Ako urobiť masáž hlavy pre rast a hustotu vlasov: „zvyšte“ dĺžku doslova vlastnými rukami

Aby vlasy zostali dlhé, husté a lesklé, nie je vôbec potrebné používať drahé výrobky na starostlivosť alebo podstúpiť módne salónne procedúry. Postačuje pravidelne masírovať pokožku hlavy na rast vlasov. Tento postup potrebujete, iba ak:

• vlasy veľmi vypadávajú;
• rast kučier sa spomalil;
• vlasy stratili lesk a objem;
• pokožka hlavy bola suchá a objavili sa lupiny;
• pramene sa stali krehkými a špičky sa začali rozdeliť.

Masáž hlavy pre rast vlasov: 7 pravidiel

Masáž je veda. Aby ste získali maximálny úžitok z procedúry a nepoškodili vlasy, musíte pozorovať veľa jemností. Existuje sedem hlavných odporúčaní, ako urobiť masáž hlavy na rast vlasov.

1. Jeden a pol až dve hodiny pred praním. Urýchlenie krvi počas masáže vyvolávate okrem iného aktivitu mazových žliaz. Ak vykonáte postup na čistých vlasoch, rýchlo stratia sviežosť.
2. Pohyby sú energické, ale nie ostré. Musíte masírovať pokožku dostatočne aktívne, aby krv prúdila na povrch. Nezabudnite na presnosť, pretože vždy existuje riziko poškodenia vlasu a poškodenia žiaroviek.
3. Zahrejte si ruky. Dotyk studených prstov na koži vyvoláva zúženie krvných ciev. Preto pred procedúrou musíte dlane držať v teplej vode alebo ich intenzívne omotávať.
4. Udržujte vo vnútri teplo. Šálka ​​horúceho čaju pred masážou urýchľuje krvný obeh. Je dobré, ak k nápoju pridáte trochu strúhaného zázvoru alebo škoricou, ktoré majú tiež otepľovací účinok.
5. Zvyknite si pokožku postupne masírovať. Prvých pár relácií by malo pozostávať iba z ľahkých úderov. Pri každom ďalšom postupe zvyšte intenzitu a trvanie expozície.
6. Vykonajte postup pravidelne. Masáž hlavy by mala byť pre vás dobrým zvykom. Musíte to urobiť trikrát týždenne.
7. Získajte kapilárny masér. Zariadenie s názvom „Goosebump“ je medzi ľuďmi obľúbené. Jedná sa o kovový masér, ktorý sa skladá z niekoľkých flexibilných „nôh“. Je potrebné poznamenať, že okrem priaznivého účinku na vlasy, zariadenie upokojuje nervový systém a aktivuje energetické kanály.
8. Odpočinok po masáži. Po dokončení postupu sa postavte do vodorovnej polohy a ľahnite si 30-40 minút. Nechajte krvný obeh normalizovať, inak hrozí závrat.

Manuálna technika

Maximálny úžitok z masáž hlavy pre rast vlasov je možné získať práve vďaka manuálnej technike. Priamy kontakt prstov s pokožkou hlavy umožňuje určiť optimálnu silu tlaku a trenia, ako aj vyhodnotiť reakciu epidermy na takýto účinok. Masáž je tiež veľmi dobrá.

Základné triky

V prípade vypadávania vlasov je dôležité včas prijať opatrenia, aby sa zabránilo katastrofe. Tabuľka obsahuje základné techniky, vďaka ktorým môžete zastaviť rednutie a stimulovať rast vlasov.

Tabuľka - Základné techniky masáže hlavy

Pre úplné zotavenie

Vlastnosť. Ak si všimnete, že po dlhú dobu vlasy nezvyšujú dĺžku a strácajú svoju hustotu, musíte sa podrobiť špeciálnemu postupu. Schéma vlasovej pokožky na rast vlasov obsahuje desať bodov, z ktorých každý vám zaberie dve až tri minúty.

poradie

1. Prstami hnette obočie. Dávajte pozor, aby ste látku nepretiahli.
2. Z obočia smerom k vlasovej línii jemne pohladte pokožku končekmi prstov.
3. Vychádzajúc z chrámov, krúživými pohybmi trieť vlasovú líniu siahajúcu cez uši.
4. Vykonajte kruhové trenie pozdĺž vlasovej línie prebiehajúcej pozdĺž čela.
5. Končekmi prstov jemne trite pokožku hlavy a pohybujte sa od čela k temene a späť.
6. Vykonajte rovnaký trik, ale s väčšou intenzitou.
7. Chaotickým spôsobom jemne hnajte prstami očnú oblasť.
8. Kruhovým pohybom v smere hodinových ručičiek trite zadnú časť hlavy.
9. Ľahkými vibračnými pohybmi končekov prstov ošetrujte celý povrch hlavy. Presuňte sa od čela k zadnej časti hlavy.
10. Dokončite masáž jemným hladením hlavy dlaňami. Pohyb by mal začať od vlasovej línie a končiť na pleciach.

