„Sassi“ vanduo svorio metimui: kaip virti, vartoti ir kiek papildomų kilogramų galite numesti

Siekdamos stebuklingų gėrimų, skirtų harmonijai, merginos kartais pasimeta didžiuliame perspektyvių pasiūlymų pasaulyje. Kartais sunku atskirti veiksmingas priemones nuo „manekenų“. Taigi, užuot gydęsi, galite padaryti nepataisomą žalą savo kūnui. Sveikas gėrimas, išrastas amerikiečių dietologės Cynthia Sassi ir jos garbei pavadintas „Sassi Water“, buvo sėkmingai naudojamas palaikyti gerą formą.

„Magiškos“ savybės

Yra keletas vertinančių nuomonių apie Sassi vandenį. Kai kurie mano, kad tai įprasta tokių kasdienių ingredientų kaip agurkas, citrina, imbieras ir mėta užpilas. Šie komponentai yra vertingi tiek atskirai, tiek sąveikaujant. Kiti - naudingųjų kompozicijos medžiagų sandėliui - sassi vandenį suvokia kaip vertingą vitaminų ir mineralų kokteilį. Be abejo, šis gėrimas savo gaiviu skoniu gali praskaidrinti dietinę kasdienybę.

Koks poveikis

Pirma, šis aromatingas gėrimas be vitaminų be cukraus puikiai gelbsti nuo troškulio, atgaivina ir pagyvina. Gaivus sassi vandens skonis yra pikantiškas dėl lengvo rūgštingumo. Antra, ji yra žinoma dėl savo teigiamo poveikio virškinamajam traktui. Teigiamos sassi vandens savybės patvirtina jo poveikį organizmui:

• metabolinis - pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suskaidyti riebalus;
• diuretikas - pašalina skysčių perteklių, pašalina dusulį;
• normalizuojantis - atkuria virškinimo traktą, pašalina tokius nemalonius, o kartais ir skausmingus reiškinius kaip dujų susidarymas, rūgimas, pilvo pūtimas;
• kosmetikos - „Sassi“ vanduo prisotina organizmą skysčiais, o tai teigiamai veikia plaukų ir odos sveikatą.

Kompozicijos ypatybės

Natūralios sudedamųjų dalių dalys, kurios sudaro sassi vandenį, yra vertingos savaime. Kartu jų efektyvumas tik didėja.

• Vanduo. Kiekvieną dieną reikia gauti pakankamai vandens. Suaugusio žmogaus norma laikoma nuo pusantro iki dviejų litrų. Šis komponentas yra gyvybiškai svarbus visoms kūno sistemoms ir yra vitamino „Sassi“ kokteilio pagrindas.
• Agurkas Ši mažai kalorijų turinti daržovė, sudaryta iš 95% vandens, turi veiksmingą diuretikų, choleretic ir vidurius. Jame gausu jodo, magnio, geležies, kalcio, kalio, ląstelienos, vitaminų (C, P, B1 ir B2). Kartais sassi gėrimas vadinamas agurkų vandeniu.
• Imbierą Natūralūs šviežio imbiero komponentai turi gydomųjų savybių, naudingų virškinimo sistemai. Be to, imbieras mobilizuoja imuninę sistemą, gerina kraujotaką ir palaiko širdies veiklą. Tai natūralus antibiotikas, palengvina uždegimą. Imbieras sumažina riebalų atsargas: jis pagreitina medžiagų apykaitą ir skatina organizmą aktyviau išleisti kalorijas. Įeinant į sassi vandens sudėtį, imbieras pasižymi šildančiomis savybėmis.Išgėrus pirmąją stiklinę vandens, maloni šiluma pasklinda po kūną. Jis taip pat malšina skausmą, ypač efektyvus esant galvos skausmams.
• Citrina Geltoni citrusiniai vaisiai, turintys atstatomąjį, antimikrobinį, priešuždegiminį poveikį, yra vadinami nemirtingumo obuoliais. Jo veikliosios medžiagos teigiamai veikia organizmą: jos gerina medžiagų apykaitą, skatina tulžies susidarymą, teigiamai veikia kepenis. Citrinoje gausu vitaminų A, B, B1, B2, E, D, P. Citruose yra sieros, mangano, geležies, magnio, fosforo, taip pat pektino, ląstelienos. Vienas pagrindinių naudingų komponentų yra citrinos rūgštis (ji valo toksinus, gerina kraujotaką ir virškinimą, gerina imunitetą). Citrina yra galingas antioksidantas.
• Monetų kalykla Šis natūralus antidepresantas aktyvina moteriškų hormonų gamybą. Todėl vandens recepte Sassi mėta ypač nurodoma moterims. Tačiau vyrai, priešingai, neturėtų piktnaudžiauti „Sassi“ gėrimu. Mėta yra naudinga virškinimo traktui, švelniai šalina žarnyno mėšlungį, padeda nuo vidurių pūtimo, apsaugo nuo grybelių ir bakterijų, pažeidžiančių virškinimo sistemą.

