Ako čistiť telo doma: vedecké a ľudové metódy, ich účinnosť

Základom samodispozície nadbytočných, nepotrebných alebo nebezpečných zložiek v tele sú metabolické a vylučovacie systémy. Ich zdravie a intenzívna práca vám umožňujú vyriešiť väčšinu problémov s tým, ako očistiť telo od toxínov a toxínov bez pomoci lekára.

Označenia postupu

Telo sa musí vyčistiť v podmienkach, s ktorými sa detoxikačné orgány nemôžu vyrovnať (alebo sa vyrovnať s vysokým stresom), najmä ak:

• otrava alkoholom;
• drogová závislosť;
• exacerbácie autoimunitných chorôb;
• parazitárne nákazy;
• choroby (zlyhanie) pečene a obličiek;
• po chemoterapii.

Očistenie vnútorného prostredia tela v týchto podmienkach sa však spravidla nevykonáva doma. A najčastejšie doma sa ľudia čistia dôsledkami sviatku spojeného s intoxikáciou alkoholom.

Pri čistení tela doma nie je potrebné ani nebezpečné

Väčšina prípadov, keď človek chce očistiť telo ľudovými prostriedkami, je v skutočnosti spojená s chorobami vnútorných orgánov, ktoré je potrebné liečiť.

Napríklad pri žalúdočných ťažkostiach, trávení, ospalosti, strate sily alebo iných príznakoch nevoľnosti nie je potrebné čistenie, najmä ak sa zhoršovanie zdravia opakuje častejšie. Najprv musíte zistiť jeho povahu, ktorá s rovnakou mierou pravdepodobnosti môže pozostávať z mierneho hormonálneho zlyhania a progresívnej anémie spôsobenej zhubným nádorom.

Ďalším prípadom, keď očistenie tela nie je potrebné a môže spôsobiť veľa škody, je detstvo. Telo dieťaťa rastie a je aktívne aktualizované. Jeho možnosti na zvládnutie účinkov otravy a chorôb sú takmer nekonečné.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, čistenie tela tiež neovplyvňuje:

• miera chudnutia;
• závažnosť toxikózy počas tehotenstva;
• priebeh kožných chorôb vrátane ekzému a akné;
• priebeh chronických chorôb vrátane bronchiálnej astmy.

Metódy pre tráviaci systém

Vo veľkej väčšine prípadov myšlienka potreby očistenia tela spôsobuje nepríjemné pocity zo zažívacieho traktu.V skutočnosti sa leví podiel nestráviteľných, toxických, chemicky „zlých“ zlúčenín vytvára buď v žalúdku / črevách počas trávenia, alebo sa do nich jednoducho dostáva orálnou cestou. Na čistenie tráviaceho traktu tradičná medicína odporúča použiť nasledujúce nástroje.

• Ricínový olej, Na rozdiel od iných rastlinných olejov tráviteľná a dráždivá črevná stena, že jej príjem končí v priebehu niekoľkých hodín pohybom čriev. Je potrebné piť ricínový olej jednu polievkovú lyžicu raz denne, aby hnačka, ktorá začala čoskoro, neporušovala plány na tento deň. Okrem zrýchlenej evakuácie črevného obsahu sa ricínový olej považuje za účinný prostriedok nápravy červov. Všetky črevné parazity sú však prirodzene vybavené mechanizmami na spoľahlivé pripojenie k stenám tráviaceho traktu. Preto od červov stále musíte piť „Pirantel“ alebo „Vormil“.
• Ovos a ľan, Ako vo forme obilnín, tak vo forme naklíčených zŕn. Ryža a pohánka majú pravdepodobne podobné vlastnosti, ale existuje omnoho viac negatívnych názorov na ich čistenie. Na správne čistenie tela ovosom alebo ľanom musíte vziať celé nerafinované zrná. Zrná sa spolu s plevami umyjú, naplnia sa 1,5 l studenej vody, varia sa a varia sa asi hodinu, kým sa nezmenia na hustú sliznicu. Po ochladení sa prefiltruje a vypije pol pohára trikrát až štyrikrát denne pol hodiny pred jedlom na týždeň. Obmedzenia stravy počas obdobia liečby nie sú potrebné, ale žiaduce. Oplatí sa opustiť mastné, vyprážané, nakladané, korenené a viaczložkové komplexné jedlá, ako aj kávu.
• cesnak, Silné dráždidlo pre chuťové poháriky a všetky orgány zapojené do trávenia, s vlastnosťami antiseptického, choleretického a anthelmintického. Napriek tomu, že existuje veľa prípravkov na báze cesnaku, najlepšie je jesť čerstvé, napríklad cibuľu. Zároveň sa neodporúča jesť cesnak a cibuľu oddelene od jedla - môžete získať vred. A ak už existuje, je použitie oboch druhov korenia prísne kontraindikované. Najrozumnejšia vec je ochutiť jedlami ako obyčajné korenie. Na odstránenie červov budete možno musieť odobrať dužinu zo šťavy a dužinu troch až štyroch strúhaných strúčikov cesnaku zriedenú čajovou lyžičkou teplej vody.
• palina, Rovnako ako lastovičník, ľubovník bodkovaný a iné čiastočne jedovaté rastliny. Tradičná medicína ich vysoko oceňuje pre vlastnosti prírodných antibiotík - antibakteriálnych, protizápalových a antipyretických. Odvar z paliny, tekvicových semien a tiež cesnaku tvoria tri najslávnejšie ľudové lieky pre červy. Ich skutočná účinnosť je extrémne nízka. V každom prípade sa anthelmintické, diuretické, choleretické a dezinfekčné červy na paliny pripravujú v pomere 2 polievkové lyžice na pohár vody. Takáto zmes sa nechá päť minút variť, potom sa nechá vychladnúť, prefiltruje sa, zriedi sa ďalšou polovicou pitnej vody a vypije sa polievková lyžica trikrát denne medzi jedlami počas dvoch až troch týždňov. Rovnako ako cesnak s cibuľou, je palina prísne zakázaná na použitie pri gastritídach, duodenitíde, žalúdku alebo črevách.