Ako inak potešiť vlasy: postupy s fotografiami

Na šetrenie vlasov nie je potrebné kontaktovať salón krásy. Je celkom možné to urobiť sami. Stačí zvládnuť nenáročné, ale efektívne metódy masáže improvizovanými prostriedkami.

Uterák

Vlastnosť. Masáž uterákov kombinuje dve výhody. Po prvé, vylúčený je priamy kontakt prstov s pokožkou hlavy, čo robí procedúru bezpečnejšou pre vlasy. Po druhé, uterák ohrieva hlavu, čo navyše stimuluje prietok krvi. Postup sa uskutočňuje v štyroch etapách.

poradie

1. Zahrejte uterák. Vo veľkej panvici prevarte vodu, nádobu zakryte vekom a položte na ňu uterák. V vykurovacej sezóne stačí na batériu držať asi desať minút.
2. Nakloňte sa nad vaňu a vlasy si prečešte. Hádzať teplý uterák cez hlavu a trieť kožu cez látku po dobu piatich minút. Musíte konať rázne, ale opatrne.
3. Zabalte si hlavu do toho istého uteráka a nechajte ju pol hodiny.
4. Umývajte si vlasy šampónom. Je lepšie používať výrobky bez obsahu síranov.

soľ

Vlastnosť. Jednou z bežných príčin vypadávania vlasov a spomaľovania rastu je upchávanie pórov pokožky hlavy. Kyslík prestáva prúdiť do vlasových folikulov, a preto oslabujú. K tomu vedie celý rad dôvodov. Sú to keratinizované častice pokožky a tuk a prach a zvyšky kozmetiky. Vzhľadom k tomu, že šampón nie je schopný vysporiadať sa s takýmto znečistením, musíte raz alebo dvakrát mesačne masírovať pokožku hlavy soľou pre rast vlasov. Postup sa uskutočňuje v štyroch etapách.

poradie

1. Nalejte dve alebo tri polievkové lyžice soli do malej misky. Môžete použiť obyčajnú stolovú, morskú alebo jodizovanú soľ.
2. Nakloňte sa nad kúpeľ a vlasy dobre navlhčite.
3. Navlhčite si ruky a ponorte prsty do nádoby so soľou. Trieť jemnými masážnymi pohybmi. Takže musíte spracovať celý povrch hlavy.
4. Masírujte pokožku asi päť minút a opláchnite soľ čistou vodou.

hrebeň

Vlastnosť. Masáž vlasovej pokožky hrebeňom na rast vlasov je najlepšou voľbou pre tých, ktorí pre seba nemajú vždy dosť času. Stačí sa venovať viac času dennému postupu. Stačí desať minút. Tiež si kúpte hrebeň z prírodného dreva (je lepšie, ak ide o borievku). Tento materiál nepoškodzuje vlasy a zabraňuje elektrifikácii. Masáž sa uskutočňuje v štyroch fázach.

poradie

1. Najprv rozmotajte vlasy a rozčešte ich.
2. Počnúc od zadnej časti hlavy, postupne sa posúvajte na vrchol hlavy a jemne, ale určite stlačte hrebeň na pokožku. Netlačte príliš tvrdo, aby ste nepoškodili epidermu a vlasové folikuly.
3. Pokračujte v česaní smerom k čelu. Keď sa dostanete k vlasovej línii, choďte do dočasnej oblasti.
4. Signál, že robíte všetko správne, bude pocit tepla pod pokožkou. Keď sa objaví pocit „husacích hrčiek“, pomaly znižujte intenzitu pohybov a postupne dokončite postup.

AIDS

Ženy aj muži sa zaoberajú vypadávaním vlasov, čo ich núti experimentovať. Ak sa vám masáž nezdá byť dostatočne účinná, použite pri postupe niektoré pomocné látky, ktoré navyše stimulujú rast vlasov.