Kam ir kada kokteilis draudžiamas

„Sassi“ vandens nauda akivaizdi. Tačiau mineralinių vitaminų kokteilio ingredientai kartu su „naudingumu“ turi nemažai kontraindikacijų. Pavyzdžiui, imbieras gali išprovokuoti skrandžio uždegimą. Mėta paveikia veninių kraujagyslių tonusą, turi „galimybę“ sumažinti kraujospūdį, sukelia venų varikozės paūmėjimą. Atsargiai, Sassi vandenį reikia gerti tokiomis sveikatos sąlygomis:

• alerginė reakcija ar netoleravimas „sassi“ kokteilio komponentams;
• lėtinė inkstų liga, inkstų nepakankamumas;
• cistitas;
• skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa, gastritas, kolitas, enteritas (ūminėje fazėje);
• žarnyno sutrikimai (viduriavimas).

Specialios rekomendacijos vartoti sassi vandenį nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Gydytojų teigimu, žindymo mėnesiais, gydytojų teigimu, geriau atsisakyti Sassi vandens vartojimo. Atskirai ir pagrįstu kiekiu „sassi“ kokteilio ingredientai yra nekenksmingi nėščioms moterims. Tačiau vėlesniuose nėštumo etapuose imbieras yra uždraustas. Tai taip pat draudžiama toms moterims, kurios anksčiau turėjo persileidimą.

„Sassi“ vandens receptai: nuo klasikos iki citrusinių patiekalų

„Gerti ir numesti svorį“ yra būtent tai, ką moterų atsiliepimai apie Sassi vandenį atrodo forumų temose. Ar apsisprendėte gražesnių ir labiau užaugusių jaunų merginų pasakojimų ir nuotraukų reportažų, ar tvirtai nusprendėte patobulinti savo figūrą ir pagerinti skrandžio bei žarnyno darbą? Stebuklingas kokteilių sassi bus efektyvus subalansuotos mitybos ir protingo fizinio aktyvumo papildymas. Paruošti „Sassi“ vandenį namuose visai nėra sunku ir nėra ypač brangu.

Vadovėlio versija

Sudėtiniai komponentai:

• vanduo - 2 l;
• tarkuota tarkuota - vienas šaukštas;
• mažas agurkas;
• maža citrina;
• šviežių pipirmėčių - 10–15 lapų.

Virimas

1. Stiklinį indą (stiklainį ar indelį) užpildome vandeniu.
2. Įmaišykite imbiero šaknį, tarkuotą su minkštimu, prieš pat virdami (nulupkite arba nuplaukite, arba sutrinkite kartu, gerai nuplaudami imbierą po tekančiu vandeniu).
3. Visą citriną supjaustykite riekelėmis arba riekelėmis kartu su žievele.
4. Mes išvalome agurko odelę ir supjaustome tuo pačiu būdu - plonais apskritimais.
5. Supjaustykite mėtų lapus arba smulkiai supjaustykite.
6. Vakare dedame mišinį į šaldytuvą ir primygtinai reikalaujame šaltą naktį (10–12 valandų).