Čistenie tela aktívne uhlie Teraz je to tiež veľmi bežné, ale v skutočnosti je to slabý absorbent, prostriedok absorbujúci škodlivé zložky iba v zažívacom trakte. To znamená, že aktívne uhlie nečistí iba žalúdok a črevá. Dokonca ani slinivka brušná alebo žlčník nachádzajúci sa v blízkosti sú pre svoju činnosť neprístupné. A jeho príjem, aby sa zlepšili výsledky stravovania, nemá zloženie krvi alebo stav pokožky zmysel.

Prostriedky pre respiračné

Čistenie pľúc doma môže byť potrebné pri bronchitíde, pneumónii a iných zápalových procesoch v dýchacom systéme. V tomto prípade, aby ste urýchlili vykašliavanie spúta, môžete si vziať úplne rastlinný prípravok „mukaltín“. A tradičná medicína na tento účel často používa inhaláciu s odvarom:

• harmanček (hlavne u detí);
• lastovičník;
• dubová kôra;
• lipový kvet;
• eukalyptus.

Ak sú toxické látky v krvi a tkanivách

V prípade otravy drogami alebo po chemoterapii je potrebné vyčistiť krv, nie žalúdok. Čistenie tela produktov rozkladu proteínov, neurotoxínov vylučovaných mnohými parazitmi, ako aj voľných radikálov, zahŕňa tiež čistenie krvi. Zariadenie na hemodialýzu alebo plazmaferézu pomáha zvládať túto úlohu. Ale doma môžete niektoré toxické látky z krvi odstrániť (za predpokladu, že obličky fungujú dobre). Nasledujúce nástroje sa v tomto javia ako veľkí pomocníci.

• kofeín, Dobrý stimulant centrálneho nervového systému, aktuálna rýchlosť a metabolické procesy v tele. Káva, mate, extrakt z guarany urýchľujú prietok krvi, spotrebu glukózy a myslenie, tónujú svaly a zlepšujú trávenie. Kofeín navyše pôsobí ako diuretikum, stimuluje činnosť obličiek a potných žliaz. Všetky tieto účinky tvoria základ rýchlej purifikácie krvi od akýchkoľvek ďalších prvkov. Účinok kofeínu a ďalších energetických inžinierov netrvá dlhšie ako šesť hodín, takže ho musíte piť dvakrát denne. Látky tejto série sú však prísne kontraindikované na použitie pri ťažkej ateroskleróze, ischémii, hypertenzii, infarkte myokardu a mozgovej príhode (vrátane anamnézy).
• karnitín, Je to látka podobná vitamínu, ktorá sa podieľa na mnohých biologických procesoch vrátane detoxikácie organických kyselín a cudzích látok, napríklad pesticídov. Karnitín je spaľovač tukov, ktorý je užitočný v tom, že sa podieľa na spracovaní cukru bunkovými mitochondriami (ich hlavné „energetické stanice“). Karnitínové prípravky si môžete kúpiť v obchodoch a na oddeleniach športovej výživy. Jednorazová a denná dávka jeho príjmu závisí od telesnej hmotnosti jednotlivca a od úrovne jeho fyzickej aktivity.
• krídlatka, Označuje sa aj ako „horolezec vtáka“. Má silný močopudný účinok. Morky sa varia v termoske jednu hodinu rýchlosťou čajovej lyžičky suchej sekanej trávy v pohári vriacej vody. Potom sa infúzia filtruje a vypije do štvrť pohára, trikrát až štyrikrát denne, až kým sa nedosiahne diuretický účinok.

U žien v plodnom veku nastáva počas plánovania tehotenstva optimálne obdobie, kedy je možné očistiť telo od toxínov a toxínov. Vykonávanie rozsiahleho čistenia tela počas tehotenstva a laktácie je mimoriadne nežiaduce.