Rastové aktivátory

Ľudová kozmetológia pozná veľa receptov na lieky, medzi ktoré patria komponenty zahrievania, ktoré stimulujú krvný obeh. Môžu byť tiež použité pri masáži. Hovoríme o týchto produktoch:

• Horčica. Lyžicu prášku rozrieďte vodou do kyslej smotany. Pridajte vaječný žĺtok a lyžicu olivový olej, Po masáži naneste na horúcu pokožku, zohrejte hlavu a namočte 15-30 minút.
• Cibuľa. Vytlačte šťavu z zeleniny a zrieďte ju dvoma normami vody. Distribuujte po celej pokožke hlavy alebo iba v tých oblastiach, kde sa pozoruje najväčšia strata vlasov. Aby ste sa zbavili špecifického zápachu, prepláchnite kadere dvakrát šampónom a prepláchnite vodou okysleným octom.
• "Dimexidum". Zrieďte jednu dávku lieku piatimi normami vody. Pred začiatkom masáže si ponorte prsty do tekutiny.
• Kyselina nikotínová. Rozdeľte obsah jednej alebo dvoch injekčných liekoviek obsahujúcich nikotín do častí. Krúživými pohybmi produkt jemne vtierajte do pokožky.

Rastlinné oleje

Na uľahčenie procedúry, ako aj na ďalšie liečenie a výživu sa odporúča masáž rastlinnými olejmi. Tabuľka obsahuje tie najlepšie produkty pre rôzne typy vlasov.

Stôl - Rastlinné oleje na masáž hlavy

kontraindikácie

Pred masážou hlavy na rast vlasov sa uistite, že na tento postup nemáte žiadne kontraindikácie. Existuje šesť hlavných dôvodov, prečo sa musíte potešiť.

1. Zvýšená telesná teplota. Zrýchlenie krvného obehu vedie k zvýšenému teplu.
2. VSD a migréna. Masáž môže spôsobiť závraty a bolesť. Nevyužívajte tieto postupy bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
3. Prítomnosť rán a zápalu na koži. Trenie problém len prehĺbi. Masáž je povolená až po úplnom obnovení integrity epidermy.
4. Hypertenzia. Zvýšený prietok krvi môže spôsobiť prudký nárast krvného tlaku.
5. Plesňové choroby. Masáž povedie k rozšíreniu oblasti kožných lézií hubou a k zhoršeniu problému.
6. Zvýšené mastné vlasy. Zvýšený prietok krvi nevyhnutne vedie k aktivácii mazových žliaz.

Aby ste pochopili dôležitosť masáže hlavy, predstavte si, že pokožka je pôda, z ktorej rastú svieže vlasy. Ak nemáte vodu a hnojiť kvet, vyschne a zomrie. Keď sa prietok krvi spomalí, vlasové folikuly prestanú prijímať výživné látky a to isté sa stane s kučeravými vlasmi. Ak chcete, aby vaše vlasy zostali zdravé a krásne, nebuďte leniví a trávte čas na svojich kadere. Po prečítaní recenzií o masáži hlavy pre rast vlasov si uvedomíte, že ľudia, ktorí sa pravidelne venujú takémuto postupu, sú oveľa menej pravdepodobní, že dôjde k vypadávaniu vlasov.

Recenzie: „Mierne„ ťahanie vrkôčikov “je veľmi dobré“

Doma robím masáž hlavy. Vytvoril samotnú zmes; pridaný kokosový olej do šalvie, podporuje rast, lesk, zabraňuje stratám a to všetko + neroli pre náladu, ale navyše zlepšuje štruktúru vlasov. Vybral som si kokosový olej, pretože ho veľmi milujem, napríklad sezam. Trochu som si dal na vlasy a rozčesal som ich pomocou dreveného hrebeňa s klinčekmi (nie štetcom). Masírujem celú pokožku hlavy špičkami prstov. Moje vlasy sú dlhé, rastú veľmi rýchlo, prakticky nevypadnú.Sama o sebe alebo masážne činy, ako je toto, nemôžem povedať. Robím 1-2 krát týždenne. Tento postup sa mi páči, urobil by som to len pre zábavu, ak by to nemal žiadny účinok. Áno, jej manžel ju tiež miluje. Ale robím to menej často: buď som zaneprázdnený, potom ... Prvýkrát je lepšie urobiť v kabíne, nezabudnite a potom to môžete sami zopakovať sami.

IrinaVPRu, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100

Vždy robím masáž hlavy, ale bez soli a iných prostriedkov. Prstami robím krúživým pohybom a trochu si vlasy vytiahnem, takto rastú lepšie. Je pravda, že sa to musí robiť opatrne, aby sa nepoškodili žiarovky. Ako dôkaz účinku: predlžovanie vlasov! Procedúra je škodlivá, ale vlasy rastú nerealistickým tempom, pretože vlasové kapsuly sťahujú prírodné vlasy dole, čo vedie k zvýšenému rastu. Predĺženie vlasov to nestojí, samozrejme, ale robiť masáž a mierne „ťahanie vrkôčikov“ nie je ani zlé

Lana Simbaeva, http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/