Citrusinis mišinys

Sudėtiniai komponentai:

• vanduo - 2 l;
• imbieras - šaukštas;
• visas agurkas;
• citrina, apelsinas - vienas iš kiekvieno citruso;
• mandarinas - nuo dviejų iki trijų (kiekis priklauso nuo dydžio);
• pipirmėčių, šalavijų, citrinų mėtų (t. melisa), citrininė verbena - keli kiekvieno augalo lapai. Iš viso - ne daugiau kaip 15.

Virimas

1. Į stiklinį dubenį įpilkite imbierą.
2. Agurką supjaustykite iš anksto nulupta oda.
3. Kitas citriną supjaustykite plonais griežinėliais.
4. Supjaustykite apelsiną žievele pusės žiedų pavidalu.
5. Padaliname mandarinus į griežinėlius ir kiekvieną pradurtame dantų krapštuku.
6. Mes žolelių lapus supjaustome ar nuplėšiame rankomis.
7. Visus ingredientus užpilkite vandeniu.
8. Šaldytuve palaikykite norimą soties lygį, reikalaudami iki ryto.

Nekantriems

Sudėtiniai komponentai:

• vanduo - 2 l;
• imbiero šaknis - didelis šaukštas;
• agurkas
• citrina
• pipirmėčių - 10–15 lapų.

Virimas

1. Supjaustykite nedidelį nuluptą agurką.
2. Kartu su mėtų lapeliais sutrinkite ją trintuve.
3. Supilkite du ar tris šaukštus vandens ir plakite toliau iki vientisos masės.
4. Kvapnųjį mišinį ištirpinkite vandenyje.
5. Į jį išspauskite citrinos sultis.
6. Įpilkite imbiero „minkštimo“.
7. Mes dedame į šaldytuvą pusantros valandos.

Kaip gerti: 5 taisyklės

Jūs galite pasirinkti bet kokį virimo vandens sassi receptą svorio metimui. Visi trys yra vienodai veiksmingi. Bet norint laukti norimo rezultato, svarbu išmokti teisingai gerti sassi vandenį. Penkios taisyklės yra šios.

1. Kursas ir schema. Rekomenduojamas (taip pat ir optimaliausias) priėmimo kursas yra 36 dienos. Schema paprasta: keturių dienų pradžios etapas - keturių dienų pertrauka - keturių savaičių fazė. Tada savaitės pertrauka ir kursą galima pakartoti dar kartą.
2. Dienos norma. Išgerti gydomąjį „dviejų litrų“ sassi reikia per dieną.
3. Galiojimo laikas. Neišmeskite likučių, nesigailėdami, nepalikdami kitos dienos. Vakare užpilkite naują vitamino „Sassi“ gėrimo porciją.
4. Porcijos. Nemėginkite porą kartų gerti visą užplikytą sassi vandenį. Be didžiulės apkrovos inkstams ir širdžiai, jūs negausite kitokio rezultato. Dienos vandens norma patogumui yra padalinta į lygias aštuonias stiklines.
5. Režimas. Vanduo yra pirmas dalykas, kurį kūnas turėtų gauti ryte, todėl pirmoji stiklinė Sassio vandens geriama tuščiu skrandžiu. Negalima gerti Sassi su vandeniu. Gerkite jį pertraukose tarp valgymų (valandą po valgio ir pusvalandį prieš valgydami). Nepageidautina gerti sassi vandenį vėliau nei pusantros valandos prieš miegą. Geriausias pasirinkimas yra išgerti paskutinę taurę po valandos, nes jie vakarieniavo.

Plius dietos programa

Gerdami sassi vandenį, laikykitės „ribos“ maiste: patiekalų kalorijų kiekis neturi viršyti 1000–1400 kcal per dieną. Taip pat susiekite aktyvią sportinę veiklą. Pabandykite visiškai neįtraukti kepto, aštriai sūraus maisto, pyragų, saldainių, alkoholio, patogių patiekalų, namų išsaugojimo. Atsisakykite kavos ir arbatos. Žalia šviesa - virti ir kepti patiekalai, salotos, pagardinti alyvuogių arba linų sėmenų aliejus, neriebi varškė ir kefyras. Leidžiama džiovinti vaisius, riešutus.

