hmota lepivej konzistencie s epitelovými časticami. Po masáži sa pokožka umyje teplou vodou a lepkavé zvyšky sa odstránia pomocou žinky alebo vaflovej utierky.
9. zvlhčovanie, Ošetrené miesta musia byť namazané výživným alebo zvlhčujúcim krémom, mandľovým olejom alebo olejom z pšeničných klíčkov.
10. kurz, Na dosiahnutie tohto efektu je zvyčajné robiť anticelulitídnu masáž medom nie viac ako každý druhý deň, pričom dĺžka kurzu by nemala byť kratšia ako 12-20 hodín.

Ďalšou technikou anticelulitídnej masáže na brucho, ktorá je citlivou oblasťou. Pred aplikáciou medu sa musí pripraviť pokožka. K tomu je namazané malým množstvom masáže, olivového alebo detského kozmetického oleja. Ďalej sa žalúdok masíruje krúživým pohybom asi päť minút. Potom môžete ísť priamo na masáž. Venujte pozornosť intenzite „odtrhávania“ dlaní z tela: mali by byť tolerantnejšie a šetrnejšie ako v iných častiach tela. V tomto prípade by sa mali brušné svaly udržiavať v napätom stave.

kontraindikácie

Pri medovej masáži je potrebné zvážiť individuálne vlastnosti tela a prítomnosť chronických chorôb. Preto môže v niektorých prípadoch takýto postup spôsobiť viac škody ako úžitku. Medzi kontraindikácie medovej anticelulitídnej masáže patrí:

• sklon ku kŕčovým žilám, trombóza;
• poranenia a poškodenia kože;
• novotvary rôznych etiológií;
• ochorenie štítnej žľazy;
• kardiovaskulárne problémy;
• poruchy krvácania;
• akútne respiračné vírusové infekcie;
• horúčka;
• menštruačné obdobie (najmä s ťažkými obdobiami).

Postupy v tehotenstve

Celulitída často „kvitne“ v období narodenia dieťaťa, dokonca aj pre ženy, ktoré sa s týmto problémom nikdy nestretli. Celulitída počas tehotenstva sa považuje za normu, ktorá sa javí ako reakcia na hormonálnu „revolúciu“ v tele. Subkutánny tuk poskytuje rezervu živín pre matku a dieťa.

Je v súčasnosti možná medová masáž proti celulitíde? V profesionálnom prostredí nie je v tom žiadna zhoda.Ak kozmetičky a určité percento masážnych terapeutov nie sú tak kategorické, lekári považujú tehotenstvo za veľmi významnú kontraindikáciu tohto postupu, čo môže mať mimoriadne negatívne následky: od zvýšeného krvného tlaku a neprimeranej aktivácie krvného toku v cievach po zvýšenie tonusu maternice.

Možnosti masáže: domáce recepty

Ak chcete zvýšiť účinok masážnej sily, obohatte medový efekt zmesami éterických olejov. Korenie a korenie tiež pôsobia na výsledok a poskytujú dodatočný efekt zahrievania alebo jemného lúpania. Na masáž medom je potrebné pridať iba štipku škorica, suchá horčica alebo paprika.

S morskou soľou

vlastnosť, V tomto recepte medová báza vďaka použitiu morskej soli nielen odstráni „pomarančovú kôru“, ale dokonca aj vyrovná štruktúru pokožky.

Ako variť

1. Vezmite tekutý med alebo rozpustite cukor kandizovaný vo vodnom kúpeli.
2. Kombinujte med s morskou soľou v pomere 1: 1.
3. Na problémové časti tela naneste čistiaci prostriedok.
4. Po masáži dôkladne opláchnite zmes a pokožku namažte výživným krémom.

S kávou

popis, Masáž s medom a kávou pomôže vyriešiť niekoľko problémov súčasne: pokožka bude hladšia a zamatovejšia, objemové zhluky celulitídy sa znížia a telo sa zbaví toxínov. Príprava zmesi si bude vyžadovať trpezlivosť a čas a bude stačiť na 10 - 12 relácií.

Ako variť

1. Pripravte si zmes ôsmych lyžíc medu a štyroch lyžíc mletej kávy.
2. Výslednú zmes vložte na týždeň na teplé a tmavé miesto.
3. Potom do kávového medu kvapnite kvapku citrónu alebo borievky, stačí už päť kvapiek.
4. Používame anticelulitídny výrobok podľa tradičnej schémy.

S citrusovými olejmi

vlastnosť, Nasledujúce éterické oleje majú vlastnosti proti celulitíde: pomaranč, citrón, grapefruit, bergamot, pelargónie, muškátový oriešok, rozmarín, cyprus, borievka, levanduľa, Obzvlášť populárny v boji proti „pomarančovej kôre“ je pomarančový olej, a to aj ako súčasť zmesí.

Ako variť

1. Zmiešajte päť kvapiek pomarančového a grapefruitového oleja.
2. Skombinujte s dvoma až tromi lyžicami tekutého medu.
3. Po vlastnej masáži opláchnite zvyšok produktu teplou vodou a utrite telo mäkkou utierkou.