Žmogaus kūnui yra daug naudingų ir stebuklingų eliksyrų. Daugelio jų šaknys yra senovės Romoje, Graikijoje. Vandens „sassi“ svorio metimui, be daugybės analogų, yra laikoma viena iš prieinamiausių ir paprasčiausių priemonių. Laikydamiesi bendrųjų jo naudojimo rekomendacijų, niekada neviršykite didžiausio leistino keturių litrų vandens suvartojimo. O tikslumą ieškokite specialioje skaičiavimo formulėje. Norėdami tai padaryti, turite sverti savo svorį ir padauginti jį iš koeficiento 0,03. Gautas skaičius yra dienos jums reikalingas vandens tūris litrais. Padauginę savo kilogramus iš 0,04, sužinosite maksimalų skysčių kiekį, kurį galite suvartoti per dieną.

Atsiliepimai: „Vėsus vanduo! Poveikis labai džiugina! “

Šis gėrimas man labai patinka. Nes tai ne tik padeda numesti svorio, bet ir yra gaivinanti. Geriau nei bet kuris energijos inžinierius raginamas. Yra imbieras. Be to, kaip jau minėta, tai labai naudinga. Bet, deja, jūs negalite nuvykti toli tik su šiuo gėrimu. Ir nesvarbu, kiek mes norėtume ar norėtume, kad darytume ką nors kita. Arba dieta, arba sportiniai pratimai. Ir geriau, ir tas, ir tas. Aš negeriu sassi jokioje konkrečioje sistemoje ar kursuose. Aš tiesiog kartais ja naudojuosi. Nestebi, ne kiekvieną dieną, todėl dėl linksmybių galima sakyti. Galbūt jei išgersite, kaip čia rekomenduojama, jis duos dar didesnį efektą.

Raisa, Maskva, http://www.divomix.com/800/

Remdamasis asmenine patirtimi galiu pasakyti, kad poveikis tikrai ne tik, bet ir gėrimas tik vandeniu. Tačiau vis tiek yra vienas „BET“, kaip ir mano mama, po 2 savaičių šio vandens gėrimo man skaudėjo skrandį. Aš patariu žmonėms, kurie turi kokių nors skrandžio problemų, sumažinti imbiero kiekį, nes jis puikiai dirgina! Taigi vanduo yra kietas! Puikiai valo kūną!

Julija Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Gėrimas skonis gana geras, nepalyginamas su šviežiais salierais, o poveikis labai malonus. Pakeitusi įprastą skystį vandeniu, Sassie jautėsi linksma ir pradėjo valgyti daug mažiau.

Maria Viktorovna, 32 metai, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

„Sassi“ vandenį išbandžiau palyginti neseniai, ir man labai patiko jo poveikis. Patiko, kad gėrimas buvo lengvas ir paprastas, praktiškai nėra jokių apribojimų, visi produktai yra prieinami ir nėra retų skanėstų. Aš pradėjau skaičiuoti kalorijas, iš pradžių maniau, kad tai bus pakankamai sunku: aš mėgstu skaniai valgyti ir daug valgyti. Tai mano nelaimė, bet niekur negali išausti apetito. Maniau, kad kentėsiu nuo bado, jau buvau paruošusi visą valios jėgą, bet ... Kažkodėl alkis manęs neerzina. Manau, kad tiesiog vanduo išblukino mano apetitą, ir jei anksčiau aš pradėjau norėti valgyti, man tereikia atimti įdomų receptą ar išgirsti skoningą kvapą, bet dabar aš nieko neturiu. Per pirmąjį (ir iki šiol tik) mėnesį, kai Sassie gėrė vandenį, ji numetė tik 3,5 kg. Bet, manau, tai yra geras rezultatas, nes tuo pačiu metu valgydavau viską taip, kaip visada - tik mažesnėmis porcijomis, ir tuo pačiu metu net nepajutau alkio. Pasirodė tokia dieta be dietos - man ji labai patiko.

Angelina http://dietydiety.com/voda-sassi/