S levanduľovým olejom

popis, Skúsme zmeniť medovú zmes pre masáž podľa nálady. Levanduľový olej, bežne používaný v aromaterapii, málokedy spôsobuje alergické reakcie. Levanduľa má jedinečnú vlastnosť: pri zmiešaní s inými éterickými olejmi sa zvyšuje jej účinok a účinok oleja, s ktorým sa mieša. Jednou z vlastností levandule je zabrániť vzniku jaziev a jaziev, rozpustiť kožné plomby.

Ako variť

1. Kombinujte tri kvapky levanduľového, citrónového a eukalyptového oleja.
2. Aromatickú zmes zmiešajte s lyžičkou tekutého medu.
3. Dôkladne premiešajte.
4. Naneste na problémové oblasti na anticelulitídnu masáž.

S borievkovým olejom

vlastnosť, V zmesi s citrusovými olejmi sa najzreteľnejšie prejavuje aróma a vlastnosti borievkového oleja. Je známy svojou schopnosťou urýchliť proces krvného obehu, obnoviť pevnosť a elasticitu pokožky.

Ako variť

1. Vezmite rovnaké množstvo dvoch alebo troch kvapiek oleja borievky, pomaranča, citrónu a levandule.
2. Do lyžice medu pridajte výslednú olejovú zmes.
3. Dôkladne premiešajte.
4. Aplikujte na problémovú pokožku podľa odporúčaní.

Efektívna súprava nástrojov

Technika medovej masáže proti celulitíde sa neobmedzuje iba na ruky. Existujú možnosti „sladkého“ postupu: med alebo medové zmesi aplikované na miesta s celulitídou sú „valcované“:

• obyčajný drevený valček;
• sklenená fľaša;
• banky.

Celá armáda žien bojuje s celulitídou čo najťažšie a využíva celú škálu dostupných prostriedkov: je to výživa, masky, zábaly, medová anticelulitídna masáž, cvičenia. Mnoho ľudí v médiách, ktorí sú s týmto problémom oboznámení, však radšej odporúča striedavú masáž domácou anticelulitídovou maskou. Jej recept je jednoduchý: musíte skombinovať balenie nízkotučného tvarohu s tromi šľahačkou bielkovín a dvoma pohármi olivového oleja. A hlavná rada hviezd je: reagovať na problém aktívne, ale bez zbytočného emocionálneho stresu.

Recenzie: „15 sedení a vy sa môžete vydávať na pláž v bikinách“

Bohužiaľ som začal mať alergiu na med, ale našiel som pre seba iný spôsob boja proti celulitíde, začal som robiť zábalmi s použitím detského krému apaprika masť, hoci to trochu horí, ale ak takéto zábaly robíte každý deň, výsledok bude viditeľný o týždeň)))))))))

Dasha, http://goodbye-cellulit.ru/med-kak-sredstvo-borby-s-cellyulitom/

Recept som upravil na medovú masáž pridaním medu do citrónu. Celý mesiac v deň, keď som robil tento postup, som nevyhnutne nasledoval diétu - bez kávy, cukru, sladkosti, múky, ale iba ovocia a zeleniny. Nemohol som robiť šport, tak som mal nádej len na medovú masáž. A výsledok neprišiel dlho, po troch mesiacoch prešla 4. etapa celulitídy do druhej. Hlavné úsilie a trpezlivosť!

Julianna, https://www.hudeem-bez-problem.ru/medovyj-massazh-ot-cellyulita-otzyvy.htm

Môj manžel mi robí medovú masáž, za deň, už išlo 9.. Výsledkom je, že nielen nohy schudli, ale aj hladké nohy sa stali takýmto. Super. Radím všetkým. Jediným problémom je to, že na niektorých miestach sa objavujú modriny. Teraz je však zima, takže to nie je desivé, najmä preto, že prechádzajú rýchlo. Požiadajte niekoho, aby to urobil za vás, pretože sa masírujú aj miesta, na ktorých nie je vhodné a ťažké sa dostať.

Cherrry, http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-medovyy-massazh-t62732.html

Urobil som masáž s medom ... veľmi cool .... Musíte prejsť najmenej 15 sedeniami za deň ... .. malé množstvo medu sa rozprestiera na dlaniach - potom dajte dlane na problémové oblasti ... a odtrhnite ich .... zakaždým, keď držia stále viac a viac ... je to samozrejme choré ... ale absolvoval som všetkých 15 sedení a vychvaľoval sa na pláži v plavkách v bikinách a dostal veľa komplimentov ... ... po masáži musíte dôkladne opláchnuť a namazať zvlhčovačom ... a ešte lepšie slovami „pre pružnosť pokožky a prevenciu prejavov celulitídy“ ... Nikdy by ste nemali masírovať interna stehná ... tam je veľmi jemná pokožka

Slonya, http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=552